Canguro Amateur Athletic Club

Canguro Amateur Athletic Club
Nuestro sello inconfundible

viernes, 22 de junio de 2018

Campeonato de Madrid de Clubes Master, Majadahonda 2018. 5º los chicas y 6ª las chicas.

Que alegría poder decir que este año, después de un gran trabajo de disuasión colectiva, conseguimos presentar en este Campeonato los dos equipos prácticamente al completo, solo fallamos en las vallas altas femenina, que a buen seguro para el año que viene también cubriremos con nuestra especialista. 
El Campeonato de chicas constaba de 8 equipos y nuestras féminas alcanzaron un meritorio 6º puesto, ganado no solo a las anfitrionas, el Club Majadahonda , incluso también al A.A. Mostoles. Eso si, quedando aun muy lejos de la lucha por el podium, que a poco que logremos una pizca mas de implicación, a buen seguro en el año próximo conseguiremos dar mas guerra.
En el 100ML acudimos con una de nuestras especialistas, Helena García, que a pesar de no estar especialmente entrenada en la distancia lograba un tiempo de 16.87 (71,12%) sumando los 2 primeros puntos. Ella misma se hacía con la plaza de longitud, prueba en la que la vimos muy cómoda, saltando 3,50 metros (56,91%) sumando otros 3 puntos mas. En el 200ml lisos Mª de Carmen Bravo nos hizo el gran esfuerzo de cubrirlo, la pobre venía de un viaje largo y de muchos mese sin entrenar, pero ese amor por el atletismo y esa gran predisposición a no dejar a sus compañeras sin al menos ese punto que logró gracias a sus 44.05 (60,34%). 
Lourdes Navarro fue nuestra especialista en el 400ml con un marcón a pesar de no estar muy convencida de venir en condiciones: 1:12.61 (84%) y el total de puntos de su prueba, sumando los 8 puntos y alcanzando un coeficiente que ya quisiéramos muchos en esa difícil distancia. 
El el 800ml Patricia Bonilla doblaba prueba, ya que venía de saltar la altura de 1,08 (64,29%) y sumar 3 puntos, lo que la hacía estar algo mas cansada en la distancia haciendo un tiempo de 3:03.30 (69,30%) Y 2 puntos mas. 
Y otro gran coeficiente el conseguido por Griselda González, que también venía con las dudas de su estado de forma y sin embargo cubría el 1500ml en 5:53.68 (80,26%) logrando 7 puntos para nuestro Club. Esther Alarcón se estrenaba en las artes de los lanzamientos, lanzando por primera vez el peso a una distancia de 5,89 metros (36,74%) sumando otros 2 puntos mas. 
Y la gran Elsilla Torrez, nuestra marchadora mas dispuesta que presentó sus credenciales para asistir a este Campeonato desde el minuto 1 con la intención de puntuar si o si en esta modalidad tan difícil. Y así fue, Elsilla termino la prueba de 3000 marcha en 22:24.53 (58,75%) sumando 2 puntos y ofreciéndose a ser una de las relevistas del 4x100, que junto a Esther, Mª Carmen y Lourdes terminaban el relevo en 1:14.09 (67,59%) logrando otros 3 puntos mas para el equipo. 34 fueron los puntos totales alcanzados demostrando que cuando se quiere se puede... Y nuestra chicas quisieron y lograron participar, divertirse y disfrutar de la diversión.
Y vamos con los chicos, que nos costó Dios y ayuda sacar el Campeonato adelante, especialmente por las lesiones acontecidas durante el mismo que nos obligó a no poder puntuar en el relevo largo y caer a los últimos puestos en algunos concursos en los que contábamos con ciertas garantías. Pero es lo que tienen estos Campeonatos para bien y para mal. Así que alcanzamos el 5º puesto tras lograr 110 puntos, a 19 puntos de la lucha por el podium, que con mis cuentas de la vieja, si estas lesiones no hubieran acontecido habríamos logrado pisar. 
Al 100ml llegaba Luis Fernando García con buenos entrenos en las piernas logrando un tiempo de 13.09 (83,88%) y sumando 5 puntos, sin embargo le surgió una inflamación en el talón que le lastro para el relevo corto, no pudiéndose poner mas los clavos en la tarde y corriendo su posta con las zapatillas. 
Paco Sánchez que también andaba algo tocadillo corrió un gran 200ml en 26.74 (87,96%) sumando 7 puntos mas, pero teniendo que renunciar al relevo para preservar su físico. 


