Club de Atletismo Canguro AAC

2ª Jornada Campeonato de Madrid PC Tres Cantos 2012

2012-02-03T11:34:00.004+01:00

Este gélido fin de semana nos trae además una interesante cita en la pista de Tres Cantos con la 2ª jornada del Campeonato de Madrid Veteranos “Pista Cubierta”. En ella disfrutaremos de grandes atletas veteranos que con los colores del Canguro saldrán a competir contra el crono, contra el frío y contra las carencias madrileñas de esta capital aspirante a olímpicos incapaces de tener un recinto apropiado para la consecución de una prueba en Pista Cubierta. Se que es repetitivo, pero no por reiterativo y asumido, tenemos que dejar de denunciarlo en todo momento que tengamos ocasión… Permítanme la expresión, intentaré no volver a expresarme de esta forma en el futuro: “Ni crisis, NI POLLAS… Queremos una pista cubierta para Madrid”.

Reivindicaciones aparte… volvamos a nuestros entregados compañeros, que el domingo 5 de febrero, saldrán al tartán a competir con la resignación convertida en forma de heladas e inclemencias meteorológicas propias del invierno:

En la prueba de 200ML podremos ver, de nuevo, a un Alfredo García de Lario dispuesto a luchar, una vez mas, por ese Campeonato de Madrid que ya consiguió en el 60ML de su categoría M35. Sin duda se verá una estrecha lucha con los favoritos de esa categoría. Interesante también la participación de Donato Ramírez en M40, donde con un nivel altísimo, intentará estar, una vez más, en el podium. El grande de Carlos Rodriguez, volverá a matar el gusanillo que le genera la velocidad intentando una buena marca en el 200ML en M55. Esperemos que disfrute a tope.

Tanto Alfredo como Donato correrán también en la prueba de 400ML con las mismas expectativas que en el doble hectómetro. Donde podremos ver también a Javier Odriozola en su categoría de M55.

En el 1.500ML veremos a Lourdes Navarro intentándolo en su último año de F45 al igual que Francisco Alvarez en la misma categoría masculina. Y un Javier Odriozola que en M55 volverá a demostrar sus galones.

Buena representación tendremos en el 3.000ML donde veremos a Andrés Matías en M35, Alfonso Menasalvas en M40 y José Luis Hernandez en M45, al igual que la fortísima Piedad Rodríguez que disputa la distancia en su último año de la categoría F45.

También nuestros lanzadores estarán presentes en el peso de 6Kg con Pedro Duarte y Carlos Rodriguez en su categoría de M55.

Finalmente deciros que podremos ver la evolución de dos chicos de Pedro Pablo: Victor García en el 400ML y Samuel Najera en 800ML disputarán el control de esa misma mañana en Tres Cantos.

Disfrutar chavales y que toldo salga del agrado de sus expectativas… Mucha suerte compañeros.
Lista de Inscritos

Salida Espectacular Cross Largo

2012-02-01T13:59:00.000+01:00

Campeonato de Madrid Absoluto de Clubes Cross Largo, El Escorial 2012

2012-02-01T11:00:00.005+01:00

El frío y el viento amenazaban con ser los protagonistas de la mañana en El Escorial, pero la indudable clase de los atletas hizo que los únicos protagonistas fueran ellos, ya que vimos unas grandes carreras en un laberíntico y duro circuito que permitía poder disfrutar de todos los atletas a su paso por varios puntos que coincidían en pequeños espacios de distancia para el espectador siendo sin embargo un circuito de 2.500 metros.

Las chicas recorrieron un total de 5.900 metros y dieron un gran espectáculo y pudimos ver a Marine Le Toulozan y a Piedad Rodriguez manteniéndose siempre muy juntas y entre las 25 primeras. Elsilla Torrez, sin embargo, después del accidente de la perdida del chip al desatarse la zapatilla en la primera vuelta, no cejó su empeño de recuperar puestos llegando finalmente al puesto 32º al cruzar la meta en 25:42. Así que Marine fue 21ª con un tiempo de 24:08, Piedad 23ª en 24:19 y Elsilla 32ª. Y solo nos quedaba ver a Erika Carreira y Sonia Benito, como lo daban todo para terminar lo más adelante posible. Finalmente fue Erika que con un tiempo de 28:48 la que llegó en el puesto 48º y cerró equipo. Sonia fue 49ª con una marca de 29:20. Para conseguir un nuevo éxito en el empeño de clasificarse al Campeonato de España siendo finalmente el 5º Club Femenino de Madrid de Cross Largo y clasificando para Oropesa.

Espectacular también la actuación de las que iban por libre a nivel individual: Patricia Bonilla 17ª del Campeonato individual con una marca de 23:25 y Raquel Honrado 41ª con 25:39.

Y llegaba la carrera de los chicos, en la que una vez más, logramos un resultado magnífico y deslumbrante, fruto del tremendo nivel de nuestros chicos, consiguiendo esa medalla de chocolate que tan bien sabe cuando el premio es conseguir la clasificación para el Campeonato de España, cuando la categoría y las exigencias eran tan difícil. Decir que nuestros chicos fueron 4º de un total de 25 equipos presentados en el Campeonato de Madrid con más nivel de los últimos años, y que de los puestos del 4º al 7º la diferencia de puntos fue de apenas 9 puntos… 9 puestos que nuestros chicos lucharon a fuego hasta los últimos metros para conseguir asistir a un Campeonato de España de los mas difíciles de clasificar, y si no que se lo digan, por ejemplo al Club Atletismo Alcorcón, que se quedan fuera metiendo a 4 corredores por debajo de 3:30 el km entrando todos en el Top 50… Pero hablemos de los nuestros, que realmente se salieron por los laterales de buenos que son:

Impresionante Rubén Tenorio que cubrió estos 10.000 metros tan duros en 32:45 llegando en el puesto 11º, poco le fue a la zaga Roberto Alvarez, este espectacular corredor que esta en un magnífico estado de forma que tras cruzar la meta en 33:06 fue el 13º. Y ahora dependíamos del trabajo de los, un poco mas terrenales, que se pusieron, pico y pala a cubrir este exigente cross. Eliseo Bodelón pagaba la dureza del circuito y cedía el protagonismo a unos magníficos Pedro Pablo Martínez y Victor Gonzalez, que mantuvieron siempre el tipo entre el grupo de 3:30 el Km… Incluyendo el sprint final fundamental para no perder un solo puesto de los defendidos a lo largo de toda la carrera. Pedro Pablo terminó en 35:11 en el puesto 47º y Victor fue 52º con una marca de 35:20, cerrando el equipo en una 4ª plaza valiosísima que les vale por un magnífico viaje a Oropesa, para disfrutar de un merecidísimo Campeonato de España de Cross Largo. Eli, finalmente aguantó en el puesto 65 parando el crono en 36:05 a pocos metros José Antonio Garrido fue 71º en 36:26. Más atrás terminaron Alfonso Menasalvas y Jose Antonio Bodoque en los puestos 90º y 93º con sendos 37:11 y 37:27 minutos.

A nivel individual también corrieron Julio Bardavio en 34:00 siendo el 35º del Campeonato Individual, Javier Carmona en 35:21 logrando la plaza 68ª, Raúl Fernandez 95º en 36:24, Pedro Sanz 103º en 36:47 y Manuel Molina que llegó el 190º en 41:29.

Bueno, otra vez más, no me queda otra opción que felicitaros a todos y agradeceros estos memorables resultados para nuestro Club Canguro. ¡¡Enhorabuena chic@s!!

Agradecemos las fotos de Patricia Bonilla, que además de correr fue la mejor reportera de la mañana... A Andrés Matías con la logística y por supuesto a nuestro hombre orquesta Pepe Bodas, que sigue estando para todo con todos.

Resultados Oficiales
Fotos Cris

Campeonato de Madrid Veteranos PC 1ª Jornada Y controles.

2012-01-30T17:27:00.000+01:00

Sábado de pista cubierta en el Módulo del CSD donde se disputaba la 1ª jornada del Campeonato de Madrid PC de Veteranos además de un control para el resto de los atletas madrileños. Sin duda, con la sensación de ser un poco pronto para que las marcas salgan, especialmente para los que tienen en cabeza llegar bien dentro de 2 meses, yo personalmente soy incapaz de estar en forma tanto tiempo seguido. Sin embargo, la mayoría de nuestros chicos si que demostraron estarlo, en especial Alfredo García, Carlos del Piñal y Donato Ramírez, al igual que vimos un gran resultado de Luis Fernando García a pesar de llevar 2 semanas casi parado por culpa de una carga muscular, sin duda, donde hay, hay.

En la final de 60ML M35 disfrutamos de una espectacular recta de AlfredoGarcía de Lario, impresionante ver como un atleta que solo entrena de forma especifica la pista un día a la semana, y que lleva años sin disputar un 60ML, sale al tartán y se hace con el Campeonato de Madrid M35 con un marcón de 7.33, recibiendo esa merecida medalla de oro. Al igual que la impresionante sorpresa de nuestro velocista M40 Carlos del Piñal, que tras un duro empiece de lesiones, y con el único objetivo de cubrir la distancia sin hacerse daño, disputó la semifinal de tu a tu con el Campeón de Madrid, terminando 2º con un marcón de 7.57 y renunciando a una final que perfectamente pudo ganar. Impecable también Luis Fernando García, que tras descansar prácticamente 2 semanas seguidas por una dolencia en el gemelo, no dudo en salir en la semifinal relajado para conseguir meterse en la final con 8.12, para luego en la final correr muy bien en 8.04 y hacerse con la medalla de Bronce. Tremendo también Donato Ramírez, que fue segundo en esa misma final después de ganar su semifinal en 7.82 y conseguir la plata definitiva corriendo en 7.89. Poco antes se hizo también con la plata del 60MV corriendo la final directa en 9.53.

El contrapunto lo puse yo corriendo como “el culete” mi semifinal en 8.16, tras una salida pésima en la que se me olvidó apoyar correctamente una pierna, teniendo en cuenta que yo si venía de estar entrenando bien las últimas semanas, deduzco que donde no hay, no hay… Jejeje. Seguiremos intentándolo… Después en la pértiga fui 2º M40 tras saltar 2,50 metros al 3er intento… 2,70 siguiente continúa atragantándose.

Interesante incursión en el mundo de la velocidad de Carlos Rodriguez, que tras probar en el 60ML consiguió meterse en la final M55 con una marca de 10.34, siendo luego 5º con un tiempo de 10.55.

Comentaros también que en el control pudimos ver a Victor García disputar la 9ª serie, llegando 3º con una buena marca de 7.76 segundos.

Para terminar, comentaros que por la mañana, en la jornada de lanzamiento de Jabalina disputada en Aluche, vimos a Santiago Moratilla y Carlos Rodriguez lanzar 25,99 y 20,71 metros respectivamente la ojiva de 800 gramos. ¡¡Enhorabuena a todos y a seguir demostrando que el canguro también es un Club de velocistas… y de los buenos!!

Campeonato de Madrid Cross Largo y P.C. Veteranos

2012-01-27T13:49:00.003+01:00

Nuevo fin de semana de competiciones donde el Canguro vuelve a participar en otro interesantísimo Campeonato de Madrid por Clubes:

Esta vez se trata del Campeonato de Madrid de Clubes e individual de Cross Largo en el Parque de la Manguilla de El Escorial sobre una distancia de 10.000 metros ellos y 5.900 metros ellas. Dentro del Campeonato de Club, el Canguro AAC participa con equipo femenino y masculino, presentando 8 atletas en el masculino y 6 en el femenino, dispuestos a emular a los compañeros del Cross Corto del fin de semana pasado y clasificarnos para el Campeonato de España de Clubes en las dos categorías. Para ello, necesitamos cumplir con la difícil tarea de estar entre los 5 primeros Clubes de Madrid en la categoría masculina y entre los 6 primeros en la femenina.

Los atletas que nos representan formando parte de los equipos Canguros son:

Masculino:

Roberto Alvarez

Eliseo Bodelón

Jose Antonio Bodoque

Jose Antonio Garrido

Victor Gonzalez

David Gonzalez

Pedro Pablo Martinez

Rubén Tenorio

Femenino:

Sonia Benito

Erika Carrerita

Marine Le Toulouzan

Irene Martín

Piedad Rodriguez

Elsilla Torrez

Aparte, participarán de forma individual los siguientes compañeros:

Julio Bardavio

Javier Carmona

Raúl Fernandez

Juan Carlos Gonzalez

Alfonso Menasalvas

Manuel Molina

Pedro Sanz

Patricia Bonilla

Raquel Honrado

Mucha suerte a todos compañeros. Reglamento y Horarios Competición

Aparte, en el Módulo del CSD de Madrid, se disputa el Campeonato de Madrid de Veteranos en su primera jornada bajo techo donde competiremos varios canguros en especial en la prueba de 60ML. Estos son los atletas:

Donato Ramírez

Carlos de Piñal

Luis Fernando García

Cristóbal Rojo.

Tanto Donato como yo haremos otra prueba más del campeonato, 60MV Donato y Pértiga un servidor.

Además disfrutaremos de la participación de Victor García en el control de 60ML de la tarde del sábado.

Divertido será ver a los 4 velocistas Canguros en categoría M40 disputarse tanto un puesto en la final como un sitio en el podium. ¡Mucha suerte a todos! Reglamento y Horarios

Ian, nuevo "cangurito" entre nosotros

2012-01-26T16:11:00.007+01:00

Aquí os dejo una breves lineas de Ana con las que recibimos a este angelito que os presento:

"Soy Ana Guijarro quería presentaros a Ian, un nuevo cangurito que nació el viernes 13, estamos fenomenal, la verdad es que es una de las experiencias únicas, llevo nueve meses entrenando y por esta vez he obtenido el objetivo propuesto, dar a luz y sin epidural, así que poder se puede, pero madre mía cómo dolía, al final tuvieron que inducírmelo porque Ian no quería salir, pero no me puedo quejar, en menos de 8 horas nació."

Enhorabuena Ana y besotes de parte de toda la familia Canguro.
También queremos felicitar por esta misma razón a Inma Ballesteros, a Rafa y Alicia por el incremento de la familia Canguro. Besotes.

Marcha, controles y demás noticias de fin de semana.

2012-01-25T16:09:00.003+01:00

Más noticias del fin de semana que no quiero dejar en el tintero. Y es que el fin de semana ha sido muy proclive en participaciones canguras en distintas competiciones. Yo os cuento.

Para empezar el sábado, en Móstoles, hubo un control de marcha en pista donde pudimos ver como a Julián Iglesias le descalificaban en el 10.000 metros marcha aun con problemas en los Isquiotibiales, parece que esto le llevó a marchar mal, pasando el 5.000 en mas de 29 minutos para luego ser descalificado. No fue así con el pequeño Rubén Iglesias, que marcho muy bien sus 1.000 metros marcha llegando a la meta en 7:12.1.

Esa misma tarde, en el Módulo de CSD, yo mismo corrí un 60ML en 8.15 segundos. Primer sprint de la temporada, que sin duda demuestra la poca finura que aun tengo para la distancia.

Ya el domingo en Leganés, en el mismo circuito del Campeonato de Madrid de Cross corto, disfrutamos de la presencia de Alfonso Menasalvas en el Cross de 8.000 metros en la categoría veteranos, donde llegó en 9ª posición en un tiempo de 27:43.

En esa misma mañana se disputaba un control en la pista de Tres Cantos donde alguno de los nuestros acudió a ver su estado de forma. Muy bien de sensaciones Victor García en el 400ML, aunque no se vio reflejado en el crono, algo peor que en su pasada carrera de la Copa de Madrid, 55.05, que a buen seguro bajará en futuras competiciones. Marca personal en la misma distancia de Ana Prendes que llegó 4ª en su serie con una crono de 1:11.28 que demuestra que va por el buen camino de cara a la temporada de verano y sobre todo que ya va disfrutando de la pista y haciéndose con ella. Finalmente pudimos disfrutar del estreno anual en pista de Javier Odriozola en la distancia de 3.000ML consiguiendo un crono de 11:02.98 de mucho mérito.
Resultados Oficiales Control de Tres Cantos
Resultados Oficiales Control de Marcha

Campeonato de Madrid Absoluto de Cross Costo, Leganés 2012. La crónica

2012-01-23T14:25:00.005+01:00

Deliciosa mañana de domingo en el Parque Polvoranca de Leganes que presagiaba una buena mañana de cross en el Campeonato de Madrid de Cross Corto 2012. Nuestras chicas y chicos fueron dispuestos a dejarse la piel por las duras cuestas en zig-zag del circuito y con el mejor de los ánimos, volvimos a conseguir un espectacular resultado, tanto en chicas como en chicos.

Las chicas consiguieron esa “difícil” posición de la medalla de chocolate quedando las primeras para la repesca al Campeonato de España, al que a buen seguro acudirán, un año mas con estupendas actuaciones de nuestras ilustres:

Patricia, una vez más, fue nuestro estandarte, llegando en 6ª posición del Campeonato de Clubes completando los 4.000 metros en una magnífica marca de 14:35. Alejandra de Castro que nunca falla, y con una última vuelta brutal, adelantando puestos como ninguna, consiguió una 16ª plaza valiosísima con una marca de 15:28. Otra ilustre, Lourdes Navarro fue 23ª haciendo otra gran marca de 15:46 con gran segunda parte de la carrera. Enorme también nuestra novata Raquel Honrado, que tras correr toda la primera vuelta con Alex y Lourdes, fue capaz de aguantar en la posición 25ª hasta la meta con otra interesantísima marca de 15:55 cerrando equipo en el campeonato. Susana Montesinos, con la garra que la caracteriza, dejándoselo todo en una dura mañana fue la 29ª en 16:25. Buen cross también el de Mª del Carmen Vicente que con una marca de 17:21 llegó en le puesto 33º. Finalmente Cuartos de Madrid con 70 puntos a la espera de una, mas que segura, repesca para el Campeonato de España.

Los que si que van seguro a Oropesa son los chicos canguros, a pesar de la "sandez" cometida por su “utillero”, un servidor, por esa manía de hablarlo todo y pensar en alto… Que bueno, se quedó en anécdota, aunque hizo temblar a más de uno junto a la cámara de llamadas… Cosas mías, ya les contaré.

Pero la noticia fue la pedazo de carrera que vimos a todos, incluido a Rufino Zapata que asistía a nivel individual y terminó en 13:51 en el puesto 105 Individual siendo de los mas veteranos de la carrera. Y que deciros de los chicos del Campeonato de Clubes: impresionantes, corriendo con cabeza, haciendo valer sus galones de veteranos casi todos ellos, vimos como, aunque pareciese que pecaban de prudentes, hacían una segunda parte de la carrera, para enmarcar.

Julio Bardavio llegaba 8º en 12:05 dejándoselo todo en un sprint que le valía mantener ese puesto tan valioso, un Raúl Fernandez que llegaba en 12:22 empezando a sentir como le llega la forma en todo momento en que la necesita con otro sprint antológico. Y tremendos, Benito Gala que fue muy constante y regular toda la carrera y Javier Carmona que realizó una remontada espectacular de menos a mas en la última vuelta, cruzando la meta prácticamente junto a Benito, 28º y 31º respectivamente con sendos 12:34 y 12:39 y cerrando equipo. Ya en el puesto 52º vimos llegar a Lucas García-Bardell que cruzaba en 13:03, A un enorme y sacrificado Aser Pernil que tras correr en 13:06 se hacía con el puesto 58º. Miguel Ángel Dominguez era el 72º con una marca de 13:22 y finalmente llegaba Guillermo García-Bardell en 13:30.

Grandes todos, se proclamaron medalla de chocolate, clasificándose si o si al Campeonato de España de Oropesa de Mar, Marina d’Or Ciudad de Vacaciones… Aunque sabemos que no iréis a estas tierras castellonenses precisamente de vacaciones, sino una vez más, para poner al Canguro AAC junto a los mejores Clubes de España de Cross. ¡Enhorabuena Gladiadores!

Ptt/ ¡¡Prometo no ir a “dar por culo” con mis comentarios inoportunos!! Jajajajajaja.
Clasificación Oficial
Fotos de Cris

Campeonato de Madrid Absoluto de Cross Costo, Leganés 2012

2012-01-19T16:01:00.003+01:00

Este domingo, otra de las grandes citas del invierno tendrá lugar en el Parque Polvoranca de Leganés donde a partir de las 12:00 de la mañana se disputará el Campeonato de Madrid Absoluto de Cross Corto. Nuestras chicas y chicos van dispuestos a defender esa 3ª plaza conseguida por ambos el pasado año con esa ilusión de conseguir la clasificación para el Campeonato de España y además intentando subir a un podium tan difícil de alcanzar.

¡¡Equipazos ambos dos!! Que ahora paso a presentaros:

Chicas:

Sonia Benito Diez

Patricia Bonilla Braddock

Alejandra De Castro Sardinero

Raquel Honrado Luna

Susana Montesinos Burgos

Lourdes Navarro Campoamor

Mª del Carmen Vicente Lizundia

Chicos:

Julio Bardavio Atienza

Javier Carmona Montero

Miguel Angel Dominguez Dominguez

Raúl Fernandez Hernandez

Benito Gala Ortiz

Guillermo García-Bardell Delibes

Lucas García-Bardel Delibes

Aser Pernil Mejías

Además podremos disfrutar de las carreras de Juan Carlos Dominguez y Rufino Zapata fuera del Campeonato de Clubes.

