Y para ir terminando la temporada...

Hola Compañer@s,

Ya todo esta a punto para que nuestro Club vuelva a poner un granito de arena más, el último granito de arena de la temporada, para cerrar un curso de gran nivel. El Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos que se celebra el 31 de octubre de 2009 en la pista de la Universidad Rey Juan Carlos, Estadio Raúl González Blanco, de Fuenlabrada. Finalmente acudimos con el equipo masculino al completo que intentará demostrar su valía en la pista.
Como a nosotros esas costumbres futboleras de no dar la alineación hasta el último momento para desconcertar al rival no nos gustan, os hago llegar a todos, compañeros y rivales, la lista de convocados al evento. Y desearos a todos, compañeros y rivales, que tengáis una estupenda actuación, pero como ya sabéis, sobre todo, disfrutéis mucho de ese día de buen atletismo veterano madrileño.

Horarios de la prueba.

Equipos participantes:

Canguro A.C.

Pozuelo Madrid Mapoma

A.A. Moratalaz

Lynze Parla (M y F)

Alcorcón (M y F)

Edward

Chicos:

Luis Fernando
Carlos Cortina

Donato
Andrés
Paquito Seoane
Javier Odriozola
Cris
Ignacio Escudero

Pepo
Pedro Duarte
Tómas

Canguras y Cross en Corricolari

Este mes, en la revista Corricolari, el Canguro va a presumir de chicas guapas y de Cross con solera. Es lo que tiene cuando te publican una foto tan sugerente y una reseña a nuestro Cross insignia hecha con tanto cariño en una de las revistas más importantes del mundo de las zancadas.
Gracias amigos de Corricolari.

Benito Gala Ortiz

Esa carita de no haber roto un plato, de no ser capaz ni de matar a una mosca, de cortadillo compulsivo, de introvertido crónico… Y luego es perfecto para la portada de una revista del corazón, “canguril” por supuesto. Realmente es el prototipo de esa imagen de torero machote, que sin perder las composturas, se expone frente a un toro de 600 Kilos y después al asedio de las “fans”, ávidas de sus encantos, pareciendo que el es lo suficientemente duro como para que no lo toreen… Pero luego: lo torearán, sabe Dios, que como a todo hijo de vecino, lo torearán. Jejejeje.
El te llega con su bici, después de hacerse lo incalculable en una relación espacio-tiempo y después se baja, sin perder la postura, claro esta, para seguir engullendo espacio a un tiempo de primera división.
¡Levanta el culo del sillín! Le gritan algunos. ¿Para que? Responde el. Si así, como toda mi vida, he devorado kilómetros sin que parezca que los siento en estas piernas interminables.
Pero… ¡Alarga la zancada! Le espetan otros, sintiendo la necesidad de ver como aprovecha ese potencial genético que te aporta el crecimiento… ¡Que no! Que lo mío fue dar pedales, y cuando siento darlos en la carrera, corro y corro hasta el fin del mundo si es necesario…
Bueno, con sus zancaditas es un Amo. Cuando de zancadas será un príncipe. Pero con su corazón ya es un Rey.
Aquí os paso sus palabras, para que le conozcáis un poco más… Os lo aseguro, merece la pena:

Bueno, para empezar, muchas gracias por acordarte de mi y hacerme la súper entrevista, ahora ya solo me queda ir a “Tómbola” con alguna noticia del club, jajaja. A parte tienes que hacer alguna entrevista a los históricos, donde entras tú también y sobretodo al “Presi”, pero bueno voy yo primero, que se pongan a la cola.

¿A que te dedicas en la actualidad? (Fuera del atletismo)
Me dedico a la reparación de vehículos como chapista

¿A parte del atletismo que otros “hobbies” tienes?
La verdad es que me gusta todo lo relacionado con el campo, lo mismo me ves con la bici como me hago cuerda larga. A parte soy muy fácil de liar en los deportes de equipo. El rollo discoteca estoy mas flojo, soy de la época botellón y prefiero estar en una casa con los amigos de tranqui.

¿Qué fue lo que te motivo a la práctica del atletismo?
De siempre me ha gustado correr, de pequeño (10-12) me daba la vena y me bajaba a dar vueltas al parque como un loco. Estuve compitiendo en ciclismo hasta los 19, hubo un parón y 3 años después me entro de nuevo el mono de hacer deporte y elegí el atletismo y ya han pasado 4 años, demasiado poco. A esto hay que añadir la facilidad de entrenar donde y cuando quieras.

¿Qué sensaciones te aporta el atletismo para mantenerte enganchado?
Lo considero como una especie de droga, sientes como una adicción por salir a correr y cuando terminas un entreno te sientes totalmente equilibrado cuerpo y mente, a no ser que te hayas pillado un globo de la leche, Jejeje. Esta última semana no pude salir a correr por un resfriado y cuando veía a gente correr sentía hasta envidia y cuando volví disfrutaba con cada zancada que daba. ¿Esto es que estoy loco, doctor?