Igualmente Jesus Montes realizó un gran 400ml en 55.73 (87,65%) aportando otro 9 puntos, pero tras sentir un "pinchanzillo" a lo largo de la prueba, consideró también que era mejor renunciar al relevo. 
Y llegaban los mas fuertes, primero Julio Bardavio en el 800ml que lograba el pleno gracias a sus 2:03.69 (90,80%), 12 puntos mas. 




Después Antonio Morales "el potrillo canguro" que alcanzaba el coeficiente mas alto de todos los compañeros logrando un tiempo de 4:42.20 (91,49%) y 11 puntos. Enhorabuena "Potri" por ese gran carrerón y esa gran calidad que atesoras. 
Y aunque ya con un coeficiente mas terrenal llegaban los 10 puntos mas de Juan de Dios Botella tras terminar el 3000ml en 10:39.19 (85,59%). 
Cristóbalito Gazmoño cubría con mas pena que gloria las vallas altas, con mas valentía que calidad terminaba la prueba en 19.67 (67,36%) y sumaba 4 puntos al equipo. 
Y empezamos con los concursos: Javier Lucia se hacía daño en el gemelo lo que le llevaba a terminar en la altura de 1,44 metros (73,47%) sumando 5 puntos a pesar de terminar algo lejos de sus marcas del año. Ese gemelo le lastró igualmente en el lanzamiento de disco quedándose muy lejos de sus distancias habituales llegando a los 26,02 metros (36,42%) sumando 4 puntos más. 
Igualmente Juan Manuel Lameiro en su primer intento en la longitud se rompía el isquiotibial y se quedaba en 2,91 metros (41,87%) logrando 1 punto y teniendo que dar baja en su especialidad, el triple salto, que finalmente ocupó nuestro atleta reserva Benito Gala, que vino como delegado y terminó saltando 8,42 metros (47,68%) sumando 2 puntos. 
Y hasta aquí las penurias en los concursos, porque aunque Crisóstomo no estuvo en su mejor día alcanzó los 36,77 metros con la jabalina (47,75%) alcanzando 7 puntos, Carlos Rodriguez alcanzó los 8,59 metros con el peso (54,68%) sumando 6 puntos mas y Pedro llegó a los 26,47 metros con el martillo (46,03%) logrando unos valiosos 9 puntos mas.
Con la marcha y como siempre el compañero Tomás Camargo hacía mas de los esperado haciendo una enorme prueba de 5000 Marcha haciendo un crono de 29:55.71 (66,83%) sumando 8 puntos mas.
Pero en los relevos resurgieron las penurias, y con un relevo corto con velocistas tocados y fondistas rápidos alcanzábamos 10 puntos parando el crono en 52.59 (80,78%) con Xavier Baz, Luisfer, Fernando Moreno y David Talavera, con la mala suerte de que David Talavera que doblaba también en el relevo largo, se rompía los isquitibiales a 10 metros de meta y destrozaba la posibilidad de correr el 4x400ml que se prometían muy competitivos. 
Así que nos quedamos con esos 110 puntos pensando en lo que pudo ser y no fue... Pero contentos con lo que finalmente fue: 5º puesto y una tarde magnífica de atletismo con cierta mala suerte y algún que otro malentendido.
Enhorabuena compañeros y compañeras y muchas gracias por esta allí.



 

