Grandes resultados en el Provincial de Veteranos de Majadahonda

Veinticinco: 10 Oros, 9 Platas y 6 Bronces han sido las medallas conseguidos por los canguros en el Campeonato de Madrid de Veteranos celebrado el pasado sábado en Majadahonda. En esta ocasión fueron 5 medallas mas que el año pasado, y eso demuestra que nuestros veteranos están muy en forma, muy motivados y con muchas ganas. Y es que sin duda, se nota que este año, el Campeonato Nacional se celebrará en nuestra Comunidad y nuestros atletas están poniéndose ya a punto para esta cita tan importante para los veteranos.

Pero además, 18 de las participaciones lograron un coeficiente por encima del 80%, lo que demuestra que el nivel ya es alto a un mes vista de Alcobendas.

Empezamos por las pruebas de velocidad, donde ya vimos en su punto a un Luisfer que cada día esta mas rápido, y en un 100ML M45 de mas alto nivel de los últimos año, fue 5º parando el crono en 12.82 segundos (83,93%). Pero la gran sorpresa de la mañana fue el cada día mas importante Paco Sánchez del Corral que fue plata en el 100ML M55, a un añito de cambiar de categoría corriendo en una gran marca de 13.32 (84,60%) sin viento.

Importante resultado en el 200ML de nuestros atletas: empezando por Alfredo Gracía que se llevaba el oro en M40 corriendo en 24.11, su mejor marca del año y acercándose a bajar de nuevo de 24 segundos. Angel Aguilera demostraba también que está rápido en M50 donde junto a Paco lograron el doblete canguro de la mañana: Ángel oro con 26.99 (83,62%) y Paco, repito, en su último año de la categoría, plata con 27.33 (84,30%). Luis Fernando también realizó un buen 200ML terminando 5º en 26.50 segundos (82,75%).

En el 400ML fue Donato Ramirez el que realizó coeficientes de gran nivel, siendo oro en M45 parando el crono en 54.67 (88,12%), al igual que Alfredo que va pillando la distancia terminando con la plata M40 en 53.73 segundos (85,94%).

Ángel Aguilera, ha vuelto a demostrar que la distancia donde mas aprieta es el 800ML. En un carrerón de principio a fin, terminó ganando y con el oro en el cuello con un tiempo de 2:11.89 (88,91%) alcanzando el mejor coeficiente de la jornada. Lucas García-Badell realizaba también una gran carrera logrando el bronce M35 con una marca de 2:05.62 (81,48%).

Tremendo 1.500ML M40 los realizados por Fernando Moreno y Juan Carlos Dominguez. En una gran carrera de ambos Fernando se hizo con el bronce de la categoría tras pasar por meta en 4:21.65 (83,87%) y Juan Carlos fue 4º corriendo en 4:28.11 (85,03%) con mas valor de coeficiente gracias a los 4 años de mas que tiene, y es que año que viene le vemos en M45.