¿Cuándo y cómo te integraste en el Club Canguro?
Ha sido mi primer equipo y si sigue todo así no veo ruptura. Fue gracias a un compañero de ciclismo (Guillermo), le había comentado que iba a empezar a entrenar para correr Mapoma y me comento lo del Canguro, que bajase al bosque y probase. Y así fue, baje y me encontré con esta gran familia. La verdad es que al principio bajaba poco y solo al bosque pero desde hace casi dos años empecé a entrenar en el INEF y a conocer mejor a la gente.

¿Dónde entrenas en estos momentos y que tipo de entrenamiento haces?
Entre semana bajo al INEF por lo menos dos días, los fines subimos al bosque con el grupo y los demás días por la zona de Aluche. Ahora mismo no estoy entrenando nada especifico quiero hacer una buena preparación invernal de fuerza y a partir del nuevo año se verá que se hace.

¿Cual es tu especialidad Atlética preferida?
Si te digo la verdad no tengo ninguna preferida, tira un poco el rollo “fondero” de hacer kilómetros y kilómetros pero este verano lo he pasado tan bien corriendo en la pista que seria difícil elegir. Aunque si tuviera que definirme atléticamente diría maratoniano.

¿Para que te entrenas en estos momentos?
Como ya he dicho antes, preparando la nueva temporada, acumulando entrenos. Aunque voy a correr un cani-cross con mi perro Bula donde me sacará los ojos el “jodio”.

¿Qué es lo que te gustaría practicar que nunca has hecho?
En el atletismo me llama la atención las carreras de obstáculos, algún día se probará. En los demás deportes la verdad es que he practicado muchos por lo que no hay ninguno que sienta entusiasmo por realizar.

¿Cuáles han sido tus mejores marcas y tus últimas participaciones en competición?
En 800ML baje de 2' 05, en 1.500ML 4'10''93, en 3.000ML 9'19'' ,10.000ML en 33'43'', la media maratón en 1h14'17 y maratón en 2h39'28''. Mi ultima carrera fue en Motril en el Campeonato de España donde lo pasamos genial y en un Duatlón con Raul que casi ganamos sino llegan a faltar 17 kilómetros con la bici.

¿Que objetivos tienes para el futuro en nuestro deporte?
Tengo esperanzas en que el año que viene va a ser bueno, haciendo las cosas tranquilo me gustaría hacer un buen 10.000 en ruta y una media, y en verano una buena ración de pista.

¿Qué opinas que es mejorable en nuestro club y que crees que podrías aportarle?
Creo que hay poco que mejorar, ahora mismo se respira un ambiente de la leche en el que todos estamos felices, da gusto ver como nos juntamos casi 20 personas del club entre semana en el INEF. Por mi parte intento aportar compañerismo y como dijo Eugenio, la alegría que me desborda.

Gracias Benito, estoy seguro que este año te sales en la ruta y en la pista… Tú dale a las zacaditas que no te va parar nadie…

Campeonato de Madrid Media Maratón Veteranos 2009

Javier García Flores fue nuestro único representante en el Campeonato de Madrid de Media Maratón Veteranos consiguiendo llegar a meta en 1:50.50 ocupando la 37ª Plaza de su categoría Veteranos B. Enhorabuena por tu media maratón y a seguir mejorando esta temporada que estamos a punto de comenzar.

Campeonato de Madrid Clubes Veteranos 2009

Según las últimas noticias que me han llegado, quiero informaros que la FAM, a dejado para el último día de la temporada el Campeonato de Madrid de Clubes. Como nosotros somos de lo más “enrrollao” del espectro atlético madrileño (y no es un equipo de fútbol), a pesar de la fecha, a pesar de anunciarlo a poco mas de dos semanas del eventos, el Club Canguro va a intentar presentar estadillo tanto masculino como femenino. Por eso os pido que una vez más, pongáis vuestro talento atlético a disposición del Club, para celebrar un día de diversión con nuestro deporte favorito. Sin presiones, sin mas objetivo que hacer Club y hacer atletismo el 31 de octubre de 2009 (Noche de brujas) en la Pista de la Universidad Rey Juan Carlos en Fuelabrada.

