Canguro Amateur Athletic Club

Canguro Amateur Athletic Club
Nuestro sello inconfundible

viernes, 30 de mayo de 2014

Grandes resultados en Los Corrales de Buelna y mucho mas...


El sábado 24 de mayo se disputaba el XIV Gran Premio de los Corrales en Los Corrales de Buelna y nos traíamos unas marcas de primera. Para empezar Miguel Moro terminaba el 1.500ML en 4:04.14 (88,06%). En el 3.000ML se vieron 4 pedazo marcones de muy alto nivel: Roberto Alvarez corría en 8:41.25 (89,99%), Julio Bardavio se salía también justo detrás en 8:41.29 (90,66%) y David Gonzalez que terminaba en 8:52.71. Finalmente Raúl Geijo realizó otra gran marca de 9:11.86 (85,64%).  
Un día antes en la Reunión de Primavera de Majadahona Julián Najera-Aleson realizaba su mejor marca de la temporada de 100ML terminando en 11.59 segundos, Jesús Montes también abría el melón corriendo en 12.19 (86,46%). Y nuestro chaval Javier Lopez, mejoraba su marca personal, dejándola en 12.02 segundos. El 200ML de Julían le valió también otra MMT poniéndose ya en 22.40 segundos, marcón también de Jesús que se pone el listón en 24.47 segundos (87.70%). Bravo compañeros.
Y mas buena noticias: Javier Odriozola se proclamaba Campeón de Madrid de Carreras de Montaña Veteranos M60 corriendo el Campeonato en 56:58 el pasado domingo. Tomas Camarco fue 12º en su categoría M40.
También los lanzadores salieron a la palestra el domingo en una jornada de lanzamiento de Martillo. Poniendo Pedro Duarte el artefacto de 6 Kg. a 22,31 metros y Carlos Rodriguez el de 5 Kg. a 22,70 metros.
Y por último, ayer mismo, Julián Najera-Aleson corría el 200ML del XVI Trofeo Ciudad de Fuenlabrada, un poquito mas lento que el viernes: 23.44 segundos. 

miércoles, 28 de mayo de 2014

Cumpliendo en el Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos

Tanto el equipo femenino como el equipo masculino, cumplimos sobradamente en un gran Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos. Gran, por su enorme creciente nivel cualitativo y cuantitativo en este año 2014. En el que además se cumplió perfectamente con los horarios, echando en falta ya, el programa completo en hombres para equipararnos al Campeonato Nacional.
Aunque he de reconocer que ha sido un poquito mas difícil que en otros años confeccionar el equipo al completo, al final no dejamos nada sin cubrir, llegando incluso a tener un buen grupo de reservas a la espera de tener que suplir alguna baja de última hora. 
Las chicas completaron todo el programa, cosa que no es poco, en un año especialmente difícil para ellas, producto de alguna baja que otra:
-Gran predisposición de Mónica Rodriguez, que además de atreverse por segundo año consecutivo con la longitud, este año, pidió expresamente hacerse cargo con la difícil prueba de los 100ml, haciéndolo francamente bien, en su primer hectómetro oficial, terminó en una marca de 17.39 segundos (63.20%) que valió un punto, aunque a poco que se calce unos clavos y lo prepare un poco, se pueden convertir en muchos mas. Con la longitud, mas de lo mismo, 3,34 metros (48.97%), hechos con apenas 8 apoyos de carrera y sin talonar adecuadamente, sin clavos y con, eso si, muchas ganas, lo que la valió 2 puntos para el equipo.
Lourdes Navarro volvía a demostrar su calidad, en este caso, también en el 200ml. Si bien, primero cumplió ya a gran nivel en la altura saltando 1,11 metros (66,87%) aportando 4 puntos en la prueba. En el 200 hizo el pleno, gracias a su primer puesto con un tiempo de 31.99 segundos (80,43%).



A Elsilla Torrez la tocó bregarse con el 400ml, corriendo francamente bien para su condición de fondista: 1:16.43 (73,83%) y 2 puntos para el equipo.



