Canguro Amateur Athletic Club

Canguro Amateur Athletic Club
Nuestro sello inconfundible

martes, 26 de abril de 2011

Campeonato de España Veteranos 10K Ruta, Camargo 2011 Y Lanzamientos en Tajamar

Y con estas fuerzas renovadas, no quería dejar de contaros otra noticia del antepasado fin de semana. Y es que Alfonso Menasalvas acudió a las tierras cántabras de Camargo el sábado 16, para disputar el Campeonato de España Veteranos de 10K en Ruta en la categoría de M40 completando una gran carrera en 35:20, lo que le valdría un 18º puesto en su categoría. Enhorabuena Canguro por representarnos tan bien en el Campeonato.  
Resultados oficiales

También informaros que nuestros lanzadores veteranos Pedro Duarte y Carlos Rodriguez no cesan de mejorar marcas a cada competición que asisten. El sábado 16 en Tajamar con el disco de 1,5 Kg. Pedro alcanzó los 26,81 metros y Carlos los 24,74. Sin duda, nuestro estadillo, de cara al Campeonato de España de Clubes Veteranos, cada dia va mas grueso gracias a estas magníficas mejoras de estos "grandotes" atletas. Enhorabuena también compis!!!

lunes, 25 de abril de 2011

Últimas noticias: Canguros en Leganés, Londres y Madrid

Hola compañeros!!
Tras el regreso de mis cortas, a la par que merecidas vacaciones por aguas del Mediterráneo, paso a contaros novedades de los últimos días.
El antepasado fin de semana, justo antes de mi marcha, un nutrido grupo de Canguros acudimos a las pistas de Leganés a hacer nuestras primeras probaturas en aire libre, con el estreno de dos de nuestras chicas más prometedoras. Por un lado la joven velocista Laura Prieto nos deleitó con un gran 100ML poniéndose el listón muy alto de cara a la temporada con un crono de una gran categoría aunque invalidado por los 2,2 m/s de viento a favor, 13.29 segundos, que a buen seguro mejorará este año con viento legal.
También vimos por el tartán a Julia Mancilla probando con el 400ML, con un primer 200 exigentes que la hizo sufrir la última recta para hacer una marca de 1:11.83.
Lucía Iñigo hacía su gran estreno en el 800ML, muy valiente desde el principio, lo que posiblemente la obligó a sufrir demasiado al final cerrando el crono en 2:53.34 a buen seguro mejorará en futuras oportunidades una vez conozca mas la distancia y la experiencia la haga disfrutar mejor de la prueba.
También en el 800ML tuvimos la oportunidad de ver a Paquito Seoane, que va dando muestras de una buena forma de cara a la temporada con una primera marca de 2:21.47 no muy lejos de su mejor marca de la temporada pasada y con un añito más…
En la 5ª serie del 100ML masculino asistí a mi estreno en la distancia de la temporada haciendo 12.77 con viento legal, marca que me satisface a raudales teniendo en cuenta que el año pasado no baje de 12.85 en toda la temporada con viento legal. Resultados oficiales.
En la mañana siguiente, Patricia Bonilla se correría la Maratón de Londres 2011 con una gran marca de 2:59:25 que fulmina su anterior registro realizado en París rompiendo la barrera de las 3 horas y demostrando una vez más la enorme categoría de nuestra “Superpatri”.
 Al mismo tiempo, esa misma mañana en Madrid, se disputaba la Maratón Mapoma 2011, con otra nutrida actuación Canguro. Alejandro de la Vega Robles, se hacia un carrerón marcando 2:54.13 al igual que Roberto Cuesta que terminó en 2:56.29. Una vez mas, Makí Gonzalez se ponía a prueba terminando esta vez en 3:29.51 y un enorme Manuel Molina Cuberos que a cada carrera que hace mejora sus marcas personales, terminaba en 3:31.24… De su parte, mando un agradecimiento especial a Javier Carmona que fue capaz de alentarle a lo largo de la carrera desde 4 puntos distintos del recorrido. Sin duda este si que sabe moverse a gran velocidad.
Finalmente deciros que Irene Martín, como si estuviera conectada con Londres también fue capaz de hacer un marcón por debajo de las 3 horas en el Mapoma haciendo casi un calco de la marca de Patricia, 2:59.38 siendo la 10ª clasificada en este Maratón de Madrid… Y proclamándose Campeona de Madrid de la distancia. ENORME!!!
Gracias a todos y muchas enhorabuenas!!!

jueves, 14 de abril de 2011

La Bombers y Julián el relevista napolitano...