Pues estos son nuestros colores, que no son pocos… ¡¡Mucha suerte a todos!!
Reglamento
Atletas Inscritos

Campeonato de Madrid Veteranos de Campo A Través, Villalba 2012

2012-01-17T14:00:00.005+01:00

Y este pasado domingo, con la fresca de Collado Villalba, disfrutamos de una gran jornada de Cross en el Parque de la Dehesa donde se disputaba el Campeonato de Madrid Veteranos de Campo a Través.

Y como suele ser normal, cuado se habla de cross la marea azul de canguros participantes suele ser de aupa. A saber:

En M35 disfrutamos de las actuaciones de 5 canguros, en su estreno como veterano Jose Antonio Garrido ocupó la 12ª plaza, algo mas atrás vimos llegar a Juan Luis Calzado, que fue 27º, 29º Roberto Cuesta, 33º Manuel Molina y 37º David Malpica.

Ya en la categoría M40 fue Victor Gonzalez el primero de los marsupiales en cruzar la meta siendo 11º. Jaime Barros, Miguel Ángel Domínguez y Alfonso Menasalvas llegaron juntos en los puestos 17º, 18º y 19º respectivamente. En el puesto 24º llegó Jose Luis Carrera y en el 28º Juan Carlos Domínguez. Finalmente Tomas Camargo fue el 41º y último canguro en cruzar la meta.

Solo Jose Luis Hernández fue nuestro representante en M45, cruzando la meta en 14ª posición.

Como no, en M50 conseguimos al primer laureado de la mañana, Antonio Morales “no presi” fue el primero en su categoría proclamándose Campeón de Madrid y demostrando que este año vuelve a ser un gran favorito en el Campeonato de España. No muy lejos y en 6ª posición llegó Rufino Zapata y finalmente en el puesto 18º llegó Pedro Pablo Lopez.

Javier Odriozolo y Fernando Aguado en su último año de M55 lograron llegar en 7ª y 9ª posición respectivamente, demostrando que el próximo año, en la siguiente categoría van a dar mucha guerra entre los mejores.

Y las chicas tampoco fallaron, haciendo muy buenas carreras y consiguiendo 2 podiums en M45. En M35 estuvo también cerca Marine Le Toulouzan que cruzó la meta en 5ª posición de su categoría, Sonia Benito fue 13ª.

Y como dije, las dos chicas de M45 consiguieron su merecida presea tras cruzar la meta, Piedad Rodríguez en 2ª posición y Lourdes Navarro en 3ª, demostrando un año mas, el gran nivel de trabajo que están haciendo en sus entrenos.
¡Enhorabuena a tod@s!

Resultados Oficiales

Copa de Madrid Absoluta, Arganda del Rey 2012

2012-01-15T19:52:00.005+01:00

Pues como dice un buen amigo, si bajas del 9º al 7º directamente, te pierdes todo lo que hay en el 8º… Esto llevado a descender un bonito edificio, tiene sentido, pero es posible que también lo tenga en otros ámbitos de la vida, así que por si acaso, el Canguro AAC ha cubierto el 8º puesto para no dejarlo libre... Así que ya tenemos cubiertos los puestos 9º de 2010, 7º de 2011 y 8º de este año.

Bueno, fuera de chascarrillos, importante actuación Canguro en esta Copa de Madrid 2012 celebrada en la gélida pista de Arganda del Rey con una temperatura en el momento de recibirnos de -2º C, con un tartán absolutamente congelado… Temperatura que fue suavizando a medida que progresaba la competición.

Y no por repetitivo queremos dejar de decirlo: “pedazo de pista cubierta la que tenemos en Madrid”.

64,5 puntos fueron los obtenidos por nuestros chicos en Arganda, cubriendo todas las pruebas con un total de 5 senior y 7 veteranos. Os cuento por partes.

La mañana comenzó con los chicos del 60MV y Donato, además de vérselas con esos obstáculos de 1,067, se las veía con una temperatura bajo cero que ayuda poco a sortearlos, pero Donato es un gladiador y consiguió cubrir la prueba en 10.34, consiguiendo ser el 8º mejor tiempo de las 2 series y sumar 5 puntos.

Mientras en la altura, Javier Carmona, lograba saltar 1,40, sorteando también el frio de la mañana. Javi fue 10º compartiendo puesto y sumando 2,5 puntos.

A la misma hora otro gladiador de la mañana, Ignacio Romo, conseguía meterse 11º con un salto de 4,79 metros y aportar 2 puntos al Club.

Ya en el 3000ML logramos ver uno de los momentos más espectaculares de nuestros chicos con una impecable actuación de Rubén Tenorio, que corriendo en 8:51.46 llegó segundo a meta, en una carrera que controló desde el primer momento, solo perdiendo la 1ª posición en los últimos metros de la misma. 11 puntos valiosísimos.

A continuación vimos a Víctor García, muy ilusionado toda la mañana, cumpliendo con creces en un 400ML. Probablemente le faltó un poco de fuerza en los últimos metros y finalmente con sus 54.98, sumo 3 puntos gracias a su 10º puesto.

En el 800ML pudimos contemplar a Samuel Najera, en una salida fuertísima, logro colocarse entre los mejores, aguantando entre ellos gran parte de la carrera y consiguiendo llegar en 5ª posición con una gran marca de 2:03.42 y 8 puntazos.

La siguiente carrera fue el 1.500ML con un enorme Benito Gala, desde el primer momento sabía de sus posibilidades y del ritmo que le permitiría sus piernas y así cumplió con la carrera llegando en 4:22.07 en la 8ª posición, 5 puntos más.

Mientras en el triple, un Luis Carlos Torreglosa se hacía daño en el calentamiento al estrenarse este año con los clavos los cuales se quitó para poder cumplir con una marca logrando un valiosísimo punto en sus condiciones con los 9.52 metros conseguidos... tener en cuenta que quitarse los clavos en triple con una pista congelada era jugarse el tipo.

Yo en la pértiga cumplía con mis expectativas y tras saltar 2,10 y 2,40 a la primera veía como la falta de nulas en estos saltos me hacía superar a 4 contrincantes logrando así un 8º puesto que aportaba 5 puntos al saco. La siguiente altura a 2,70 me fue imposible.

Justo después vimos a un tremendo Alfredo García de Lario, alias Sputnik, corriendo una serie espectacular, ganándola y consiguiendo hacer el 3er mejor tiempo de todos con un 23.46 a menos de 3º C… y superando su mejor marca del pasado año. 10 puntazos.

En el peso un voluntarioso Carlos Rodríguez hacía lo que podía con el peso de 7,260. Lógicamente se notaban sus 58 años con respecto de sus jóvenes contrincantes, teniendo así aun más valor sus fabulosos 7,66 metros y su punto obtenido. Después de esto, le veo mucho más cercano a los 9 metros con el peso de 6 Kg de su categoría.

Era el momento del mas rápido de la mañana, Julián Najera-Aleson, que disputaba la 2ª serie del 60ML. Tras unas dudosas complicaciones en la 1ª serie, la cual se tuvo que repetir después de cruzar la meta por una nula no señalada que frenó a los atletas, le tocaba a nuestro representante cubrir lo más rápido posible la distancia. Finalmente fue tercero en la serie y 9º del total con una marca de 7.72 y 4 puntos.

Y ya solo quedaba el momento estelar de los relevos 4X200ML, que como sabéis, a los canguros se nos da muy bien. Los 4 representantes tenían claro que por el hecho de ser canguros podían hacer un relevo perfecto, así que salió Donato dispuesto a correr su 200ML y dar el relevo en perfectas condiciones a Víctor, aunque jamás lo ensayaron antes, claro… Victor, no sé como lo hizo, llegó 4º y fue capaz de entregar el testigo a tanta velocidad a Julián que este se vio 1º a 5 metros del 2º gracias a una espectacular transición. Tremendo también el relevo entre Julián y un Alfredo que volvió a volar los últimos 200 metros entrando primero de la serie con una marca de 1:35.96, 6ª mejor marca de la mañana dando por tanto 7 puntazos.

Y eso fue todo compañer@s. Muy divertido, muy competitivo y muy emocionante vernos competir en la pista con ilusión, completando todas la pruebas y estando con los mejores Clubes de Madrid de tu a tu. Gracias a todos. Como siempre a Raúl y Pepe por hacérnoslo posible sin pensar en otra cosa que en salir a la pista a dar todo lo que podemos.
Resultados Oficiales

Los canguros de Villalba

2012-01-13T14:54:00.001+01:00

Ya se los chicos y chicas que vais a Villalba a participar en el Campeonato de Madrid Veteranos Campo a Través:
M35
Jose Antonio Garrido
Manuel Molina
Juan Luis Calzado
Roberto Cuesta
David Malpica
Andrés Matias
M40
Raúl Geijo
Victor Gonzalez
Tomas Camargo
Juan Carlos Dominguez
Alfonso Menasalvas
Jaime Barros
Jose Luis Carrera
Miguel Angel Dominguez
M45
Jose Luis Hernandez
M50
Pedro Pablo Lopez
Cándido Martín
Antonio Morales (No presi)
Rufino Zapata
M55
Fernando Aguado
Javier Odriozola
M60
Regino García-Bardell
W35
Sonia Benito
Marine Le Tolouzan
W45
Lourdes navarro
Piedad Rodriguez
Mucha suerte a todos!!!

Copa de Madrid PC de Clubes Absoluto y Campeonato de Madrid Veteranos Individual de Cross.

2012-01-12T15:32:00.003+01:00

Como ya os habrá llegado, este mes de enero se pone ya a tope de competiciones tanto en pista como campo a través y para empezar en este fin de semana tenemos dos importantes citas de las dos especialidades.

El sábado tenemos la interesante cita de la Copa de Madrid de Clubes en Pista Cubierta 2012 donde por tercer año consecutivo presentamos equipo con la idea de seguir mejorando las pasadas actuaciones, tanto el 9º puesto de 2010, como el 7º de 2011… Objetivo que vemos posible con la ilusión de ver ese equipo que presentamos y que ahora os lo paso a presentar a vosotros:

60ML Julián Nájera-Aleson

200ML Alfredo García

400ML Victor García

800ML Samuel Nájera

1.500ML Benito Gala

3.000ML Rubén Tenorio

60MV Donato Ramírez

Altura Javier Carmona

Longitud Ignacio Romo

Triple Luis Carlos Torreglosa

Pértiga Cristóbal Rojo

Peso Carlos Rodríguez

4X200ML Julián/Alfredo/Victor/Samuel Reserva: Donato.

La cita será este sábado en Arganda del Rey a partir de las 10:00 de la mañana acompañados por 11 clubes más, dispuestos a dar guerra.

Aquí os dejo el reglamento de la prueba con los horarios de toda la competición, por si queréis acudir como animadores canguros.

Por otra parte el domingo se disputará en Collado Villalba el campeonato de Madrid Individual de Menores y Veteranos de Campo a Través coincidiendo con el Trofeo Villalba, donde también desde las 10:00 de la mañana, se irán sucediendo las pruebas siendo las de veteranos a partir de las 12:00. A esta hora, desconozco los participantes canguro que se han inscrito, pero a buen seguro que serán muchos tanto en categoría masculina como femenina. Os dejo también aquí el reglamento para vuestra información.

Y nada más que desearles a todos la mejor de las participaciones y disfrute de estos dos eventos, y por supuesto pediros el mayor de los apoyos posible en las gradas. ¡¡Os esperamos!!

Últimas Noticias Navideñas

2012-01-09T11:00:00.011+01:00

Las noticias de estas navidades pasas por esa San Silvestre Vallecana 2011 que cierra el año con tantos canguros correteando por las calles madrileñas. Y seguro que alguno se me pasará. En principio yo tengo noticias de unos 21 compañeros y compañeras.

Para empezar en la carrera popular pudimos vivir el gran resultado de un fortísimo Rubén Tenorio, que tras correr los 10Km. en 31:05, se clasificó en 5ª posición. En esta carrera también pudimos ver a Aser Pernil cruzar la meta en 35:43, a Pablo Sacristán llegando en 38:49 y a Manuel Molina que llegó en 40:37.

Ya en la carrera Internacional vimos a varios canguros cruzando la meta. El primero Julio Bardavio corriendo en 32:21, segundo Benito Gala con otro formidable tiempo de 33:52 llegando en el puesto 86º. Un gran Victor Gonzalez llegó en 34:20 seguido de Lucas García-Bardell en 34:40. Un poco mas atrás los hermanos Dominguez, primero Juan Carlos en 35:05 seguido de Miguel Angel en 35:30. Entre medias Llegó el otro García-Bardel, Guillermo en 35:21. Mas atras Rufino Zapata llegando en 35:57 y Alejandro de María que llegaba en 36:54. Finamente entró Raúl Fernandez y Pepelu Carrera en 37:33 y 37:55 respectivamente. Se que corrio Jaime Barros, pero no encuentro su resultado oficial por ningún sitio... Pero seguro que lo hizo muy bien!!

Entre las chicas gran resultado también de Patricia Bonilla, que fue 10ª llegando a meta en 39:11, Marine Le Toulouzan llegó un poco mas atras en 40:13... Tiempazos!! Lourdes Navarro llegó en 43:14 y Raquel Honrado fué la cuarta cangura en llegar con un tiempo de 43:33. Finalmente vimos llegar por meta a Erika Carreira en 47:07.

Seguro que habrá corrido alguien más, pero mis dotes periodísticas me han dado para enterarme de estos compañeros, ruego me perdonen si me olvidé de alguien…

Ya en la San Silvestre Vicalvareña vivimos otra impecable actuación de Roberto Alvarez, que suma las participaciones con vistorias. Tras recorrer los 8.000 metros de la prueba en 25:29 se proclamó campeón de la Sansilvestre. Enorme Roberto.

En esta misma prueba Pedro Sanz fue 10º con un tiempo de 27:20 y Jose Antonio Bodoque 17º con una marca de 28:00. Finalmente llegó Jualian Iglesias con un amarca de 47:23.

Deciros también que estamos muy contentos de la participación "canguril" individual de Raquel Honrado en el Trofeo Paría del pasado domingo, donde con un tiempo de 42:58 subió al podium, proclamándose 2ª Veterana.

¡¡¡Enhorabuena a todos!!!

Tomás Camargo Arranz

2011-12-30T12:48:00.003+01:00

Retomando una de las secciones que mas me gustan de nuestra página, necesité traer a estas líneas a un gran personaje de nuestra plantilla canguro. De antemano me resultaba interesante el hecho de ser una persona con la que tengo tantas cosas en común:

Para empezar es un canguro convencido, siguiendo con el hecho de ser un padre entregado, continuando con la coincidencia de compartir un pasado “Demente” sufriendo y disfrutando de nuestro “Estudiantes” de toda la vida, además compartimos generación y sobre todo, educación en nuestro Colegio/Instituto “Ramiro de Maeztu”, donde si bien, ya nos conocíamos, desconocíamos tener tantas cosas en común y no llegamos nunca a entablar la confianza que hoy en día compartimos. Es lo que tiene esto de volver a ver, en un entorno común, a un compañero, y entonces descubrir a la persona que llevabas años viendo por los pasillos del instituto. Ahora, después de algunos años, hemos compartido buenos momentos deportivos, sociales, tertulianos y familiares.

Ni que decir tiene, que el hecho de que mi mejor marca en lanzamiento de jabalina fuese compartida con la medición de este atleta y juez en las pistas de Villalba, no tiene nada que ver con la amistad que nos une… ¿O si? Jajajajaja.

No, si hay alguien legal, estricto y entregado en este mundo del atletismo como atleta y como juez, ese es Tomas Camargo Arranz, y ahora tenemos la oportunidad de conocerle un poquito más.

¿A qué te dedicas en la actualidad profesionalmente hablando?

Actualmente trabajo en la Comunidad de Madrid.

¿Aparte del atletismo que otros “hobbies” tienes?

Hobbies muchos, los voy aparcando y retomando, los más fieles, la lectura, el cine, el coleccionismo.

¿Qué fue lo que te motivo a la práctica del atletismo y cuando?

De pequeño era judoka, pero siempre me gustó el atletismo en televisión, recuerdo con emoción la medalla de Abascal en los Juegos Olímpicos y la supremacía de Coe, Cram y Ovett en el mediofondo, en el barrio también me llamaba la atención aquellos primeros corredores que se enfrentaban al maratón de Madrid a principios de los ochenta, pero fue mi padre quién me apuntó a mi primer cross con catorce años, el buen resultado obtenido y las buenas sensaciones me hicieron comenzar una relación con el atletismo que aún perdura.

¿Qué sensaciones te aporta el atletismo para mantenerte enganchado?

Es difícil explicar, el atletismo representa muchos de los valores que más significado tienen para mi, sacrificio, disciplina, capacidad de superación y provoca en mi mucha confianza y optimismo. Por aportar una nota erudita a la entrevista diría que el atletismo es necesario en mi vida desde un punto de vista filosófico, es decir, lo que no puede no ser.

¿Cuándo y cómo te integraste en el Club Canguro?

Fue en el 2006, hasta ese momento codirigía otro club de atletismo que desapareció, buscaba un grupo de gente que quisiera el atletismo y se dedicara a él de forma seria pero divertida, tenía la referencia del Canguro, club histórico y de referencia en Madrid, cuyo cross había corrido en varias ocasiones, dicho y hecho, tomé la mejor de las decisiones.

¿Dónde entrenas en estos momentos y qué tipo de entrenamiento haces?

Entreno en el Parque Sur, en Carabanchel, donde he entrenado toda mi vida, y cuando puedo me escapo a dar unas vueltas al bosque de la Casa de Campo con los canguros, hago de todo, rodajes, fartlek, cuestas, series, depende del momento del año en que me encuentre.

¿Cuál es tu especialidad atlética preferida?

Soy fondista, tuve un momento de pasión por el maratón, pero en la prueba donde me encuentro más cómodo es en el 10.000, por otro lado, disfruto muchísimo de la temporada de cross e intento correr todos los posibles.

¿Para qué te entrenas en estos momentos?

Mi actual estado de forma y el poco tiempo de que dispongo solo me permiten entrenar para divertirme, que no es poco, y participar en las carreras que más me gustan.

¿Qué es lo que te gustaría practicar que aun no has hecho en atletismo?

Pues mira, he corrido casi todas las distancias entre los 1.500 metros y los 100 kilómetros, sobre tartán, asfalto, hierba, ceniza, tierra, con nieve, agua, granizo, viento, en la montaña, orientación, e incluso he competido haciendo marcha, que te voy a contar, quizá el futuro esté en el maravilloso mundo de los concursos, ¿quién sabe?

¿Cuáles han sido tus mejores marcas y tus últimas participaciones en competición?

Cuando era más joven pude correr el medio maratón en 1:16’ y el maratón de Madrid en 2:53’ con pinchazo incluido, mi marca en 10.000 metros es de 35’, en cuanto a mis últimas competiciones, las más destacables han sido como integrante del equipo de veteranos al aire libre, en la disciplina de marcha, donde cabe destacar los subcampeonatos de Madrid en 2008 y 2010 y el campeonato de Madrid del 2009 y el subcampeonato de España en Huesca en el 2010.

¿Qué objetivos tienes para el futuro en nuestro deporte?

Como atleta enganchar un par de años de entrenamiento sin incidencias para volver a sentir ritmos rápidos en competición, como entrenador, seguir con mi escuela de atletismo, donde inicio a los chavales entre 6 y 12 años en la práctica de este bello deporte y como juez de atletismo, aprender mucho en esta faceta tan interesante como desconocida.

¿Qué opinas que es mejorable en nuestro club y que crees que podrías aportarle?

Este club tiene una línea ascendente siempre, creo que se ha retomado con acierto la ilusión por la competición, refrendada por los resultados obtenidos, es difícil encontrar hoy en día un porcentaje tan alto de buena gente por metro cuadrado como hay en el Canguro, no se me ocurre nada que mejorar, salvo atinar con el número de la Lotería de Navidad; en cuanto a lo que puedo aportarle, pues mis conocimientos de atletismo y mi experiencia.

Gracias Tomás por tus respuestas y esperamos que sigas disfrutando por muchos años de nuestro deporte en todas las facetas en las que lo disfrutas... Como entrenador, atleta, juez y espectador.

Subida Navideña a Peñalara

2011-12-23T10:49:00.001+01:00

Un año mas y como suele ser tradición por estas fechas, los canguros saldrán mañana 24 de diciembre a hacer la “Subida a Peñalara” saliendo desde la Granja de San Ildefonso.

La idea es salir todos los incautos desde INEF a las 9:45h, por lo tanto, sería interesante que estéis sobre las 9:30h para salir de forma puntual.

Recordar que después del sufrimiento llega la calma, con una interesante propuesta en forma de comilona de unos ricos judiones de la localidad… Para el que este dispuesto a dar la serenata en la noche de nochebuena en forma de villancicos “ventoseros”… Mas propiamente dicho, canciones navideñas pedorronas… jajajajaja.

Ánimo a todos los decididos y feliz Ascensión a Peñalara.

Vuelve Roberto

2011-12-22T17:34:00.000+01:00

Nuestro Canguro Roberto Alvarez, después de 6 meses de lesión, ha vuelto al asfalto con todo, ganando el Medio Maratón Roquero de Villaverde el pasado domingo, con una marca de 1:10.23, vamos, prácticamente igual que es su mejor marca de la temporada pasada y ya con sus 39 añitos. Sin duda, un crack. Enhorabuena Roberto por esa enorme vuelta.

Felicidades Navideñas!!!

2011-12-22T11:21:00.001+01:00

Hola compañeros!!

Desde estas líneas el Club Canguro AAC y en mi nombre personal os deseamos unas Felices Fiestas y un Próspero y Atlético año 2012.

Besotes y abrazos para todas y todos!! How!How!How!!