Y como no, nuestro hombre comodín Javier Odriozola, que si bien esta enorme por arriba, no deja de hacer grandes 400 en los relevos y hacer todo tipo de probaturas con los lanzamientos y saltos. Esta vez corrió de maravilla el 1.500ML para hacerse con el oro M60 con 5:06.77 (86,97%). Otra medalla en esta distancia fue para Ignacio Javier Gómez, que fue bronce M45 tras correr en 4:39.73 (83,80%). Un poco mas flojo estuvo José Torija, que terminó 6º M35 corriendo en 5:06.85 (68%).
Y vamos con los del 5.000ML. Empezando por el gran estado de forma de David González que fue plata M35 en una bonita prueba en la que terminó en 15:53.81 (81,08%). También fue plata Rufino Zapata, corriendo a gran nivel en M55 con un crono de 18:40.74 (80,45%). Finalmente Alfonso Menasalvas completó la distancia en 18:01.16 (76,36%) haciéndose con la 5ª plaza M40.
Con la vallas cortas o altas, como las quieran llamar, Donato volvió a subirse alto mas alto de podium M45 tras cubrir la prueba en 18.36 segundos (77,28%).
Gran alegría la de Javier Lucia, que hacía marca personal (de veterano) en la altura, subiendo a 1,61 metros (79,70%) logrando el oro M45 y un porcentaje de mucho nivel para una prueba de saltos y además situándose con ella en el 4º puesto de su categoría de ranking nacional.
Luis Carlos Torreglosa mostró su mejoría según nos acercamos a los acontecimientos mas importantes de año logrando un salto de 5,48 metros (67,23%) en la longitud que le dio una medalla de bronce M35. Con le triple aun esta lejos de sus mejores registros llegando a 10,47 metros (60,66%) Haciénose con la medalla de Plata M35.
y los lanzamientos, que si es verdad que aun no conseguimos acercarnos a ese 50% de coeficiente que nos pondría mas competitivos, ninguno de nuestros lanzadores se quedó sin su medalla en esta mañana majariega. Carlos Rodriguez logró el oro con el peso M60, siendo el lanzador de mas alto nivel del canguro en esta mañana alcanzando el 53,83% de coeficiente gracias a su lanzamiento de 9,23 metros con la bala de 5 Kg. Jesús Vicente fue 4º M55 tras lanzar el peso de 6 Kg. a los 8,38 metros.
Con la jabalina logramos un doblete M60. El oro fue para Javier Odriozola llegando a los 23,55 metros (36,91%) y la plata para Pedro Duarte tras colocar la jabalina a 17,72 metros (26,63%).
Y finalmente con el disco volvimos a ver al todo terreno Javier Lucia que lograba una gran marca con el trasto de 2 Kg. alcanzando los 31,46 metros (48,22%) y acercándose a ese 50% que deseamos, lo que le dio la plata M45. Jesús Vicente era bronce M55 en virtud de su lanzamiento de 27,68 metros (41,04%) con el de 1,5 Kg. Al igual que Pedro Duarte, que se colgaba la misma preséa en M60 con un lanzamiento de 28,04 metros (42,51%) con el trasto de 1 Kg. Para terminar Carlos Rodríguez lanzó con ese mismo peso 25,80 metros (40,79%) logrando el 4º puesto de su categoría..
Y no me olvido de las chicas: tres pudimos ver en Majadahonda... La mas galardonada Lourdes Navarro lograba el oro F50 en el 800ML corriendo en 2:39.38 (81,76%). Patricia Bonilla alcanzaba la plata F45 en el 1.500ML con una marca de 5:20.43 (83,16%) y Esther Alarcón corría el 100ML, aun con problemillas por la parte trasera de la rodilla llegando 6ª F45 en 16.90 segundos (71%).
Nada mas que contaros que la siguiente cita importante para nuestros veteranos pasa por Alcobendas, localidad donde del 24 al 26 de julio se celebrará el Campeonato de España Veteranos.
Enhorabuena a todos.

El Video del Provincial por Clubes Veteranos

El chocolate del... Canguro

Otra vez que nos quedamos cerca, tan cerca que apenas 6 puntos nos separaron del podium en Alcobendas.

Con unas magníficas carreras de fondo y medio fondo y un poco mas mediocres con los concursos, el Canguro AAC llegó a los 104 puntos en el Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos, alcanzando así la 4ª plaza madrileña.

Dos 10, el del Potrillo en 1.500ml y el relevo corto y cuatro 9 en las vallas cortas, el 400ml, la marcha y el relevo largo, fueron las mejores puntuaciones de la mañana dominical del 31 de mayo.