 Resultados Oficiales


jueves, 7 de junio de 2018

Campeonato de Madrid Master. Alcalá 2018: 29 medallas Canguras

Y un resumen bastante descriptivo del Campeonato pasa por dar los números: 33 Canguros participantes, 48 participaciones Canguras, 29 medallas conseguidas, 12 Oros, 11 Platas y 6 Bronces.
En unas mañanas en las que se disfrutó de las ventanas soleadas del sábado y domingo previas sendas tormentas, con una temperatura algo fresca para las fechas pero ideal para la práctica del atletismo, nuestras compañeras y compañeros realizamos una gran actuación colectiva en estos Campeonatos de Madrid Master. Campeonato donde no dejan competir en mas de 2 pruebas por atleta, donde siguen haciendo finales directas en las pruebas de 100 y 200 con mas participantes y donde no cuentan los coeficientes en la prueba de 4x100ML perjudicando notablemente a los corredores de mayor edad. Igualmente se olvidan del relevo largo, como si los veteranos no tuvieran el mismo derecho de tener todas las pruebas en su Campeonato.
Pero dejemos las reivindicaciones a un lado y disfrutemos de los resultados de este gran Campeonato, y digo gran especialmente por lo grandes que son cada uno de los atletas participantes que pasando los años continúan siendo fieles a sus citas con el tartán, y con el pago de su fichas federativas... (Ya estamos). 12 Oros conseguidos por Paco Sánchez y Yo mismo en el 100ML, Paco una vez mas en el 200ML, Javier Odriozola en el 800ML y 1.500ML, igualmente Lourdes Navarro en esas distancias, Carlos Rodriguez en peso y martillo, Pedro Duarte en martillo, Javier Lucia en Altura y Yo mismo en la jabalina. 11 Platas logradas por David Talavera en el 400ML, Francesc Salgado, Luis Martín y Domingo Rodicio en el 800ML, Francesc y Domingo de nuevo, Pedro Pablo López y Patricia Bonilla en el 1.500ML, Raúl Fernandez en el 3.000 Obstáculos, Javier Lúcia en el Peso y Pedro Duarte en la Jabalina. Y finalmente 6 Bronces de Luis Fernando García en el 100ML, Jose Mª Somalo y Jesús Escribano en el 800ML, Juan de Dios Botella en el 5.000ML, Jesús Vicente en le Peso y el Martillo.
Enhorabuena a todos los premiados y a los no premiados.
100ML:
M45 Jesús Montes 6º 12.56 (-0.8) - 86,23%
M50 Cristóbal Rojo 12.92 (-0.8) - 84,99%
M50 Luisfer García 13.25 (-0.8) - 82,87%
M55 Paco Sánchez del Corral (-0.2) - 87,43%
200ML:
M45 Jesús Montes 4º 25.16 (+0.4) - 87,80%
M50 Luisfer García 5º 27.44 (+0.7) - 81,71%
M55 Paco Sánchez del Corral (0.0) - 88,52%
400ML:
M40 David Talavera 55.20 - 84,86%
M50 Luis Martín 5º 1:03.32 - 78,22%
800ML:
M40 David Talavera 6º 2:07.76 - 84,78%
M40 Fernando Moreno 8º 2:09.33 - 84,51%
M45 Francesc Salgado 2:12.00 - 86,57%
M45 David Manzanares 5º 2:14.22 - 82,95%
M45 Luis Nemesio 12º 2:35.01 - 73,08 %
M50 Luis Martín 2:20.67 - 82,68%
M50 Jose Mª Somalo 2:27.65 - 80,77%
M55 Jesús Escribano 2:21.99 - 85,42%
F55  Lourdes Navarro 2:44.83 - 82,25%
M65 Javier Odriozola 2:40.65 - 81,69%
M65 Domingo Rodicio 2:51.56 - 76,49%
1500ML:
M45 Francesc Salgado 4:32.74 - 86,75%
M45 Juan Carlos Dominguez 7º 4:38.47 - 84,19%
M45 David Manzanares 8º 4:41.90 - 81,67%
M45 Miguel Angel Dominguez 10º 4:47.53 - 83,05%
M45 Luis Nemesio Pozo 14º 5:32.12 - 70,59%
M50 Ignacio Javier Gómez 4º 4:43.81 - 84,92%
M50 Jose Mª Somalo 7º 4:56.87 - 83,33%
F50  Patricia Bonilla 5:25.72 - 84,94%
M55 Pedro Pablo López 5:00.05 - 84,61%
F55  Lourdes Navarro 5:37.92 - 87,43%
M65 Javier Odriozola 5:23.69 - 84,45%
M65 Domingo Rodicio 5:51.72 - 77,72%
5000ML:
M40 Jose Miguel Ruiberriz 7º 17:13.01 - 77,54%
M40 Carlos Sea 10º 17:40.47 - 77,25%
M45 Carlos Pindado 6º 17:23.32 - 81,00%
M45 Rubén Alfredo Torres 7º 18:51.56 - 74,68%
M55 Rufino Zapata 4º 19:10.39 - 80,41%
M60 Juan de Dios Botella 18:23.82 - 85,27%
3000 Obstáculos:
M40 Raúl Fernández 10:16.39 - 86,30%
Altura:
M50 Javier Lucia 1,53 - 78,06%
Peso:
M50 Javier Lucia 10,31 - 53,25%
M55 Jesús Vicente 8,06 - 47,55%
M65 Carlos Rodriguez 8,59 - 54,68%
Jabalina:
M50 Cristóbal Rojo 39,68 - 51,53%
M60 Pedro Duarte 17,05 - 27,31%
Martillo:
M55 Jesús Vicente 28,19 - 45,34%
M60 Pedro Duarte 26,56 - 46,18%
M65 Carlos Rodriguez 23,30 - 42,58%

martes, 5 de junio de 2018

Buenas noticias que me han ido llegando: Javier, Raúl y Julio: Grandes carreras y marcas.