PapaCrisel.

Lanzamientos y "Pista Cubierta" este fin de semana

2011-12-21T15:43:00.000+01:00

Hola Compañeros,

Aquí os traigo mas noticias de las acontecidas el pasado fin de semana. Empezando por los lanzadores que estuvieron en Tajamar en el Trofeo Inmaculada, donde lanzaron disco y peso. Con el disco de 1,5 Kg. Pedro Duarte empezó bien la temporada con un mejor lanzamiento de 25,78 metros. No tan bien le fue a Carlos Rodriguez, que aun necesita afianzar la técnica para superar esos 19,84 metros que logro el pasado domingo. Con el peso, sin embargo, se cambiaron las tornas, demostrando Carlos que fuerza no le falta con el peso de 6 Kg. se fue a los 8,15 metros. En este caso Pedro se quedó en 7,13 metros.

Ya en Majadahonda, se disputaba el XIV Trofeo de Velocidad y Vallas con un gran estreno de Samuel Najera que corrió la 3ª serie del 400ML en 54.66, dejando claro que ya va estando rápido para su prueba preferido del 800ML. También Ana Prendes abrió el melón del 400ML corriendo en unos prometedores 1:11.91 a un segundo exacto de su mejor marca en esta época de la temporada.

Esto ha sido todo por ahora… Muchas enhorabuenas a todos y Felices Fiestas!!!

Campeonato de Madrid de Clubes de Cross de Atletas Veteranos, Parla 2011

2011-12-18T21:50:00.002+01:00

Según Wikipedia, Subcampeón es el título con que se conoce a un individuo o equipo que participando de una contienda, resulta ser vencedor de los demás participantes, pero no así de quién finalmente lo derrota, que en ese caso resulta ser el Campeón… En esto el Canguro tiene una gran tradición, desde hace tiempo ya recordamos aquellas sabias palabras de Faemino y Cansado con las que nos demuestran que Subcampeón mola más que Campeón, y sabe Dios que en el Canguro esa teoría a calado con gran fuerza… Esta mañana del domingo 18 de diciembre se ha disputado en Parla el Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos de Cross presentando equipo en todas las categorías existentes, esto es, de 35 a 44, de 45 a 55 y de más de 55 en categorías masculina y femenina. Pues bien, en las dos categorías existentes femeninas, nuestro equipo ha sido Subcampeón y en las masculinas de 35 a 44 y de más de 55… Imaginen… Subcampeones. Únicamente los chicos de 45 a 55 han logrado la 5ª plaza por aquello de no pasarse con los subcampeonatos… Jejejeje.

Bueno, vamos al lio, menuda mañana, y yo “tirao” en la cama con una gripe de mil pares de narices. Y mientras nuestras chicas de 35 a 45 haciéndose con el segundo puesto con el equipo justo pero suficiente, con dos de las ya conocidas gran clase Patricia Bonilla, que quedando 2ª ya presagiaba el resultado final con una marca de 15:09 sobre los 4.000 metros de su distancia, y Marine Le Tolouzan que fue 7ª en 15:35. Pero es que fueron complementadas con la nueva incorporación cangura Raquel Honrado, demostrando que a pesar de su estreno en competiciones oficiales, fue capaz de estar entre las mejores cerrando el equipo en el puesto 16º con un tiempo de 16:40.

Ya en más de 45 años formamos otro equipo justo y más que suficiente para volver a ser subcampeonas, Piedad Rodríguez que tras la maratón de hace pocas jornadas, logro una 2ª plaza corriendo en 15:43. 3ª como no, la que tampoco falla nunca, Lourdes Navarro llegando en 16:18. Y cerrando espléndidamente el equipo Mª del Carmen Vicente, siendo 17ª con una marca de 19:45.

Y los chicos no podían ser menos, en 35 a 45 años fueron subcampeones con una amplia participación de un total de 12 atletas. Puntuando con los 3 más en forma del momento Raúl Fernández que completó los 6.000 metros en 19:00 logrando la 9ª plaza, Andrés Matías que siendo 12º paro el crono en 19:15 y Pedro Pablo Martínez que fue 14º en 19:29. No mucho más atrás fueron llegando José Antonio Bodoque 17º en 19:37, Víctor González 18º en 19:39, Aser Pernil 27º en 20:12, Fernando Moreno 33º en 20:26 y Alfonso Menasalvas 35º en 20:31. Ya en el grupo de los top 50 vimos llegar a Alejandro de María 43ª en 20:52 y Carlos Sea 49º en 21:04. También pudimos ver llegar a Juan Luis Calzado 67º en 21:43 y un reaparecido Rafa Tenacio que llegó en 27:07.

En la categoría de 45 a 55 logramos una meritoria 5ª posición también sobre una distancia de 6.000 metros el recuperado Antonio Morales fue 7º corriendo en 19:43 siendo el primer atleta M50 de la carrera, Rufino Zapata 18º con una marca de 20:48 y Francisco Álvarez cerrando equipo con una marca de 21:14 llegando en el puesto 26º.

Y finalmente los chavales de más de 55 años lograron, como no, el subcampeonato, con los clásicos Javier Odriozola, 6º completando los 4.500 metros en 16:31 y un tremendo y en forma José Ignacio Issasi, que después de ese pedazo de pretemporada ya está corriendo con los mejores 7º en 16:38. Cerró el equipo otro compañero de la pretemporada Fernando Aguado que tras ser 10º en 17:00 demostró que estos chicos M55 están que se salen, un poco más atrás vimos a otros nombres ilustres de nuestro Club, Regino García-Bardel que también esta inconmensurable llegando 17º en 17:55 y finalmente Rafael Guzmán que siempre está ahí, esta vez en el puesto 19º en 18:32.

Enormes mis canguros… Subcampeones todos.
Resultados oficiales

Marcha, Cross y Maratón (Mas canguros en liza)

2011-12-12T17:02:00.002+01:00

Hola Compañeros,

Se me acumulan noticias, y es que los nuestros ya están por todas partes haciendo de las suyas.

Ya el 26 de noviembre, un día antes de nuestro Cross, Julián Iglesias acudió a la XXIV Marcha Atlética “Espada Toledana” donde marchó los 5 Km. de la prueba en 27 minutos justos. Teniendo en cuenta el momento de la temporada y los problemas que nos traía por culpa de una inesperada gastroenteritis, la marca esta más que bien.

Al día siguiente, a pesar de todo se atrevió con la prueba popular “Ponle Freno”.

El Domingo 4 de diciembre fue el Cross Internacional de la Constitución de Alcobendas, con la participación de Jose Antonio Bodoque sobre 5.900 metros, llegando 5º Veterano en 20:59, Lourdes Navarro que logro la 4ª plaza sobre 4.500 metros con un crono de 19:35, y por último Alfonso Menasalvas que corrio la carrera senior de 10.10 metros terminando 92º parando el reloj en 39:35.

Ya el 6 de diciembre se disputó la Carrera de la Constitución de barajas 2011 con la participación, también de Julián y la de Alfredo García que llegó el 37º Veterano en 35:49.78. Tomas Camargo también estuvo por ahí corriendo en poco más de 37 minutos. También los peques de Julián, Rubén fue 7º en prebenjamines y Biel fue 8º Infantil.

El 8 de diciembre, recibimos otra gran alegría de Rubén Tenorio, que tras su muestra de calidad en el Cross del Canguro, nos enseño su mejor estado de forma en el XL Cross Nacional de Cantimpalos llegando 15º Absoluto en 34:28.

Y por último contaros que ayer mismo, pudimos disfrutar de nuestros maratonianos Jose Luis Hernandez, Juan Carlos Gonzalez “Maki” y Piedad Rodriguez. Aunque Piedad tuvo que parar en el Km.30, Jose Luis completo un gran maratón en 2:49:02 siendo 4º en Veterano M45 y Maki subió al podium en 2ª posición Veterano M55 consiguiendo unas gran marca de 2:59:23.

Enhorabuena a todos!!!

Delegado Canguro

2011-12-09T13:30:00.000+01:00

Hola Compañeros,

Recordaros que, un año más, para cualquier inscripción a competición, asunto relacionado con las fichas, asistencia a jornadas organizadas por la FAM, dudas o cualquier cosa que necesitéis del Club, vuestro hombre es Pepe Bodas. Al que podéis contactar en el Movil: 649 698197 o en el e-mail: pepe.bodas@gmail.com

Y desde aquí agradecer a Don Pepe, por estar siempre ahí disponible para todos nosotros.

Achuchones!!

Comunicado del Presidente

2011-11-28T18:23:00.000+01:00

El Presidente del Club Canguro AAC, Antonio Morales Trallero, agradece y felicita a todos los participantes, participantes cangur@s, espectador@s y en especial a todos los voluntari@s y colaborador@s en la preparación y consecución de este 47º Cross Canguro 2011, expresándoles su satisfacción por el buen resultado organizativo, fruto de su gran trabajo altruista en beneficio de nuestro Club. Vamos, que habéis estado enormes, compañeros!!!

Antonio Morales.

47ª Edición Cross del Canguro 2011 Crónica y Resultados

2011-11-27T19:53:00.012+01:00

Tremenda mañana la vivida hoy en el Pinar Alto de la Casa de Campo. Temperatura perfecta, sol radiante, suelo blandito, gente maravillosa y sobre todo, deporte, mucho deporte… Niños y niñas, adolescentes, jóvenes y menos jóvenes, todos, chicas y chicos de todas las edades disfrutando de correr por el gran pulmón de la Capital del reino.

Todo empezó puntual, como suele ser normal, en esta 47ª Edición del Cross Canguro 2011, con los más jóvenes de la jornada en su carrera de 1 kilómetro:

Alevín Masculino:

1º Armando Varrachina (Independiente)

2º Jaime Lacadena (SAD Recuerdo)

3º Antonio Sanz (SAD Recuerdo)

Alevin Femenino:

1ª Sofía Salafranca (Independiente)

2ª Carmen Domínguez (SAD Recuerdo)

3ª Celia Corbacho (Suanzes)

Infantil Femenino:

1ª María Pereña (SAD Recuerdo)

2ª Lucía Salafranca (Independiente)

3ª Olivia Lucero (Canguro AAC)

10 minutos más tarde pusimos en marcha la 2ª carrera con un recorrido de 2 Kilómetros y con 28 participantes inscritos:

Infantil Masculino:

1º Juan Carlos Toledano (Akiles)

2º Alberto González (Akiles)

3º Darío Rojo (Canguro AAC)

Cadete Femenino:

1ª Alba Cabrera (Villanueva de la Torre)

2ª Alba Cerro (Akiles)

3ª Ana Álamo (Running Pinto)

Decir en este punto que el Club o Colégio que ganó el premio al mas numeroso de categorías menores fue el SAD Recuerdo, por lo que son premiados con material deportivo que se entregará a su entrenador.

Tercera carrera del día con todo el resto de chicas en la línea de salida, 4 Kilómetros para saber cuál era la Campeona Absoluta de este año y por supuesto de todas las categorías desde Juveniles hasta Veteranas B:

Juvenil Femenina:

1ª Elena León (Akiles)

Junior Femenino:

1ª Alba García (CAP Alcobendas)

Promesa Femenina:

1ª Laura Benguria (Caja Rural)

Veteranas A:

1ª Patricia Bonilla (Canguro AAC)

2ª Marine Le Toulouzan (Canguro AAC)

3ª Elsilla Torres (Canguro AAC)

Veteranas B:

1ª Mª Consuelo Alonso (Laister)

2ª Clementina Muñoz (Akiles)

3ª Macarena Serrano (Running Company)

Senior:

1ª Élian Périz (Valencia Terra I Mar)

2ª Sonia Fondevila (Marathon)

3ª Esmeralda Mayo (Marathon)

Y llegaba la 4ª carrera de la mañana con el resto de categorías menores y los Veteranos B, el día seguía estupendo y el sol ya calentaba en especial, cosa que se agradecía por el ambiente fresquito de esta mañana de otoño:

Cadete Masculino:

1º Ángel Patiño (Akiles)

2º Souliman Eddalmni (Akiles)

3º Ignacio Perea (Canguro AAC)

Juvenil Masculino:

1º Omar Eddalmni (Akiles)

2º Raúl Cabrera (Villanueva de la Torre)

3º Carlos Iglesias (Independiente)

Junior Masculino:

1º Alberto Muñoz (Talavera)

2º Adnane Bensar (Akiles)

3º Alfonso Reguera (Valdecas)

Veterano B Masculino:

1º Antonio Morales (Canguro AAC)

2º Antonio Gallardo (Independiente)

3º Cándido Martín (Canguro AAC)

Y finalmente la última carrera de la mañana, ya a las 13:00 horas y con el resto de los atletas en la línea de salida, para recorrer 8 kilómetros con 10 obstáculos a lo largo del camino…:

Veterano A Masculino:

1º Juan Antonio Cuadrillero (Twiter Cajalon Calatayud)

2º José Félix (Akiles)

3º Eusebio López (SS de los Reyes-Clínicas Menorca)

Senio Masculino:

1º Roberto Sotomayor (Scania)

2º Rubén Tenorio (Canguro AAC)

3º Antonio del Caño (Universidad de Oviedo)

Los ganadores Absolutos de la 47ª Edición Cross Canguro 2011 fueron:

Masculino: Juan Antonio Cuadrillero (Twiter Cajalon Calatayud)

Femenino: Élian Périz (Valencia Terra I Mar)

Una vez terminadas todas las pruebas y mientras entregábamos los premios en nuestro pódium de balas de paja, pudimos disfrutar de un exquisito aperitivo compuesto por ricos sándwich y medias noches variados acompañado de un merecido refresco.

Aquí tenéis los RESULTADOS OFICIALES completos.
Fotos Pepo Album 1
Fotos Pepo Album 2
Fotos Susi

Gracias a todos por vuestra asistencia, gracias a todos los atletas por vuestra participación y gracias a todos los colaboradores, sponsors y voluntarios por estar ahí y hacer posible una nueva edición de nuestro Cross.

Nuevo Ranking Exclusivo de Ruta Canguro 2011/2012

2011-11-23T11:51:00.000+01:00

Hola compañeros,

Como ya sabéis, la inestimable labor de Andrés Matías nos ha permitido en estos últimos años poder contar con un ranking oficial del Club de gran fiabilidad, calidad y utilidad para todos nosotros. Con la única finalidad de seguir mejorando, se ha incorporado en esta misión el compañero Jose Luis Hernandez, con la idea de confeccionar un ranking exclusivo de carreras en Ruta que estén homologados por la RFEA o en su defecto por la Federación Autonómica a la que pertenezca la carrera. Para conseguir esto, vamos a necesitar la colaboración de todos nuestros atletas que frecuentan este tipo de pruebas comunicándonos su intención de participar y el resultado de su participación a posteriori, para que una vez comprobados los resultados oficiales, poderle incluir en este ranking. Recordar que es enormemente difícil encontrar a los atletas entre estas carreras tan multitudinarias, que en algunos casos no incorporan datos del club al que perteneces los atletas participantes en los resultados oficiales. Por eso, compañeros, os pido que comuniquéis a Jose Luis (estadistica@rfea.es) los datos antes requeridos de cualquier carrera de ruta que hayáis participado desde el 1 de noviembre en adelante.

Daros a todos las gracias de antemano por vuestra colaboración y a Jose Luis por su inestimable curro estadístico al servicio de todos los canguros.

Campeonato de Madrid Veterano de Cross Corto, Cross de Suanzes 2011

2011-11-22T15:31:00.006+01:00

Ya entrando en temas puramente deportivos de la recién estrenada temporada comentaros que el pasado 13 de noviembre se celebró coincidiendo con el Cross de Suanzes el campeonato de Madrid Veteranos de Corto con la grata participación de Lourdes Navarro, Javier Odriozola y Pablo Marín.

Lourdes subió al podium en segunda posición tras terminar su prueba de 2.400 metros en 10:45.0. Javier Odriozola quedó 4º de su categoría +55 con un tiempo de 14:49.0 para cubrir los 3.600 metros de su carrera. Pablo Marín, prefirió parar antes de la meta al sentir molestias.

Resultados Oficiales Campeonato de Madrid

También pudimos ver en la carrera senior de 6.000 metros a un magnífico Eliseo Bodelón que termino tercero con un tiempo de 20:59.0. También en esta carrera Alfonso Menasalvas terminó 17º. Resultados oficiales Cross de Suanzes 2011

Enhorabuena chicos.

La Asamblea 2011/2012

2011-11-22T15:04:00.000+01:00

Gran Asamblea la vivida el pasado sábado en el Cantizal de las Rozas… Instalación más que digna para la reunión Canguro del año, donde unos 36 canguros disfrutamos de unos momentos de puesta en común de lo acontecido y por acontecer en la pasada y presente temporada.

Hablamos de los resultados, de la economía más que saneada del Club y las expectativas de futuro económico. De los proyectos deportivos, de las futuras equipaciones que tendremos disponibles en el invierno de la presente temporada. De nuestro Cross y de la importancia de tener voluntarios para sacar adelante nuestro evento más importante del año. Y finalmente, pusimos en común nuestras inquietudes y propuestas... Y por supuesto, la elección de Donato Ramírez, masculino y Lourdes Navarro e Irene Martín, femenino (Compartido), como atletas canguros del año.

Pronto os haremos llegar el Acta, para que conozcais punto por punto lo acontecido.

Nada mas que emplazaros a una gran temporada, y desear que en la próxima volvais a compartir con nosotros estos grandes momento Asamblearios.

Asamblea General Anual 2011

2011-11-16T14:06:00.001+01:00

Hola compañeros,

Os recuerdo la cita de más importancia del año para todos los cangur@s del sábado 19 de noviembre de 2011, que es nuestra Asamblea General Anual donde podremos en común y votaremos los asuntos que acontecerán a lo largo de toda la temporada, así como, donde expondremos los números, resultados y balance de lo acontecido a lo largo de la temporada anterior. Indicaros desde la Junta Directiva, que estamos deseosos de poder contar con vuestra participación en esta reunión para daros cuenta de lo que estiméis oportuno.

El lugar donde se celebra esta interesantísima reunión es en la Calle Juníperos, 1. Las Rozas (El Cantizal) a las 17:00 en primera convocatoria, y a las 17:30 en segunda. Os adjunto un plano de cómo llegar para que nadie se nos pierda.

Importante que sepáis también que en esta tarde de sábado proclamaremos atleta del año a un compañero y una compañera del canguro, para lo que nos es fundamental emitas tu voto antes de la cita a nuestro sublime Delegado Pepe Bodas, mandándole un e-mail a la dirección pepe.bodas@gmail.com con los atletas masculino y femenino que estimes, es merecedor de este premio.

Por último comentaros que aprovechando el evento podréis adquirir lotería de Navidad del Club o alguna equipación que necesitéis tipo calcetines, chándales o camisetas a módicos precios. Para ello, poneros en contacto con Benito a su e-mail: esebeni.gala@yahoo.es para que os indique lo que hay en stock y os lo lleve.

Nada más compañeros, nos vemos el sábado entonces. Un fuerte abrazote a tod@s.

Comunicado oficial: Asamblea y Cross del Canguro

2011-11-14T10:04:00.001+01:00

En los próximos días celebraremos dos de las citas más importantes del año para el Club CANGURO AAC. Y en ambas esperamos contar con tu apoyo y participación.

La primera será la Asamblea Anual, que celebraremos el sábado 19 de noviembre, a las 17:00 en primera convocatoria, y a las 17:30 en segunda. Este año cambiamos de sitio y nos vamos a la Calle Juníperos, 1. Las Rozas (El Cantizal) . Esta reunión es de suma importancia para el devenir de nuestro Club; en ella, debatimos y decidimos cómo queremos que sea el Club CANGURO. Entre otros temas, hablaremos de fechas y objetivos para la temporada que acaba de comenzar. Por ello, si tienes alguna propuesta que hacer, ése es el momento. Si la tienes ya pensada, envíanosla y la incluiremos en el orden del día de la Asamblea. Además, durante la reunión, elegiremos al Atleta del año del Club, tanto masculino como femenino. Haznos llegar también tu voto. Tus comentarios y votos a: pepe.bodas@gmail.com

La segunda gran cita es el 47º Cross Canguro, que nos reunirá el 27 de noviembre, desde las 9 de la mañana en el Pinar Alto de la Casa de Campo. Para poder llevarlo a cabo en las mejores condiciones, necesitamos todas las manos posibles. Si puedes ayudar, díselo a Cristóbal cuanto antes para organizarnos: crojoes@yahoo.es

Saludos
Canguro AAC

I Carrera de Montaña Villa de la Adrada

2011-11-11T12:56:00.001+01:00

Pedazo de Carrera la vivida el pasado domingo 6 de noviembre en la Villa de la Adrada. Para empezar acudieron 9 canguros, que eso ya pone un color especial a cualquier carrera, pero además si la carrera es de montaña y tienen entre los corredores a Eliseo Bodelón y Raúl Martín, ya tienes la calidad asegurada. Pronto se definió el ganador de esta I Carrera de Montaña Villa de la Adrada, con un Eliseo Bodelón que siempre que se trate de subir y bajar, pone las cosas muy difíciles a sus contrincantes, de hecho fue el ganador final de la prueba con un tiempo de 36:57.00 sacándole medio minuto a otro fuera de serie como Raúl Martín, que fue segundo con una marca de 37:27.00, en esta prueba de 10K con un desnivel de unos 300 metros.

Gran carrera también de los ya terrenales Alejandro de Maria, 42:47.00 y Jose Luis Calzado, 43:37.00. Tremendo el incombustible Javier Odriozola, que un año más nos muestra sus intenciones de hacer una gran temporada corriendo en 44:53.00. Manuel Molina, cada día, cada mes y cada año más fuerte terminó en 48:32.00.