100ML cubierto por nuestro histórico velocista Luis Fernando García, estuvo un poco justo, teniendo en cuenta que corrió a mas de 20 centésimas del 100 del día anterior, parando el crono en unos registros poco habituales en él: 13.18 segundos sin apenas viento -0.1 m/s. Aporto 3 puntos al equipo aunque luego se repuso en el relevo.
200ML muy bien representado por Alfredo garcía, que aunque se sentía algo cansado de tanto viaje y trabajo se puso en la meta en 24.24 segundos, alcanzando así un 85,93% que le dió 7 puntos.
400ML del grande de Ángel Aguilera, que terminaba aportando 9 puntos, que no fueron 10 por muy poquito. Acababa en 57.08 y un porcentaje del 87,35%.
800ML A Julio Bardavio le hicimos correr esa distancia, aunque este año esta mas por arriba con porcentajes por encima del 90%, pero le necesitábamos para cubrir esa distancia, como el sabe, de maravilla. paró el crono en 2:06.61 logrando un 86,33 % y 7 puntos.
1.500ML Recuperábamos un figura de la distancia, Antonio Morales Potrillo, venía nervioso, según nos confesaba y terminaba contentísimo tras correr en unos magníficos registros de 4:31.49 llevándole al pleno individual: los 10 puntos, gracias a un coeficiente de figura mundial, un 92,75%.
3.000ML Dificil papeleta de Raúl que defendía una distancia donde necesitaba salir a muerte desde el primer metro para compensar edades, no saliéndole mal del todo, aunque no quedó contento con el resultado. 7 puntos fruto de un buen coeficiente de 83,60% gracias a un tiempo de 9:16.86.
Las Vallas altas le tocaban a Donato, si bien el es especialista en las bajas las cuales han qitado con respecto al año pasado, aquí cumplió con creces llevándose los 9 puntos fruto de un crono de 18.17 segundos 78,10%.
Altura y vamos con el estreno en el equipo veterano de Javier Lucia, que llegaba con fiebre, fruto de una inoportuna gastroenteritis, y aun así consiguió poner este concurso a la altura que necesitamos para poder luchar por los puestos mas altos. Con un mejor salto de 1,56 metros, logro un 77,23% y 6 puntos.
Logitud de Luis Carlos Torregrosa, que  volvía de Canada, aun algo bajo de forma, hacía solo dos saltos para reservar para el triple y alcanzaba unos meritorios 5,29 metros que le daba un 64,20% aportando 3 puntos.
Triple. Con el triple pago mas su estado de forma, que a buen seguro mejorará para las futuras citas, quedándose en 10,29 metros y un 58,93% de coeficiente que portaba 2 puntos.
El Disco se trastabilló también un poco, la falta de pruebas este año con su peso hace que Jesús Vicente, no acabe de llegar a sus mejores registros este año. Con 27,78 metros con el disco de 1,5 Kg. se quedaba en unos justos 41,29 % de coeficiente, que le dejaba con 2 puntos en la modalidad.
Con la Jabalina me acercaba a mis mejores registros pasando por 2ª vez este año de los 40 metros de tres competiciones, logrando 40,76 metros en el último lanzamiento llegando a un coeficiente de 52,71% para aportar 6 puntos.
El Martillo de Pedro Duarte conseguía estar en su sitio con un lanzamiento de 27,25 metros y 44,17% de coeficiente, que le llevaba a aportar 5 puntos.
Con el Peso Carlos Rodriguez se acercaba a los 9 metros y superaba el 50% de coeficiente, por lo tanto mantenía el tipo en la modalidad. 8,92 metros y 51,86% de coeficiente para aportar 4 puntos.
5.000Marcha. Y que grande Jualián, que aun no sintiéndose muy bien llegaba en 27:03.99 logrando 9 puntos gracias a ese 77,06% de coeficiente que tiene muy fácil de mejorar.
4X100ML Como suele se habitual en los relevos del Canguro, los cambios fueron impecables y el tiempo de un nivel tan alto que nos llevaron al pleno: 10 puntos. Con un tiempo de 48,65 segundos con una media de 47 años, alcanzamos un 88,47 %. Con Cris en la salida, Luisfer en la contrarecta, Paco Sanchez del Corral en la curva y Alf en la última posta.
4X400ML Al igual que el relevo de largo, que los nuestros dieron otra lección de buen hacer: Aquí Donato, Raúl, Javier Odriozola y Ángel, se hacían un 81,31 de coeficiente con un tiempo de 4:01,98 alcanzando los 9 puntos de la especialidad.
Y con todo esto, los nuestros alcanzamos ese 4º puesto, en virtud de los 104 puntos obtenidos y con la mirada puesta al Campeonato de España de Clubes Veteranos, donde dando un poco mas, tenemos que luchar por conseguir mantener la categoría.
Enhorabuena compañeros y a cuidarse y seguir mejorando.

Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos Alcobendas 2015

A por todas compañeros... Ese es el lema de nuestro equipo en el próximo Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos de pista AL que se celebra este domingo 31 de mayo en Alcobendas.

Desde las 10 de la mañana y hasta las 2 de la tarde, los veteranos canguros que representamos a nuestro Club saldremos a la pista a revolucionar el tartán... con todas las ganas del mundo y con la intención de pelear por lo mas alto del podium, que si bien cada año es mas difícil, nosotros cada año estamos con mas ilusión.

Aquí os presento al equipo que se batirá el cobre este domingo:

Equipo CANGURO A.A.C. 

