Mas campeones, y subcampeones veteranos en la ruta: 10K y la milla.

Cada fin de semana sigue creciendo la cosecha cangura. Nuestros chicos y chicas veteranos están que se salen en todas las especialidades y después de los grandes resultados del cross y la pista, vienen los éxitos en la ruta tanto en los 10 kilómetros como el la milla.

El sábado 18 de abril era el día para las dos pruebas, sendos Campeonatos de España que se celebraban una en Breña Baja, localidad de la Isla de La Palma, Canarias, y la otra por las calles de Albacete. En Canarias competía Fernando Aguado, como siempre a un nivel altísimo que le llevó a correr la Milla en 5:56 convirtiéndose en Subcampeón de España M60 de la modalidad. 

Resultados Oficiales Cto. España Milla Veteranos

En Albacete corrían el Campeonato de España de 10K Ruta nuestros pesos pesados Niusha Mancilla, Javier Odriozola y Rufino Zapata. Niusha se proclamaba Campeona de España F40 corriendo la distancia en 37:47 minutos: Javier se convertía en nuevo Subcampeón de España M60 terminando en 38:43 y Rufino era 5º M55 tras cruzar la meta en 38:31, aunque le podemos ver en la foto recogiendo la medalla de Javier en el podium.

Resultados Oficiales Cto. España 10K Ruta Veteranos

Y al día siguiente,en Mejorada del Campo, los compañeros de la FAM organizan el Campeonato de Madrid de la misma modalidad, no se si con alguna motivación especial, o simplemente por un problema de agenda o comunicación entre federaciones. El caso es que aquí tuvimos otro laureado en forma de medalla de bronce M45: Alejandro de la Vega, que corría los 10K en 36:19. Gran campeonato también el de Alfonso Menasalvas terminando 6º M40 en 37:30 minutos. 9º de la misma categoría fue Tomás Camargo corriendo en 40:41 minutos.
Resultados Oficiales Cto. Madrid 10K Ruta Veteranos
¡Enormes todos, muchas enhorabuenas compañeros!

Campeón y Subcampeón en Durango

El pasado fin de semana, mientras los canguros nos curtíamos por Tres Cantos, teníamos otros figuras partiéndose el pecho por las tierras vascas de Durango, disputando los Campeonatos de España de 10.000 ML uno, Decatlón otro y Pentatlón de lanzamientos el último. Y definitivamente fue tan fructífero su desplazamiento, que nos alegramos enormemente de su participación... Aunque les echamos de menos por Madrid. 

Empezamos por el nuevo Campeón de España de 10.000 ML, como no, Roberto Álvarez, que tras correr la prueba en 31:53.74, se subía a lo mas alto del podium M40 en una carrera dominada de principio a fin, sin tregua, carrera en solitario para demostrar que era el mas fuerte del pelotón.

Y vamos con el decatleta Donato Ramirez. Gran estreno en la modalidad, demostrando lo completo que es y lo bien que ha asimilado las modalidades que le eran mas novedosas: 12.60 en el 100ML, 4,75 metros en la longitud, 8,22 metros con el peso, 1,35 metros en la altura y 55,20 segundos para terminar la primera jornada en el 400 ML. El domingo comenzó con un gran 110 Vallas en 18.60 segundos, marca muy cercana a su mejor tiempo de 2014, con el disco llegó a los 20,92 metros, 2,50 metros con la pértiga, 29,80 metros con la jabalina y 4:54.68 en el 1.500 ML que cerraba su actuación para ser 2º y proclamarse subcampeón de España M45 con 5.293 puntos.

Y finalmente Pedro Duarte, que al competir el sábado si llegó a ayudarnos en Tres Cantos, fue cuarto en el Péntatlón de lanzamientos M60 con 2.031 puntos tras lanzar 25,74 metros con el martillo, 7,92 con el peso, 37,35 metros el disco, 16,76 metros la jabalina y 10,19 metros el martillo pesado.

¡Enhorabuena compañeros! 

Resultados oficiales

10º puesto en las semifinales.