REGLAMENTO

Campeonato de España Pentatlon Veteranos 2009

Hoy lunes, ya de vuelta de mi experiencia con el pentatlón del sábado, os puedo asegurar que tengo el cuerpo como cuando jugaba los domingos un partido de rugby y descubría que había dolor y cansancio ahí donde nunca había sentido nada… ¡¡¡Estoy “baldao”, compañeros!!!
Y que bien me lo pasé el sábado en tierras Oscenses disfrutando de atletismo del bueno. Gran escenario, estupenda organización e inmejorable plantel de protagonistas.
Todo empezó a las 12:30 de la mañana, la verdad es que el éxito de asistencia al Campeonato replanteó la recolocación de los horarios y me sentí reconfortado de no tener que madrugar para empezar la mañana atlética el las pistas de la Ciudad Deportiva de Huesca. El lumbago que me tenía atenazado durante toda la semana, parecía que se apaciguaba ya entrada la mañana, entre otras cosas por la acción de un Ibuprofeno de 600 y una temperatura ideal para la práctica del atletismo. La longitud era la prueba de fuego para ver si esta vez conseguiría mi objetivo de 2.200 puntos, ya que empezar bien era básico para irme motivando y acercarme lo más posible a mis mejores marcas del año. Y si, salté 4,64 metros con -0.1 en el primer intento, y conseguí relajarme bastante, pensando que si aquí hacia mi mejor marca del año sin viento, en el resto tendría que estar en las mismas.
Sin embargo las dudas me reaparecieron con la jabalina, esa manía que tiene uno de complicarse la vida haciendo las cosas mal. Y es que la jabalina, como no te calmes y quieras lanzarla como un ladrillo acabas destrozando cualquier pronostico. Hasta el último lanzamiento no decidí soltar un latigazo en condiciones, y a pesar de que tampoco salio el dardo en muy buenas condiciones, demasiado alto y sin poner la fuerza en la punta, la jabalina se clavo en los 35,29 metros, que a la postre solo me quedaba a poco mas de un metro de mi mejor marca del año… Aprobado en jabalina también.¡¡Ufff!!
Ahora tocaba comer, descansar un poco e intentar lo mejor para el 200ML, que al fin y al cabo es mi “mejor prueba” y la que más había preparado durante el mes de septiembre. Pero como la ley de Murffy nos tiene acostumbrados a estas cosas, fue mi suspenso más estrepitoso. Aunque mejoré la marca de mi Pentatlón del año pasado, una vez más, no fui capaz de bajar de los 27 segundos en el doble hectómetro… Ya saben, sales cojonudo, corres como un cañón en la curva, y te encuentras con la recta mas larga de la historia… y en los últimos 50 metros sentí como mis “patorras” de rinoceronte, os puedo asegurar que es la mejor comparación que he conseguido, no eran capaces de correr. Tal era mi crispación que sentí como los trapecios se colgaban de mis orejas, tirando de mi cuerpo hacia el suelo, intentando incrustar mi culo en el tartán… Se que entre a meta, pero mi sensación fue esa. Sin duda alguna: suspenso en el 200ML, pero bueno, en algo tendría que catear. Así que a quitarse el globazo, y volver a las pistas dispuesto a tirar el disco lo mas lejos posible.
Aquí tuve que repetir de Ibuprofeno, porque el giro de la espalda ya no es que me doliara… me sacaba la respiración. Pero bueno, calentamos bien y repasamos los últimos consejos técnicos, que siempre salen en los entrenos y jamás en las competiciones… jejeje. Bueno, no me vi mal del todo en el giro, pero claro, no era yo el que me miraba… Ahora, si el disquito te sale como una tortilla de patata dispuesta a estrellarse contra el viento ya puedes hacer el giro como te salga de los… Bueno de eso que se usa para hacer las tortillas de patata: 23,67 metros. No me voy a aprobar, porque en los entrenamientos he llegado a tirar 28 metros, cuando me sale plano el disco de la mano, pero tampoco me voy a suspender, porque al fin y al cabo es mi mejor marca del año.
Y nada, ya solo queda el 1.500ML y ese “cangelo” que tenemos los velocitas cuando tenemos que correr mas de 30 segundos seguidos. Así que nada, salimos petaos, yo me apechugue en el grupo de los mas tranquilos, pero aun así pasamos por meta después de los primeros 300 metros en 58 segundos… Según lo vi me dije, para Cris, que no terminas, así que los deje ir sin problemas, el segundo paso por meta (700 metros) los hice en 2:35, así que estaba por los tiempos que tenia en mente, sin embargo solo de pensar que me quedaban 2 vueltas mas… Mejor no os digo lo que pensaba. Esta fue mi peor vuelta ya que al paso por la campanada (1.100 metros) marcaba 4:18 así que había que correr a muerte los últimos 400. Y bueno, más que correr a muerte, corrí muerto, aunque no me puedo quejar, ya que llegue a meta en 5:52, que para mi es una marca cojonuda… Aunque sigo pensando que puedo hacer 5:40, así que lo dejo como próximo objetivo.
Y nada mas chic@s, deciros que terminé en 10ª posición con 2.175 puntos, mejorando en 302 puntos mi nefasta actuación de 2008 y que en esta ocasión si me quedé satisfecho con lo conseguido, aunque se que aun tengo mucho margen para mejorar.
Por lo demás, deciros que tuve la grata oportunidad de asistir al mejor Campeonato de España de Pentatlón M40 de la Historia, en cantidad (17 inscritos) y calidad, con record de España incluido de Eduardo Calleja del C.A. Alcorcón con 3.435 Puntos y marcas de una categoría impresionante como los 6,38 metros del propio Calleja en longitud, 51,13 metros en jabalina de Francisco Goñi del Scania-Navarra, 24.29 segundos en 200ML de nuevo de Eduardo o los 4:30.48 en 1.500ML de Pablo Almunia del Hinaco Monzón.
Solo un par de apuntes, las medallas en 2008 estaban en 2.509 puntos. Este año con esa puntuación te quedabas en el 8º puesto… Y para acabar con un último detalle, el tercer clasificado del Campeonato de España M40 en la modalidad de jabalina, habría ocupado la 9ª posición en el concurso del pentatlón del sábado pasado, Jejejejeje. ¡Que grandes todos, compañeros!