100ML 11:55 Luis Fernando García 

200ML 12:30 Alfredo García de Lario 

400ML 11:45 Ángel Aguilera 

800ML 12:20 Julio Bardavio 

1500ML 12:55 Antonio Morales (Potrillo) 

3000ML 11:25 Raúl Fernández 

110MV 10:50 Donato Ramírez 

Altura 11:15 Javier Lucia 

Longitud 10:00 Luis Carlos Torreglosa 

Triple 12:15 Luis Carlos Torreglosa 

Disco 11:30 Jesús Vicente 

Jabalina 13:00 Cristóbal Rojo 

Peso 12:15 Carlos Rodriguez 

Martillo 10:00 Pedro Duarte 

5000Marcha 10:00 Julián Iglesias 

4X100ML 13:15 Luis Fernando / Alfredo / Paco S. del Corral / Cristóbal 

4X400ML 13:35 Ángel / Julio / Donato / Raúl/ José María Vilches

Este año tenemos la novedad de la incorporación del histórico canguro Javier Lucia, especialista en altura que ya se ha estrenado en la especialidad llegando al 1,60 metros con sus 49 añitos. Y la de Jesús Vicente especialista en disco y que este año viene a intentar marca de la temporada con su artefacto de 1,50 Kg. teniendo en cuenta que este año ya ha llegado por encima de los 28 metros.

Así que nada, con esta ilusión y vuestros ánimos, que a buen seguro tendremos con vuestra asistencia por Alcobendas, nos veremos por el Polideportivo José Caballero. ¡A por todas! 

Canguros en Colmenar

El viernes 22 de mayo se celebró una reunión atlética en Colmenar Viejo con una interesante participación cangura y en especial en el 800ML donde vimos a uno de nuestros clásicos: Javier Odriozola que corrió en 2:33.55 (83,49%). También estuvo por ahí Fernando Moreno que realizó una gran marca de 2:10.39 (81,58%) y Jorge Herencias que corrió en 2:19.42.

Y finalmente en altura volvimos a ver a Javier Lucia ponerse a punto en su especialidad, saltando 1,55 metros (76,73%) y buscando talonar de forma optima para siguientes competiciones.
Resultados oficiales

Marcazas en Los Corrales de Buelna

Cada vez que nuestros canguros pasan por los Corrales de Buelna nos vienen noticias de marcas "estratosféricas". Y en esta ocasión los chicos son los estratosféricos Julio Bardavio y Roberto Álvarez. 

Así que en el XV Gran Premio de los Corrales de Buelna, celebrado el pasado 16 de mayo, estos dos máquinas salieron en la prueba de 3.000ML con los mas fuertes del plantel. Y claro, en la serie de los fuertes la única estrategia es pegarte al grupo y aguantar todo lo que puedas, porque a poco que termines cerca de ellos, harás marcón seguro. Pues ya os digo que nuestros chicos corrieron a morir y demostraron un estado de forma de calidad suprema, porque si correr en esos cronos es de quitar el sentido, hacerlo con 42 y 43 años es de cracks de nivel mundial.

Julio Bardavio cruzó la meta en 8:30.05 (93,36%) y Roberto Álvarez lo hizo en 8:37.12 (91,39%), lo cual nos hace pensar que en 2 años Julio tiene a su alcance el record de España de la distancia M45... Y es que con estos chicos, estos objetivos están dentro de lo posible, siempre.

¡Enormes los dos! 

Resultados Oficiales

Javier Odriozola: Subcampeón de España de Media Maratón M60 y mas cosas del fin de semana.

Nada me es mas grato que ponerme a escribir una letrillas para contaros que tenemos a un nuevo Subcampeón de España. Y en esta ocasión en la distancia de la media maratón y en la categoría M60.

El pasado domingo 10 de mayo, por las calles de Granada, nuestro atleta canguro Javier Odriozola terminaba el Campeonato de España de Media Maratón en el 2º puesto M60 con un cronómetro que para ellos quisieran muchos veinteañeros: 1:24:17 (88,49%). Ahí le tienen, llegando a meta rodeado de chavales de un nivel alto en la distancia.   

Resultados Oficiales

Y un día antes, los canguros pasamos por Aluche a disfrutar de una bonita tarde de atletismo por esta clásica pista madrileña. Corrimos 800ML, 3.000ML, 3.000Obs. Saltamos longitud, altura y lanzamos discos de 1,5 Kg y 2 Kg. Con marcas muy interesantes que incluso mejoran en algunos casos nuestro estadillo, tanto veterano como absoluto. 

Angel Aguilera corrió el 800ML en 2:13.29 (87,98%). Niusha Mancilla corría el 3.000ML en 10:25.30 (87,35%) ganando su carrera. Jacobo Rodriguez terminaba el 3.000ML en 9:09.30 (81,83%) y David González mejoraba su marca del año del 3.000 obstáculos parando el crono en 10:20.00 (79,51%).