Esta vez no pudo ser y además se tornó un tanto imposible teniendo en cuenta que terminamos con cuatro ceros a lo largo de la competición. Sin duda nuestras bazas iban por aprovechar la aportación de los pesos pesados de las pruebas de 100ML, 200ML, 800ML, 1.500ML, 3.000ML, donde se supero los 1.200 puntos, y en especial el 3.000 Obstáculos donde se aportó nada mas y nada menos que 1.419 puntos, pero bien sostenido por el resto intentando no bajar de los 800 puntos, si bien ya contábamos con los ceros del 110 vallas. Pero un par de accidentes en el martillo y la altura acumuló ya demasiado "hándicap" como para luchar por la cuarta plaza, que se nos terminó quedando a mas de 2.000 puntos.
Pero vamos por partes, porque este Campeonato se nos llenó de puntos positivos por varios aspectos:
Primero: una vez mas convivimos jóvenes con veteranos afianzando grandes promesas como Gabriel, Biel, Darío y en especial Javier Lopez que se ha convertido en un atleta muy importante para nuestro Club.
Segundo: los grandes descubrimientos para el equipo veterano de Luis Nemesio, un fuera de serie dispuesto a todo por nuestros colores y con una predisposición admirable para sumar pruebas para el club. Javier Lucia, ese histórico Canguro que ha vuelto a sus colores para hacer a gran altura lo que mas le gusta haciendo marcas de gran nivel a la primera de cambio. Y como no Jacobo Rodriguez, integrado como un canguro mas de toda la vida que disfrutó como el que mas haciendo equipo.
Y tercero y último: ese resto de atletas que en torno a esos gran clase de las pruebas mencionadas, seguimos aportando en los concursos, los lanzamientos y carreras, todo lo que esta en nuestra mano con el único objetivo de sumar y disfrutar con este gran Club que es el Canguro.
100ML: 1.237 puntos
Sin duda, este año una de las pruebas estrella con la gran aportación de Javier López que corría en 11.86 (658) y el bueno de Alfredo García algo cansado en 12.15 (579)
200ML: 1.276 puntos
Los mismos figuras del 100, volvían a aportar un nivel muy parecido. Javier corría en 24.06 (664) y Alf en 24.52 (612).
400ML: 807 puntos
Otro conocido veterano de nuestras filas Ángel Aguilera que corría en 58.33 (467) se unía al veterano de nueva incorporación José Mª Vilches 1:01.64 (340) aun en rodaje, pero que conseguía cerrar la prueba despues de las bajas cuatrocentistas de este año. Enormes.
800ML: 1.185 puntos
Otros pesos pesados de gran altura, en una prueba ventosa que mermó las marcas, dejaron el pabellón bien alto. Julio Bardavio corría en 2:07.76 (593) y Lucas García-Badell aprovechando las espaldas del gran Julio llegaba junto a él en 2:07.85 (592).
1.500ML: 1.369 puntos
Repetían estos mediofondistas con mejor aportación aun. Julio Bardavio terminaba en 4:11.71 (722) y Lucas lo hacía en 4:18.83 (647) demostrando en que somos mas competitivos.
3.000ML: 1.267 puntos
Otra de las pruebas estrella de la tarde, Jacobo Rodríguez ponía su gran clase corriendo en 9:17.59 (650) y Fernando Moreno no le iba mucho al a zaga terminando en 9:24.76 (617).
110MV: 0 Puntos
La ausencia por competición de Donato nos privó de nuestro único representante en esta prueba... A ver quien se anima para el próximo año. ¡Vamos valientes!
400MV: 664 puntos
Privados de nuestro hombre vallas, tiramos de los valientes del los obstáculos. La gran generosidad de Raúl Fernández 1:09.39 (388) y David González 1:13.72 (276) permitía no hacer ceros en esta prueba y nos hacías disfrutar de sus saltos después de la paliza del 3.000 Obstáculos.
3.000 Obstáculos: 1.419 puntos