Calcetines del Canguro

Hola Compañeros,

Por fin estrenamos el primer producto de Merchandising del Club Canguro. Y como no podía ser de otra manera, empezamos por los pies.
Como mayoritariamente expresasteis en la pasada encuesta de este blog, el producto estrella de este año son los calcetines del Canguro.
Podréis adquirirlos poniéndoos en contacto con Javier Carmona (atlos77@hotmail.com) o en próximos eventos como la Asamblea y/o el Cross. Igualmente si acudís a algún entrenamiento en INEF (de 8 a 9:30 de la tarde) o Sábado por la mañana, nos podrás encontrar para adquirir unos magníficos calcetines técnicos del famoso cangurito feliz.
El precio por cada par de calcetines es de 4 EUR de nada. Pero además si adquieres 3 pares del tirón la cosa se pone en 10 EUR, por lo que te sale el par en poco más de 3 Euritos cada uno (Menos que en el Decatlon) y encima son de diseño del bueno.

Las tallas que tenemos son:

S 35/38

M 39/42

L 43/45
Compañeros canguros, simpatizantes y aficionados: no dejéis de adquirir vuestros calcetines del Canguro, porque me los quitan de las manos ¡Oigaaaaaa!

1 Par: 4 €

3 Pares: 10 €

Inma Ballesteros Plaza

Acababa yo de volver a los brazos del Club Canguro e incluso ya me dio por comenzar la vida de este vuestro blog amigo, cuando acudí al Campeonato de Madrid de Cross... a secas (allá por diciembre de 2007) donde conocí por primera vez a Inma… Reconozco que la primera sensación fue – ¡Coño que tía más seria! – Y nunca mas lejos de la realidad. Si, empieza sin mirarte, con miedo a decir más de dos palabras seguidas… Pero cuando ya coge la confianza, se acabó la tregua… ¿Querías café? ¡Pues toma dos tazas! La verdad nunca he conseguido compartir un entrenamiento con ella o algún momento que no sea festivo canguril… Pero solo con ver sus fotos y recordar su sonrisa en los festejos, sirve para reconocer a un autentico personaje prototipo del Canguro: en su cara se ven los valores del compañerismo, la competitividad y sobre todo del buen rollo y lo siento por la foto que lo muestra en la composición de abajo, (la foto te la hicieron a traición y yo no estaba ahí, así que yo solo pongo lo que me han enviado… jejejeje) pero también encaja en el glamour de la equitación femenina canguril. Y es que Dios las cría y ellas se juntan.
Ahora, tenemos la fortuna de poderla conocer un poquito más:

¿A que te dedicas en la actualidad? (Fuera del atletismo)

Pues estoy en un momento de "reflexión" :) Me apetecía frenar un poco y ver hacia dónde encauzar mi futuro laboral dentro de la fisioterapia y la actividad física...Así que curro un poquito en casa con los cercan@s, y miro posibilidades...

¿A parte del atletismo que otros “hobbies” tienes?

Compartir cosas con l@s que me rodean...Me encanta estar con gente, con amig@s, y me adapto bastante bien a lo que se haga, aunque los bares con mucho humo son lo peor...me van más planes "naturales", pasear...Ah, y HABLAR, hablo mucho, ¿eso es un hobbie?

¿Qué fue lo que te motivo a la práctica del atletismo?

Jeje...Barcelona 92...yo quería ser como Arancha Sánchez Vicario... Pero mi madre fue al Patronato de Guada, y se habían acabado las plazas de tenis. Yo por aquellos años (tenía 12 exactamente) estaba....como decirlo, "entradita en carnes"...así que la mujer pensó "Pues la apunto a atletismo, a ver si corriendo se pone un poco en forma". Menuda pelotera le monté...y tardé un mes en ir a los entrenamientos. Eso sí, ya no volvía faltar :)

¿Qué sensaciones te aporta el atletismo para mantenerte enganchado?

Es indescriptible. Correr me hace un poquito más LIBRE. Convierte un mal día en un día pasable. Me da seguridad, me hace sentir bien, me pone de buen humor. Cuando no estoy en forma soy "peor persona", jejeje

¿Cuándo y cómo te integraste en el Club Canguro?

Sabía del Canguro desde que conocí a Alejandra en el 99, en Inef...Sabía que era un club especial, pero yo militaba en clubes de Guada por aquel entonces, y después fiché con el MG...Pero hace dos temporadas lo ví claro, mi sitio estaba en el Canguro. Lo que me da un poco de pena es que nos hayan robado un poquito a Alex las de rugby ;)

¿Dónde entrenas en estos momentos y que tipo de entrenamiento haces?

Entreno en Guada y en Madrid. Hasta hace muy poco simplemente rodaba, más fuerte o más tranqui según estuviera de cansada, el tiempo que tuviera, etc. Para Motril me he puesto un poco más las pilas, y espero seguir así. Hago cuestas, series, cambios de ritmo...Pero bastante "anárquico", sigo sensaciones...

¿Cual es tu especialidad Atlética preferida?

Pues me gustan las carreras en ruta y la pista, aunque pista llevo sin hacer, puuuuffff...El cross depende de como me pilla...Pero vaya, mediofondo y fondo...La velocidad y los saltos en otra vida, cuando nazca con más fibra blanca :)

¿Para que te entrenas en estos momentos?

Voy a ponerme las pilas para el cross, a ver qué pasa...hay que luchar por el cotizado peluche del cross del Canguro.