Hola Compañeros,
Aquí os dejo las impresiones de Benito Gala con respecto a la Cursa Bombers 2011 disputada el pasado domingo:

El pasado domingo 10 de abril se celebraba, otro año más, en Barcelona la Cursa Bombers 2011, con un recorrido muy bueno para poder correr rápido. Bien organizado y con mucho ambiente; y como todos los años algún Canguro se deja ver en la salida, aunque este año no se apuntaron muchos. Allí nos dimos cita Antonio Vereda, Raúl Fernández, David González y yo mismo, Benito Gala. Cada uno con unas expectativas de carrera.
El día amaneció calentito, a las 9 de la mañana ya hacia “solete” y a las 10 cada vez mas calor, ideal para pasar la mañana tirado en la playa o dando una vueltecita haciendo turismo, pero había que correr. A las 10 se da la salida después de que un grupo de música pusiese a la gente con el ritmo en las piernas, y aquí empezaba el calvario. La gente salió tranquila el primer kilómetro y hasta el tercero a ritmo ya que tiende hacia arriba, pero ya ibas notando que no era el día para intentar volar: malas sensaciones, calor, ritmos bajos para el esfuerzo que vas haciendo y lo peor es que por más que quieres apretar tu cuerpo no te lo permite. Esto es lo que yo sentí en carrera, además de llegar a pensar que no llegaba, teniendo que regular en los últimos kilómetros. En fin, fue una de las carreras que mas me ha costado terminar… pero había que hacerlo.
Conclusión: fue una prueba de fuego. Estas carreras son las que te hacen fuerte tanto física como mentalmente y además lo pasamos muy bien y con la mejor compañía que podía haber, así que espero poder estar otro año en la línea de salida y que sea con un poquito menos de calor.
Benito Gala
Gracias por tus letras Beni!!!


Por otra parte, informaros que nuestro velocista Julián Najera-Aleson, que se encuentra en Napoles de "Erasmus" no ha dejado de ponerse los clavos y ha compartido relevos con sus compañeros napolitanos en una extraña carrera de 100ml + 200ml + 300ml + 400ml, haciendo él, el relevo del 200ml y demostrando que los Canguros estan en buena forma corran donde corran... Jejeje. Enhorabuana "Gordito"!!!! Nos alegra verte con los clavos puestos y te echamos de menos por Madrid.
Un abrazo a todos,
Cris.

martes, 12 de abril de 2011

Ánimo Presi!!! Recupérate.

Este es el mensaje que le mandamos todos los Canguros a nuestro "Presi" Antonio Morales, que se nos fracturó la clavícula bajando del "Bosque" de la Casa de Campo con la bici, después de un buen entreno con sus chicos hace una semana.
Te esperamos pronto por las pistas "Mister"

Telecanguro: El Campeonato de Madrid de Clubes en imágenes

Gentileza de nuestros canguros Luis Carlos y Elena, que gracias a su trabajo audiovisual podremos disfrutar en diferido de las imágenes de prácticamente todas las carreras y concursos (excepto el 4X100, pértiga, disco, martillo y marcha), os hago llegar los links de youtube para que visionéis lo que mas os guste. Gracias Luiscar y Elena por vuestro trabajo multimedia.


100ml. Alfredo y Miguel Oscar
http://www.youtube.com/watch?v=dj6MrguQyts

110mv Donato y julio
http://www.youtube.com/watch?v=jsv1bGA3tN8
http://www.youtube.com/watch?v=FKkWrY1kXqE

200ml Alfredo y Carlos
http://www.youtube.com/watch?v=YblTHpM1t7k
http://www.youtube.com/watch?v=oazvUit7Iyc

400ml Jesús y Samuel
http://www.youtube.com/watch?v=l7X802D7o6s
http://www.youtube.com/watch?v=BhDaDKa68HY

400mv Donato y Andrés
http://www.youtube.com/watch?v=FjD6pK_nlI4
http://www.youtube.com/watch?v=WkcLnvLgkgk

800ml Javier y Jaime
http://www.youtube.com/watch?v=EhvZ83HaIWU
http://www.youtube.com/watch?v=1ghMhgPFb04