Y aquí si que se les vio en su salsa. Raúl demostró mantener una gran forma corriendo en 9:55.25 (778) convirtiéndose en la puntuación mas alta cangura del cotarro. Y grande David, que cada día parece mas especialista corriendo en 10:34.53 (641). Sin duda la prueba de Oro del equipo.  
Altura: 532 puntos
Gran reaparición la de Javier Lucia en su prueba estrella. Saltando 1,60 metros (532) en su estreno como veterano y teniendo en cuenta sus 48 añitos a entrado con fuerza con vistas a ser titular indiscutible con el equipo veterano... Y absoluto. A Luis Nemesio le volvimos a liar con 2 pruebas que prácticamente coincidían en el tiempo y un pequeño error de estrategia nos llevó a otro 0 inesperado. Pero intentó con total convicción el 1,60. ¡Gracias Luis!
Pértiga: 718 puntos
Esta fue la otra prueba de Luis Nemesio, donde subió hasta el 2,70 metros (359) aportando su granito de arena, al igual que Alvaro del Pozo, nuestro comodín, que saltó igualmente los 2,70 metros (359).
Longitud: 940 puntos
Momento familiar de la mañana. Padre e hijo se ponían el mono de... saltos, para dejar el canguro en el mejor sitio posible. Darío Rojo, después de 2 años sin saltar, llegaba a los 4,99 metros (507) para ganarle la apuesta a su padre, el que aquí os escribe, que solo pudo llegar a los 4,62 metros (433).
Triple: 795 puntos
Biel Iglesias se torno en el indispensable triplista un año mas saltando mas y mejor que hace un año llegando a los 10,39 (457) junto a un voluntarioso Benito, su entrenador, que dándolo todo, incluso valor, llegó al foso para marcar 9,22 metros (338).
Peso: 862 puntos
Importantísima la aportación de los lanzadores, que empezando por el peso, hacían una buena actuación llegando, Calos Alonso a los 8,90 metros (464) y Carlos Rodríguez a los 7,79 (398).
Disco: 691 puntos
Tampoco fallamos en el disco, con gran lanzamiento de Jesús Vicente a 23,40 metros (392) y Pedro Duarte 18,24 (299).
Martillo: 283 puntos.
Aquí surgió el otro accidente de la tarde, acumulando 3 nulos, Jesús Vicente y sumando únicamente los 20,42 metros de Pedro Duarte (283).
Jabalina: 854 puntos
Gran felicidad la mía al conseguir marca personal en esta prueba, llegando a los 42,12 metros (559) y sintiéndome con gran posibilidad de progresión siendo las fechas que son. Importante tambie´n la aportación de Santiago Moratilla que llegó a los 23,06 metros (295).
5 Km. Marcha: 991 puntos
Nuestros dos clásicos marchadores, en buen estado de forma y que sigan así muchos años, nos aportaron mucho en este. Julián Iglesias terminaba en 27:20.04 (601), gran nivel que augura un buen verano para Julián. Y Tomas Tamargo, nunca nos falla, 31:33.99 (390).
Relevos 4X100: 478 puntos.
En un relevo muy aceptable, con la aportación de dos veteranos Luis Fernando García, un clásico de los relevos, sin duda el atleta que mejor hace los cambios con diferencia y Carlos Alonso, y dos junior, los Gabrieles, Iglesias y Cosmen... terminábamos en 50.05 segundos. Una pena la lesión de Carlos Alonso en el isquio. Gracias Gabriel Cosmen por tu aportación.
Relevo 4X400: 355 puntos.
Tirano de fondistas recién exprimidos jacobo y Fernando y con la aportación de Benito y Jose Mª Vilches, cerrábamos actuación.
Sin duda esta vez no estuvimos a gran altura deportivamente hablando para luchar por la final, pero si a gran altura como Club, respondiendo al 100% al requerimiento de estar aquí, entre los clubes de Madrid, dándolo todo. y esto es todo, que no es poco.
Gracias canguros, gracias Pepe Bodas por tu entrega, al nivel de cada uno de los atletas a los que ayudas a competir.
Resultados Oficiales  