Y con el 800ml llegaba otro momento estelar de la mañana, gran calidad la de Niusha Mancilla, que a pesar de las molestias recibidas, corrió una gran prueba dominada de principio a fin, convirtiéndose en el segundo mejor porcentaje femenino canguro de la jornada. 2:21.96 (84,26%) fue el tiempo aplicado en la prueba para sumar 6 puntos.
Y Piedad Rodriguez, en la prueba de mayor nivel femenino del Campeonato, donde 4 de los 6 participantes superaron el 85% de coeficiente. Piedad fue 2ª con un tiempo de 5:19.16 (88,94%) y aportó 5 puntos, siendo el mejor coeficiente de las Canguras. Con esas ganas y entusiasmo que la caracteriza, disfrutando del Campeonato, de sus compañeras y compañeros, y de esta bonita mañana de Club.
Importatísima aportación de María del Carmen Bravo, que si bien durante la semana daba clases de iniciación de lanzamiento de peso, durante la prueba parecía ya una veterana, llegando a los 4,87 metros (28,35%) consiguiendo 2 puntos.
Finalmente el relevo nos trajo una mala experiencia, primero una salida nula que no quisimos escuchar y nos hizo correr mas de la cuenta. Tras hacer la primera posta al completo tuvimos que volver a la casilla de salida para hacer una nueva salida. Y tras las tres primeras buenas postas de Niusha, Elsilla y Piedad, una entrega defectuosa hizo correr a Sonia, por cierto, de forma magnífica, en balde. Una pena, porque el tiempo era francamente bueno con una edad media de 45 años.
Cuarto puesto final, a 6 puntos del podium, deseando que en futuras citas, sigamos completando equipo y podamos subir a ese podium que empieza a ser mas que merecido. ¡Gracias chicas!

Y vamos con los chicos, que veníamos a defender el Campeonato de Madrid conseguido el año pasado y se nos puso de lo mas difícil. Sin embargo, podemos estar mas que orgullosos de los resultados, agradeciendo a todos su entrega desde primeras horas de la mañana.
El 100ml fue finalmente para Alfredo García, fruto de una lesión de última hora de Paco Sanchez del Corral. Pero estas cosas le gustan a Alf y en una carrera inesperada por el 12 horas antes, terminó en 12,07 segundos (84,34%) logrando 4 puntos.
Luis Fernando García se dejaba lo suyo en el 200ml. Si bien se le vio rápido, también se le hizo largo, sufriendo los últimos 30 metros. A pesar de ello, muy bien, en 26,90 segundos con viento -1.8 (80,97%). 3 puntos fue su aportación.
Angel Aguilera era una apuesta fija en el 400ML. A pesar de que este año prepara el 800ml, el 400ml se le dio de lujo, corrió en unos estupendos 56,76 (87,28%), con esa esplendida zancada que le mantiene siempre a un ritmo espectacular, para dar 6 puntos al equipo. 
Otro que está en un año increíble, Francesc Salgado, corría el 800ml de forma magistral, terminando 3º y dando 5 puntos con un tiempo de lo mas interesante: 2:06.99 (86,87%).
Grande Fernando Aguado, que aun avisando que aun no anda fino, corría el 1.500ml en un coeficiente de 85,92%. A sabiendas de su estado, corrió inteligente parando el crono en 5:08.06 aportando otros 5 puntos al equipo. 
Que gran descubrimiento el de Francisco Javier Delgado, por lo menos el mio. Y es que desconocía la gran clase de este atleta. Se convirtió en el MVP de la jornada cangura, corriendo un magistral 3.000ml. Y es que Javier nos lo va aponer muy difícil para la selección del nacional, porque demostró ser un merecedor de titularidad en su prueba: 9:45.70 (89,49%).
Entrega absoluta la de Raúl Fernández en el 400mv, la baja importantísima en una prueba tan difícil de Donato, nos hizo confiarle la prueba a Ignacio Isasi, y este, en un intento de preparar las vallas, se lesionó dándose un porrazo de espanto. Lo que llevó a Raúl a volver a ser el hombre de esta prueba. Y muy bien... 1:06.38 (75,58%) y 5 puntos. A su ritmo diesel, siendo muy regular en el paso de las vallas.
Alvaro Del Pozo se estrenaba como veterano en la prueba de altura. Como el dice, esta nueva motivación le llevará a estar cada vez mas en forma, porque un tío tan técnico como el, en pruebas tan importantes como la altura o la pértiga le convierte en un atleta importantísimo para nuestro Club. Esta vez se puso en 1,53 (65,95%) y aportó 2 puntos, pero sabemos que puede estar mucho mas arriba.
Nuestro hombre de los saltos horizontales no falló, una vez mas. Luis Carlos Torreglosa completaba la longitud y el triple: cada día mas en forma, le queda aun un mes para llegar a tope al nacional. Aquí llegó a los 5,67 metros (68,07%) en la longitud para dar 5 puntos y 10,92 metros (61,83%) en el triple apara aportar 2 puntos mas.
Carlos Rodriguez era el titular del disco, lanzando sin giro a 25,81 metros (39,95%) sumando 4 puntos. Si Carlos mejora esa técnica  puede irse mucho mas lejos. Y así será a buen seguro.
Yo lancé la jabalina, logrando estar por mis fueros este año, cada día me siento mas regular en esta distancia, 39,09 metros (49,64) y 5 puntos, lo que presagia volver a pasar de los 40 metros este año, esperemos sea en Durango.
También Pedro Duarte vive momentos difíciles conviviendo con una hernia discal que no le permite hacer apenas fuerza. Aun así llegó a los 21,62 con el martillo (35,65%) que aportó 4 puntos e intentará mejorar en el próximo mes.
Y magnífica aportación del otro novel del equipo veteranos, Carlos Alonso, que llegaba a los 8,90 metros  (45,59%)con el peso de 7,25 Kg. Dando otros 4 puntos al Club.
Y la marcha, con un Julian Iglesias, que cada día esta mas animado y mas en forma, se ponía en 27:48.84 (74,35%), acercándose de nuevo a sus fueros. Esta vez daba 6 puntos al equipo.
Y terminamos con los relevos, una de las pruebas que mejor se nos suele dar en estos eventos. El corto se corrió de forma magnífica, muy buenos cambios, con aportaciones ilusionantes, como la de Carlos Alonso, que le recuperamos en la velocidad. Luis Fernando García, en una gran salida, Jesús Montes que ya recupera la senda y Alfredo García, paraban el crono en 47.22 segundos (89,28%) y aportaban 7 puntos mas. El largo, con otra muestra de magistralidad, con 4 magníficos atletas que conseguían el pleno, 8 puntos con un tiempo de 3:54.97 (80,88%): Angel Aguilera, Jaime Barros, Raúl Fernandez Y Francesc Salgado.
5º Puesto final, que demuestra que cada año esto es mas difícil, mas nivel, mas clubes queriendo participar, mas atletas merecedores de estar en el equipo y por supuesto, mas ganas!!!
Gran trabajo de Pepe Bodas (¡Gracias compañero!) cuidándonos en todo momento, del presi con sus vídeos y de los canguros que vinieron a animar y magnífico post evento en un lugar cervecero 100% al que solo fuimos 7 pero que representamos a todo nuestro querido equipo... Vamos Canguros. 
Y ahora a por Durango...
El Vídeo del Campeonato:

Resultados Oficiales

viernes, 16 de mayo de 2014

Biel continua mejorando en triple y primer control importante

El pasado domingo 11 de mayo, Gabriel Iglesias se quedaba al borde de entrar en la mejora de Triple Salto del Campeonato de Madrid Cadete celebrado en Tres Cantos. Biel, llegó en su segundo intento a los 10,39 metros logrando así su mejor marca personal quedándose a 3 centímetros del 8º puesto, que le habría permitido dar 3 saltos mas, que a buen seguro, le habría llevado a mejorar mas aun esa marca. 
Enhorabuena Biel y sigue trabajando, porque sin duda has encontrado tu especialidad.
Y el 10 de mayo en Aluche, se celebro el Trofeo San Isidro, convirtiéndose en el primer contról importante del año en aire libre. Ahí vimos a un fuerte Julián Najera-Aleson, que si bien no quedó muy contento con el 100ML con una marca de 11.78, si lo hizo con el 200ML donde hizo una gran marca de 23.53, definiendo ya en que prueba se siente mas a gusto en esta temporada.
Gran prueba también la de Ángel Aguilera, que se probaba en el 800ML logrando una excepcional marca de 2:13.61 (87,05%) demostrando que este año se siente mas mediofondista que velocista, aunque este señor, todo lo que corre lo hace bien. Pedro Pablo López volvía a probar su distancia terminando en 2:30.41 (78,62%) y Javier Odriozola hacia lo propio en su serie corriendo francamente bien en 2:33.51 (82,88%).
Ya en el 3.000ML vimos a una recuperada Piedad Rodríguez, que ya va corriendo por sus fueron con un magnífico registro de 11:28.49 (86,50%). Entre los chicos, vimos a Fernando Moreno terminar en 9:36.15 (80,21%) y Jose Torrija en 10:40.74.
Enhorabuena a todos, y ha seguir compitiendo!

lunes, 5 de mayo de 2014

Canguros en los podium del 10K Rexona Street run en Madrid

 
Nuestros fondistas no paran de salirse en las carreras de ruta, y en este caso, en Madrid, en la carrera patrocinada por la marca de desodorantes Rexona, nuestros chicos y chicas coparon mas de un escalón de los podium del evento. 
Para empezar Roberto Álvarez terminaba 2º Absoluto y 1º Veterano M40 con un tiempo de 32:29. También llegó por delante Julio Bardavio que marcaba un crono de 33:15 para ser 6º Absoluto y 3º de la categoría M40.
Piedad Rodriguez ganaría en su categoría F50 con una marca de 42:07, al igual que Rufino Zapata en M50 y Javier Odriozola en M60 con unos cronos de 38:06 para Rufi y 40:16 para Javier... Tremendos! 4 ganadores de sus categorías! 
Y mas canguros completaban una suma de resultados fantásticos: Alejandro de la Vega era 8º Veteranos M40 en 35:45, Miguel Angel Domínguez en 37:51 terminaba 5º en M45 y Alfonso Menasalvas era 51º M40 tras cruzar la meta en 43:57. Finalmente Julián Iglesias marchaba la prueba en 1:00:37, mejorando día a día su estado de forma.