¿Qué es lo que te gustaría practicar dentro del atletismo y nunca has hecho?

Tuve suerte de pequeña, un buen entrenador que nos inculcó que había que probarlo todo...así que hasta nos hacía saltar pértiga, qué temeridad con lo patosa que soy. Quizá lo que más echo de menos es hacer algún relevito de vez en cuando, eso da mucho rollo de equipo...el 4x400 me encanta :)

¿Cuáles han sido tus mejores marcas y tus últimas participaciones en competición?

La última competición, el otro día en Motril, 1´29"58, contenta con las sensaciones y subidón canguril: ¡subcampeonas!
En 1500 hubo un año que bajaba de 5 :( Qué lejano lo veo, hice 4´51". En 800 2´21". Y bueno, este año en 10Km hice 40´30" en Laredo, ahora hay que romper esa barrera :)

¿Qué objetivos tienes para el futuro en nuestro deporte?

Seguir disfrutándolo tanto como hasta ahora. E intentar llegar a mis mejores marcas, para sentirme joven otra vez, jeje.

¿Qué opinas que es mejorable en nuestro club y que crees que podrías aportarle?

Estoy supercontenta en el Canguro...de verdad que creo que hay mucho espíritu de equipo, mucha gente que curra por el resto...Estaría encantada de aportar cosas, pensaré cómo...

Gracias Inma por tus respuestas y espero que se cumplan todas tus ilusiones y proyectos.

Lanzamientos en Segovia

Domingo por la mañana, temperatura ideal, pista segoviana de atletismo, Trofeo Velox en ciernes y 5 canguros veteranos y un cangurito, dispuestos a pasar la mañana practicando atletismo entre amigos para tener la excusa perfecta para terminar comiéndonos un “Jabalí” (Expresión de la montaña Obelix) en Torrecaballeros.
Que os voy a contar… Pues que empezamos con la jabalina, lanzando Gonzalo, Fernando y yo. Aunque ya antes Pedro dio buena cuenta del martillo. Y no se dio mal la competición, yo quedé 4º con un lanzamiento de 36,17 metros y Gonzalo y Markina mantuvieron una dura pugna de la que desconozco aun el final… Porque la verdad, no consigo encontrar los resultados.
Entre tanto, el pequeño cangurillo Darío corrió la prueba de 60ML Benjamín ocupando la tercera plaza del podium con una estupenda marca de 9.4 después de ganar la segunda serie.
Mas tarde acudimos a la jaula del disco con la incorporación de la montaña Obelix Alejandro, que como no, llegó, tiro como 37 metros y se llevó la segunda plaza en el podium segoviano.
Por último, atléticamente hablando, vimos a Darío y a Gonzalo hacerse un 1.000ML para ir viendo como responderán las piernas esta próxima temporada.
Y ahora si…Rancho de la Aldeguela, buena zampa, buen vino y buena tertulia con los canguros y familia que termino en una tarde muy agradable por los parajes y campiñas de las tierras de Segovia.

Competición en Segovia

El sábado 26 se celebra en Segovia el Campeonato de Clubes de Veteranos de Castilla y León. Como no han completado inscripciones nos han comunicado que podemos participar bien como club (Moratalaz y Canguro), bien a nivel individual.Quien quiera participar debe informar directamente a Rafa Crespo (rcrespo@indra.es) para que antes de mañana miércoles a las 15,00 horas lo comunique a la Federación Territorial de Castilla y León.

Yo estuve por ahí la semana pasada y francamente es una pista de primera y tiene un césped impecable para los lanzamientos. Os animo a asistir individualmente ya que como Club ya va a ser algo precipitado.

Os adjunto circular con el horario:

NOTA_INTERIOR_17-09-09-PRUEBAS_INDIVIDUALES_EN_CTO._AUTON._CLUBES_VETERANOS[1][1]

Motril y nuestras diosas de plata.