La Liga de Clubes Absoluta 2015

Bueno compañeros, que como el tiempo pasa y los días se alargan, vuelven las competiciones que mas nos molan de las temporadas... La Liga. Las Semifinales del Campeonato de Madrid de Clubes se disputa este domingo en Tres Cantos con el Canguro AAC clasificado por estadillo en el puesto 6º con un total de 19.656 puntos (sin sumar el relevo) y con la clara intención de meternos en la finalísima del 26 de abril de Moratalaz. Para ello necesitamos ocupar los 4 primeros puestos con unos representantes que a buen seguro harán todo lo que este en sus manos y en la mayoría de los casos piernas, para sumar los puntos necesarios para ello. 

Este equipo de elegidos es el siguiente:

(Dos atletas por prueba Cada atleta 2 pruebas o 1 prueba + relevo)

10:30 Longitud Darío Rojo / Cristóbal Rojo 

10:45 110 MV 

10:45 Pértiga Luis Nemesio Pozo / Alvaro del Pozo 

11:40 1500 ML Julio Bardavio / Lucas García-Badell 

11:50 Altura Luís Nemesio Pozo / Javier Lucia 

11:50 Peso Carlos Alonso / Carlos Rodriguez 

12:05 400 ML Jose Mª Vilches / Ángel Aguilera 

12:40 100 ML Javier López / Alfredo García 

12:45 Disco Jesús Vicente / Pedro Duarte 

12:55 3.000 Obs Raúl Fernandez / David Gonzalez 

13:30 4 x 100 ML Luis Fernando García/Gabriel Iglesias/Gabriel Cosmen /Calos Alonso 

16:00 Martillo Jesús Vicente / Pedro Duarte 

17:00 400 MV Raúl Fernandez / David González 

17:00 Triple Gabriel Iglesias / Benito Gala 

17:40 800 ML Julio Bardavio / Lucas García-Badell 

18:05 200 ML Javier López / Alfredo García 

18:35 3000 ML Jacobo Rodriguez / Fernando Moreno 

18:50 5 KM Marcha Julián Iglesias / Tomas Tamargo 

19:00 Jabalina Cristóbal Rojo / Santiago Moratilla 

19:30 4 x 400ML Jose Mª Vilches / Jacobo Rodriguez / Fernando Moreno / Benito Gala
Reglamento Campeonato

La coincidencia con el Campeonato de España de Combinadas Veteranos y de 10.000ML en Durango, nos ha hecho perder un par de pesos pesados del equipo que puede mermar en algo nuestras posibilidades, pero no desmerezcamos el buen hacer de sus sustitutos que harán su aportación en puntos como mínimo, con la misma ilusión que los ausentes. Y como siempre, ese 110 Vallas al que nadie se anima. 

Pues nada compañeros, os esperamos en las gradas de Tres Cantos, y os haremos sitio en la carpa cangura y tenéis a bien pasaros por ahí a darnos tu aliento.

Vamos Canguros... ¡A por ellos!  

Noticias de finales de marzo

Pues alguna noticia de finales de marzo nos tenía que caer. Y es que después de los magníficos resultados del cross y la pista cubierta, toca hablar de los lanzamientos, la ruta y los entrenamientos de futuras canguras, que a buen seguro engrosaran nuestras filas en el futuro.

Y empezamos por los compañeros de lanzamientos, que tuvieron la oportunidad de medir sus marcas con los distintos artefactos los pasados días 21 y 22 de marzo. Leganés fue la plaza utilizada para tal evento con buenos resultados generales teniendo en cuenta el momento temprano de la temporada.

Jesús Vicente lanzaba el disco de 2 Kg. haciendo una gran marca de 23,37 metros, de lo mas interesante de cara a la liga del próximo día 12 de abril. PedroDuarte que estrenaba categoría y peso con la bala de 5 Kg. llegaba a los 7,77 metros en su primer test del año. Donato Ramirez, preparando el Decatlon de Durango, probaba con el Peso de 7,260 Kg. logrando marca personal de 8,27 metros. También probó con la jabalina llegando a los 26,35 metros. Yo inicié la andadura con la jabalina con un flojo concurso llegando a los 35,56 metros.

El 28 de marzo nos llegaba la noticia de que Raúl Fernández ganaba la V Carrera Popular Torre de Hércules en su tierra natal de A Coruña. En una Carrera nocturna de 6.590 metros Raúl era profeta en su tierra llegando el primero en un bonito final cuesta arriba tras invertir 22:08 minutos.

Y por último contaros que el pasado domingo 29 realizamos el primer entrenamiento de iniciación atlética a un nutrido grupo de atletas para fomentar la incorporación de sabia nueva a nuestro Club, que esperamos se repita en mas ocasiones creciendo cada día mas en cantidad y calidad.

I Mitin Nacional de Atletismo Popular

No se si ya sabéis que nuestro amigo Pinchos esta organizando para el 30 de mayo de 2015 en Moratalaz el I Mitin Nacional de Atletismo Popular donde pretende atraer a los atletas populares al mundo de la pista y de las diferentes disciplinas del atletismo aparte de correr, correr y correr... Vamos, que además se puede correr rápido, muy rápido, saltar e incluso lanzar. Como nosotros los canguros ademas de grandes atletas somos muy populares, desde aquí os animo a acudir e inscribiros en cualquiera de las 7 pruebas que propone, para compartir con los menos iniciados este momento de bautismo pistero.