Podium mas que merecido también para Susana Montesinos, dando muestras de la gran pretemporada que nos lleva, llegando 3ª en 50:14.00, acompañado de Carlos Cortina, nuestro todo terreno, desde el 100 ML a la montaña… Carlitos paró el crono en 50:15.00.

Finalmente en la carrera de los 3K pudimos vivir el cuarto podium de la jornada, con un 2º puesto de Victor García, terminando la prueba en 10:53.00. Pedazo de temporada que va hacer este año!!!

Resultados oficiales

Grandes enhorabuenas a los participantes y en especial a nuestro compañero Javier Carmona, por el buen trabajo en la organización de esta carrera, que a buen seguro dará mucho que hablar en futuras ediciones... Por cierto Eliseo... Unas tapitas de ese jamón!!! Que rulen!!! Jajajaja.

Pronto: Asamblea y voluntarios para el Cross.

2011-11-10T13:30:00.001+01:00

Hola Compañeros,

Como todos los años, empezamos la temporada con nuestra reunión anual, la Asamblea, y con nuestro pintoresco Cross del pinar Alto de la Casa de Campo. Y como todos los años, y una vez cerrado el periodo de renovaciones de la ficha, os agradecemos a todos, tanto a los que continuáis con nosotros, como a los que empezáis vuestra andadura con los colores marsupiales, emplazándoos a vernos en nuestra Asamblea anual, que este año se celebra el próximo Sábado 19 de noviembre de 2011. Pronto os haremos llegar la convocatoria oficial donde informaremos de la hora en 1ª y 2ª convocatoria, así como el lugar del encuentro.

Por otra parte, ya os adelanto sobre la necesidad de voluntarios dispuestos a sacar adelante nuestro famoso Cross, que como ya sabéis, se celebra el Domingo día 27 de noviembre de 2011 y que desde por la mañanita, estaremos organizando en el Pinar Alto de la Casa de Campo. Para todo interesado en colaborar, por favor, poneros en contacto conmigo en el e-mail crojoes@yahoo.es indicándome desde que hora estarías disponible para la organización.

Agradeciéndoos de antemano vuestra colaboración y en espera de vuestros mensajes, un fuerte abrazote a tod@s.

Canguras en Getafe

2011-11-07T10:20:00.002+01:00

... De Las Rozas a Getafe partieron

y sin pasar por ningún otro lado,

una buena paliza se han dado,

estas dos Canguras en los 10K de Getafe

que hoy se han disputado,

si, el mismo día que New York

pero con menos tráfico y más calor...

La soleada mañana otoñal de este 6 de noviembre, un circuito bastante llano (mismo que el de la 1/2 Getafe que se disputa en enero) y la gran animación a lo largo de todo el recorrido nos impulsaron... y ¡hop! en el podium de veteranas de un salto nos plantamos Marine (3ª veterana y 4ª de la general con 41'47'') y Patri (2ª veterana y 3ª de la general con 39'59'').

Por Patricia Bonilla.

Ranking definitivo temporada 2010/2011

2011-11-03T15:21:00.003+01:00

Ya tenemos el ranking definitivo de la temporada 2010/2011 que podéis consultar en esta vuestra página canguro. En él podéis conocer todas las marcas realizadas en esta temporada por cada uno de vosotros y vuestros compañeros para que os sirva de referencia para esta nueva temporada que iniciamos, y seguro que con la intención de mejorarlas… ¡¡Gracias por tu trabajo Andrés!!

Ranking Canguro 2010/11 Definitivo

I Carrera de Montaña "Villa de la Adrada"

2011-10-29T15:12:00.001+02:00

Por mi despiste habitual, no os puse esta informacion en su momento, pero nunca es tarde si la dicha es buena, y seguro que es dichoso asistir a un evento deportivo agradable y vistoso a la par que gratificantemente accesible para todos los niveles de corredores, disfrutando de la montaña al ritmo que mas se acople a tus necesidades. Aquí tienen esta propuesta de la mano de Javier Carmona: La Primera carrera de Montaña "Villa de la Adrada".

Os adjunto la información en este enlace (Pínchame).

Mucha suerte en la carrera y sobre todo, mucha diversión!!

¡¡¡Último día para Renovar!!!

2011-10-27T13:59:00.001+02:00

Hola Compañeros,

Hoy es el último día para renovar la ficha con nuestro Club, así que si aun no lo has hecho y tienes la intención de hacerlo no dejes más tiempo. Recuerda que los paso son pocos a la par que sencillos:

PAGO DE FICHA y CUOTA: Mediante una transferencia o ingreso en LaCaixa, número de Cuenta: 2100-1731-14-0200022672. Titular de la cuenta: CANGURO AAC. A continuación, debes enviar el justificante bancario a Rafael Crespo, tesorero del Club, (rcrespo@indra.es), poniendo tu nombre en el capítulo CONCEPTO.

FIRMA DE RENOVACION: Para este paso, debes contactar con Pepe Bodas (649 698197), Antonio Morales (608 807635) o Rafa Crespo (657 690457); o bien acudir cualquier sábado del mes de octubre (1, 8, 15 y 22) a las 10.30h a la puerta de abajo de la Residencia J. Blume (INEF). Intenta avisarles previamente.

Estos son los importes de la licencia de atleta federado del club para la temporada 2011-2012, según fecha de nacimiento:

Licencia Nacional (RFEA)

Nacidos en 1977 y anteriores 91 Euros + 30 EUR =121 EUR

Nacidos entre 1992 y 1978 86 Euros + 30 EUR =116 EUR

Nacidos en 1994 y 1993 53 Euros + 30 EUR = 83 EUR

Nacidos en 1996 y 1995 48 Euros + 30 EUR = 78 EUR

Nacidos en 1998 y 1997 39 Euros + 10 EUR = 49 EUR

Licencias Territoriales (FAM)

Nacidos en 1977 y anteriores 50 Euros + 30 EUR = 80 EUR

Nacidos entre 1992 y 1978 45 Euros + 30 EUR = 75 EUR

Nacidos en 1994 y 1993 30 Euros + 30 EUR = 60 EUR

Nacidos en 1996 y 1995 25 Euros + 30 EUR = 55 EUR

Nacidos en 1998 y 1997 10 Euros + 10 EUR = 20 EUR

Nacidos entre 1999 y 2004 10 Euros + 10 EUR = 20 EUR

Por último, te recordamos que la cuota de matrícula para nuevos socios es de 30 Euros más (10 EUR para las categorías inferiores) a sumar a las cifras antes expuestas. Los interesados deberán contactar con Rafa Crespo (rcrespo@indra.es) o Pepe Bodas (p.bodas@arrakis.es).

Marcha y lanzamientos para ir terminando la temporada...

2011-10-25T15:19:00.000+02:00

Bueno, bueno, bueno… Apenas queda una semana de temporada y aun os tengo que contar algunas hazañas de nuestros compañeros. De nuevo Julián, en su afán de tener el record de NO descanso de la temporada, viene de hacerse su primer 20Km marcha por las tierras sureñas francesas de Pollastres el pasado fin de semana del 15 de octubre. Pues si, hasta los pirineos orientales, en su ladera norte, se fue nuestro marchador a completar en 1:54:48 los 20 Kilómetros marcha, para cruzar la meta en 3ª posición veteranos y en 7ª de todos los participantes, y así convertirse en el 15º veterano y 2º de su categoría del ranking nacional de la disciplina.

Por otra parte, nuestro incansable lanzador Pedro Duarte, no ha dejado una competición libre de su asistencia, participando tanto el día 15 como el 22 de octubre en sendas pruebas de disco y martillo respectivamente. El día del disco terminó la prueba con un mejor lanzamiento de 24,66 metros y el día del martillo, alcanzó los 26,69 metros acercándose a su mejor marca del año de 27,26.

Nada mas, que recordaros que esta es la última semana para realizar en tiempo y forma la renovación de la ficha para esta temporada que empieza 2011/2012. Así que: ¡¡¡Ánimo, compañeros!!!

47º Cross del Canguro 2011

2011-10-20T16:19:00.006+02:00

Ya esta aquí, ya llegó… es el Cross!!!! El del bosque, el de los obstáculos, el de los obsequios y aperitivos después del esfuerzo… El mas chulo, el mas sano, el del circuito de 4K por vuelta, el de los pinos, el del aire limpio, el del suelo blando… El de todos los años: El 47º Cross del Canguro 2011.

Prepararos, porque el 28 de octubre se abren las inscripciones donde siempre, en Running Company, para que podáis disfrutar un año más, el día 27 de noviembre de 2011 en el Pinar Alto de la Casa de Campo, del Cross más chulo del año.

Aquí os dejo el reglamento para que estéis totalmente informados:

Reglamento 47º Cross Canguro 2011

Aqui os dejo también un bonito plano que os hará mas facil llegar al lugar donde os esperamos:

Populares en la primera quicena de octubre

2011-10-17T12:52:00.003+02:00

Hola Compañeros,

Mientras vamos perfilando la nueva temporada, con las fichas, los nuevos fichajes y la preparación de nuestro Cross y la Asamblea, nuestros chicos siguen compitiendo en estos días propicios para las carreras populares.

Interesantes participaciones hemos vivido en esta primera quincena de octubre con un fuertísimo José Luis Hernandez que consiguió una gran marca en la XXXIV Carrera Popular de San Nicasio, cubriendo los 10K en 36:52, logrando así la 3ª plaza Veterano B de la carrera y quedándose a 8 segundos de su marca personal, sin duda esta en forma y en pleno proceso de preparación de la Maratón de Castellón del 11 de diciembre. En esta misma carrera José María Somalo terminó 21º de esa misma categoría con un crono de 42:12. Resultados Oficiales

Ya en este fin de semana 8 canguros terminaron la Carrera de CSIC con resultados muy prometedores para esta temporada que empieza: Tremendo Lucas García-Bardell que mejora a su hermano completando los 10K en 35:45 llegando en el puesto 48º. Tremendos Victor Gonzalez y Pedro Pablo Martinez con sendos 36:09 y 36:12. Muy bien Pablo Marín parando el crono en 37:44 y Alejandro de Maria que con un tiempo de 37:48 tampoco le fue muy a la zaga. Antonio Vereda también realizó una gran carrera en 38:05. Poco más atrás vimos entrar a Fernando Martín en 40:18. Nuestras chicas Patricia Bonilla y Marine Le Toulouzan corrieron prácticamente juntas en 43:20 y 43:23 respectivamente. Finalmente Regino García-Bardell paró el cronómetro en 44:18.

¡¡Muchas enhorabuenas a todos y a seguir!!

Renovación de Fichas

2011-10-04T11:17:00.000+02:00

Hola compañeros,

Ya en las fechas en las que estamos es el momento de ponernos las pilas para renovar nuestras fichas, es por ello, que os dejo esta circular del Club con toda la información necesaria para hacerlo antes de que nos pille el toro…

Estimad@ Cangur@,

A unos días del inicio de la nueva temporada, te informamos que el plazo para la renovación de licencias de atletas finaliza el día 27 de octubre. Es responsabilidad de cada atleta asegurar su renovación. Fuera de ese plazo se deberá abonar el RECARGO que cobran las federaciones.

En la última asamblea del Club, celebrada el 13 de noviembre de 2010 -incluimos Acta de la misma-, se aprobó pagar una cuota de Club anual de 30 euros‚ más el coste de la ficha federativa. La cuota para las categorías inferiores (desde benjamín a cadete) es de 10 Euros. Para hacer este sencillo e importante trámite, debes realizar dos gestiones:

Estos son los importes de la licencia de atleta federado del club para la temporada 2011-2012, según fecha de nacimiento:

Licencia Nacional (RFEA)

Nacidos en 1977 y anteriores 91 Euros + 30 EUR =121 EUR

Nacidos entre 1992 y 1978 86 Euros + 30 EUR =116 EUR

Nacidos en 1994 y 1993 53 Euros + 30 EUR = 83 EUR

Nacidos en 1996 y 1995 48 Euros + 30 EUR = 78 EUR

Nacidos en 1998 y 1997 39 Euros + 10 EUR = 49 EUR

Licencias Territoriales (FAM)

Nacidos en 1977 y anteriores 50 Euros + 30 EUR = 80 EUR

Nacidos entre 1992 y 1978 45 Euros + 30 EUR = 75 EUR

Nacidos en 1994 y 1993 30 Euros + 30 EUR = 60 EUR

Nacidos en 1996 y 1995 25 Euros + 30 EUR = 55 EUR

Nacidos en 1998 y 1997 10 Euros + 10 EUR = 20 EUR

Nacidos entre 1999 y 2004 10 Euros + 10 EUR = 20 EUR

Además, en el caso de nuevas incorporaciones deben rellenar la ficha que esta adjunta (Pínchame).

Nos espera una temporada muy interesante y contamos contigo.

Saludos,

CANGURO AAC

Campeonato de España de Pentatlon de Lanzamientos y 10km Marcha en Pista 2-10-2011 Ascó

2011-10-04T11:14:00.001+02:00

Aquí la crónica de Pedro Duarte del Campeonato de España de Pentatlon de Lanzamientos y 10 Km Marcha:

Acudimos al Campeonato por un lado Carlos y Yo en M-55 y Julian en la marcha, un fin de semana explendido que aproveche para darme un bañito en la playa de Salou.

Despues de 2 pentatlon este año en Segovia y Madrid me habia quedado con ganas de hacer mejores marcas pues en los dos anteriores participe muy mermado fisicamente y este fin de semana me encontraba mejor.

Comenzamos la tarde del domingo junto a los jovenes de M-50 total 16 participantes con un ambiente inmejorable, comenzamos muy bien en martillo y peso, algo mas flojo en disco y llego la jabalina que tanto temiamos despues del desastre de Madrid, asi que los dos hicimos un tirito a 'clavarla' como fuera y luego no nogramos mucho mas, ya se nos hizo de noche en el martillo pesado que salio bastante bien.

Finalmente termine quinto en M-55 con 1933 puntos, mejor marca del año y Carlos se quedo en su estreno de competicion de alto nivel en 1781 puntos y en el sexto puesto.

Mientras haciamos el martillo pesado salió Julian en los 10km marcha en los que estaba el recordman mundial Miguel Angel Prieto que salia a por otro record para su coleccion, salieron todos como locos detras de Prieto, Julian iba como una moto y pronto acuso el esfuerzo perdiendo posiciones pero se repuso para terminar en 55.31.81 su mejor marca y medalla de bronce M-45 subiendo al podio con Prieto que conformo con el record de España quedando cerca del mundial.

Fernando Marquina como siempre llevo la secretaria impecablemente, siempre que comenzabamos una nueva prueba ya teniamos los resultados puntuados de la prueba anterior.'Enorme Fernando'

Una buena experiencia que sin duda repetiremos el año que viene.

Pedro Duarte

Gracias Pedro por tu lineas!!!

Noticias de septiembre: Marcha y Madrid corre por Madrid.

2011-09-30T11:11:00.001+02:00

No quiero dejar terminar el mes de septiembre sin hablaros de las últimas noticias queme han llegado. Por un lado Julián Iglesias completó la doble milla de Suanzes de marcha (3.230 metros) en 17:15.0 quedando en 4ª posición, que ya nos mostró que no paraba en el verano con una gran marca en el 5K marcha del Campeonato de Andalucía de 26:59.10. También en marcha, su hijo Biel Iglesias fue 3º completando la milla en 12:23.0.

Ya corriendo pudimos ver a Tomas Camargo completar la milla en el puesto 22º tras terminar en 5:55.17. Finalmente comentaros que el pequeño de los Iglesias, futuro canguro terminó la carrera de los pequeños en 2ª posición, completando los 400 metros en 1:44.07 y además en la prueba de marcha fue el 1º de su categoría, gran futuro le espera a este pequeño atleta llamado Rubén Iglesias. Resultados Oficiales

Por último, informaros también de la magnífica carrera que realizó Guillermo García-Badell en la Popular Madrid Corre por Madrid, terminando los 10 kilómetros en el puesto 41 de la general y 17º senior, con un gran tiempo de 37:13.0.

Enhorabuena a todos!!!

Campeonato de Madrid de Pentatlón y Pentatlón de Lanzamientos Veteranos 2011

2011-09-25T19:04:00.002+02:00

Menudo madrugón en la mañana del domingo para asistir al Campeonato de Madrid de Pentatlón y Pentatlón de Lanzamientos Veteranos 2011. A las 9 de la mañana ya estábamos calentitos y dispuestos para realizar los primeros saltos de la longitud, primera prueba de día.

Finalmente Jesús Montes no acudió al evento por una lesión de última hora precisamente entrenando en el foso. Si estuvimos Fernando Marquina en M50, Donato Ramírez y yo en M40 y Carlos Rodríguez y Pedro Duarte en M55 de la versión de lanzamientos.

Nuestros lanzadores dieron una de cal y otra de arena, si bien Carlos va mejorando especialmente en peso, los 3 nulos de la Jabalina le dejaron en 1.477 puntos quedando en 4ª posición de su categoría: 19.26 martillo, 8.29 peso, 20.67 Disco, sin marca en la jabalina y 7.35 con el Martillo Pesado fueron sus marcas. Pedro, consiguió subir al pódium logrando la plata con 1.835 puntos, a 74 puntos de su marca de Segovia de hace una semana con los siguientes registros: 24.55 martillo, 6.69 Peso. 23.53 Disco, 17.84 Jabalina y 8.86 Martillo Pesado

Fernando, realizando un gran Pentatlón tras lograr 180 puntos más que el realizado hace dos semanas, alcanzó los 1.768 puntos y unas marcas que en su mayoría mejoran: 3.61 Longitud, 19.44 Jabalina, 31.6 200ML, 17.83 Disco y 5:18.9 el 1.500ML.

Finalmente Donato y Yo subimos al pódium de la categoría M40. Donato realizó unos magníficos 2.307 puntos, que le valió la plata tras conseguir 4.59 en la Longitud, 25.66 con la Jabalina, 25.0 en el 200ML, 19.35 Disco y 4:55.5 el 1.500ML. Yo me quedé con el bronce tras completar 2.065 puntos, 30 más que el otro día. Y es que mis registros fueron 4.37 Longitud, 36.18 con la jabalina, 27.0 el 200ML, 26.92 Disco y 6:06.0 en el interminable 1.500ML.

Esto es todo amigos, enhorabuena compañeros y desear a Jesús que se recupere lo mas rápido y mejor posible.

Resultados Oficiales

Curso de Monitor Nacional de Atletismo

2011-09-21T17:20:00.002+02:00

Hola compañer@s,

Por si algun@ le interesa, aqui os dejo una atractiva convocatoria al Curso de Monitor Nacional de Atletismo. (pínchame)

Pues nada, si estas interesad@, no dudes en informárselo a nuestro Delegado Pepe Bodas (p.bodas@arrakis.es).

Canguros en Septiembre

2011-09-20T18:13:00.004+02:00

Hola compañeros,
Aquí estamos para contaros cositas de nuestr@s atletas en estos días.

Por una parte Marta Santamarina, en pleno estado de forma, sigue disfrutando de las carreras populares y de sus premios (en este caso un jamón) después de proclamarse campeona absoluta y veterana de la IV subida al monte de santa Cruz (Ribadeo, Lugo) parando el crono en 39:40.0 tras cubrir los 8.300 metros cuesta arriba. Resultados Oficiales

Por otra parte, tanto Alfredo García de Lario como Jesús Montes completaron una magnífica actuación, el pasado domingo, en la Milla de Barajas 2011, tanto que Jesús consiguió subir al podium en la categoría de veteranos logrando la 3ª posición tras completar la Milla en 5:15, Alfredo, que corrió en categoría absoluta ya que la organización consideraba veteranos a partir de los 40 años, consiguió una valiosísima 10ª plaza parando el crono en 5:14. Tremendos estos velocistas de larga distancia. Resultados Oficiales.

Por mi parte, solo contaros que mi aportación deportiva estuvo en la participación del Duatlon Cross Festibike 2011, más o menos haciéndolo igual de mal quel año pasado, solo que sufriendo un poco más, porque lo tengo mas reciente y todavía me acuerdo. Bien, los primeros 4.200 metros completados en 20:46 y horrorosos los 18 Km. de la bici, que se me hicieron interminables… Luego me arrastré los últimos 2.100 metros con calambres en los sartorios. Eso me pasa por meterme estos “tochos de fondero”!! Aunque es la única manera de hacer huir a mis lorzas…

Contaros, por último, que este fin de semana, uno de los últimos eventos en pista de la temporada en Madrid, congregará a 6 canguros: El Campeonato de Madrid de Pentatlón y Pentatlón de Lanzamientos que se celebra el domingo 25 de septiembre en Moratalaz donde asistirán, Jesús Montes, Donato Ramírez, Fernando Marquina, Pedro Duarte, Carlos Rodriguez y yo mismo.

Mucha suerte a todos!!

Mercadillo Benéfico

2011-09-16T14:43:00.000+02:00

Hola Compañeros,

Haciendo un pequeño inciso en el tema atlético en este, vuestro Blog, y de forma excepcional, os adjunto esta invitación de nuestra atleta Patricia Bonilla:

TODOS LOS AMIGOS Y SIMPATIZANTES QUEDÁIS INVITADOS A ACUDIR EL PRÓXIMO DOMINGO A COMPRAR POR 2 BUENAS CAUSAS... despejar el garaje de mi casa de cosas nuevas y seminuevas y sobre todo, contribuir financieramente con los beneficios obtenidos al progreso de la Fundación NUMEN para niños con parálisis cerebral.