1500ml Oscar y Miguel Ángel
http://www.youtube.com/watch?v=DJSLl4SsDP4

3000m. Obstaculos Raul y Andres
http://www.youtube.com/watch?v=akw-i-XCcR8

Relevos 4x400m
http://www.youtube.com/watch?v=9pCUVToxf1s

Altura Javi y Luis
http://www.youtube.com/watch?v=-DKaEy9iXs0
http://www.youtube.com/watch?v=Lcl7tzw5qGs
http://www.youtube.com/watch?v=b83oKBOLm24

Javalina Lubos y Raul
http://www.youtube.com/watch?v=woJoR-YELC8
http://www.youtube.com/watch?v=D2P6Ytwu5Lc
http://www.youtube.com/watch?v=aKeCR1-0bEA

Longitud Carlos y Victor
http://www.youtube.com/watch?v=TmcbUJxFFYw
http://www.youtube.com/watch?v=wa0KBm1ouLc
http://www.youtube.com/watch?v=ylS_KZYKeGY
http://www.youtube.com/watch?v=mfcRgtaghXk
http://www.youtube.com/watch?v=NgR5F7qpJfg
http://www.youtube.com/watch?v=2rtpr61jrvk

Peso Lubos
http://www.youtube.com/watch?v=7tdyj-Vtzso

Triple salto Carlos
http://www.youtube.com/watch?v=riuvJEdIGOo

lunes, 11 de abril de 2011

Y finalmente quintos!!!


Coslada fue la plaza donde se proclamó a nuestro Club Canguro como el 5º mejor equipo absoluto de Atletismo en la capital de España. Detrás del todo poderoso AD Marathon, el Alcorcón, Lynce Parla y el CAP de Alcobendas y por encima del Club Leganés, AA Moratalaz, Arganda y el Club de Coslada. Nuestros chicos demostraron un gran nivel y sobre todo una entrega encomiable en una competición por equipos que nos ha demostrado la capacidad de nuestro Club de hacer piña, de hacer equipo y disfrutar de ello, poniendo además el listón muy alto para futuras participaciones. Y todo esto además con una plantilla (y perdonen por mi incidencia en la cuestión) con una media de edad cercana a los 40 años, siempre apoyados por nuestros valiosos jóvenes Samuel Najera (que gran calidad), Javi Carmona (Ya esta mas “paca que paya”), Oscar San Juan (A puntito también, aunque sigue corriendo como un chaval), Luis Carlos Torreglosa (Cada día salta mas y mejor) y Victor García (Siempre da la talla). Este éxito es extensible a todos los compañeros que también aportaron sus cualidades en Semifinales y por supuesto a todos los compañeros, que aun no pudiendo estar, nos han apoyado en este reto de acudir al evento mas importante del atletismo madrileño a nivel de Clubes. Así, que antes de nada haceros llegar nuestro agradecimiento y enviaros a todos las enhorabuenas más gordas que os podáis imaginar… Yo me las imagino muy gordas… pero claro, yo es que me como los chuletones de tres en tres… Jajajaja.