Estas 7 pruebas son el 100ML, 400ML, 1.000ML, 1.500ML y 3.000ML en lo que es carreras y Longitud y Peso en lo que son concursos.

Sin duda un momento perfecto para probar con pruebas con las que nunca te atreviste o simplemente para aprovechar esa magnífica pista de Moratalaz para hacer marca en tu prueba preferida. O incluso para animar a ese amigo o compañero que siempre te dice que te ganaría en un 100ML, sin lugar a dudas, porque es la prueba mas corta y fácil del mundo (en ese caso recuerda asistir con tu amigo y un bote de reflex que a buen seguro necesitará).

Pues nada compañeros: aquí os dejo el enlace de la web con toda la información para inscribirte en este interesante evento.  

Cto. España de Cross Clubes e Individual Veteranos: 2 Campeones y 2 Subcampeones en el de Clubes Y una Campeona y dos subampeones en el individual.

Bueno... Y si el oro es de chonis, que le vamos a hacer... Como ya sabéis que subcampeón mola mas pues compensamos: somos "chonis molonos". 

Dos Campeonatos y dos subcampeonatos de 6 equipos presentados fue el magnífico resultado de los Canguros y Canguras que acudieron al Campeonato de España de Cross veteranos Individual y por equipos. Y además, a nivel individual tuvimos a una chica en lo mas alto del podium: de la categoría F45, Patricia Bonilla y dos subcampeonato de la categoría M55 de Antonio Morales "Potrillo" y F50 la incombustible Lourdes Navarro. 

Y vamos con los Campeones de España, ese equipo que siempre nos da alegrías a raudales allá por donde compiten. Ya nos dieron un Campeonato M35 y ahora, con el paso de los años, rememoran esos momentos con otro Campeonato M40, luchando con equipos de muy alto nivel, con fichajes extranjeros incluidos... Pero una vez mas, estos canguros no dieron respiro, llegando 5º, 6º y 7º a la linea de meta, en una carrera de 11.700 metros, siempre controlada en los puestos delanteros por los tres que sabían, cerraban los puntos. Roberto Álvarez  5º puesto con un tiempo de 27:07, Julio Bardavio 6º en 27:13 y Raúl Fernandez 7º puesto parando el crono en 27:18. Con ese trabajo de equipo es imposible poder con ellos... Pero el equipo era mas amplio aun y en la retaguardia mantenían las espaldas Raúl Geijo llegando 37º en 29:17 con caída incluida, y ya mas atrás Jose Antonio Bodoque terminando en 31:07, Antonio Vereda 31:42, Mario Ballesteros en 31:53 y Alfonso Menasalvas en 31:56. Campeones de España M40.

Y nuestras campeonas: la ya mencionada Patricia Bonilla que se hacia con la primera plaza F45 tras recorrer los 6.250 metros de su carrera en 25:06, acompañada por las grandes atletas de F50, que bajaban de categoría para luchar por lo mas alto: Lourdes Navarro llegaba 3ª con un tiempo de 26:32 y Piedad Rodríguez llegaba en 26:53 en el 4º puesto. Así que Campeonas de España F45 en una competición donde finalmente la Federación rectificó las categorías, respetando las oficiales existentes en las competiciones nacionales de veteranos, un acierto, sin duda.

Y nuestros mayores de M60 se hacián con un subcampeonato a pesar de la retirada de uno de sus componentes Pepe Bodas, que convivía con un problema físico durante la semana y aun así intentaba hacer la prueba. Sin embargo, con los valores seguros de Javier Odriozola, que puntuaba 2º con un crono de 25:30 en la carrera de 6.250 metros y Fernando Aguado, que a pesar de pinchar puntuaba 3º en 27:10 y la enorme aportación de Domingo Rodicio, que llegaba 9º en 30:20, cerraban equipo para ser segundos con 14 puntos.

Y otro equipo de grandes, los de M55... Iban justos y con Rufino con un cólico nefrítico recién padecido. Pero cuando correr es terapéutico y forma parte de tu vida como comer, beber o dormir, todo es posible y junto a Antonio Morales "Potri" que puntuaba 1º con un tiempo de 23:06 y un recuperado de su gemelo Fancisco Javier Delgado que lo hacía 3º en 23:43, cerraba equipo nuestro maltrecho Rufino Zapata terminando 12º en 26:04. Enormes.