Y si, a día de hoy me entero de la gran actuación de Javier Odriozola en el Campeonato de España Master de 10K Ruta, donde se impuso a todos sus contrincantes, proclamándose Campeón de España  M65 en la localidad de Iurreta en el pasado mes de abril. 10 kilómetros que finalizó con una marca de 40:29, que le llevó a lo mas alto del podium de su categoría. 
Por otra parte el pasado 12 de mayo en la isla de Formentera se disputó la Media Maratón de la ciudad donde pudimos ver llegar en segunda posición absoluta y primera M40, a nuestro atleta Raúl Fernández  realizando un tiempo de 1:12.16.
Y por último y como resultado mas reciente, como es tradición en los Corrales de Buelma, el 2 de junio, Julio Bardavio completó la prueba en pista de 1500ML con un tiempo de 4:07.71 lo que supone un 93,78% de coeficiente... Brutal.
Enormes los tres, a los que les queda una tremenda temporada por delante de grandes resultados.

jueves, 31 de mayo de 2018

Javier Odriozola Subcampeón de Europa Master de Media Maratón

El pasado domingo 20 de mayo se disputo en Alicante la media maratón correspondiente al Campeonato de Europa que se celebraba en esta ciudad durante los días del 18 al 20 de mayo. Nuestro Canguro Javier Odriozola participó en esta carrera con un gran resultado que le llevó a la medalla de plata en la categoría M60 tras terminar en 1:30.14. Gran marca y gran resultado el de Javier que le aúpa como sub-campeón de Europa en un año en el que no para de cosechar grandes éxitos.
¡Enhorabuena Javier!

miércoles, 16 de mayo de 2018

Hipopresivos con Patricia Bonilla.

Nuestra compañera Patricia Bonilla se ha comprometido gentilmente a darnos una charla y posterior práctica para que conozcamos las ventajas de los ejercicios hipopresivos en la salud y en el rendimiento como atletas. Patricia lleva más de 5 años estudiando y practicando estos ejercicios con los buenos resultados que la mayoría de nosotros conocemos. 
Ahora, aprovechamos la relación que el Club Canguro mantiene con el INEF para invitarte a la clase práctica el viernes 18 de mayo a las 18:00 en el edificio del INEF (Universidad Politécnica). 
Si te interesa, y dado que el aforo es limitado, ponte en contacto con Patricia (hipopresivos@runningmothers.com) o conmigo (pepe.bodas@gmail.com) cuanto antes para reservarte una plaza.

lunes, 9 de abril de 2018

El Europeo Master de Madrid: El colofón de la Pista Cubierta

Y no quería yo  cerra la Pista Cubiera sin contaros lo acontecido en Madrid, en ese gran evento que vivimos en nuestra querida pista de Gallur, en uno de esos sueños de hace una década echos realidad... Celebrar un Europeo de Pista Cubierta Master en Madrid hace 10 años era algo que tildábamos de imposible. 
Pues aquí, en Madrid, del 19 al 24 de marzo acudieron los mas grandes atletas Masters europeos del momento, para hacernos realidad ese sueño, en una semana llena de momento mágicos, de imágenes inolvidables... Como inolvidable fue la participación de canguros en la nutrida lista de españoles participando en este Europeo Master. Y a destacar, como no, a nuestro gran atleta Julio Bardavio, que logró subirse dos veces a nivel individual al podium contribuyendo con dos platas a las 304 preseas conseguidas por el equipo español. Por supuesto no nos podemos olvidar igualmente de otro canguro de los grandes que subió al podium en dos ocasiones, una individual y otra por equipos, Javier Odriozola, que logró el bronce en la prueba de Cross individual y el oro por equipos, también fue finalista: 4º en le 3000ML y 6º en el 1500ML. 
Del resto destacaros los puestos de finalistas de Donato en el 400ML (6º), de Lourdes Navarro en el 800ML (8ª) y de Carlos Rodriguez en el Peso (8º).
Aquí os dejo todos los resultados de nuestros compañeros/a para que disfrutéis de su actuación:
  • Julio Bardavio M40: 2º 1500ML (4:06.90) / 2º 3000ML (9:07.82)
  • Javier Odriozola M65: 3º Cross (21:03) / 4º 3000ML (11:28.66) / 6º 1500ML (5:17.32) / 12º 800ML (2:37.82)
  • Donato Ramirez M45: 6º 400ML (55.02)  - Semis (54.58)
  • Lourdes Navarro F55: 8ª 800ML (2:45.37)
  • Carlos Rodriguez M65: 8º Peso (9,04)
  • Cristóbal Rojo M50: 10º Jabalina (39,91) / 25º 60ML (7.96)
  • Raúl Fernandez M40: 11º 3000ML (9:04.44)
  • Juanma Lameiro M50: 11º Triple (11,62)
  • Jesús Montes M45: 12º 400ML (55.31) - 26º 200ML (25.05)
  • Carlos Pindado M45: 12º 3000ML (9:39.07)
  • Jesus Vicente M55: 13º Martillo Pesaso (9,81) - 15º Disco (26,33) - 17º Peso (8,69) - 18º Martillo (27,82)
  • Rufino Zapata M55: 16º 3000ML (10:44.45) - 25º Cross (19:46)
  • Paco Sanchez del Corral M55: 16º 200ML (26.87)
  • Jesús Escribano M55: 16º 800ML (2:19.20)
  • Domingo Rodicio M60: 16º 3000ML (13:22.36)
  • Alfredo García M40: 21º 200ML (24.99)
  • Fernando Moreno M40: 25º 3000ML (9:27.18) - 26º Cross (17:43)
  • Luis Martín Olivares M50: 27º 800ML (2:19.15)
¡Enhorabuena a todos!