Horario: de 12 a 2 y de 5 a 7. Domingo, 18 sept. (mismo día que el Festibike, por si queréis aprovechar)

Lugar: c/ Almería, 3, Las Rozas

Algunas de las cosas que encontraréis: cama extensible de Ikea para niños, silla de paseo y otros artículos de bebé, hamaquita, ropa de adulto y niño, lámparas, reloj de pared, fondue, placa vitrocerámica, olla a presión, libros, juguetes, zapatos, complementos, etc... todo a precio de ganga.

Aquí os adjunto fotos de nuestras colaboradoras de excepción, vendedoras e incluso compradoras en el mercadillo organizado por 2 vecinas de la urba Las Cabañas 3, en Las Rozas y que tendrá lugar en su próxima edición el próximo domingo, 18 de septiembre...

Si conocéis a alguien interesado se lo podéis comentar.

Abrazo, Patricia

Carreras Populares

2011-09-15T10:37:00.007+02:00

Hola Compañeros,

En estos momento de la temporada propicios para las carreras populares, os dejo un par de propuestas de canguros como Alfonos Menasalvas y Jose Luis Hernández:

Alfonso nos informa de la I Carrera sindrone de Down de Madrid que se celebrará el 2 de Octubre. Os adjunto la carta recibida por la Presidenta de la Fundación Sindrome de Down de Madrid:

Estimados amigos:

Tenemos el placer de comunicaros que el próximo día 2 de octubre en el Parque Juan Carlos I de Madrid organizamos la I Carrera Popular de la Fundación Síndrome de Down de Madrid.

En esta primera edición, los beneficios irán destinados al Proyecto Domus que tiene como objetivo facilitar los apoyos necesarios para la vida independiente a personas con síndrome de Down y otros trastornos del desarrollo.

Desde la Fundación Síndrome de Down de Madrid os animamos a que participéis y por supuesto a que le deis la mayor difusión posible.

Podéis optar a la carrera de 8km o a la carrera marcha de 1,7km. En el comunicado a continuación, encontraréis toda la información: reglamento, recorrido y modalidades de inscripción.

Aprovecho para en nombre de nuestra Fundación y de las personas con Síndrome de Down y otras discapacidades intelectuales que se benefician de las actividades que llevamos a cabo en nuestra organización, agradeceros muy sinceramente vuestra entusiasta labor de difusión.

Con tu ayuda, progresamos.

Un abrazo,

María Barón

Presidenta

Por otra parte José Luís nos sugiere otra carrera para el 23 de octubre, La IV Carrera Popular de Morata y so adjunto su carta:

Os adjunto la siguiente información sobre la IV Carrera Popular de Morata (10km) que organizamos y celebraremos el próximo 23 de octubre y en la que nos gustaría tener a los miembros del Club Canguro que deseen participar.

La inscripción (prueba absoluta) es de 5 euros y en las carreras de menores (gratuito). En la siguiente página web, puedeis encontrar toda la información (recorrido, horarios, premios, reglamento, etc..) de la misma. La hospitalidad y el buen rollo está asegurado.

http://carrera.ayuntamientodemorata.com

las inscripciones se pueden hacer en:

http://www.ticketsport.es/inscripcion/form?id=397

Muchas gracias y un abrazo,
José Luis.
Pues nada compañeros, mucha suerte para los que se animen a disputarlas.

Cris

Pentatlon y Cochinillo en Segovia 2011

2011-09-12T18:50:00.002+02:00

Amaneció un día excepcional en Segovia, donde posiblemente la temperatura estaba por encima de la media en estas fechas de septiembre, y aunque a primera hora de la mañana se agradecía el solecito, según entraba el día empezaba a sobrar. El viento también sobró, aunque no importándonos en exceso las marcas, mas bien resultó necesario para aplacar los 30 grados a los que llegamos. Esta vez, y tercer año ya que organizamos esta escapadilla en busca de un buen cochinillo por tierras segovianas, acudimos los atletas Luis Ruíz, Alfredo García de Lario, Rafa Tenacio, carlos Rodriguez y los incondicionales Pedro Duarte, Fernando Marquina y Yo, muy bien acompañados por Aurora Perez, Susana y mis niños, solo para la parte gastronómica.

Centrándonos en la parte deportiva, doy por hecho que la gastronómica fue inmejorable en la “Portada del Mediodia” de Torrecaballeros, contaros que disfrutamos enormemente de este Campeonato de Castilla y León de Pentatlón y Pentatlón de Lanzamientos organizado por la Federación de Atletismo de Castilla y León, donde nos dieron la oportunidad de competir fuera de concurso. Este ensayo nos vino de perlas, a unos para descubrir especialidades y a otros para comprobar las posibles mejoras técnicas especialmente en los concursos e ir adquiriendo el gusanillo de cara a la próxima temporada. Interesante la longitud de Luis Ruiz en un concurso de menos a mas, acabando el concurso con un magnífico salto de 5,40 metros, Alfredo García rozó los 5 metros con un mejor salto de 4,94 metros, Rafa Tenacio consiguió una buena marca de 4,56 metros y Fernando Marquina llegó a los 3,57 metros, yo me acerqué a mis mejores marcas con un salto de 4,67 metros.

La jabalina nos trajo momentos divertidos, como los lanzamientos de Rafa, la cual se le atragantó logrando finalmente 13,22 metros, nada mal les fue a Luis y Alfredo con 26,82 y 26,38 metros respectivamente Y Fernando llegó a los 19,42 metros. Mi mejor lanzamiento fue de 37.56 metros.

Ya en el 200 ML y a pesar de los -4.9m/s de viento salio a relucir la gran clase de Alfredo, prueba en la que, paseando, realizó 24.7 segundos. Luis paró el crono en 27.1, Rafa en 30.7, y yo en 27.8 (arrastrándome contra el viento)… Fernando en su serio termino en 32.9 con -2.3m/s de viento.

El disco tuvo la graciosa anécdota de que tanto yo como Rafa, nos dio por salir por delante tras quedarnos mirando nuestro mejor lanzamiento del día… fruto de la relajación de la mañana… Aun así también pudimos disfrutar de buenos lanzamientos de Luis llegando a los 27.33 metros, Alfredo alcanzó los 20,02 metros, Fernando los 18,20 metros, Rafa los 13,06 y yo los 25,35 metros.

El caso es que ya solo quedaba el 1.500ML y la tarde estaba demasiado calurosa para andar buscando grandes marcas, aun así, Alfredo corrió de maravilla cruzando la meta en 4:51.90, Luis, bastante bien parando el crono en 5:06.30, Fernando que apretando al final hizo 5:38.60 y Rafa 6:16.90. Yo finalmente terminé en 6:12.40.

A pesar de la idea no competitiva del cotarro Alfredo termino con 2.198 puntos, Luis con 2.169, Yo con 2.035, Fernando con 1.588 y Rafa con 1.180 puntitos de los más divertidos, suficientes como para merecernos un magnífico cochinillo en la preciosa terraza de la “Portada del Mediodía”.

Y no se me olvidan los lanzadores y su pentatlón, que completaron al nivel esperado en este momento de la temporada, Pedro, con molestias en la espalda, realizó 25,62 en el martillo, 6, 80 con el peso, 22,74 con el disco, 20,46 con la ojiva y 9,22 con el martillo pesado. Carlos completó el pentatlón con sendos 21,54 martillo, 8,32 peso, 21.91 disco, 20,09 jabalina y 7,37 con el martillo pesado. Para completar 1.918 puntos Pedro y 1.809 Carlos. Mereciéndose también ese cochinillo acompañado de un buen vino en la mesa de Torrecaballeros… Y eso es todo, chicos… para el año que viene propongo a todos que os animéis a este divertido y calorífico evento de final del verano. Y como siempre… Enhorabuena a los participantes!!
Resultados oficiales

Donato Ramírez García

2011-09-02T10:05:00.000+02:00

Donato apareció como agua de mayo, surgió de la nada y del todo a mismo tiempo. No era la llegada de un fichaje estrella de alguien que corriese por nuestras pistas y provocásemos su incursión como una inversión deportiva de cara a nuestras expectativas... Simplemente apareció como un “ex atleta”, al que muchos recordaban, dispuesto a volver a ser un atleta con todas sus letras.

Serio en una primera toma de contacto se vuelve cariñoso y jovial en cuanto le das oportunidad a la distancia corta. Metódico y frío en la pista, contrasta con el entusiasmo que crea cuando le sigues los pasos entre valla y valla, viendo como las pasa con fluidez, con total relajación, manteniendo siempre la mirada al frente sin rigidez, sin crispación. Es talento… Lo llaman así. Carne de relevo, por su entrega al equipo, por esa afición al bien común y eso también es talento.

Fue volviendo de Antequera, donde, además, descubrí a la persona, una gran persona, directa, cariñosa y sincera. Esas “Chinas” que aparta, de forma obsesiva de la pista mientras prueba los tacos de salida, son las piedras del camino que todos agradecemos nos aparte para poder conocerle un poquito más. Conocer a este compañero, Canguro de cuerpo y alma, a Donato Ramírez García:

¿A que te dedicas en la actualidad profesionalmente hablando?

Trabajo en un negocio familiar de Perfumería.

¿A parte del atletismo que otros “hobbies” tienes?

Me gusta viajar, el cine, juego también a squash y paddel.

¿Qué fue lo que te motivo a la práctica del atletismo y cuando?

Empecé con un programa de la tele "Objetivo 92", vivía en Murcia y hacían pruebas por los colegios seleccionando niños.

Ahí comencé a entrenar un par de días en unas pistas de tierra y hacía mediofondo.

En el bachillerato lo dejé porque cambiamos de residencia hasta que en el último año de Junior me dio por volver. Entrenaba 3 días y hacia un poco de todo, hasta que llego la liga de clubes y no había vallista. El entrenador nos hizo unas pruebas de vallas y me eligió a mí para hacerlas. Y desde ahí hasta los 27 años ya estuve entrenando en serio en Albacete, en Alcorcón y en Madrid.

¿Qué sensaciones te aporta el atletismo para mantenerte enganchado?

A mi me engancha el que siempre haya algo que mejorar, la adrenalina de los días de competición y ahora en veteranos, los viajes que te pueden servir de excusa.

¿Cuándo y cómo te integraste en el Club Canguro?

Me integré en el Canguro en el 2008/09. Nuria y Aser me invitaron al 1er cumple de Candela en Majadahonda, allí había muchos canguros y Aser fue diciendo que yo era vallista y cuando me quise dar cuenta estaba en el coche de Rafa Crespo rellenando la ficha. Aunque ese año 2009 no entrené hasta Mayo que me llamó Andrés Matías porque se acercaba la fecha del Campeonato de España de Clubes de Pereiro de Aguilar.

¿Dónde entrenas en estos momentos y que tipo de entrenamiento haces?

Entreno en Alcorcón 3-4 días y algún domingo voy al INEF para ver al entrenador.

Suelo hacer un día rodaje, otro día cuestas y otro, series, dependiendo de la época del año.

Este año 2011 también he hecho gimnasio cada 15 días.

¿Cual es tu especialidad atlética preferida?

Me gusta hacer el 400 vallas y los relevos. También me gusta ver el 800 y los obstáculos.

¿Para que te entrenas en estos momentos?

Ahora mismo estoy descansando. Y esta temporada que comienza pues lo mismo que las anteriores, el 400, el 400 vallas y estoy pensando en preparar en invierno el 800, ya veremos.

¿Qué es lo que te gustaría practicar que aun no has hecho?

Me gustaría hacer el 800 y también hacer bien algunos lanzamientos para hacer pentatlón.

¿Cuáles han sido tus mejores marcas y tus últimas participaciones en competición?

He hecho mis mejores marcas este año:

24"49, creo, en 200ML

52"94 en 400ML

56"83 en 400 Vallas

17"76 creo en 110 Vallas

Y las de los relevos…

Mis últimas competiciones han sido el Campeonato de España Veteranos (1º 400 Vallas M40) y el Campeonato del Mundo Veteranos (4º 400 Vallas M40).

Dame sensaciones de Sacramento anda:

En Sacramento estaba muy bien de forma y descansado de entrenamientos, aunque cansado por el viaje y el poco tiempo para acostumbrarme al cambio de horario. Aunque creo que me vino bien el despertarme temprano, como a las 5 de la mañana, para competir a las 09:05 que era la hora fijada. Estaba sin dormir pero con ganas de correr.

La semifinal fue para quitarme los nervios y pensar que tenía una oportunidad en la final de mejorar marca como ninguna este año…

Ya en la final corro por la calle 6, y los favoritos van por la 3,4 y 5. En los momentos previos me digo que no hay que arrugarse ahora, que tengo que salir más rápido que nunca e intentar seguirles. Hasta la 5ª valla voy con la misma pierna, que en veteranos nunca lo había hecho, y rápido, pero ahí me digo: voy demasiado rápido y no voy a aguantar. Así que cambio el ritmo y bajo la velocidad por miedo a clavarme en la recta, aunque la recta la hago bien y voy remontando hasta casi enganchar al “yankie”. Quizás si no hubiera pensado negativo habría mejorado más la marca, porque acabé con fuerza.

¿Que objetivos tienes para el futuro en nuestro deporte?

Si puedo, seguir mejorando y disfrutando los entrenos y los viajes que conlleve la competición.

¿Qué opinas que es mejorable en nuestro club y que crees que podrías aportarle?

Creo que el Club está bien como está, de amateurs y locos por el atletismo…

Y yo no creo que pueda aportar nada mejorable.

IV Carrera Popular Villa de Yepes

2011-08-31T16:04:00.000+02:00

En la mañana del domingo 28 de agosto dos canguras compitieron en la Carrera Popular Villa de Yepes con un resultado inmejorable. Irene Martín llegó la primera en una carrera de 8.000 metros por las calles de este pueblo toledano haciendo un tiempo de 30:36. Y como no, la segunda en llegar y primera veterana fue Marta Santamarina cruzando la meta en 33:36. Enhorabuena chicas.

Ranking Club Canguro 2010/11

2011-08-25T18:49:00.004+02:00

Hola Compañeros,

Ya terminando agosto y con casi todos en la línea de salida de la preparación de pretemporada después de un merecido descanso quiero recordaros que tras la última actualización de nuestro preciado hombre estadístico Andrés Matías, podéis consultar el ranking de la temporada.

Analizando un poquito los resultados solo comentar la excelente temporada de Luis Fernando en especial durante la PC, el liderato en 100 y 200 de Julián Nájera-Aleson a pesar de su “Erasmus Italiano”. Los impresionantes resultados de Alfredo García y Donato Ramírez. El talento de Oscar San Juan poniendo el listón altísimo en el 800 y 1.500ML. El salto de calidad de Lucas bajando de los 2 minutos en el 800ML. Las grandes marcas de Julio Bardavio desde el 800ML hasta el 3.000ML. Las tremendas mejoras de Benito Gala en el 5.000ML y la aparición de un inconmensurable Raúl en el 3.000Obstaculos. Interesante el crecimiento en la longitud con Luis Carlos y el triple con Luis Ruiz y la calidad de los lanzamientos de Lubos Nobacek tanto en Peso como especialmente en la jabalina. Interesantes mejoras también en el martillo a cargo de Paco Gonzalez y Pedro Duarte.

Grandes avances en la marcha con la llegada de Julián Iglesias y como suele ser mas habitual importantes tiempos en la ruta desde la milla hasta la maratón con interesantísimos resultados de atletas como Roberto Álvarez.

Para terminar hacer un comentario especial sobre los relevos, que a pesar de los años, cada año mejoran considerablemente tanto en el 4X100ML y sobre todo en el 4X400ML con esa consecución del Record de España veteranos M40.

Entre las chicas, las interesantes expectativas creadas con nuestra velocista Laura Prieto en velocidad, de Ana prendes y Lourdes Navarro en la velocidad más larga y las grandes marcas, un año más de Patricia Bonilla en el medio fondo. Importante el dominio de Piedad Rodriguez en el fondo y las nuevas marcas conseguidas en saltos y lanzamientos que tanto Carmen, Marine como Lourdes, nos hacen soñar con grandes participaciones por equipos. Enorme la incursión de Elsilla en la marcha.

Ranking Canguro 2010/11 29/08/11

Canguros en Ninove. 21º Memorial Rasschaert

2011-08-08T11:48:00.001+02:00

Coincidiendo con el Campeonato de España Absoluto de Atletismo se disputó en Ninove, Bélgica el Meeting 21º Memorial Rasschaert donde pudimos deleitarnos con dos magnificas actuaciones canguras. Por un lado nuestro laureado Subcampeón del Mundo del 3.000 Obstáculos M35 de Sacramento, Raúl Fernandez haría su carrera test en la 2ª serie del 1.500ML de la noche registrando una marca de 4:09.86.

Y por otro, el bueno de Julio Bardavio, que consiguió un registro de lujo, bajando de los 4 minutos en la 1ª serie de la noche del 1.500ML parando el crono en 3:59.49, logrando así su mejor marca personal del año colocándose a poco mas de 1 segundo de la mejor marca del año del ranking canguro. Y poniéndose en cabeza del ranking nacional veteranos en su recién adquirida categoría M40. Enhorabuena a los dos y que tengáis un buen descanso.

Resultados Oficiales

Jesse Owens

2011-08-05T17:24:00.002+02:00

Aprovechando la tranquilidad que nos aporta el mes de agosto os voy a contribuir con un poquito de historia hablándoos de uno de los símbolos mas conocidos del atletismo mundial, que si bien, lo es por el significado de sus actos como atleta, también lo es por la multitud de leyendas que surgieron alrededor de su imagen:

James Cleveland Owens nació en Oakville, una pequeña localidad de Alabama ubicada en el Condado de Lawrence allá por el año 1913. De padre granjero y nieto de esclavos Jesse Owens compartió su infancia con 10 hermanos acudiendo a los 9 años a un colegio de Cleveland donde tuvo la suerte de coincidir con el entrenador Charles Riley el cual le abrió camino por el mundo del atletismo.

Mientras trabajaba de zapatero, vendedor de periódicos, empleado de una gasolinera y recadista, Jesse se fue forjando como atleta para conseguir a los 20 años marcas como los 7,55 metros en longitud y 10.4 en los 100ML. Ya en la Universidad Estatal de Ohio Owens fue capaz de establecer 4 records del mundo en un mismo evento atlético, consiguiendo en un lapso de tiempo de 45 minutos igualar el record mundial de 100 Yardas lisas (9.4 segundos), batir el record mundial de salto de longitud (8,13 metros), el de 220 Yardas lisas (20.3 segundos) y el de 220 Yardas con vallas (22.6 segundos) en una reunión atlética disputada el 25 de mayo de 1935 en Ann Arbor, Michigan, convirtiéndose en “el Antílope de Ébano”.

Gracias a esto y a sus victorias en los “training” USA de ese año donde consiguió batir el record del mundo de 100ML (10.2 segundos) en Chicago, Owens se convirtió en el titular indiscutible del equipo norteamericano de los 100ML, 200ML, longitud y 4X100ML para las olimpiadas de Berlín 1936. En unos años convulsos políticamente hablando, previos a la II Guerra Mundial. Jesse Owens acudía a Berlín a demostrar a Hitler que la raza aria no tenia nada de superior con respecto a los afro-americanos provenientes de los Estados Unidos de América. Que coincidentemente si lo estaban considerados en los mismos EEUU, donde no podían ir en los mismos autobuses que los blancos, o a los mismos hoteles o acceder a los mismos trabajos estando siempre reservados para ellos los peores puestos manuales y peligrosos… Pero eso es otra historia.

El caso es que el bueno de Jesse se crujió a todos sus contrincantes, blancos, negros o amarillos en el 100ML, 200ML, longitud y 4X100ML siendo el primer atleta de la historia en conseguir 4 medallas de oro en sendas pruebas atléticas en unas Olimpiadas. Lo que, según dicen las crónicas de la época, no sentó muy bien al nazi Austriaco-alemán. Según unos, Adolf se retiró del estadio para no tener que saludar a un negro que se pasaba por cataplines a sus rubios y esbeltos alemanes, según otros, no acudió porque el Comité Olímpico Internacional le pidió que no fuera a saludar a los atletas para no crear controversia, según el mismo Owens es su biografía, asegura que a pesar de la sugerencia del COI Hitler le saludo con la mano en la distancia… igual le vio levantar la mano al estilo fascista y el bueno e ingenuo de Jesse se pensó que el gesto era para el… Vaya usted a saber.

De cualquier manera, si bien es cierto que Hitler no acudió a saludarle en Berlín, jesse Owens tampoco fue invitado a la Casa Blanca a saludar a su Presidente Franklin Delano Roosevelt, a pesar de su gesta con los colores USA por el mero hecho de ser negro en un país aun segregacionista.

También paradójico el hecho de que la medalla de oro olímpica en longitud, fue en parte gracias a los consejos del que se convertiría en un gran amigo Lutz Long, atleta alemán que subió al podium en esa misma prueba como subcampeón olímpico: según parece, tras 2 nulos consecutivos en los saltos de clasificación, Lutz le indica a Jesse que asegure la clasificación “talonando” unos centímetros mas atrás de lo que tenia marcado. Este le hace caso, y consigue un salto válido que le valió pasar a la mejora.

El caso es que Owens una vez terminadas las Olimpiadas volvió a su trabajo de botones en un hotel y con el tiempo, tras las protestas de los atletas norteamericanos en las Olimpiadas de México 1968 y los disturbios ocasionados por las protestas anti-segregacionistas, Owens se convierte en un icono del movimiento Black-power por lo que es muy criticado. Finalmente sería en el año 1976, 40 años después de su gesta, cuando el Presidente de los Estados Unidos de América Gerald Ford le entregaría la Medalla Presidencial de la Libertad de los EEUU.