Las chicas de M35 se tuvieron que conformar con disfrutar de la carrera de forma individual, ya que el retraso de Niusha, a la que le jugó una mala pasada el transporte público, no la permitió competir y cerrar equipo. Así que Mónica Arias corrió para ser 19ª en 26:34 y Marta Santamarina se hacia con la 38ª plaza en 28:33. 

Y finalmente, nuestro equipo M35 que sufrió de lo suyo, con lesión incluida de Rafael Vidal, que yendo muy fuerte, tuvo que abandonar por una rotura en el gemelo. Finalmente Miguel Moro llegaba en el puesto 21º corriendo la distancia de 11.700 metros en 27:51. David González, en pleno proceso de incubación gripal llegaba 49º en 29:04, Lucas García-Badell terminaba 57º con un tiempo de 29:16 cerrando equipo. Finalmente Jose Torija terminaba en 33:19.  

Pues que les voy a decir... El listón esta muy alto, y a día de hoy tenemos que disfrutar de estos éxitos deportivos porque no por repetidos dejan de ser de una enorme valía y dificultad.

¡Enhorabuena CANGURONES de ESPAÑA!

Fotos Pedro Pablo

Fotos Cris









Resultados Oficiales

Campeonato de España de Cross Veteranos Individual y Clubes Alcobendas 2015

Aprovechando el Campeonato de España Individual Absoluto de Alcobendas, la Federación Española organiza el XL Campeonato de España de Cross Veteranos Individual y XV de Clubes. Y en esta edición llevamos uno de los elencos mas numerosos de nuestra historia. 

Para empezar, a las 8:55 de la mañana veremos al equipo femenino, que en este caso compite en la categoría F35-49. Si han leído bien, a la federación se le ha ocurrido, para simplificar categorías, que las chicas de 35 y 49 años puedan ir juntas en una misma categoría... 14 años no es nada... El caso es que recorreran 6.250 metros:

Canguras F35-49:

Marta Santamarina

Niusha Mancilla

Patricia Bonilla

Lourdes Navarro

Piedad Rodriguez

A esa misma hora en la misma carrera veremos a los chavales de M60 (con los chicos si han tenido a bien respetar las categorías de 5 en 5 años)

Canguros M60

Javier Odriozola

Fernando Aguado

Domingo Rodicio

Pepe Bodas

A partir de las 9:35 y con la misma distancia de 6.250 metros tendremos la carrera de los M40, M50 y M55, donde presentamos otros 2 equipos:

Canguros M55:

Antonio Morales Palacios

Francisco Javier Delgado

Rufino Zapata

Cándido Martín

Canguros M45:

Alejandro de la Vega

Francisco Álvarez

Rafael Crespo

Y finalmente a las 10:06 de la mañana los veteranos mas jóvenes saldrán a partirse el pecho sobre una distancia de 8.050 metros donde tenemos los dos equipos mas numerosos de los presentados:

Canguros M40:

Roberto Álvarez

Raúl Fernández

Julio Bardavio

Mario Ballesteros

Raúl Geijo

Jose Antonio Bodoque

Victor González

Alfonso Menasalvas

Antonio Vereda

Canguros M35:

Rafael Vidal

David González

Lucas García-Badell

José Torija

Miguel Moro

Fernando Moreno

Bueno, y con estos equipazos, intentaremos rememorar los bonitos momentos del pasado donde conseguimos grandes resultados que aun siguen en nuestra memoria. ¡SUERTE COMPAÑEROS!

Gran rendimiento veterano en San Sebastián

Y si la siembra y el cuidado de la misma es garantía de cosecha, el canguro este año ha tenido una recolecta de la buena. Así que la sementera canguril ha estado de lujo este año, especialmente la femenina, que en relación cantidad/resultado han echo un casi pleno.

Si en total hemos traído 11 medallas, 4 han sido femeninas de 4 compañeras que han acudido. Pero claro, menudas 4... Y especialmente, menudas 2.