viernes, 30 de marzo de 2018

Jose Carlos Morán: Subcampeón de Madrid Absoluto de 10.000ML

Y no se me puede pasar el contaros uno de los resultados mas importantes del fondo madrileño acontecido recientemente para nuestro Club: El grande de Jose Carlos Morán se ha hecho con el Subcampeonato de Madrid Absoluto colgándose la medalla de plata gracias a una excelente carrera disputada en la pista de Vicalvaro terminando con una marca de 33:27.8 en la final A del Campeonato de Madrid de 10.000 ML. Es un orgullo para nosotros tener a un compañero de tal calidad que está cosechando este año tan buenos resultados: Enhorabuena Jose Carlos!!

viernes, 16 de marzo de 2018

Campeonato de España Master Campo a Través Individual y Clubes: Candeleda 2018

Y por estas tierras abulenses de Candeleda partieron nuestros gladiadores a disputar el Campeonato de España Máster de Campo a Través: primero con una clara intención de hacer la mejor actuación posible como equipo y luego a cumplir cada uno con sus expectativas individuales, y el resultado fue de lo ma exitoso.
Dos podios en M60 y M55 a nivel Clubes y otros tres mas individuales: uno de Dong Liu Cong en F40, otro de Antonio Morales "Potri" en M55 y como no uno mas de Javier Odriozola en M65 con sendos bronces. Dong alcanzó el suyo corriendo los 6.000 metros del recorrido en 24:35 y el Potrillo alcanzó su medalla corriendo la misma distancia en 22:51 y Javi su bronce tras cruzar la meta en 26:37.
Los podios por clubes se cimentaron en la gran actuación de nuestros atletas mas veteranos: los M60 con Juan de Dios Botella, Javier Odriozola y Fernando Aguado (que se bajaron al M60) que lograron el tercer cajón gracias a los 23 puntos que sumaron, siendo Juan de Dios 1º, Javier 9º y Fernando 13º en la clasificación por Clubes. Interesante también el 5º puesto individual de Juan de Dios que demuestra su gran forma y lo cerquita que estuvo de las medallas.
El segundo cajón del podio fue para los M55 con los clásicos: Antonio Morales que fue 2º en la clasificación por Clubes, Fco. Javier Delgado 8º y Rufino Zapata 14º, sumando 24 puntos. Candido Martín también estuvo ahí llegando el 44º.
También gran actuación de los M35 con un fortísimo Iñaki Fernández que llegó 16º en la clasificación por Clubes y justo detrás Raúl Fernández, que se bajó de categoría para poder cerrar equipo, Benito Gala con el puesto 39º terminó de sumar los 72 puntos.
Y finalmente los M45 fueron 10º con un gran Roberto Alvarez que llegó 8º por clubes y 12º en la clasificación individual que junto a Juan Carlos Dominguez y Alejandro de la Vega sumaron 94 puntos.
Enhorabuena a todos y mucha fuerza para la pista.
Resultados oficiales