Sorprendentemente en un atleta, Owens muere a los 66 años de un cáncer de pulmón fruto de los 35 años de fumador, en Tucson, Arizona el 31 de marzo de 1980.

Ya estamos en casa!!

2011-08-05T15:44:00.002+02:00

Hola compañer@s,

Ahora ya sí, se me terminaron las vacaciones y aquí estoy de vuelta, en busca de noticias vuestras. Se que nuestro Subcampeón del Mundo veterano M35 del 3.000 Obstáculos acudió a NY donde participaría en un abierto meeting de atletismo y que mas tarde algunos de los nuestros podría ir a Ninove… Estaré pendiente de sus movimientos y os contaré. Mientras tanto, iré buscando cositas para contaros.
Abrazos compañer@s, nos vemos pronto en las pistas!!

Campeonato de Madrid Absoluto Tres Cantos 2011

2011-07-18T16:52:00.006+02:00

Interesantes dos jornadas de atletismo en Tres Cantos, primero porque se celebraba el Campeonato de Madrid Absoluto y segundo porque estrenábamos pista de atletismo en esta localidad. Una pista con todo lo necesario para ser una gran plaza del atletismo madrileño: buen tartán, pista de calentamiento, buena orientación… Además gran organización esta vez, con cámara de llamadas, respetando el acceso a las pistas solo para participantes y jueces, y resultados prácticamente inmediatos después de cada prueba, únicamente nos falló la megafonía, que además de fallona y ruidosa, nunca dejó de molestar… Para poner un ejemplo, nombraban a los participantes justo en el momento de dar el pistoletazo de salida, sin duda, fruto de la poca experiencia del “spiker”… Al que perdonaremos.

Pero vamos a lo importante, la nutrida y variada participación canguro, y la cosecha de 2 medallas de plata conseguidas por nuestros laureados Lubos Novacek en la jabalina con un lanzamiento de 58.61 metros y Julián Iglesias (alias el hielitos) que tras parar el crono en 55:53.37 se alzó con la plata del 10.000 Marcha. Enhorabuena a los dos.

Del resto de compañeros contaros que Victor García correría en 54.48 el 400ML, Las buenas marcas del 800ML con Julio Bardavio parando el crono en 2:01.68, Andrés Matías en 2:02.60 y Antonio Vereda en 2:16.14. La nutrida participación del 1.500ML, con David Gonzalez en unos buenos 4:24.61, Miguel Angel Dominguez que terminó en 4:32.96, muy cerca de su hermano que en la siguiente serie correría en 5:35.47, también Francisco Alvarez que terminaría en 4:41.72 y por último Juan Carlos Gonzalez “Maki” en 5:05.65. Finalmente Carlos Sea y Julio Bardavio abandonarían la carrera, en el caso de Julio al correr inmediatamente después de su serie del 800ML.

En el 5.000ML vimos a Alfonso Menasalvas terminar en 17:13.18 y el las pruebas de velocidad, solo yo intenté mejoras, con un 100ML sin viento (+0.2m/s) cruzando la meta en 12.66 y un ventoso 200ML (+2.7m/s) que invalida mi mejor marca personal veterano en la distancia de 26.17 segundos.

Nada más, compañeros. Por mi parte hasta aquí hemos llegado y la temporada que viene habrá mas y mejor… Pero estaremos muy atentos de los que aun tienen dinamita en sus piernas y están dispuestos a seguir haciéndola explotar.
Fotos adquiridas de la FAM
Resultados 16/07/11
Resultados 17/07/11

Raúl Fernádez Subcampeón del Mundo Veteranos 3.000 Obstáculos M35

2011-07-17T22:22:00.002+02:00

Y finalmente cayó la medalla de la mano de Raúl Fernandez. En una carrera perfecta del 3.000 obstaculos con unos pasos de cada mil en 3:09, 3:13 y 3:10, terminó parando el crono en 9:33.24, haciendo marca personal y logrando la plata M35 del Campeonato del Mundo de Veteranos Sacramento 2011.

Enhorabuena Raúl por tan merecido resultado!!

Alfredo 4º en Sacramento

2011-07-17T11:37:00.002+02:00

Después del 4º puesto de Donato en el 400MV, vivimos otra medalla de chocolate entre los nuetros. Alfredo García de Lario corrió una fantástica final del 400ML M35 en un tiempazo de 50.65, logrando también un 4º puesto de lujo en el Mundial de Sacramento. Enhorabuena Alfredo.

Finalmente nos queda la final del 3.000 Obstaculos de Raúl, al que le deseamos la mayor de las suertes y que la fuerza le acompañe!!

Finales en Sacramento

2011-07-16T13:14:00.001+02:00

Tanto Pablo Marín como Raúl Fernández ya han disputado sus finales del 1.500ML. Raúl en M35 ha logrado la 9ª plaza con un tiempo de 4:10.46 y Pablo ha sido 10º tras parar el crono en 4:15.28. Enhorabuena chicos por vuestra actuación en Sacramento. Ahora nos queda ver a Alfredo García en la final del 400ML M35 de hoy y a Raúl en el 3.000 Obstáculos del domingo. Mucha suerte a los dos!!!

Noticias del Campeonato del Mundo Veteranos WMA Sacramento 2011

2011-07-14T18:09:00.001+02:00

Bueno, que decir de las noticias que me han ido llegando de Sacramento... Nuestros chicos estan que se salen: Para empezar Pablo Marín se nos clasificó para la semifinal del 800ML M40, corriendo en su serie en 2:06.75... Luego en la semifinal corrió en unos magníficos 2:02.73 que le llevarón al puesto 14º del mundial a dos puestos de la final.

Aqui tienen su carrera de semis... que la he encontrado por Youtube.

Deciros que Pablo Marín también se ha clasificado a la final del 1.500ML M40 corriendo su serie en 4:17.97 al igual que Raúl Fernández que con una marca de 4:14.28 en su serie también alcanzó una plaza para la final del 1.500ML M35.

Impresionante Alfredo García de Lario que en el 400ML realizó un marcón de 51.55 para estar en la final de su categoría M35 con la 4ª mejor marca de los clasificados.

El que nos dejó mas que impresionados ha sido Donato Ramírez, que tras correr las semifinales en 58.33 y clasificarse para la final, se quedó a un pasito del podiún corriendo la final del 400MV M40 en 56.83... Han leido bien... a 5 centésimas del bronce, solo superado por el jamaicano Winston Chambers, el alemán Andreas Schulze y el estadounidense Don Drummond... No se ha ustedes, pero a mi esto me flipa un huevo!!!

Bueno chicos, nada mas de momento. Seguiremos informando.

Meeting de Madrid Moratalaz 2011

2011-07-14T14:56:00.001+02:00

Ya de vuelta de una pequeña escapada vacacional os dejo unas letras recibidas de Patri relacionadas con el Meeting de Madrid celebrado el pasado sábado en Moratalaz:

Vibrante jornada de atletismo a todos los niveles. He de aplaudir esta iniciativa de las pruebas Open previas al Meeting aunque arranquen a las 5 de la tarde, hora muy torera, sólo apta para gente curtida en la ilusión y el calor. Muchos Canguros nos dimos cita y algunos como Alfonso Menasalvas, Julio Bardavio, Antonio Vereda, Andrés Matías o los hermanos Dominguez, de los cuales Juan Carlos se hizo con el triunfo en el 1.500, otros mejoraron sus marcas y otras como yo, simplemente disfrutamos, que es a lo que veníamos, tras una intensa temporada ha sido complicado entrenar para bajar de 5 minutos en el "milki", mi último objetivo de la temporada, que será prioridad en la temporada 11-12. Partía con una de las peores marcas de la única serie femenina por lo que sabía que mi sitio estaba en la cola, viendo los jóvenes traseros de las que podían ser mis hijas, pero sin complejos. Así que aún yendo la última, no supe regular y me hice el primer 400 a 1.10: demasiado rápido, pero no me inmolé. La ventaja que tiene ir detrás sin presión es que no te ven y así pude adelantar a una incauta, otra se retiró e incluso pude adelantar a otra en la recta final, por lo que tuve mi momentito de gloria sabiendo que incluso evitaba la penúltima posición, je, je. Sentir los gritos de ánimo de Canguras, Canguros y simpatizantes diseminados a lo largo de la pista aún yendo en la cola, da alas. La ganadora entró en 4.31, yo más de 40'' después pero era lo previsible y además el ambiente era extraordinario.

Ya sólo por estar ahí mereció la pena. Poder compartir escenario de calentamientos con la élite y admirar su técnica es un privilegio. Ver la concentración en sus rostros en los momentos previos, la explosión de los velocistas, la tensión en sus músculos, los saltos de Beitia que ganó con 1,97, los lanzamientos y como colofón, las excelentes carreras de los españoles que se hicieron con el triunfo con emocionantes finales en el 3.000 masculino con un Sergio Sánchez que hizo la mejor marca española del año con 7.49 (hasta un valiente Chema Martínez se atrevió con la distancia) y en el 1.500 femenino donde Nuria nos puso de nuevo a todos de pie con un triunfo espectacular (4.06 mejor marca española de la temporada), que saca de nuevo a relucir su enorme trabajo y calidad, hablando donde hay que hacerlo: en el tartán. Fueron el mejor premio para todos los amantes del atletismo que seguro que nos ha puesto a todos las pilas para la próxima temporada, ahora toca hacer de todo menos correr ¡¡Feliz verano a todos!!

Gracias Patri!!!

Comentar por mi parte las buenas marcas realizadas, en especial el 2:02.94 de Andrés Matías, o el triunfo el el 1.000ML de Oscar San Juan en un tiempo de 2:24.00, o el 4:01.71 de Julio Bardavio.

Aqui os dejo los resultados oficiales

Control de Leganés 06/07/11

2011-07-07T13:41:00.004+02:00

Como mañana me voy unos días de vacaciones, no quiero dejar de contaros algo antes de mi escapada, que por cierto coincide con el Meeting de Madrid del que estoy seguro dará buena cuenta alguno de mis compañeros asistentes... Por favor, si es posible con fotos... jejejeje.

El caso es que ayer asistimos muchos Canguros a la cita de Leganés a hacer cada uno su probatura pertinente, así que vimos mucho blanqui-azul por la pista.

Empezando por la distancia corta, el 100ML, solo os puedo decir que terminé contento, si bien el viento no me respeta en lo que va de año, una vez más corrí con viento contrario de -1.5m/s, las piernas no me fueron mal, y a pesar de la contrariedad ventosa, realicé marca del año con 12.65 segundos que con los 44 años recién cumplidos, me alegró comprobar que he conseguido mi mejor coeficiente en la distancia… Un 83.32%.

Bueno, dejemos de hablar de mí y hablemos de Ana Prendes que una vez más realizó marca personal en 400ML consiguiendo un crono de 1:10.91 llegando 2ª en su serie.

Y llegaban los 1.500ML con un total de 12 canguros disputándolos. En la serie A vimos a Raúl Fernández corriendo en 4:16.81 a puntito de salir para Sacramento para disputar el Campeonato del Mundo en esta prueba y en la prueba de 3.000 Obstáculos, donde le deseamos mucha suerte. David Gonzalez, que fue siempre a la zaga de Raúl, paró el crono en 4:17.83. Y tanto Julio Bardavio como Francesc Salgado abandonaron la prueba el llegar al 1.000ML, cada uno por motivos diferentes.

En la serie B, vimos a Miguel Angel Domínguez corriendo en 4:27.65 que teniendo en cuenta que mejora en 7 segundos su mejor marca de la temporada, no está nada mal.

En la serie C pudimos ver a otros 6 compañeros, a Carlos Sea, que corriendo a la estela de Alfonso Menasalvas, le superó en el achuchón final marcando 4:40.82, justo detrás llegó Alfonso que terminó en 4:43.60.

Otro del grupo de Pedro Pablo, Alejandro José de Maria, llegaría a meta en 4:55.41, justo por delante de Javier Odriozola, que al terminar me comentó… Siempre 4:57!!! Y por mas que corro, 4:57… Jajajaja. Es Groucho!!! El caso es que, efectivamente: 4:57.84, que por cierto esta que te cagas, y mas si lo repites a cada 1.500ML que disputas. Más atrás, Juan Carlos Gonzalez “Maki” cruzaría la meta en 5:03.43, con ganas de dar unas 20 ó 30 vueltas más… jejeje. En esta serie Rafel Guzmán se paró en el 1.000ML, pensando en que iba a correr un 4X400ML después, al que no se pudo asistir por falta de quórum…

Finalmente vimos a Pablo Sacristán, nuestro chico comodín del relevo 4X100ML de la liga, que terminó la prueba en 5:08.46 corriendo solito el 1.500ML entero.

En los lanzamientos vimos a un Lubos de los mas fuerte poniendo la jabalina en 57,34 metros en su primer intento.

Bueno, grandes todos, enormes todos…
Resultados oficiales
Por cierto, mucha suerte para nuestros los chicos de Sacramento: Fernando Marquina (1.500ML M50), Candido Martín (1.500ML M50), Donato Ramírez (400MV M40), Pablo Marín (800ML y 1.500ML M40) y el ya mencionado Raúl Fernández (3.000 Obstáculos M35 y 1.500ML M35), que tengáis un mundial de campeonato!!!
Atletas Españoles Inscritos a Sacramento

Plan para agosto: Meeting de Ninove "Flandes Cup", Bélgica

2011-07-05T10:55:00.003+02:00

Hola compañeros,

Para los mas adictos que están buscando plan en agosto y no pueden dejar de pensar en sus zapatillas de clavos, tengo aquí una propuesta de los mas chula a la que ya en otras ocasiones ha asistido algún que otro canguro dado a la aventura, y la verdad, por las referencias que nos llegaron, puede ser una experiencia de lo mas gratificante, divertida e innovadora atléticamente hablando.

Se trata del meeting internacional de Ninove “Flandes Cup”, Bélgica, el cual esta abierto a cualquier participante con series de distintos niveles y categorías en 15 pruebas distintas de velocidad, fondo, medio-fondo, saltos y lanzamientos.

En unas pistas de gran solera, situada en el entorno de Nonove, localidad cercana a Bruselas, dotada de 8 calles y rodeada de un pequeño bosque arbolado donde se congregan los participantes y espectadores disfrutando de la naturaleza entre carrera y carrera, se disputa desde las 3 de la tarde y las 10 de la noche del domingo 7 de agosto una gran cantidad de pruebas, con resultados oficiales expuestos en pantallas al instante y un ambiente de lo mas profesional, sin perder el carácter amateur del meeting.

La experiencia de algunos de nuestros compañeros en el pasado año nos lo certifica y anima a proponeros este evento, al que ya van a acudir compañeros como Raúl Fernandez, Pablo Marín, Julio Bardavio y Alejandra.

Pues nada, al que este interesado puede informarse mas en esta página web (pínchame) o ponerse en contacto con Raúl (canguro@clubcanguroaac.es) y organizarse la excursión chula, chula.

Solo comentaros que como escapada vacacional no esta nada mal, cumpliendo 3 premisas: atlética, divertida y barata. Un vuelo a Bruselas ida/vuelta no sale por más de 100€ y la oferta hotelera en Ninove es de lo más variada, a la par que económica (http://www.booking.com/)

Horario de las pruebas
Pues nada compis... anímense y no se olviden de vitaminarse y supermineralizarse!!!

Control de Arganda

2011-07-01T16:54:00.002+02:00

El pasado miércoles 29 de junio se disputó el IV Memorial Adrian Blázquez en la localidad de Arganda, donde asistieron algunos de los nuestros para seguir dando trabajo a Andrés Matías y su ranking y es que la cosa esta ya mas que calentita. Porque este año hemos vividos grandes marcas y bonitas competencias en muchas pruebas.

En este caso vimos como Victor García volvía a atacar el 200ML quedándose muy cerca de bajar de la barrera de los 24 segundos, corriendo en 24.09 sin viento en la 3ª de las series de la tarde.

Ya en el 800ML David Gonzalez, ganaría la 4ª serie de la distancia corriendo en 2:07.26 atacando muy seriamente el 9º puestos del ranking y en el 3.000ML un enorme Benito Gala, en un estado de forma tremendo correría en 9:09.92 dejando claro que es el 3º de la distancia en el canguro y acercándose cada vez mas a esa barrera de los 9 minutos.

Sin embargo la carrera más blanquiazul de la tarde se vivió en la 2ª serie del 3.000ML con la participación de 5 de los nuestros. El ganador de la carrera fue Miguel Angel Dominguez, al que le salió una buena carrera terminando en 9:36.79, y su hermano Juan Carlos, que no le fue mucho a la zaga paró el crono en 9:45.93. A continuación Alfonso Menasalvas, que esta ahora muy prolífero de participaciones terminó en 9:52.92, y finalmente Juan Carlos Gonzalez “Maki” que no descansa, después del Campeonato de España Veteranos acabo el 3.000ML en 10:53.40, Carlos Sea no terminó la prueba.

En la última serie del 3.000ML vimos a Fernando Martín cruzando la meta en 10:40.76.

También pudimos disfrutar de una magnífica marca en Jabalina de Lubos Novacek, que una vez más se ponía por encima de los 55 metros con 55,41.

Para terminar, contaros que Ana Prendes a cada 200ML que corre mete una mejora importante es su marca y en este ya consiguió una marca de 31.72, aunque un +2.8 de viento a favor la inhabilita la marca para el ranking.

Pues muy bien chicos… A seguir creciendo!!
Resultados Oficiales

Mas noticias Canguro de Junio. Cto. Madrid Milla en Pista

2011-06-30T14:44:00.002+02:00

Después de tanto Campeonato de España Veteranos, no quiero dejar de contaros cosas que han ocurrido en las últimas semanas donde ha habido muchos compañeros compitiendo por las pistas madrileñas en diferentes reuniones y controles de nuestra comunidad. Para empezar el 15 de junio en la Reunión de Leganés vimos a Jesús Montes corriendo los 100 y 200ML mejorando marcas de la temporada en ambas dos: 12.47 (+0.6m/s) en el 100ML y 25.04 (+01m/s) en el 200ML. También Fernando Lopez hacía estas dos pruebas corriendo en 13.06 (+0.6m/s) y 26.75 (sin viento) respectivamente. Aser Pernil se probó en el 800ML dejando claro lo que luego veríamos en el Cto. de España, 2:02.50. Al igual que Antonio Vereda que terminó su 800ML en 2:16.16. Pudimos ver a Alejandro José de María también en el 800ML corriendo en 2:26.70.

Ahora, la gran carrera de esta reunión la realizó Julio Bardavio que corrió el 1.500ML en 4:01.71 consiguiendo su mejor marca de la temporada. En el 1.500ML también vimos a David Gonzalez que terminó en 4:18.44, Paquito Seoane antes de su lesión haciendo 4:46.46, a Juan Luis Calzado con un crono de 4:49.12 y a Fernando Martín en una marca de 4:52.99.

Dos días después, en Majadahonda disfrutamos de un control con una gran participación Canguro. Cristóbal, “el menda”, corrió un 100ML en 12.67 (+0.1m/s) haciendo mi mejor marca del año. Victor García correría el 200ML en 24.44 (+1.2m/s) y Pablo Marín terminaría el 800ML en 2:03.11. También en el 800ML pudimos ver un anticipo de su gran carrera del Cto. de España de Andrés Matías parando el crono en 2:04.54 y a David Gonzalez que terminó esa misma serie en 2:09.15. En el 800ML participaron a su vez Fernando Aguado en 2:30.19, Francesc Salgado en una mala serie terminando en 2:07.84 y a Juan Luis Calzado cruzando la meta en 2:20.36.

Interesante 5.000ML el disputado por Benito Gala haciendo su mejor marca de la distancia en pista en 16:18.09. Aquí también vimos a Miguel Angel Dominguez corriendo en 17:33.42. Ya en la siguiente serie del 5.000ML vimos a Juan Carlos Dominguez correr en 17:27.54 y a Juan Carlos Gonzalez (Maki) en 18:10.05.

Ana Prendes participó en la 2ª serie del 200ML terminando en 32.36 (+1.5m/s). En la Jabalina tanto yo como el marchador Julián Iglesias hicimos nuestras probaturas lanzando 34.76 metros yo y 17.71 Julián, que casi se saca un ojo con la ojiva. Buenas risas nos echamos…

El 22 de junio en Moratalaz, con un viento insoportable, los valientes (por el estado de la pista) Cristóbal, Julio Barcavio y Alfonso Menasalvas hicimos nuestras pruebas pertinentes. Yo en el 200ML terminé en 26.78 (-1.6m/s) con buenas sensaciones, Julio terminó el 1.500ML en 4:12.89, no muy contento después de la gran marca realizada pocos días atrás. Y Alfonso paró el crono también en el 1.500ML en 4:41.22.

Para terminar, contaros que el 26 de junio se disputó en Tres Cantos el Campeonato de Madrid de la Milla en pista con participación canguro importante: Oscar San Juan subió al podiúm 3º Absoluto corriendo en 4:27.5. Y Javier Odriozola y Rafael Guzmán, fueron 2º y 3º respectivamente en la categoría Veteranos +55 con unos crono de 5:43.4 Javier y 6:19.3 Rafael.

Enhorabuena chavales por esas medallas y por esos tiempazos.