Lourde Navarro se hacía con el Oro del 800ML y 1.500ML F50 y Piedad Rodriguez con el Oro 3.000ML y la Plata del 1.500ML F50 (Y no se ha llevado el oro también porque solo dan uno en cada prueba y coincidía con Lourdes). El 1.500ML hacían una carrera en la que sin duda alguna, eran las dos mas en forma del pelotón, y solo la velocidad final de Lourdes diferenció en algo el gran nivel de ambas, logrando un doblete que planta las bases de ese impulso que nuestras chicas canguras necesitan para hacer un equipo veterano de lo mas competitivo capaz de luchar por todo, tanto a nivel regional como nacional. Lourdes terminaba la prueba en 5:21.80 y Piedad en 5:23.68. Lourdes además venía de hacer otro oro en el ochocientos corriendo delante de principio a fin, sin nadie que la pudiera hacer frente llegando a meta en 2:38.60. También Piedad venía de hacer otro oro en el 3.000ML dominando igualmente en todo momento y corriendo en 11:17.35.
María José Hidalgo se hacia con la medalla de chocolate, tras su 4º puesto F40 en el peso, lanzando la bala a los 8,84 metros.
Y estrenábamos velocista en este campeonato, y Esther Alarcón corría el 60ML F45 en 10.48 segundos terminando 8ª con algunos problemas físicos fruto de los entrenamientos con clavos... A buen seguro mejorará a poco que adapte su cuerpo a las novedades exigidas.
Y vamos con el resto de medallas empezando por Alfredo García, que se apuntaba a pruebas mas cortas por falta de entrenamiento y se salió por los laterales corriendo de lo mas rápido. Hizo plata en el 60ML M40 con una marca de 7.46, e hizo bronce en el 200ML M40 con un tiempo de 24.04 segundos... Y esto con poco entrenamiento... Menudo Crack!
Raúl, en uno de esos años suyos en los que está para todo: ruta, cross, pista... Y esta para todo espectacular. Plata en 3.000ML M40 corriendo en 8:48.67, en un pelotón de gran nivel. Y plata en el 1.500ML en una carrera mas exigente aun, terminando en 4:07.72.
Y vamos con Donato, el otro medallista que nunca falla. Y esta vez la alegría fue en la prueba en la que se debía una, el 60MV, corriendo una gran prueba con marca del año 9.67 segundos, consiguiendo así una nueva plata canguril. Donato completó su campeonato con sendos 5º puestos en el 400ML y 200ML M45. No pudiendo correr las series buenas por no tener marcas en PC realizó 55.54 segundos en el 400ML y 25.01 en el 200ML.
El resto de medallas llegaron de la mano de los relevos: un oro en M60, en una carrera en solitario del cuarteto Canguro formado por Fernando Aguado, Javier Odriozola, Carlos Rodriguez y Pepe Bodas terminando en 2:23.74. Y una plata con el cuarteto M45 formado por Donato Ramirez, Luis Fernando García, "Cristobalito Gazmoño" y Jaime Barros. Segundos en una carrera disputando el oro hasta los últimos metros haciendo una marca de 1:47.71.
Y vamos con los mas terrenales, a la par que igualmente plausibles canguros del campeonato. Empezando por Javier Odriozola que rozaba las medallas siendo 4º en el 3.000ML M60 con un tiempo de 10:45.70, y 5º en el 1.500ML M60 terminando en 5:08.02.
Muy parecido el resultado de Fernando Aguado, que también fue 4º, esta vez en el 800ML M60 en 2:33.01 y 7º en el 1.500ML M60 con un a marca de 5:12.83.
En el 1.500ML M45 vimos también a Jaime Barros que terminaba 6º de su categoría en 4:31.19 y a Antonio Vereda en M40 terminando 18º en 4:44.52.
Carlos Rodriguez, además de su relevo, compitió en el peso un poco lejos de sus marcas, terminando 5º M60 con un mejor lanzamiento de 9,07 metros. Y José Mª Vilches, con problemas en los isquios, terminaba el 400ML en 1:03.84 en el puesto 16º.
Y para terminar con el resto de velocistas: Luis Fernando García corría el 60ML M45 en 8.12 segundos logrando el puesto 14º, en la misma serie que "Cristobalito Gazmoño", que recuperado ya de su gemelo, terminaba 16º en 8.24 segundos. Luis Fernando corría también el 200ML en 26.57 segundos quedando 12º en la competición. Y Paco Sanchez del Corral, que por fin se estrenaba en un Campeonato de España Individual PC corriendo en 60ML M50 en 8.56 segundos para ser 16º y 17º en el 200ML con un tiempo de 27.87 segundos algo maltrecho de su tobillo.
Y creo que no me olvido de nadie. Competición muy divertida, de gran calidad física, de gran nivel organizativo y de, sobre todo, enorme listón "disfrutativo", palabra que no se si existe, pero que como soy Cristobalito Gazmoño, me puedo permitir.