En la Logi veíamos iniciarse al Juvenil Gabriel Cosmen que saltaba 4,26 metros en su estreno. Y en la altura Javier Lucía subía al 1,50 metros (74,25%). 

Y finalmente disfrutábamos con los lanzamientos de disco, con una gran marca de Javier Lucia con el de 2 Kg. llegando a los 30,64 metros (46,95%). Luis Nemesio llegaba a los 21,73 metros (30,49%), Pedro Duarte lo hacia hasta los 19,98 metros.

Finalmente con el de 1,5Kg Jesús Vicente lanzaba 28,02 metros y Gabriel Cosmen lo intentaba llegando a los 14,99 metros. 

Enormes todos compañeros.

Semifinales Liga de Clubes de Madrid Tres Cantos 2015: El video

Mas campeones, y subcampeones veteranos en la ruta: 10K y la milla.

Cada fin de semana sigue creciendo la cosecha cangura. Nuestros chicos y chicas veteranos están que se salen en todas las especialidades y después de los grandes resultados del cross y la pista, vienen los éxitos en la ruta tanto en los 10 kilómetros como el la milla.

El sábado 18 de abril era el día para las dos pruebas, sendos Campeonatos de España que se celebraban una en Breña Baja, localidad de la Isla de La Palma, Canarias, y la otra por las calles de Albacete. En Canarias competía Fernando Aguado, como siempre a un nivel altísimo que le llevó a correr la Milla en 5:56 convirtiéndose en Subcampeón de España M60 de la modalidad. 

Resultados Oficiales Cto. España Milla Veteranos

En Albacete corrían el Campeonato de España de 10K Ruta nuestros pesos pesados Niusha Mancilla, Javier Odriozola y Rufino Zapata. Niusha se proclamaba Campeona de España F40 corriendo la distancia en 37:47 minutos: Javier se convertía en nuevo Subcampeón de España M60 terminando en 38:43 y Rufino era 5º M55 tras cruzar la meta en 38:31, aunque le podemos ver en la foto recogiendo la medalla de Javier en el podium.

Resultados Oficiales Cto. España 10K Ruta Veteranos

Y al día siguiente,en Mejorada del Campo, los compañeros de la FAM organizan el Campeonato de Madrid de la misma modalidad, no se si con alguna motivación especial, o simplemente por un problema de agenda o comunicación entre federaciones. El caso es que aquí tuvimos otro laureado en forma de medalla de bronce M45: Alejandro de la Vega, que corría los 10K en 36:19. Gran campeonato también el de Alfonso Menasalvas terminando 6º M40 en 37:30 minutos. 9º de la misma categoría fue Tomás Camargo corriendo en 40:41 minutos.
Resultados Oficiales Cto. Madrid 10K Ruta Veteranos
¡Enormes todos, muchas enhorabuenas compañeros!

Campeón y Subcampeón en Durango

El pasado fin de semana, mientras los canguros nos curtíamos por Tres Cantos, teníamos otros figuras partiéndose el pecho por las tierras vascas de Durango, disputando los Campeonatos de España de 10.000 ML uno, Decatlón otro y Pentatlón de lanzamientos el último. Y definitivamente fue tan fructífero su desplazamiento, que nos alegramos enormemente de su participación... Aunque les echamos de menos por Madrid. 

Empezamos por el nuevo Campeón de España de 10.000 ML, como no, Roberto Álvarez, que tras correr la prueba en 31:53.74, se subía a lo mas alto del podium M40 en una carrera dominada de principio a fin, sin tregua, carrera en solitario para demostrar que era el mas fuerte del pelotón.

Y vamos con el decatleta Donato Ramirez. Gran estreno en la modalidad, demostrando lo completo que es y lo bien que ha asimilado las modalidades que le eran mas novedosas: 12.60 en el 100ML, 4,75 metros en la longitud, 8,22 metros con el peso, 1,35 metros en la altura y 55,20 segundos para terminar la primera jornada en el 400 ML. El domingo comenzó con un gran 110 Vallas en 18.60 segundos, marca muy cercana a su mejor tiempo de 2014, con el disco llegó a los 20,92 metros, 2,50 metros con la pértiga, 29,80 metros con la jabalina y 4:54.68 en el 1.500 ML que cerraba su actuación para ser 2º y proclamarse subcampeón de España M45 con 5.293 puntos.