Resultados Oficiales

Solo informaros que algunos compañeros veteranos acudirán al Campeonato del Mundo Veteranos de Sacramento, USA, del 6 al 14 de julio de 2011, a los que deseamos lo mejor de lo mejor, que es sobre todo, mucha diversión y buenas marcas. Y para el resto de compañeros que nos quedamos en tierra, recordaros que aun queda alguna pólvora por quemar en el Control de Leganés del próximo día 6 de julio y sobre todo en el Campeonato de Madrid Absoluto que aun queda por disputarse los días 16 y 17 de julio en las pistas de Tres Cantos, que por lo que he visto en fotos, tiene una pinta estupenda para disfrutar del atletismo.

¡¡Ánimo compañeros y a terminar lo mejor posible esta fructífera temporada Aire Libre!!!

Campeonato de España Veteranos Aire Libre Aguilas 2011

2011-06-29T14:33:00.002+02:00

Bueno compañeros, ya estoy en casa, algo cansadote, liado con el curro, pero muy satisfecho del Campeonato de España vivido por mi y mis compañeros.

23 canguros, entre chicos y chicas, acudimos el pasado fin de semana a la localidad Murciana de Águilas a disputar el Campeonato de España de Atletas Veteranos 2011 en un total de 17 modalidades atléticas. Desde el 100ML hasta el 5.000ML pasando por las vallas, lanzamientos y saltos. A saber…

Fin de semana de muchísimo calor, únicamente el aire costero daba algo de tregua a los atletas a la par que les estropeaba las marcas a la gran mayoría de ellos, pero bueno, es lo que tiene…

Alfredo García acudió en un magnífico estado de forma, si bien su categoría M35 es una de las de más nivel del campeonato de forma general, esta vez, el nivel era enorme en especial en el 200ML, prueba en la que a pesar del 23.73 que se marcó en semifinales, no pudo acceder a la final siendo el 9º mejor tiempo. Si fue finalista en el 100ML corriendo las semis en 11.98 segundos, siendo 8º en la final con el mismo tiempo y un viento de +0.4m/s. Mejor actuación aun tuvo en el 400ML clasificándose a la final con un tiempo de 55.39 y siendo 5º finalmente en la misma corriendo en unos magníficos 51.98 segundos.

Carlos Cortina disputo los 200ML corriendo su serie semifinal en 25.96 segundos, lo cual alegró enormemente a nuestro medio fondista mas veloz, una pena los 2.1m/s de viento que le invalida la marca ara el ranking, sin embargo gracias a esa gran carrera fue 10º mejor tiempo de su categoría M40 en la distancia. Muy contento también de la final de 400ML en la que fue 5º parando el crono en 58.90 segundos. Carlos también fue el segundo relevista del 4X100ML en el que el Canguro consiguió el oro y campeonato de España.

Donato Ramírez se convirtió en el Michael Phelps canguro ya que se hizo con 3 oros y una plata en estos campeonatos. La primera medalla la lograría en la final directa del 400ML M40 llegando segundo con una marca de 52.94. Y los oros llegarían de la mano de su especialidad, el 400MV, Campeón de España con 58.52 segundos. Y el 110MV con 17.76 y un viento de -0.3m/s. El tercer oro lo obtendría con el relevo 4X100ML. Enorme Donato, para mi el mejor de estos campeonatos.

Andrés Matías, venía a Águilas a quemar su baza en el 800ML. Después de un gran año de entrenamiento, en la que únicamente cierta irregularidad en las últimas semanas le llenaron de dudas, completó un 800ML de enorme calidad, consiguiendo una 6ª plaza muy meritoria y un tiempo de 2:02.94 que le alza a los puestos mas altos del ranking canguro de este año.

Antonio Vereda una vez más, Antonio hace su mejor carrera del año en el Campeonato, demostrando que sabe controlar los tempos de su estado de forma, corriendo en 2:15.56 con lo que terminó 3º de la final B M40 del 800ML.

Aser Pernil en su reciente incursión a la categoría M40, acudió a la final del 800ML dispuesto a todo, solo la mayor punta de velocidad final de sus contrincantes le privaron del podium, aunque consiguió un meritorio 5º puesto con poco mas de 70 centésimas de su mejor marca del año: 2:02.33. También Aser consiguió un oro por equipos haciendo de forma impecable la segunda curva del relevo 4X100ML contribuyendo a esos magníficos 47.95 segundos que nos llevaron a lo mas alto del podium.

Pablo Marín a pesar de quejarse de una lesión durante el campeonato, hizo un par de grandes carreras, en especial la final del 1.500ML donde con 4:15.77 subió al podium para recoger su bien merecida medalla de bronce. Anteriormente, y compartiendo final con Aser, Pablo fue 7º en el 800ML con un crono de 2:03.75.

También Fracesc Salgado disputó esa final M40 del 800ML llegando 8º parando el crono en 2:09.90. Igualmente Francesc compartió final del 1.500ML con Pablo, llegando en esta ocasión 11º con una marca de 4:23.24.

Fernando Aguado fue uno de nuestros competidores M55 en la final del 800ML. Fernando disputo la final B siendo 6º con 2:30.48. Y 9º en la final de 1.500ML de su categoría pasando por meta en 5:00.66.

José Ignacio Isasi realizó una gran final del 800ML corriendo casi en su marca del año 2:19.45 y cruzando la meta en 5ª posición.

Otro grandísimo campeonato fue el realizado por Antonio Postigo, haciendo podium tanto en el 800ML como en el 1.500ML de su categoría M65. Dos carreras para enmarcar. Primero plata en el 800ML con 2:38.61 y después oro en el 1.500ML con 5:23.43

El grande de Julio Bardavio, en su último año de M35, se alzaba con un bronce valiosísimo en los 1.500ML cruzando la meta en 3ª posición de la final en 4:11.60.

En el 1.500ML También pudimos ver a Cándido Martín haciendo una buena carrera en 4:49.64 y ocupando la plaza 13ª M50. También Jose Luis Carrera corría el 1.500ML M40 en 4:39.85, siendo el 18º de su categoría.

Juan Carlos Gonzalez “Maki” sufrió de lo lindo para llegar el 13º también en el 1.500ML M55, parando el crono en 5:14.41. Mejor se vio en el 5.000ML donde ocupó la 5ª plaza con una marca de 17:51.27.

Interesante carrera la que vimos a Raúl Fernandez, ya con los calores del domingo disputó el 3.000 obstáculos haciendo una buena carrera siempre muy cercano a sus tiempos y con un accidentado último obstáculo, que sin embargo no le privó de hacer una gran marca 9:56.23 y un 4º puesto M35 de enorme valía.

También en M35, un lesionado Julio Martín consiguió terminar el 110MV prácticamente andando para lograr cruzar la meta 3º. Tras la lesión decidió competir en altura haciendo menos apoyos y sin apenas correr, logrando subir a 1.62 metros, lo que le valió la medalla de plata.

Cristóbal Rojo, o yo mismo, acudí a la pértiga cual vicioso va a por su dosis de perdición, dispuesto a ponerme el listón algo más alto. Y si, una vez mas conseguí subir la cota a esos 2.60 metros que me dieron el 4º puesto M40. También, saliendo en la primera posta del relevo 4X100ML M40 fui partícipe del oro obtenido. Ya el domingo y con el brazo maltrecho por mis saltos con la garrocha, no fui capaz de superar los 30 metros en los 2 intentos validos que hice con la jabalina.

Francisco Gonzalez, nuestro gallego de pro, nuestro lanzador del norte, acudió al martillo siendo 3º M45 y bronce con 26.95 metros, también fue 4º con el martillo pesado poniéndolo a 8,06 metros y 5º con el peso tras lanzarlo a 8.89 metros.

Julián Iglesias, tras pasar todo el domingo por las pistas, paseando de acá para allá, se puso a marchar los 5.000 metros para volver a hacer marca personal y dejar su crono en 26:23.29. Lo cual además de la alegría de seguir mejorando le aporto una 3ª plaza y un bronce que nos llena de alegría.

Lourdes Navarro hizo otro gran campeonato, y miren que nos tiene acostumbrados a ello, pero en esta ocasión la pudimos ver en 2 enormes carreras: el 400ML, donde entro en la final controlando en 1:12.48, y terminó corriéndola en 1:08.45 para ser 4ª por milésimas… Casi la roba la chapa en el último cuadro. Donde si que subió al podium para coger su medalla de plata fue en el 800ML F45 en cuya final fue 2ª con un crono de 2:40.12.

Julia Mancilla fue nuestra corredora en el 800ML y 1.500ML F40 donde fue 5ª en la primera carrera y 6ª en la segunda con sendos cronos de 2:41.82 y 5:41.63 respectivamente.

Y finamente Piedad Rodriguez, que se trajo dos medallas de Águilas logrando el bronce tanto en el 1.500ML como en el 5.000ML F45. El 1.500ML lo corrió en 5:18.98 legando 3ª a la meta, al igual que el 5.000, que repitió puesto tras parar el crono en 19:35.79.

Además vivimos grandes momento, playeros, “cenorrios”, interesantes chiringuitos con menús seleccionados por Candi, he incluso amagos de retos… Que por no acabar humillado, preferí no aceptar… saludos desde aquí a todos los acompañantes de los atletas, papas de Raúl, Alex, Susi (Gracias por tus fotos)…Y demás parejas, familiares y compañeros, y por supuesto, enhorabuena a todos por vuestros resultados y en especial a ese tío grande que es Donato, que ha vuelto a ser el MVP de los Campeonatos con esos 3 oros y una plata.

Medallistas:

Donato Ramírez M40:

3 Oros: 110MV, 400MV y 4X100ML

1 Plata: 400ML

Antonio Postigo M65:

1 Oro: 1.500ML

1 Plata: 800ML

Julio Martín M35:

1 Plata: Altura

1 Bronce: 110 MV

Piedad Rodriguez F45:

2 Bronces: 1500ML y 5.000ML

Lourdes Navarro:

1 Plata: 800ML

Pablo Marín M40:

1 Bronce 1.500ML

Julio Bardavio M35:

1 Bronce: 1.500ML

Julián Iglesias:

1 Bronce: 5.000Marcha

Francisco Gonzalez M45

1 Bronce: Martillo

Carlos Cortina:

1 Oro: 4X100ML

Aser Pernil:

1 Oro: 4X100ML

Cristóbal Rojo:

1 Oro: 4X100ML

Resultados oficiales
Fotos

Campeonato de España de Clubes Veteranos Moratalaz 2011 La crónica

2011-06-21T18:18:00.008+02:00

Lo primero que me pide el cuerpo es acordarme de los compañeros lesionados… De su predisposición y de su sentir, agradecerles su asistencia y desearles una mejoría para lo antes posible y lo mejor posible. Y sobre todo hacerles partícipes de este nuevo éxito del Club Canguro en su categoría veteranos con ese podium tan merecido. Un subcampeonato de una valía impresionante, de la que todo el equipo, incluidos los lesionados, son merecedores. Gracias Daniel, Julio y Francisco Javier por estar ahí y lo siento por vuestras lesiones.

Por otra parte, no quiero dejar de alentar a nuestras chicas, que con gran esfuerzo se clasificaron para esta final, compitiendo muy bien y consiguiendo una 7ª plaza de mucho valor… Recordar que la masculina en su primer Campeonato de España fue 7ª también y hay que valorar lo que significa competir contra los mejores clubes veteranos de España. Enhorabuena chicas!!!

Deciros que a pesar del estado del tartán, solo podemos decir que vivimos una excelente tarde de atletismo, con una buena organización y buen rollito en todo momento, salvando alguna anécdota ya olvidada.

Os paso pues un pequeño comentario de cada una de las disciplinas disputadas en el campeonato y el resultado.

100ML Luis Fernando García: Luisfer corrió magnífico, aunque un poco de mala suerte le hizo disputar la serie sin viento, la serie anterior corrió con +1.4m/s… Y os aseguro que esto se nota, de hecho de ahí salieron los 4 primeros puestos. Así que con cero de viento logro una marca de 12.59 alcanzando un 83.16% de coeficiente y 6 puntitos.

200ML Alfredo García: Gran carrera la de Alfredo, en la que salio a tope desde el primer paso haciendo una curva espectacular, 23.74 con viento de 1.2m/s y un 85.05%. Su aportación 8 puntos.

400ML Jesus Montes: Jesús nunca falla, el conoce sus piernas y sabe para lo que esta y hoy estuvo para unos valiosísimos 55.38 que suponía un 83.98% que aportaba 9 puntazos al zurrón.

800ML Jose Ignacio Isasi: Como ya adelantamos, Isasi era nuestro atleta revelación de la temporada, se había ganado el puesto compitiendo como los ángeles, y no defraudó en un 800ML de gran nivel donde se llegó a alcanzar coeficientes de más del 90%. Nuestro hombre logró correr en 2:19.56 alcanzando un coeficiente de 86.64% y logrando sumar 8 puntos.

1.500ML Javier Odriozola: Que difícil lo tenía Javi, y es que el sabia que el “milqui” es esa prueba donde los grandes nombres del canguro ponían un nivel altísimo… Lo que tenía claro también es que si el es el titular de la distancia en un club como el Canguro, es que su nivel es eso… Altísimo: 4:58.57 fue su tiempo para marcar un coeficiente de 86.47% y alcanzar un 2º puesto de 11 puntos. Además fue elegido como el Mr. Groucho Marx de la celebración... Como era? Donato... porrompompom... es el vallista... porrompompom... Y un relevista... porrompompon... EXCEPCIONAAAAAALLL!!! (Música y letra de Javi...jajaja)

3.000ML Julio Bardavio: Otra prueba de altísimos porcentajes, donde solo un tio de la categoría de Julio podía estar a la altura. Sabiendo lo difícil que resulta correr solo para meter el máximo tiempo a contrincantes con más edad, Julio salio a por todas. Y si ya es difícil hacer 8:44.50 con gente tirando, Julio los hizo prácticamente solo desde los primeros metros… 88.11% para sumar 10 puntos mas.

Vallas Cortas Julio Martín: Solo podemos decirte, gracias, y que te mejores lo antes posible. Julio salio a la pista dispuesto a darlo todo por nuestros colores, y en el calentamiento, un pinchazo inesperado en un gemelo no le permitió salir de tacos. Esperamos verte devorando vallas en Águilas.

Vallas Largas Donato Ramírez: Sin duda alguna el MVP de la jornada y ya no solo por su 88.39% de coeficiente ( el mas alto de los canguros participantes) y por ese primer puesto y 12 puntazos aportados gracias a una marca fabulosa de 58.93 segundos, sino también por tu aportación como relevista, como atleta en el amplio sentido de la palabra y como persona… Es nuestro ejemplo de hombre atlética y políticamente perfecto… Pero de verdad!!

3.000 Obstáculos Raúl Fernandez: Unas molestias le tenían dubitativo a lo largo de la semana, pero esa voluntad de oro de Raúl, esa entrega a sus colores, le hicieron conseguir estar si, o si. Y por supuesto sin jugarse una lesión importante, salio dispuesto a dar una talla que es muy alta: finalmente 9:57.85 para aportar otros 9 puntos.

Altura Francisco Javier Ramos: Sustituyendo definitivamente a Daniel, que no pudo saltar por el peligro de fractura del talón de Aquiles… Que se dice pronto en un hombretón de más de 70 añazos… El rizos salio a demostrar que el también podía ganar la prueba, pero una inesperada lesión tras saltar 1,50, le hizo quitarse los clavos con gran sabiduría. Sin embargo esta marca le permitió llegar a un coeficiente de 75.76% y aportar la interesante cantidad de 6 puntos.

Pértiga Cristobal Rojo: esta era la prueba de fuego de ver como un canguro hacia el koala en las pistas de Moratalaz… Y no fallé… El koala lo hice… jajaja, no pudiendo pasar como siempre, de momento de los 2.50 metros. 46.73% de coeficiente que aportó 4 puntillos.

Longitud Antonio Postigo: Finalmente fue Antonio el valiente que asumió la responsabilidad del la longitud, y que narices, conseguir un 61.48% de coeficiente con un salto de 3.48 metros esta mas que bien para ser fondista y tomar la responsabilidad de una forma eventual… Gracias Posti por tu aportación.

Triple salto: Finalmente la prueba quedó desierta ya que Francisco Javier tuvo que hacer la altura y el pobre se lesionó. Como nos hemos acordado de los no meses, sino días, que le faltan a Torreglosa para ser veterano… Jajajajaja. Un abrazo Luis Carlos!!

Peso Lubos Novacek: Que grande es Lubos, física, atlética y personalmente. Finalmente asumió el peso con la garantía que da ver a un Checo de 4X4 lanzando lo que le pidas. 12.80 metros y un 55.65% de coeficiente aportando 8 puntos mas.

Disco Alejandro Menendez-Chacón: Y llegó Alejando del norte dispuesto a comprobar que sigue siento el hombre montaña, poco entrenado, si, pero el hombre montaña que todos conocemos es el único que puede, sin entrenar en todo el año, llegar de viaje desde Asturias, coger el disco y ponerlo a 36.39 metros alcanzando la 2ª plaza con un 55.31%. 11 puntos para el Club.

Martillo Pedro Duarte: Pedro lo traía ya todo estudiado de casa. Había calculado ya los porcentajes de sus rivales, sus posibilidades, su puesto y su aportación… Pues tal cual me contó de antemano, se cumplió… 26.34 metros, 40.38% y aportaré 6 puntos.

Jabalina Lubos Novacek: Lo dicho, ahora si, Lubos es Jabalinista y de los buenos… 56.11 metros y un 60.36 % de coeficiente aportando otros 10 puntos mas. Enorme… Lo dicho.

5.000 Marcha Julián Iglesias: Que bien me cae este tío… Y lo digo muy en serio. Además de llegar un día y decir que el iba a marchar bien… Por cojones. Y después de un año verle marchar bien, en 26:44.90, haciendo un 75.38% aportando 9 puntos. Y además, como decía, conocer su sentido del humor, buen rollo ante cualquier circunstancia, y sobre todo, esas cervezas llenas de hielo que hacen rebosar espuma de la intolerancia que crea en el vaso… y asumirlo con tanta naturalidad… jajajajaja… Es que Julián solo puede caer bien, además disfrutar de unas risas con el. Gracias Julián, por esos momentos.

4X100ML Cris/Carlos/Luisfer/Alfredo: Que puedo decir… Yo creo que corrí el 100 mas rápido del año, con Carlos no sentí que le daba el testigo, simplemente cuando tocaba lo tenia ya en sus manos… intenté seguirle con la mirada para ver como sería la entrega a Luisfer… Simplemente no la vi… Luisfer ya tenia el testigo es sus manos. Al finalizar la curva Alfonso salio fuertísimo, y aunque tuvo que frenar un poco para hacer el cambio, todo pareció realizado con magia… Fue una gran definición de Aser… El relevo mágico del 4X100ML paró el crono en 47.25 consiguiendo un fabuloso 87.45% de coeficiente con una media de 11.81 por cada atleta con 41 años de media… Sin duda alguien debió correr mucho, por más que yo corriera el mejor 100ML del año… Jejejeje.

4X400ML: Si algo teníamos todos claro era que este equipo tiene un valor incalculable en sus relevos, y que por ello, había que cuidarlos, mimarlos, tocarlos lo menos posible y lo poco que se tocase, con detallitos de calidad… Y esa premisa nos ayudó a tener asegurados los 24 puntos aportados por los dos relevos. Este último con Donato/Andrés/Jesus/Aser que elevaría al combinado a otro logro más, si cabe en la temporada… Nuevo Record de los Campeonatos con una marca de 3:38.20 y un 84.66% de coeficiente.

Finalmente conseguimos sumar 152 puntos, lograr un nuevo Subcampeonato de España y sobre todo sentirme de lo más orgullosos de todos mis compañeros canguros.

Chicas:

100ML Ana Isabel Canellas: Cuando alguien sale a la pista y lo entrega todo, no hay nada más que admirarla… Y es lo que hizo Ana, sin ser velocista, sin conocer la salida de tacos, con la mejor de las predisposiciones Ana realizó una marca de 16.16 segundos, alcanzando un 68.75% aportando 1 punto.

200ML Julia Mancilla: La estricta decisión del juez de salida de esta prueba, de descalificar a Julia por moverse en la salida, cuando ni siquiera salía de tacos y no la aportaba ningún tipo de ventaja, nos privó de ver a Julia en esta distancia. Una anécdota para olvidar. Julia… En la próxima te sales!!!

400ML Lourdes Navarro: Solo puedo decir que Ole con Lourdes. Correr el 400ML, que no es tu distancia, en un 81.07% es de capotazo… 5 puntos al saco sumo con su actuación y 100 puntos a su casillero personal acudiendo a la cena y viviendo los momentos mas divertidos a la par que entrañables de la celebración de la cena del Club.

800ML Patricia Bonilla: No podemos esperar otra cosa de Superpatri, una super clase como ella volvió a deleitarnos con un 800ML de dejárselo todo de principio a fin. Patri no sabe guardar y tiró desde el principio para hacer la carrera lo mas dura posible, como a ella la gusta. 2:31.03 y un coeficiente de 79.20% para aportar 6 puntos mas.

1.500ML Piedad Rodriguez: Sin duda el fuerte de todos los clubes es esta prueba… para que entiendan el nivel la 5ª plaza estaba con un coeficiente de 84.85%... Pero Piedad estaba en su prueba y con 5:17.23 alcanzaba un 86.11% de coeficiente aportando 5 puntos.

Longitud Marine Le Toulouzan: Claro que Marine había saltado longitud de chavala… Tanto que casi nos gana a muchos con sus 3.99 metros conseguidos en Moratalaz… fantásticos 57.08% de coeficiente que aportaron otros 5 puntos mas.