 ENHORABUENA CAMPEONES

Grandes marca para terminar febrero... ¡Y Alex sube a las nubes: 3,10 metros!

Y mientras nuestros gladiadores se colocaban en el Top 16 hispano del Campo a Través, los pisteros ponían los listones muy altos en la pista cubierta en el módulo madrileño del CSD.

Mención especial a los pertiguistas... y mas concretamente a la mas creciente figura canguro femenina Alex de Castro que cuanta sus participaciones por marcas personales, y en no mas de 3 meses a pasado de apenas iniciarse en la especialidad a estar a puertas del Top50 del ránking abosuto en pértiga, subiendo esta vez a los 3,10 metros. Y todo esto en un concurso brutal, ya que desconocedora de sus límites, inició la andadura en 2,40 metros (2 intentos), 2,50- 2,60 - 2,70 (3 intentos), 2,80 - 2,90 (3 intentos) - 3 metros - 3,10 (3 intentos) y terminando con tres nulos en 3,15... Acabó con 15 saltos para hacer su marca personal... Así que me temo que esta chica la mola tanto, que sigue haciendo alturas para poder disfrutar mas, y mas, y mas... Que tiemble Naroa... que el día que empiece en 3 metros... Pero es que a Luis Nemesio Pozo se le dió de lujo también, llegando a los 2,95 metros. Y hasta Donato en esta tarde mágica, consiguió subir mas alto que nunca: 2,75 metros.

Y eso que Donato ya había hecho un marcón en el 400ML en la pista exterior, marcando un 55.78 segundos. También corrió el 60MV en 10.20 segundos.

Ana Prendes se estrenó este año en el 400ML acercándose de primeras a sus mejores marcas del año pasado: 1:10.37.

Por ahí vimos también a Javier Odriozola, haciéndose un gran test de cara a San Sebastián, corriendo el 1500ML en 5:11.3, marca de lo mas prometedora.

Otro test impecable fue el de Alfredo García, que correrá en San Sebastián el 60ML y el 200ML y demostró estar muy rápido corriendo en 7,56 segundos en este año que estrena categoría M40 y donde tiene serias opciones de podium.

Y finalmente contaros que en su último intento de mínima para el Campeonato de España, Javier López se quedó muy cerquita, corriendo en marca personal: 7.33 segundos, y pone un broche de oro a una magnífica temporada PC con 7 carreras de 60ML con 4 de ellas por debajo de 7.40 y siempre mejorando carrera  a carrera. Sin duda, le espera un gran verano.

¡Enormes todos!
Resultados oficiales

Club Canguro AAC 16º de España Absoluto de Cross.

Pues si pedíamos un resultado parecido al del año pasado a nuestro chicos del cross, nos han dado dos tazas bien llenas, trayéndonos un impresionante 16º puesto absoluto en el Campeonato de España de Cross por Clubes celebrado en Cáceres el pasado fin de semana.

Impresionantes los 6 pero en especial los cuatro que puntuaron demostraron estar a un altísimo nivel con los tres primeros dentro del top 80 y un cuarto que aguantó en el puesto 135º.

Roberto Álvarez corría a destajo llegando corriendo junto a verdaderos gallos del cross terminando en 39:43 en el puesto 42º.

Raúl Fernandez se desataba en una gran carrera corriendo fantástico y demostrando que esta para todo este año. Llegaba el 61º en 40:33.

Pocos segundos después llegaba Julio Bardavio, como siempre espectacular, acabado en el puesto 75º invirtiendo 40:56 minutos para recorrer los 12.050 metros del circuito campestre. 

Enorme Rafa Vidal cerrando el equipo y recuperando el nivel que demostró en el cross del canguro de noviembre tras pasar unas navidades griposas como pocas. Terminó en el puesto 135º en 42:45 minutos.

Los dos canguros que cubrieron las espaldas en el equipo fueron David Gonzalez, recién operado de un brazo, pero merecedor sin duda de estar aquí en esta fiesta del campo a través., que junto a Fernando Moreno, que lleva otra magnífica temporada crosística llegaron juntos a meta en 44:09 minutos ocupando los puestos 190º y 192º respectivamente. 

Un resultado que supone la 2ª mejor actuación de los nuestros en la historia reciente del Club solo superada por el Top 14 conseguido en 2012.

¡Enhorabuena compañeros!
Resultados Oficiales