Que día más caluroso nos esperaba en esta mañana del 9 de abril, encima el sol no dejó de picar en todo el día… Yo llegué hecho un “congoleño” a casa. Y además la temperatura no dio tregua, alcanzando los 34º Centígrados en las horas centrales de la tarde. Con este plan, los velocistas estábamos, sin duda mas contentos, y esto se tradujo en grandes actuaciones en esta modalidad: Alfredo García, al que bajamos al 100ml a falta de atletas de la modalidad realizó una gran recta en 11.85, bien acompañado por Miguel Oscar Fernandez que mejoraba marca con respecto a las semis corriendo en 12.84 acumulando 1.023 puntos entre los dos. Y una vez más Alfredo en el 200ml se proclamaba como el mejor anotador del Club con los 789 puntos aportados como resultado de unos estupendos 23.17 marcados en la modalidad. Muy contento también Carlos Cortina que después de sus crosses y rutas ya esta en 26.44 en el 200ml. ¡Enorme! Entre los dos aportaron 1.227 puntos. Era la hora del 400ml. Y Samuel Najera, aportó su calidad y juventud para con 54.50 y maravillosamente acompañado por Jesús Montes, 55.57 aportar 1.254 puntos a nuestro casillero. Jaime Barros y Javi Carmona fueron nuestros titulares del 800ml. Jaime, que cada día esta mejor, repitió la gran marca de las semifinales corriendo en 2:04.93 y javier cumplió con las expectativas parando el crono en 2:13.84 poniendo otros 1.127 puntos. Que lujo tener la participación de Oscar San Juan en el 1.500ml, como lo es ver a Miguel Angel Dominguez con esa ilusión y entrega también en la distancia, Oscar fue 3º con una gran marca de su categoría de 4:09.41 y Miguel Angel se hizo su carrera para parar el crono en 4:34.62 sumando entre los dos un gran saco de puntos: 1.242. Otro gran binomio tuvimos en Julio Bardavio y Alfonso Menasalvas uniendo la clase y la entrega, enormes los dos, Julio fue 4º en 8:50.99 en una incomprensible carrera táctica en la que sus acompañantes no relevaban para luego correr la última vuelta y Alfonso hizo un carrerón con el grupo de atrás en 9:47.90 sumando la friolera de 1.295 puntos. Y llegan las vallas. Impresionante Julio, muy en forma, corrió en unos 17.48 haciendo su mejor marca de los últimos años, el año pasado corrió en 17.52 siendo 7º en el ranking nacional de la distancia con las vallas a 1.067 metros. Enorme también Donato que corrió su primer 110 vallas en 18.87, entrando ya en el top10 del ranking nacional de veteranos con esa marca. 914 puntos fue la aportación final entre los dos. En el 400mv. También sería Donato uno de nuestros representantes, corriendo en 59.51 segundos. Si bien Donato ya ha corrido este año por debajo de 59, no podemos más que darle el “Chapeau” por sus dos carreras. Como también se lo damos a Andrés, que después de un magnífico 3.000 Obstáculos, fue capaz de hacerse marca personal en esta modalidad con 1:05.28 bajando en más de un segundo su anterior marca. 1.227 fueron los puntos aportados por estos dos auténticos “cracks”. Y vamos a los 3.000 obstáculos, los verdaderos reyes de la pista. Los máximos anotadores, los triunfadores de la mañana Cosladiega: Raúl Fernández y Andrés Matías, con el estreno de Raúl en la distancia haciendo una marca de categoría nacional 9:53.28 y llegando 2º a meta y la marca personal de Andrés en su segunda tentativa de la distancia con 10:24.28 logrando entre los dos la magnífica cifra de 1.466 puntacos a nuestro casillero. En la altura tuvimos a nuestro clásico Javier Carmona, que esta vez se quedo en el 1,40, y el feliz estreno de Luis Ruiz que con 1,50 logró sumar junto a Javier 697 puntos. Muy bien nuestros chicos de la longitud. Sorpresón con la gran marca de Victor: 5,36 en su primer salto y alegría con la mejor marca de Luis Carlos Torreglosa de 5,55, metiendo entre los dos 1.200 puntos. En el Triple, Luis Carlos llegó a los 10,10 poniendo otros 428 puntos al Club. Yo con la pértiga volví a cumplir con mis 2,40 metros. A pesar de sentirme muy cerca de conseguir los 2,70… Ya llegarán. 244 puntos fue mi aportación. Lubos Novacek y Paco González, fueron nuestros hombres del peso, muy bien los dos, en su linea esperada, aunque Lubos siempre se muestra inconforme con su expresión: “Ha sido mierda”… jajaja. 12,25 metros Lubos y 8,29 Paco que aportaron una buena cifra de 1.075 puntos. En el disco, Pedro Duarte consiguió 20,85 y Carlos Rodriguez 20,46, sumando 627 puntos, exactamente los mismos que los conseguidos en el martillo por Paco Gonzalez (que rica la tarta de nueces que nos trajo, gracias Paco) y Pedro Duarte con marcas de 26,44 y 22,92 metros respectivamente. En la jabalina Lubos volvió a hacer volar la ojiva hasta los 56,85 metros… gran marca, aunque como dijo el “Fue mierda”… Jajajaja. Muy exigente nuestro gran atleta Lubos. Raúl logró llegar a los 25,41 metros sumando entre los dos 1.033 puntos valiosísimos. En la marcha el solitario Julian Iglesias, volvió a mejorar marca personal, a pesar de que los jueces le hicieron parar por error, descalificándolo primero, y haciéndole seguir después al comprobar que el no era el descalificado… Juzguen ustedes. A pesar de esto: 26:59.18. ¡Muy grande Julian! Los relevos fueron de lujo: el 4X100ML respondió a las 1000 maravillas, con unos cambios de profesionales, corriendo en 48.86 con un equipo formado por yo mismo en la salida, Carlos Cortina en la 2º posta, Miguel Oscar en la curva y Jesús Montes en la recta final. Y enorme también el 4X400ML con otra gran marca de 3:41.62. Responsables de ella los magníficos Samuel Najera, Victor García, Jaime Barros y Oscar San Juan.Total, 5º puesto absoluto de Madrid, 18.475 puntos dejando desiertas un triple, una pértiga y una marcha, y sobre todo la ilusión intacta de poder seguir disfrutando de estos días tan divertidos de atletismo, tanto este año como en años venideros. Y si chicos, después de esto hay que seguir soñando, porque la ilusión por lograr otros objetivos es la fuerza que nos hace seguir disfrutando de este deporte. Gracias tambien a todos los que fuisteis a animar, a colaborar y a acompañarnos en este periplo. El próximo año, habrá mas y mejor. ENHORABUENA compañeros.
Clasificación Oficial