viernes, 9 de marzo de 2018

Campeonato de España de PC Master. Salamanca 2018 - 10 Medallas

Que grandes instalaciones de atletismo pista cubierta tiene Salamanca. Una pista de calidad superior que hizo las delicias de los atletas Masters españoles que acudimos al Campeonato de España de PC donde nos sumamos, como no puede ser de otra manera, los amigos del Canguro dispuestos a dejar el pabellón marsupial lo mas alto posible.
Aquí vimos a un total de 17 compañeros canguros, ninguna cangura, por desgracia, que realizamos un total de 25 participaciones para terminar con 10 medallas: 4 oros, 3 platas y 3 bronces.
En el 60ML solo acudimos los de M50 Carlos Alonso, que se metió en la final tras correr las semis en 7.86 (93,13%), terminando la final en 4ª posición con una marca de 7.84 (93,37%) consiguiendo así el mejor coeficiente de los canguros asistentes al Campeonato. Yo me quedé a las puertas de la final corriendo en 8 segundos pelaos (90,25%).
El 200ML fue la prueba mas atractiva para los canguros, con 5 participaciones en 4 categorías diferentes: en M40 corrió Alfredo García de Lario haciéndose un sitio en la final corriendo en 24.18 (88,09%), final de la que fue descalificado por pisar la linea de la calle inferior en la curva... haciéndose un Husillos vamos... Y en M45 Jesús Montes ocupaba la plaza 11ª con un a marca de 25.03 (88,25%) y Donato Ramírez la 12ª terminando en 25.31 (87,28%). Carlos Alonso era descalificado también por el mismo motivo que Alf en una final M50 que accedió tras correr en 25.10 (90,56%) en las semis. Y Paco Sánchez del Corral era 4º M55 en la final tras clasificarse con un tiempo de 26.86 (87,57%) y correrla en 26.62 (88,35%).
Jesús y Donato repetían en el 400ML siendo en esta ocasión Donato 4º corriendo en 54.26 (90,03%) y Jesús 7º parando el crono en 55.46 (88,08%) en la categoría M45.
Y llegaban las primeras medallas en la prueba de 800ML. Concrétamente en M65 con la plata de Javier Odriozola gracias a sus 2:41.31 (81,35%) y el bronce de Fernando Aguado con un tiempo de 2:41.54 (81,24%) en una llegada super apretada entra ambos. En M50 Luis Martín Olivares llegaba 10º corriendo en 2:18.01 (84,28%) y en M40 David Talavera se lesionaba a falta de 200 metros de meta.
Con el 1500ML llegaban las medallas de Julio Bardavio que junto a Javier Odriozola que acumuló 3 medallas (2 platas y un bronce), fue el mas laureado con un oro y una plata de mucha exigencia. El oro M45 lo logró tras correr esta prueba en 4:19.96 (89,37%). Javier en su caso fue bronce M65 corriendo en 5:26.35 (83,76%).
Ya en el 3000ML ambos dos repetían con sendas platas en sus categorías, Julio corría la final M45 en 9:17.70 (87,39%) acompañado por Carlos Pinadado que terminaba 11º con un tiempo de 9:39.78 (84,72%). En M55 veíamos a grande de Rufino Zapata que corría en 10:48.55 (82,90%) para ser 7º y Javier que como dije fue plata M65 terminando en 11:46.00 (81,03%).
Con las Vallas, nuestro hombre Donato, que se bajaba de París para lograr el Oro en M45 pasando por la meta en 9.91 segundos (84,,36%).
Javier Lucia, nuestro hombre altura, lograba otro oro con un mejor salto de 1,47 (74,24%), que si bien no fue una altura muy exigente, tiene gran valor por su maltrecha espalda, que cada vez le deja volver con un poco mas de garantía. Ya me ha prometido las 1000 abdominales diarias.
Con el Peso, el mismo Lucia nos dejaba un 7º puesto en M50 llegando a los 10,81 metros (54,71%), Jesús Vicente se hacía con la 8ª plaza M55 con un mejor lanzamiento de 8,55 (50,44%) y, como no, Carlos Rodríguez conseguía el bronce M65 alcanzando los 8,24 metros (54,18%).
Finalmente la gran alegría de la última prueba del campeonato con participación cangura fue el oro logrado por el equipo M50 de 4X200ML formado por mi, Luisfer, Paco y Carlos, llegando a meta en 1:48.27 que es record de los campeonatos.
Enhorabuena a todos por estar ahí y mucha fuerza.