Motril, una cita que despertaba muchas expectativas… Especialmente en relación con la actuación femenina, porque como ya adelanté en post anteriores, a motril iba a ir gente de mucha calidad.
Perdonar si pudiera parecer machista (os aseguro que no lo soy), pero cuando todo empieza con unas chicas estrenando una equitación tan sugerente como la que estrenaron las nuestras es imposible que no pudiera presagiar que además de salirse en estilo, atractivo y glamour, también lo haríamos en lo deportivo… Y Así fue. Con cuatro estrellas inigualables que destacan por su regularidad y parecido nivel (nunca fallan). Llegaron las 3 primeras con algo más de 4 minutos de diferencia entre ellas. Y no estuvieron las cuatro en ese corchete porque Elsilla corrió lesionada. Patricia una vez más fue la cabeza femenina del Canguro llegando a meta tras recorrer los 21 kilómetros y pico en 1:28:58, después una sorprendente Inma apareció acompañada del “rastafari” del Campeonato…jejeje (ver foto), para parar su crono en 1:29:58 y Maite tras unos momentos de sufrimiento llegó a meta en 1:33:16. Elsilla corriendo lesionada no pudo mejorar los 1:40:51, muy por debajo de sus posibilidades. Tremendas las cuatro, en todos los sentidos, con esos top caguriles de diseño del bueno… se alzaron con el Subcampeonato de España de Media Maratón 2009 Absoluto Femenino tras el Club Canal de Isabel II. Han leído bien… SUBCAMPEONAS. Y es que este año el Canguro se ha convertido en el Club de los SUBCAMPEONES. Un Club como el nuestro basado en el disfrute Amateur del atletismo y con la amistad como valor mas importante entre sus componentes, por encima de otras motivaciones mas materiales ha conseguido con sus chicas de Oro, la Plata del Campeonato. ¡Grandes!
Y también los chicos se hicieron valer en Motril. Si bien el nivel existente era enorme, el nuestro no lo es mucho menos. En principio con la actuación de Alex, un atleta de mucha calidad, que a pesar de no sentirse todo lo contento de lo deseado por su actuación, se marco un gran 1:11:29. Y como no, Benito, que cada día esta mejor… Y mas guapote también, hombre… jejejeje (que impaciente el tío), mejoró su marca personal de la distancia con 1:14:17. También Jose Antonio Garrido corrió de maravilla en 1:15:09. Por último Rafita, que pago el veraneo en exceso y sufriendo mucho y por debajo de sus posibilidades entro en 1:18:33. Un equipo masculino de lujo que mejoró en un puesto el resultado del año pasado consiguiendo la 10ª plaza del Campeonato de Clubes por delante de los “todopoderosos” … de otros Clubes muy buenos vamos.
Enhorabuena a todos y en especial a esas chicas por lo tanto, lo bueno, lo bonito… Y no voy a decir lo barato porque valéis vuestro peso en oro.
Para terminar, no puedo dejar de informaros de la participación del MAKI en la Maratón de Berlín la cual terminó en 3:16:45 quedando en el puesto 171 de su categoría. ¡Grande Maki!

Resultados

Fotos

Bienvenidos

Hola compañer@s,

Estamos en los últimos retazos de la temporada, y nos quedan citas importantes como el Campeonato de España de Media Maratón, el Campeonato de España de Pentatlón y Pentatlón de Lanzamientos Veteranos, las millas urbanas, carreras populares y algún que otro maratón como el que va hacer el Maki en próximas fechas, y quien sabe si el Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos en Pista que hace un año fue por octubre y este aunque aparece en el calendario provisional que puso la FAM durante la temporada a día de hoy no tenemos noticias de que se vaya a producir (parece que la madrileña en su afán por mejorar las cosas a decidido suprimir este evento del calendario… Y es que estos veteranos pesados…). En definitiva, los que aun tienen pólvora en sus piernas, tienen la ocasión de poner los últimos broches de luz en una temporada altamente fructífera para nuestro Club.
Solo deciros que entramos en unos días de reencuentros con los compañeros, de vuelta a la cotidianeidad de los entrenamientos, de planificación de objetivos, pero sobre todo volvemos a los días más sociales en la actividad de nuestro Club. En Octubre empezaremos a planificar nuestra Asamblea, a organizar nuestro preciado Cross y lo mas importante, renovar las fichas de una plantilla de atletas que cada año crece en cantidad, calidad competitiva, pero sobre todo calidad humana. Cada vez somos alguno más pero ante todo, los que somos, cada vez somos más amigos, más participativos y más unidos. Y mi mensaje va por estos parámetros, que sin duda, son los que hacen al Club Canguro, un club de atletismo especial.
Animaros a participar todo lo que podáis, animar a vuestros amigos y conocidos a practicar el atletismo con nosotros, intentar aportar todo lo que estiméis oportuno para los próximos eventos y por encima de todo, seguir disfrutando de nuestro deporte con la satisfacción de hacerlo en un Club donde la amistad y el buen rollo están por encima de todos los demás valores positivos que también nos aporta el Atletismo. Bienvenidos compañer@s y espero que hayáis disfrutado mucho este veranito.

18º Campeonato de España de Media Maratón Individual y Clubes (Motril)

El domingo 20 de septiembre de 2009 se celebra en la localidad de Motril, el Decimo Octavo Campeonato de España de Media Maratón Individual y por Clubes. Como ya sabéis son numerosos los Canguros con la mínima necesaria para su participación en el Campeonato, pero además la categoría de los clasificados hace presagiar una estupenda participación por equipos, con enormes posibilidades de mejorar la 11ª plaza conseguida en la pasada edición por los chicos y con un equipo de chicas, con serias posibilidades de luchar por el podium con Maite, Patricia, Elsilla e Inma como representantes. Indicaros que además del Campeonato de España se celebra una Carrera Popular al unísono, donde puede participar todo atleta que lo desee, para así unirse a la expedición "Canguril mediomaratoniana" de ese fin de semana. Adjunto os envío el reglamento del evento y os recuerdo, a todos los interesados en acudir, solo tenéis que poneros en contacto con Raúl (Vicepresidente) o Rafa (Delegado) y os informarán de todo lo que estiméis oportuno (horarios, alojamiento, transporte...).
A mi, solo me queda animaros a participar y desearos, a los que ya os habéis decidido y a la representación individual y por clubes del Canguro, la mejor de las carreras y sobre todo que lo disfrutéis como el evento se merece.

Reglamento de la competición.

El Video de Lahti 2009

Jonah Lomu: un gigante, atleta y jugador de rugby.