Y finalmente Pedro Duarte, que al competir el sábado si llegó a ayudarnos en Tres Cantos, fue cuarto en el Péntatlón de lanzamientos M60 con 2.031 puntos tras lanzar 25,74 metros con el martillo, 7,92 con el peso, 37,35 metros el disco, 16,76 metros la jabalina y 10,19 metros el martillo pesado.

¡Enhorabuena compañeros! 

Resultados oficiales

10º puesto en las semifinales.

Esta vez no pudo ser y además se tornó un tanto imposible teniendo en cuenta que terminamos con cuatro ceros a lo largo de la competición. Sin duda nuestras bazas iban por aprovechar la aportación de los pesos pesados de las pruebas de 100ML, 200ML, 800ML, 1.500ML, 3.000ML, donde se supero los 1.200 puntos, y en especial el 3.000 Obstáculos donde se aportó nada mas y nada menos que 1.419 puntos, pero bien sostenido por el resto intentando no bajar de los 800 puntos, si bien ya contábamos con los ceros del 110 vallas. Pero un par de accidentes en el martillo y la altura acumuló ya demasiado "hándicap" como para luchar por la cuarta plaza, que se nos terminó quedando a mas de 2.000 puntos.
Pero vamos por partes, porque este Campeonato se nos llenó de puntos positivos por varios aspectos:
Primero: una vez mas convivimos jóvenes con veteranos afianzando grandes promesas como Gabriel, Biel, Darío y en especial Javier Lopez que se ha convertido en un atleta muy importante para nuestro Club.
Segundo: los grandes descubrimientos para el equipo veterano de Luis Nemesio, un fuera de serie dispuesto a todo por nuestros colores y con una predisposición admirable para sumar pruebas para el club. Javier Lucia, ese histórico Canguro que ha vuelto a sus colores para hacer a gran altura lo que mas le gusta haciendo marcas de gran nivel a la primera de cambio. Y como no Jacobo Rodriguez, integrado como un canguro mas de toda la vida que disfrutó como el que mas haciendo equipo.
Y tercero y último: ese resto de atletas que en torno a esos gran clase de las pruebas mencionadas, seguimos aportando en los concursos, los lanzamientos y carreras, todo lo que esta en nuestra mano con el único objetivo de sumar y disfrutar con este gran Club que es el Canguro.
100ML: 1.237 puntos
Sin duda, este año una de las pruebas estrella con la gran aportación de Javier López que corría en 11.86 (658) y el bueno de Alfredo García algo cansado en 12.15 (579)
200ML: 1.276 puntos
Los mismos figuras del 100, volvían a aportar un nivel muy parecido. Javier corría en 24.06 (664) y Alf en 24.52 (612).
400ML: 807 puntos
Otro conocido veterano de nuestras filas Ángel Aguilera que corría en 58.33 (467) se unía al veterano de nueva incorporación José Mª Vilches 1:01.64 (340) aun en rodaje, pero que conseguía cerrar la prueba despues de las bajas cuatrocentistas de este año. Enormes.
800ML: 1.185 puntos
Otros pesos pesados de gran altura, en una prueba ventosa que mermó las marcas, dejaron el pabellón bien alto. Julio Bardavio corría en 2:07.76 (593) y Lucas García-Badell aprovechando las espaldas del gran Julio llegaba junto a él en 2:07.85 (592).
1.500ML: 1.369 puntos
Repetían estos mediofondistas con mejor aportación aun. Julio Bardavio terminaba en 4:11.71 (722) y Lucas lo hacía en 4:18.83 (647) demostrando en que somos mas competitivos.
3.000ML: 1.267 puntos
Otra de las pruebas estrella de la tarde, Jacobo Rodríguez ponía su gran clase corriendo en 9:17.59 (650) y Fernando Moreno no le iba mucho al a zaga terminando en 9:24.76 (617).
110MV: 0 Puntos
La ausencia por competición de Donato nos privó de nuestro único representante en esta prueba... A ver quien se anima para el próximo año. ¡Vamos valientes!
400MV: 664 puntos
Privados de nuestro hombre vallas, tiramos de los valientes del los obstáculos. La gran generosidad de Raúl Fernández 1:09.39 (388) y David González 1:13.72 (276) permitía no hacer ceros en esta prueba y nos hacías disfrutar de sus saltos después de la paliza del 3.000 Obstáculos.
3.000 Obstáculos: 1.419 puntos
Y aquí si que se les vio en su salsa. Raúl demostró mantener una gran forma corriendo en 9:55.25 (778) convirtiéndose en la puntuación mas alta cangura del cotarro. Y grande David, que cada día parece mas especialista corriendo en 10:34.53 (641). Sin duda la prueba de Oro del equipo.  