Peso Mª del Carmen Vicente: Muy cerquita de su mejor marca, Mamen cumplió con creces poniendo la bala a 7.21 metros con un 40.97% y 3 puntos para el zurrón. Y lo que es mejor, cada día la gusta más el peso.

4X100ML Ana Isabel/Lourdes/Patricia/Piedad: Seamos realistas, esto del relevo no es fácil… pero la historia reciente de nuestro Club demuestra que ante un primer error, el resultado es doblemente mejor… El equipo masculino, además de calcar el resultado de las chicas en su primer Campeonato de España, también cometió un error en el relevo 4X100ML y miren… ahora son nuestros 12 fijos… Animo chicas, el relevo será vuestro pleno fijo.

Finalmente 25 puntos para ser el 7º club femenino veterano de España… Ojo al dato. Enhorabuena guapetonas!!

Bueno, nada mas que darle las gracias a Pepe Bodas, a Antonio Morales "presi", a Fernando Marquina, a Pepo por sus fotos... y a todos los asistentes y animadores, que fueron muchos y me puedo olvidar de nombres, seguro.

Enhorabuena compañeros...
Fotos Pepo 1
Fotos Pepo 2
Fotos Ana
Resultados Oficiales

Campeonato de Madrid de 10.000ML Majadahonda 2011

2011-06-17T10:22:00.000+02:00

Hola Compañeros,

Aqui os dejo la crónica recibida de Alfonso Menasalvas sobre su magnífico bronce del Cto. de Madrid de 10.000ML Veteranos M40:

Con tarde calurosa, 32º, a la hora de la carrera, nos fuimos a Majadahonda para competir en el Cto de Madrid de Veteranos de 10.000 en Pista, con esas condiciones de temperatura, la carrera ya de por sí dura se hizo bastante complicada, pero fuí completando vuelta tras vuelta en un grupo con 5 ó 6 atletas, los 3 últimos kms bajamos un poco el ritmo y el último km me quedé algo descolgado necesitando esprintar en la última recta para no perder la posición.

Destaco sobremanera la inestimable ayuda de Víctor González que me iba animando constantemente a cada paso (incluso se llevó una reprimenda de los jueces por animarme, ¡¡caso insólito!!), y así conseguí finalizar en 9º posción de la carrera y en 3º en el Cto en mi categoría Veteranos M-40, la marca discreta 36:26.3 (la peor mía en pista) pero ya saldrá en otra ocasión.

¡¡ MUCHAS GRACIAS AMIGO VICTOR POR TU AYUDA!!

Además no me resentí de mi lesión muscular producida en Móstoles la cuál me generaba algunas dudas.

Y por supuesto alguna anécdota tenía que ocurrir, el caso es que no os puedo enseñar la medalla, resulta que el coche de la organización fue visitado por los amigos de lo ajeno y se llevaron las medallas, así que allí nos quedamos compuestos y sin medallas, la organización dice que intentará subsanarlo, espero no ser un medallista fantasma de por vida.

Así que aunque físicamente de momento no hay chapa, contar con ella para echarla al zurrón del club y esperemos que en estos próximos días caigan bastantes más.

Resultados oficiales

Enhorabuena Alfonso!!!

Cena del Club Canguro

2011-06-16T11:30:00.001+02:00

Muy buenas a todos,

Coincidiendo con el Campeonato de España de Clubes de Veteranos, y como ha sido habitual en los últimos años aprovechando los desplazamientos que hemos tenido que hacer, el Club organiza y paga una cena para los atletas participante en el campeonato.

En esta ocasión, por tratarse de Madrid, hacemos extensiva la información al resto del club por si os apetece uniros a la cena después de pegar unos gritos a los/las atletas del Club participantes.

La cena consistirá en: entrantes para compartir + segundo a elegir (carne o pescado) + surtido de postres + bebidas (vino/ agua/ cerveza/ refrescos).

Precios:

- Atletas participantes y delegado: Paga el Club.

- Atletas del club no participantes en este campeonato: 20€

- Acompañantes de atletas del Club: 30€

Lugar: ASADOR LA CRUZ NEVADA (c/. Valdebernardo, 26. A 550m del Polideportivo de Moratalaz).

Confirmaciones: al e-mail canguro@canguroaac.com antes del viernes a las 14h diciéndome si venís solos o acompañados.

Animensé!

CANGURO AAC

Comunicado Cto. España Individual veteranos Aguilas 2011

2011-06-15T17:52:00.000+02:00

Hola Compañeros,
Aqui os dejo el comunicado de Pepe Bodas:

Entre los días 24 y 26 de junio se celebrará en Aguilas (Murcia) el Campeonato de España de Atletas Veteranos. Si estás interesado en acudir, debiais comunicármelo antes del jueves 16 para hacer la inscripción. Bueno, pues nos han comunicado que se amplia la inscripción hasta el domingo 19 de junio... Así que aun tenemos un poco mas de tiempo para irnos decidiendo.

Adjunto el reglamento del campeonato.

Abrazo

Pepe Bodas

El equipo del Campeonato de España de Clubes Veteranos Moratalaz 2011

2011-06-14T18:33:00.010+02:00

Bueno compañeros,

Ya no puedo aguantar mas y es que el equipo para el Campeonato de España de Clubes Veteranos esta prácticamente cerrado. Esperando que no tengamos ninguna baja de última hora y de ver como evolucionan algunos compañeros, en principio este será nuestro equipo representante en el campeonato mas importante que el club participa en pista aire libre.

Chicos:

100ML Luis Fernando García: Ya ha corrido este año en 12.45 y cada día esta mejor, de momento le lleva a un coeficiente de 84.10%

200ML Alfredo De Lario: En un estado de forma excepcional nos regaló con un 23.17 en la final de Clubes, aunque los 2.2m/s de viento ilegal lo invalidan como marca. Con la actual marca tiene un coeficiente de 85.41%.

400ML Jesus Montes: Sus 54.63 del Campeonato de Madrid del pasado sábado 5 de junio le avalan como un gran representante que aplica un coeficiente de 85.14%.

800ML Jose Ignacio Isasi: La gran sorpresa de la temporada, ha entrado en el 800ML con un coeficiente de campeón 87.05% que valen los 2:19.33 realizados en Majadahonda.

1.500ML Javier Odriozola: La verdad es que este atleta ha hecho todo lo posible por estar como titular en este campeonato, unido a su talento, no ha parado de dar muestras de calidad, forma y ganas. Corriendo ya en mayo en 4:57.37, para prácticamente repetir la marca hace pocos días, javi nos aporta un coeficiente dificil de igualar 86.82%.

3.000ML Julio Bardavio: El indudable en la distancia tras esa marcaza lograda en Corrales de Buelna a finales del pasado mes, 8:31.35 que le ponen en unos enormes 90.38% de coeficiente.

110MV Julio Martín: Corrió en 17.48 la final de la liga absoluta que le otorga un importante 74.49% de coeficiente.

400MV Donato Ramírez: En plena punta de forma, corriendo ya muy cerca de sus mejores marcas intentará mejorar esos 48.37 que ya realizó en abril… De momento 89.24% es su coeficiente.

3.000 Obs. Raul Fernández: Si las molestias le dejan intentará rememorar su gran estreno en la distancia donde realizó 9:53.28 poniéndose ya en un 83.94%.

Longitud Antonio Postigo: Aunque Posti no se prodiga en esta prueba, nuestra apuesta es segura... Antonio es un atleta capaz de todo y la longitud es una prueba mas de las que es capaz de hacer a gran altura.

Triple Salto Francisco Javier Ramos: El rizos ha entrado con ganas a la competición y a buen seguro volverá a sorprendernos en Moratalaz, de momento 9.39 que hizo con mucho miedo… 63.19%

Altura Daniel Fernandez: Nuestra estrella y máximo exponente canguro de la categoría veteranos, con sus 1.44 metros realizados este año en PC, tiene el listón mas alto del coeficiente llegando a los 94.12% en una modalidad de salto.

Pértiga Cristóbal Rojo: Aunque tienen mas moral que el alcoyano, cosa que ayuda mucho, con sus 2.51 metros… 46.92% esta entre los peores coeficientes. Intentará mejorarlo en Moratalaz.

5.000 M Marcha Julián Iglesias: Cada día marcha mejor y mas rápido y a día de hoy es capaz de hacer esta prueba en 26:44.87 lo que le vale un 75.38% muy bueno para la prueba.

Jabalina Lubos Novacek: nuestra estrella extranjera, nuestro Ronaldo de la jabalina, si es capaz de poner el dardo en los 60.06 metros que ya puso en marzo lograríamos un coeficiente de 64.61%, supervalioso en los lanzamientos.

Peso y Disco Alejandro Menendez-Chacón: Si finalmente le respetan las molestias y se baja a Madrid, Alejandro es una garantía de metros con los artefactos. El año pasado llegó a los 11.44 con los 6 kilos de la bala, un 64.45% de coeficiente y a los 39.79 metros con el disco que valen un coeficiente de 60.48%.

Martillo Pedro Duarte: Cada día aprende una cosa mas, lo último es que nos promete 2 metros más que su marca actual… 27,26 metros que de momento dan un 41,79% de coeficiente.

4X100ML Cristóbal/Carlos/Luis Fer/Alfredo: Este equipo ya ha corrido en 47.92 y a buen seguro lo volverá a hacer superando el 86% de coeficiente.

4X400ML Aser/Pablo/Donato/Jesus: Es el cuarteto poseedor del Record de España de la distancia… ¿Serán capaces de volverlo a batir? Con eso os lo digo todo.

Chicas:

100ML Ana Isabel: Se estrenara en la distancia, pero confiamos en su gran velocidad punta… Lo que si ha corrido es el 200ML en 34.12 que supone un 67.09% que puede mejorar en el 100ML. Ánimo Ana.

200ML Julia: Hasta ahora solo había bajado al 400ML donde trae una marca de 1:11.86, si en el 200ML ronda un coeficiente parecido estará en los 74.62%.

400ML Lourdes Navarro: Ella si sabe lo que es el 400ML y esta dispuesta a hacerlo como mínimo como hasta ahora, 1:08.41 en el Cto. De Madrid de hace unas semanas… unos estupendos 83.32%.

800ML Patricia Bonilla: Como no, esta chica en la distancia, un talento. 2:32.26 hace unas semanas que seguro mejorará, de momento 78.56% de coeficiente.

1.500ML Piedad Rodriguez: Otro talento de la distancia, esta chica ya corre en 5:17.83 la distancia que supone un coeficiente que asusta y es el mas alto de entre las féminas, 85.95%.

Longitud Marine Le Toulouzan: Aunque se estrena en la disciplina, ella me confesó que ya lo hizo de chavala... Y como sigue siendo una chavala, seguro que la va a salir de primera.

Peso Mª Carmen Vicente: Mamen ya no le tiene miedo al peso… lo ha puesto ya en 7.32 metros… y a poco que se aplique irá mas lejos… De momento hace más que suficiente con esos 41.59% de coeficiente.

4X100ML: Patricia/Julia/Piedad/Lourdes: El objetivo es terminar sin errores la prueba y si se mejoran los 1:04.44 del Cto. De Madrid mejor que mejor… esto fue un 71.38% de coeficiente.

Pues nada chicos, estos son nuestros colores y con ellos iremos a hacerlo lo mejor posible a Moratalaz, como siempre pensando en los que no han podido estar, y en los que no pudiendo hemos podido contar con ellos para todo… Mucha suerte a todos y a por ellos!!!

Control del Viernes en Majadahonda 10/06/11

2011-06-13T16:24:00.003+02:00

Este viernes se disputó un control en las pistas majariegas del Valle del Arcipreste y pudimos seguir saboreando buenos momentos de nuestros chicos canguros. Empezando por el 100ML, Fernando Lopez abrió la tarta en la distancia después de empezar a sentirse fuera de peligro con sus lesiones, logrando una marca de 13.02 con viento legal de +1.5m/s.

Impresionante 400ML nos regalaban tanto Alfredo García, 53.34, como Donato Ramírez, 53.59. En el caso de Donato dejándonos boquiabiertos haciendo de nuevo un auténtico marcón que a sus 42 años supone un coeficiente del 87,40%. Jesus Montes también completó la distancia en 55.35.

Ya en el 1.500ML pudimos vivir otra gran marca de un Lucas Garcia-Bardell de lo mas en forma: 4:06.54 fue su marca. Interesante marca también la de Paquito Seoane en la distancia 4:47.47 poniéndose en un 86,05% de coeficiente. Tremendo también Javier Odrizola que una vez mas ha bajado de 5 minutos y esta vez de forma holgada: 4:57.43 que pone el listón del coeficiente en 86,80%... Impresionante.

Carlos Rodriguez participó en la prueba de lanzamiento de Peso con la bala de 6 Kilos, logrando un mejor lanzamiento de 8,69 metros.

Entre las chicas, Lourdes Navarro hizo sus probaturas en el 1.500ML parando el crono en 5:28.81, repitiendo prácticamente la misma marca que realizó en Arona el año pasado y con un año más. Tremendos todos…

Noticias Canguras

2011-06-08T14:11:00.002+02:00

Hola compañeros,

Me llegan interesantísimas noticias de compañeros como Pekka Odriozola, que estando en Munich no deja de estar muy pendiente de todos nosotros y me ayuda a enterarme de noticias que a mi se me pasan sin remedio… Bueno no, con el remedio de que estas almas caritativas me abran los ojos ante tan importantes acontecimientos… Jejeje.

Cronológicamente, deciros que nuestro velocista Julián Nájera Aleson , mas conocido como “El gordito”, ha vuelto a la competición en tierras napolitanas haciendo importantes marcas: el 15 de mayo corrió un 100ML en 11.71 con viento negativo de -1.1m/s y un día después corrió un 200ML en 23.60 con viento de +1.1. Finalmente el 22 de mayo volvió a correr el 200ML en 23.55 con viento de +1.0. Grande Julián… Te esperamos por las pistas madrileñas.

Mas cosas, Julio Bardavio, haciendo gala de su gran clase se salio en las tierras cántabras de Corrales de Buelna el pasado 28 de mayo, haciendo un marcón en el 3.000ML de 8:31.35, sin duda esta como una auténtica moto de 4 tiempos. Y otro de los buenos, un lujo de atleta como Oscar San Juan, realizó otra marca de pelar los ojos corriendo el 1.500ML en la serie B del Meeting de Hueva en 3:57.91.

Que mas decir que agradecer a estos magníficos atletas correr tan bien con nuestra camiseta e informaros que según los cálculos de Pekka, con estas enormes marcas cada día estamos más cerca de superar los 11.000 puntos en el estadillo absoluto del Club según las tablas vigentes en la RFEA, lo que nos hace ver que nuestro nivel crece como la espuma. ¡¡¡Enhorabuena a todos los Canguros!!!

Resultados Julian
Resultados Julio
Resultados Oscar

Campeonato de Madrid Veteranos AL Majadahonda 2011 y Fuenlabrada

2011-06-06T18:35:00.004+02:00

Un año más, nos reunimos los veteranos madrileños en el Valle del Arcipreste, Majadahonda, para disputar el Campeonato de Madrid AL de nuestra categoría. Menuda mañana más fructífera, donde se vivieron grandes momentos, incluido un record de España, de la atleta del Club Atletismo Arroyomolinos, Ángeles Guerra que tras correr el 80MV W40 en 12.27 segundos, destrozó la anterior mejor marca española de la distancia de 12.70 segundos.

Ya centrándonos en los nuestros, deciros que una vez más, la participación Canguro ha sido de lo más numerosa con grandes marcas y una cosecha de medallas que nos hace de lo más felices.

En los 100ML, tuvimos representación en la categoría masculina de M40 donde Luis Fernando García conseguía meterse en el podium con el mismo tiempo que el 2º, 12.45 segundos, inmediatamente después sería 4º Jesús Montes en 12.50 y Cristóbal (yo mismo) 5º tras para el crono en 12.75, todos con +0.8m/s de viento.

Ya en el 200ML pudimos vivir la 2ª posición de Alfredo García, que tras correr en 22.66 sin viento consiguió la medalla de plata M35. En la categoría M40, una vez más Luis Fernando García volvía a hacerse con el bronce tras correr su final en unos magníficos 25.78 segundos. En esta misma final Fernando Lopez consiguió la 5ª plaza con una marca de 26.60 segundos con +0.8m/s de viento. En la categoría M55 vimos a Javier Odriozola correr en 32.99 segundos y hacerse con el subcampeonato.

Pasando al 400ML volvimos a disfrutar de Alfredo García en M35, que con 52.22 segundos, se proclamó Campeón de Madrid, al igual que Jesús Montes que con 54.63 también fue oro en M40 en una final en la que Carlos Cortina fue 4º con un tiempo de 58.45 segundos. También en el 400ML W45, Lourdes Navarro se hizo con el oro con una marca de 1:08.41.

Un grandísimo triplete pudimos vivir en la final de 800ML M40, donde copamos un podium una vez mas con Aser Pernil en todo lo alto tras correr en 2:03.65, el estrenado en la distancia Donato Ramírez, que además de vallista, velocista, ahora se muestra como un gran mediofondista con una importante marca de 2:05.86 y una plata, Y Francesc Salgado que ocupó el tercer escalón del podium y bronce con una marca de 2:06.15. En la categoría de M50 Paco Seoane fue bronce con un crono de 2:18.91.

Y tremendos también en M55, donde José Ignacio Isasi se hacia con el oro tras correr en 2:19.33, marca con la que a buen seguro estará entre los 3 mejores de la categoría del ranking de España de la distancia. Fernando Aguado fue plata en esta misma categoría corriendo en 2:28.73. Pero es que en M65 volvimos a vivir otro doblete de canguros en esta distancia tan fructífera, Antonio Postigo conseguía el oro en un tiempo de 2:34.90 la cual mejora en 5 segundos su mejor marca del año pasado y le coloca entre los mejores de ranking nacional. Segundo y plata fue Rafael Guzmán con una marca de 2:53.48. Entre las chicas del 800ML, Julia Mancilla fue plata M40 corriendo en 2:46.66.

El 1.500ML tampoco falló a nuestros chicos: en M35 vimos correr a Juan Luis Calzado en 4:46.04 llegando en 7ª posición a meta. En M40 fueron Pepelu Carrera y Fernando Marín nuestros representantes, con sendas 5ª y 11ª plaza tras correr en 4:36.27 y 4:55.12 respectivamente. En M50 y en un vertiginoso final, Candi Martín se alzó con la victoria tras cruzar la meta en 4:46.68, al igual que Javier Odriozola que con una marca de 5:00.46 también fue oro en M55. Otros 2 oros consiguieron nuestras chicas del 1.500ML. Como no Patricia Bonilla corría en 5:10.04 y Piedad Rodriguez en 5:18.31 para ser Campeonas de Madrid en W40 y W45 respectivamente.

En el 5.000ML vimos a Carlos Sea corriendo en 17:08.84 para ser 7º en la final M35.

Ya con las Vallas conseguimos dos importantes oros: el de Donato Ramírez en el 110MV M40 con una marca de 18.43 y el de Fernando Marquina en el 100MV M50 en 22.45 segundos. En las Vallas largas también Fernando Marquina fue el Campeón corriendo en 1:18.66.

Pasando a los concursos, la pértiga me deparó una pequeña alegría tras volver a superar los 2.50 metros en un centímetro mas... 2:51, y conseguir la plata y mejorar mi marca personal. En la longitud M40 Ignacio Romo se ponía en unos interesantísimos 4,83 proclamando se Campeón de Madrid, Francisco Javier Ramos en la misma prueba M50 fue 4º con un mejor salto de 3,64. El mismo, consiguió el bronce en triple salto, tras hacer 9,39 metros en el segundo intento.

En los lanzamientos hicimos también cosas importantes, como el oro de Lubos Novacek en la jabalina tras hacer solo un lanzamiento, pensando en Moratalaz... de 52,02 metros.

Plata de Pedro Duarte también con la ojiva M55 logrando una distancia de 18,60 metros en su único lanzamiento valido de la mañana. Con el Peso una vez mas Lubos Novacek fue oro M35 con un lanzamiento de 12.03 metros, al igual que Carlos Rodriguez que fue oro en M55 con una marca de 8,74 metros.

Mª del Carmen Vicente también con el peso en su categoría W40 fue bronce tras un lanzamiento de 7,15 metros. Y el disco nos trajo otra presea con el bronce M55 de Pedro Duarte con un mejor lanzamiento de 24,33 metros, Carlos Rodriguez fue 4º con 22,49 metros.

Y para finalizar el equipo M40 de 4X100ML se proclamó Campeón de Madrid con una importante marca de 48.20 segundos con la participación de Donato Ramirez, Luis Fernando García, Fernando Lopez y yo.
18 Oros, 8 Platas y 5 Bronces...¡Que grandes todos, enhorabuena!

No quiero dejar de comentaros también lo acontecido un día antes en la universidad de Fuenlabrada, donde Victor Garcia hizo su probatura en 400ML corriendo en 54.07 segundos. También pudimos ver una gran marca de Lucas Garcia-Bardell rompiendo la barrera de los 2 minutos en el 800ML, 1:59.27. Antonio Vereda también corrió el 800ML en 2:16.20 y Javier Odriozola en 2:29.90. Finalmente Anita Prendes volvió a atacar el 400ML consiguiendo mejorar su anterior marca poniéndola en 1:12.36.

Nada mas, compañeros.

Resultados Oficiales Campeonato de Madrid Veteranos
Resultados Oficiales Fuenlabrada

Fotos de Lubos Nobacek
Fotos de Cristóbal