No he podido resistirme a hacer este pequeño homenaje a uno de los deportistas que más me han marcado en mi vida deportiva: Jonah Lomu.

Este tipo nacido en Auckland casi 8 años después que yo se convirtió en un símbolo allá por el año 1994, cuando yo ya calzaba los 27 años y el aparecía con 19 años en la selección neozelandesa (el mas joven All Black de la historia por entonces) jugando como ala contra la potente Selección Francesa de Rugby. Un hombre de 1,96 metros de altura, con un peso de 120 Kg. que era capaz de correr los 100ML en 10.89 segundos… Indudablemente era un personaje que daría mucho que hablar en la historia del rugby, como así fue. Y que a día de hoy, cuando tanto él como yo, ya estamos retirados del rugby a marcado un antes y un después en este, mi segundo deporte preferido… por supuesto, después del atletismo.
Tras una serie de problemas físicos, consecuencia de un síndrome nefrótico y serios desórdenes en el riñón que a punto estuvieron de llevarle a una silla de ruedas y tras idas y venidas de la alta competición Jonah se retira del rugby en el año 2007 con 32 años, siendo oficialmente el jugador con mas ensayos de la historia de la Copa Mundial de Rugby. Yo me retiré un año antes que él con 39… Salvando las distancias ya que yo nunca pasé de jugar en la liga mas floja de nivel nacional, Lomu siempre me mostró la imagen de lo que a mi me gustaba de este deporte, en el que aprovechaba, en mi caso, mis mediocres condiciones de atleta para dejarme el alma en los césped de los campos de rugby intentando ser el mas rápido, el mas fuerte… el mas listo.

Serie 1 100ML M40 Campeonato del Mundo Lahti 2009

Aqui tenemos la carrera de Luis Fernando en Lahti:

Un bonito video de Lahti 2009

Track and Field Videos on Flotrack

Marta: Un oro feliz.

Recuerdo una tarde de julio de este año, llegando a entrenar a las pistas del INEF me crucé con Marta, la verdad, jamas tuve la oportunidad de conocerla, de hecho es probable que ella jamás me había visto nunca antes. Sin embargo, Marta salía de entrenar, con una sonrisa radiante, de oreja a oreja, y solo su mirada ilusionada y alegre me hizo sentir que la conocía de toda la vida, ella me saludo… Yo me sentí honrado por su saludo y devolví el saludo con otra sonrisa. Ahí pude ver la imagen de la ilusión, del disfrute. La combinación del estricto trabajo con la felicidad de gozar de el… Marta es otro ejemplo de radiante felicidad cuando esta practicando atletismo. Ahora esos momentos felices de trabajo, de entrenamiento estricto, la han llevado al momento más feliz de su vida. Y es que cuando tienes la clase de Marta, si además eres feliz trabajando… acabas siendo feliz compitiendo. Otro ejemplo para el atletismo mundial: ¡Enhorabuena Marta!

¡Divertidos 9.58 segundos!

Si yo fuera capaz de correr las series de 80 metros en 9.58 segundos (desde que cumplí los 40 años no he sido capaz de bajar de 9.96) sería el tío más feliz de mundo… jejeje. Pero en realidad el tío más feliz de mundo además del Campeón es Usain, y es que es un chaval al que se le ve feliz, ya no solo después de haber fulminado el record del mundo del hectómetro, sino en todo momento en el que se le ve en una pista de atletismo. Disfruta con el atletismo, se divierte con el atletismo, se ríe con el atletismo y eso, además de darle resultados le da felicidad, porque el atletismo al margen de dar buenos o malos resultados, lo que es primordial que aporte, es felicidad. Y si además nos deleitan con corre por encima de los 45 Km. por hora, pues todavía todos mas contentos.
De cualquier manera no olvidemos que cualquier atleta de los participantes en Berlín son dignos de nuestra admiración, aunque si es bien cierto que los iconos creados por los cracks de la categoría de Bolt son los que hacen mucho por este deporte rey para que los niños se animen a practicarlo, por eso, si estos ídolos de los jóvenes se muestran felices haciendo su deporte preferido y muestran esa filosofía de la diversión darán dos enseñanzas en una… NO os dejéis de divertir… aunque nuestra meta siga siendo ser algún día un campeón, aunque al final no lo seamos, será muy divertido intentarlo.