Altura: 532 puntos
Gran reaparición la de Javier Lucia en su prueba estrella. Saltando 1,60 metros (532) en su estreno como veterano y teniendo en cuenta sus 48 añitos a entrado con fuerza con vistas a ser titular indiscutible con el equipo veterano... Y absoluto. A Luis Nemesio le volvimos a liar con 2 pruebas que prácticamente coincidían en el tiempo y un pequeño error de estrategia nos llevó a otro 0 inesperado. Pero intentó con total convicción el 1,60. ¡Gracias Luis!
Pértiga: 718 puntos
Esta fue la otra prueba de Luis Nemesio, donde subió hasta el 2,70 metros (359) aportando su granito de arena, al igual que Alvaro del Pozo, nuestro comodín, que saltó igualmente los 2,70 metros (359).
Longitud: 940 puntos
Momento familiar de la mañana. Padre e hijo se ponían el mono de... saltos, para dejar el canguro en el mejor sitio posible. Darío Rojo, después de 2 años sin saltar, llegaba a los 4,99 metros (507) para ganarle la apuesta a su padre, el que aquí os escribe, que solo pudo llegar a los 4,62 metros (433).
Triple: 795 puntos
Biel Iglesias se torno en el indispensable triplista un año mas saltando mas y mejor que hace un año llegando a los 10,39 (457) junto a un voluntarioso Benito, su entrenador, que dándolo todo, incluso valor, llegó al foso para marcar 9,22 metros (338).
Peso: 862 puntos
Importantísima la aportación de los lanzadores, que empezando por el peso, hacían una buena actuación llegando, Calos Alonso a los 8,90 metros (464) y Carlos Rodríguez a los 7,79 (398).
Disco: 691 puntos
Tampoco fallamos en el disco, con gran lanzamiento de Jesús Vicente a 23,40 metros (392) y Pedro Duarte 18,24 (299).
Martillo: 283 puntos.
Aquí surgió el otro accidente de la tarde, acumulando 3 nulos, Jesús Vicente y sumando únicamente los 20,42 metros de Pedro Duarte (283).
Jabalina: 854 puntos
Gran felicidad la mía al conseguir marca personal en esta prueba, llegando a los 42,12 metros (559) y sintiéndome con gran posibilidad de progresión siendo las fechas que son. Importante tambie´n la aportación de Santiago Moratilla que llegó a los 23,06 metros (295).
5 Km. Marcha: 991 puntos
Nuestros dos clásicos marchadores, en buen estado de forma y que sigan así muchos años, nos aportaron mucho en este. Julián Iglesias terminaba en 27:20.04 (601), gran nivel que augura un buen verano para Julián. Y Tomas Tamargo, nunca nos falla, 31:33.99 (390).
Relevos 4X100: 478 puntos.
En un relevo muy aceptable, con la aportación de dos veteranos Luis Fernando García, un clásico de los relevos, sin duda el atleta que mejor hace los cambios con diferencia y Carlos Alonso, y dos junior, los Gabrieles, Iglesias y Cosmen... terminábamos en 50.05 segundos. Una pena la lesión de Carlos Alonso en el isquio. Gracias Gabriel Cosmen por tu aportación.
Relevo 4X400: 355 puntos.
Tirano de fondistas recién exprimidos jacobo y Fernando y con la aportación de Benito y Jose Mª Vilches, cerrábamos actuación.
Sin duda esta vez no estuvimos a gran altura deportivamente hablando para luchar por la final, pero si a gran altura como Club, respondiendo al 100% al requerimiento de estar aquí, entre los clubes de Madrid, dándolo todo. y esto es todo, que no es poco.
Gracias canguros, gracias Pepe Bodas por tu entrega, al nivel de cada uno de los atletas a los que ayudas a competir.
Resultados Oficiales  

La Liga de Clubes Absoluta 2015

Bueno compañeros, que como el tiempo pasa y los días se alargan, vuelven las competiciones que mas nos molan de las temporadas... La Liga. Las Semifinales del Campeonato de Madrid de Clubes se disputa este domingo en Tres Cantos con el Canguro AAC clasificado por estadillo en el puesto 6º con un total de 19.656 puntos (sin sumar el relevo) y con la clara intención de meternos en la finalísima del 26 de abril de Moratalaz. Para ello necesitamos ocupar los 4 primeros puestos con unos representantes que a buen seguro harán todo lo que este en sus manos y en la mayoría de los casos piernas, para sumar los puntos necesarios para ello. 