miércoles, 6 de abril de 2011

Final Campeonato de Madrid de Clubes 2011

Como diría "Juancar", es para mi un orgullo y una satisfacción, poder haceros llegar esta información a todos los Canguros del mundo… ¡Ya tenemos equipo para la Final del Campeonato de Madrid Absoluto por Clubes 2011! Un equipo que colma por completo las expectativas creadas ante este evento y que intentará hacer la mejor actuación posible en las pistas de Coslada el próximo sábado 9 de abril. Un día de disfrute absoluto, en equipo, del deporte que nos une, el atletismo. Aquí os dejo el elenco de gladiadores marsupiales que con nuestros colores haremos gala del sentir atlético Canguro en el tartán cosladiego: Adjunto también el reglamento y horarios para que estemos informados de todo, tanto para los atletas participantes, como para los compañeros que asistirán a darnos su aliento, que dicho sea de paso, esperamos que seáis muchos.

¡¡¡Aupa Canguros y a disfrutar de la competición!!! Mucha suerte a todos.

lunes, 4 de abril de 2011

Media Maratón de Madrid y Control en Alcorcón

El Domingo, en la Media Maratón de Madrid tuvimos actuaciones estelares de muchos de los nuestros en los poco mas de 21 kilómetros de la prueba. A pesar de lo aparatoso de los "Chips", será por la crisis, nuestros chicos y chicas cumplieron con creces en una agradable mañana, de buena temperatura y sin la molestia del sol. Palabras mayores cuando hablamos de Roberto Alvarez que con un marcón de 1:10.03 llegó a meta en el puesto 16º y 2º de su categoría Veteranos A. Impresionante también “Maki” Juan Gonzalez que con un crono de 1:20.51 se alzó con la 1ª plaza de entre los Veteranos C. Gran carrera también la que hizo Carlos Sea siendo 28º Veteranos A en 1:18.51. También pudimos deleitarnos con las carreras de Jose Luis Hernandez que fue 89º Veteranos A con un crono de 1:22.42, de Enrique Sanchez que tras correr en 1:25.38 fue el 152º Veteranos A, Y Baldomero Gonzalez y Manuel Molina que cruzaron la meta en 1:29.51 y 1:32.40 Respectivamente. Fernando Martín también terminó la carrera en 1:34.55. Finalmente, nuestra representante femenina fue la 23ª de entre las chicas con una marca de 1:42.23. Enhorabuena a todos por este gran medio maratón madrileño.

El sábado en el Control de Alcorcón unos cuantos canguros iban engrosando marcas en pista para el estadillo, tanto masculino como femenino. En 1.500ML Paquito Seoane hacía una marca de 4:50.30 y Carlos Rodriguez, probaba con la Jabalina de 700Gr. 18,31 y con el peso de 6 Kg. 8,35. La valiente Alicia García, hacia lo propio para el asalto al Campeonato de Madrid de Clubes Femenino Veteranas con un 100ML y un 200ML, con 17.04 y 36.87 respectivamente y Ana Isabel Canellas que también dio buena cuenta del 200ML en 34.99. Igualmente Mª del Carmen Vicente probó con el peso de 4 Kg. lanzándolo hasta los 7,32 metros. Gracias por vuestra participación y enhorabuenas enormes!!!

domingo, 3 de abril de 2011

Video del 4X400ML Semifinal Liga de Clubes Leganés 2011

Aquí tienen a Donato, Aser, Jaime y Jesús... Una carrera que hace afición!!