Canguros por el Mundo

Existen muchas palabras que podrían definir mis días por tierras finlandesas durante el Campeonato del Mundo de Atletismo Veterano 2009, pero a mí la que me sale es: espectacular… Una palabra sencilla, que define mucho más que el hecho de asistir a una carrera de 100ML en las pistas de Lahti, bastante mas que asistir a un evento ejemplarmente organizado, mucho mas que compartir esa pista azul de ocho calles con atletas de todas partes del mundo… Define además, esos bonitos momentos por un país precioso con mis compañeros de viaje, con mi amigo y compañero de prueba Luis Fernando, con Elena, Javier, Beti, Susana… Define esa cabaña finlandesa con sauna incluida que nos sirvió de cuartel general en estos 7 días de paseos por los bosques, ríos y lagos. Define esas chuletas de Alce braseadas al fuego de la leña, junto al río Jokivarsi bañadas con cerveza en jarra al mejor estilo vikingo… Esas noches tan cortas con una claridad en el cielo propia de los atardeceres, esa temperatura ideal en verano que nunca pasa de los 25 grados ni baja de 15 por las noches.
Pero centrémonos en el evento porque me dan ganas de volver… Luis y yo decidimos irnos a un parque cercano a hacer nuestro calentamiento. La verdad antes de empezarlo fue el único momento en el que me sentí nervioso, porque a partir de ese momento empecé a disfrutar como un enano de este parque de atracciones del atletismo… tenía el ticket para montar en mi atracción favorita y decidí disfrutarlo a tope (otros años intentaremos ponernos mas tensos). Tal fue mi disfrute, que una vez terminamos el calentamiento y nos metimos a la cámara de llamada me tiré todo el rato de cháchara con mis compañeros… La verdad, era el pesadito. Los ingleses me miraban con cara de "a ver si se calla este tío", el Indio como si me quisiera dar un beso…¡Me hizo hasta una foto!, el italiano se partía el culo, para el finlandés y el alemán… como si no existiera y el portorriqueño se hizo coleguita mío y estuvimos chascando hasta pisar la pista. De hecho me vio calentando y me dijo: Con esas patas si centrases las rodillas y te quitases unos kilos... correrías mucho "mi hedmano"… ¿A que has jugado fútbol? – No le conté toda mi vida deportiva de milagro…jajajaja… Mala hora me preguntó. Que si el rugby por aquí, que si luego tal… Puffff. Cuando me quise dar cuenta me había puesto el body al revés y tenía el número suelto.

Mientras Luis Fer ya estaba saliendo a la pista, corría la primera serie. ¡Suerte Luis! Le espeté, mientras me cambiaba el body a su postura idónea. Ya en la pista, comprobé que aunque era de tartán tenía una capa sintética por encima que te hacia sentir no introducir los clavos por completo (ni idea si es bueno o malo). A partir de aquí ya decidí dale la brasa a la rubia finlandesa que nos dirigía a la salida del hectómetro… que si me estoy haciendo pis pero ya no da tiempo… que si mi familia esta en la grada junto a la bandera de España esa que he comprado por 10 euros enfrente del estadio… que si el rubio ese que tiene seguro que no es de bote…Por que aquí las rubias no son de bote… Bueno, no se si me entendía muy bien en mi ingles para finlandeses, pero ella parecía que se lo pasaba bien conmigo, porque no paraba de descojonarse, supongo que era un arma contra pesaditos.

Ya Luisfer tomo la salida, le ví salir bien, pero el nivel era enorme. Enseguida 5 de ellos empezaron a sacar distancia, sin embargo, tenía a su indio y a un portorriqueño que le daban una carrera muy digna: 6º puesto y 12.78 segundos. No fue su mejor carrera del año, pero seguro que si, la más divertida. Y me tocaba a mí: 3ª serie de hectómetro M40 y me dije – Cris, tú también tienes a un indio y un portorriqueño así que si los ganas también harás una carrera digna. Salude a mis compañeros de serie, uno a uno antes de la salida… Primero a King, un ingles de raza negra con una zancada de cojones… después al Italiano que me regalo una sonrisa, luego a Siripurapu que casi se me lanza a darme un beso…jejeje. Finalmente al filandés, al alemán y al ingles blanquito que me puso la mano blandita y una cara de asco de las de enmarca - Demasiado “pesao”… ¿verdad? Me pensé. Por último le di la mano a mi amigo Morales de Puerto Rico… Cuando lo presentaron por megafonía le dije: Coño! Como mi entrenador Y presidente del Club Canguro!! Bueno… Luego no fui yo el que ocasionó que nos pusieran de nuevo tras lo tacos antes de dar la salida… Y es que no ponían los deditos detrás de la línea blanca…¡coña!
¡In your marks! Sonó de los altavoces insertados en los cajoncillos de detrás de los tacos… ¡Set! Y Pum… Demasiado relajado, me pensé… ¡Donde van estos con tanta prisa!. La verdad, esas ganas de que perdurase lo mas posible esta bonita experiencia me llevó a salir como el culo, lento y pastoso… pero hay que correr. No había dado ni tres pasos y los 5 primeros ya me sacaban un metro. Así que a ganar a alguno… Y no fue difícil, el indio, iba lento (demasiado yoga) y como al de Puerto Rico no había quien lo pillase, gané al italiano, dando también cierta dignidad a mi carrera: 6º puesto y 12.91. Mala carrera, que os voy a contar… Aunque este año no estaba para muchos trotes. Pero de las más divertidas de mi vida. Prometo estar más centrado en Sacramento, donde pretendo estar en 2011. De echo, el tio del stand de Sacramento me ficho para gravarse un video en el cual decia en un castellano perfecto y con una sonrrisa de oreja a oreja: "Hola amigos... en 2011, nos vemos en Sacramento", asi que habrá que ir. Finalmente logramos los puestos 25º (Luis Fer) y 26º del cómputo total de los 43 inscritos.
Y después a seguir haciendo extraordinaria nuestra estancia en Finlandia… Viaje a la cabaña, sauna, baño frío en el lago y parrillada de carnes variadas con ensalada y frutas del bosque… ¡Esto es vida!