Este equipo de elegidos es el siguiente:

(Dos atletas por prueba Cada atleta 2 pruebas o 1 prueba + relevo)

10:30 Longitud Darío Rojo / Cristóbal Rojo 

10:45 110 MV 

10:45 Pértiga Luis Nemesio Pozo / Alvaro del Pozo 

11:40 1500 ML Julio Bardavio / Lucas García-Badell 

11:50 Altura Luís Nemesio Pozo / Javier Lucia 

11:50 Peso Carlos Alonso / Carlos Rodriguez 

12:05 400 ML Jose Mª Vilches / Ángel Aguilera 

12:40 100 ML Javier López / Alfredo García 

12:45 Disco Jesús Vicente / Pedro Duarte 

12:55 3.000 Obs Raúl Fernandez / David Gonzalez 

13:30 4 x 100 ML Luis Fernando García/Gabriel Iglesias/Gabriel Cosmen /Calos Alonso 

16:00 Martillo Jesús Vicente / Pedro Duarte 

17:00 400 MV Raúl Fernandez / David González 

17:00 Triple Gabriel Iglesias / Benito Gala 

17:40 800 ML Julio Bardavio / Lucas García-Badell 

18:05 200 ML Javier López / Alfredo García 

18:35 3000 ML Jacobo Rodriguez / Fernando Moreno 

18:50 5 KM Marcha Julián Iglesias / Tomas Tamargo 

19:00 Jabalina Cristóbal Rojo / Santiago Moratilla 

19:30 4 x 400ML Jose Mª Vilches / Jacobo Rodriguez / Fernando Moreno / Benito Gala
Reglamento Campeonato

La coincidencia con el Campeonato de España de Combinadas Veteranos y de 10.000ML en Durango, nos ha hecho perder un par de pesos pesados del equipo que puede mermar en algo nuestras posibilidades, pero no desmerezcamos el buen hacer de sus sustitutos que harán su aportación en puntos como mínimo, con la misma ilusión que los ausentes. Y como siempre, ese 110 Vallas al que nadie se anima. 

Pues nada compañeros, os esperamos en las gradas de Tres Cantos, y os haremos sitio en la carpa cangura y tenéis a bien pasaros por ahí a darnos tu aliento.

Vamos Canguros... ¡A por ellos!  

Noticias de finales de marzo

Pues alguna noticia de finales de marzo nos tenía que caer. Y es que después de los magníficos resultados del cross y la pista cubierta, toca hablar de los lanzamientos, la ruta y los entrenamientos de futuras canguras, que a buen seguro engrosaran nuestras filas en el futuro.

Y empezamos por los compañeros de lanzamientos, que tuvieron la oportunidad de medir sus marcas con los distintos artefactos los pasados días 21 y 22 de marzo. Leganés fue la plaza utilizada para tal evento con buenos resultados generales teniendo en cuenta el momento temprano de la temporada.

Jesús Vicente lanzaba el disco de 2 Kg. haciendo una gran marca de 23,37 metros, de lo mas interesante de cara a la liga del próximo día 12 de abril. PedroDuarte que estrenaba categoría y peso con la bala de 5 Kg. llegaba a los 7,77 metros en su primer test del año. Donato Ramirez, preparando el Decatlon de Durango, probaba con el Peso de 7,260 Kg. logrando marca personal de 8,27 metros. También probó con la jabalina llegando a los 26,35 metros. Yo inicié la andadura con la jabalina con un flojo concurso llegando a los 35,56 metros.

El 28 de marzo nos llegaba la noticia de que Raúl Fernández ganaba la V Carrera Popular Torre de Hércules en su tierra natal de A Coruña. En una Carrera nocturna de 6.590 metros Raúl era profeta en su tierra llegando el primero en un bonito final cuesta arriba tras invertir 22:08 minutos.

Y por último contaros que el pasado domingo 29 realizamos el primer entrenamiento de iniciación atlética a un nutrido grupo de atletas para fomentar la incorporación de sabia nueva a nuestro Club, que esperamos se repita en mas ocasiones creciendo cada día mas en cantidad y calidad.