Canguro Amateur Athletic Club

Canguro Amateur Athletic Club
Nuestro sello inconfundible

viernes, 28 de abril de 2017

Últimos en la liga de Madrid

Y tras una jornada de lo mas divertida en la pista de Arganda del Rey, que por cierto, esta impracticable, destacamos en el último puesto de la categoría de Plata del Campeonato de Madrid de Clubes Absoluto. Y digo destacamos, porque a pesar del entusiasmo puesto por todo los compañeros, la cruda realidad nos puso muy lejos de evitar el farolillo rojo de la competición a mas de 38 puntos de distancia del penúltimo y a 82,5 puntos de mantener la categoría. Con lo cual queda claro y evidente nuestro sitio, a día de hoy en el panorama atlético madrileño competitivo: en lo mas alto a nivel entusiasmo, pelea y lucha, pero en el puesto 16º en calidad puramente competitiva. 
Pero siendo positivos es algo que tiene solución con el tiempo. Y es que, aunque la participación se realizó salvando el tipo con atletas de avanzada edad, también combinamos con chavales de edad muy temprana, que solo es cuestión de tiempo, adquieran el nivel adecuado para estar a la altura de competir de tu a tu en esta categoría, y además con la experiencia acumulada de ya haber estado participando en estas batallas desde su categoría cadete... Y si no tiempo al tiempo, porque los de Benito cada vez son mas, irán creciendo y con ellos irá creciendo nuestro Club, nuestro nivel y nuestros resultados.
Solo un detalle: la diferencia de edad de nuestro representante mas joven Luis Villa Lozano (13 años) corriendo el 100ML y nuestro representante mas mayor Carlos Rodriguez García (64 años) que lanzó peso, es de 51 años... 51 años de distancia en los que hay mucho atletismo vivido y mucho atletismo por vivir. Esa es nuestra tarjeta de presentación.  
100ML 13 y 14 años tenían nuestros representantes en esta prueba, sin duda una apuesta de futuro, un premio a nuestra escuela que nos dará grandes velocistas con un poco de tiempo. Rafael Marulanda corría en unos meritorios 13.29 (3 puntos) que demuestra que a poco que vaya creciendo y fortaleciendo tiene grandes marcas en sus piernas. El mas pequeño, Luis Villa terminaba en 15.09 y nos aportaba un punto.
200ML Sin embargo en esta prueba la edad de nuestros representantes sumaban 105 primaveras, y una vez mas, dando la cara con estos veteranos de gran categoría: Luis Fernando García terminaba en 26.63 (2 puntos) y Paco Sanchez del Corral en 26.82 (1 punto).
400ML Dos veteranos mas jóvenes nos representaban en esta dura prueba, David Talavera que muestra un gran estado de forma terminaba en 57.02 (3 puntos) y el fondista Manuel Molina que cubría las bajas de nuestros especialistas hacía lo que podía después de completar el 5000M Marcha y terminaba en 1:16.44 (1 punto).
800ML Otros dos veteranos entregados a la causa cubrían la especialidad, Miguel Ángel Sancho llegaba a meta en 2:13.30 (5 puntos) y Jaime Barros lo hacía en 2:15.25 (3 Puntos).
1500ML En esta prueba contabamos con un o de nuestros senior prometedores: Jose Carlos Morán corriendo en 4:21.39 (7 puntos). Antonio Vereda, tocadísimo por una reciente caída, no quieso perderse la cita, para sufrir de lo lindo para llegar a meta con una herida recién cerrada y un tobillo mal trecho en 4:57.73 (1 punto).
3000ML Dos especialistas, por fin, presentábamos en esta prueba: Fernando Moreno muy fuerte toda la temporada terminaba en 9:29.08 (12 puntos) y Jose Miguel Ruiberriz que también completaba un buen crono 9:51.86 (8 puntos).
400MV  Nuestro entrenador de la escuela Benito Gala, se sacrificaba con esta durísima prueba después de hacerse el 3000 obstáculos, del que luego daré cuenta. terminaba en 1:12.08 y aportaba 4 puntos.
3000 Obs. Benito, gran entrega, en una prueba tan dura donde todo lo hacía bien, solo le falto bucear en el estanque... Esa ría que parecía un estanque para Beni: terminó empapado hasta el cuello. Enorme atleta Benito.
Altura Por una cuestión de horarios Darío Rojo terminó saltando altura, teniendo en cuenta que era su estreno en la modalidad, gran mérito superar el 1,60 metros (5 puntos). El veterano especialista Javier Lucia llegó al 1,50 (2,5 Puntos).
Pértiga Los Pozo llegaron con las varas a puntuar. Grande Alvaro del Pozo saltando 2,70 metros (7 puntos) y no menos Luis Nemesio Pozo que llegaba al 2,40 metros con un gemelo aun renqueante (5,5 puntos).
Longitud Mezcla de veteranía y juventud hacían las delicias de la prueba: Juan Manuel Lameiro llegaba a los 4,86 metros (4 puntos) con el isquio recién curado. Y gran resultado de nuestra promesa del Recuerdo (Club Asociado), que con sus 13 añitos, llegó a los 4,65 metros (2 puntos).
Triple Y volvemos con el mismo discurso... Guillermo Rios, gran promesa de nuestra escuela a sus 16 años, se puso serio con el triple alcanzando los 11,14 metros (6 puntos). Bien por Juan Manuel Lameiro que volvió a cumplir alcanzando los 10,67 metros (3 puntos).
Peso El para mi MVP Canguro de la competición, Jesús Vicente, llegaba a los 11,69 metros con el peso (15 puntos). Carlor Rodríguez, nuestro abuelo de la competición con sus 64 añitos alcanzaba los 7,12 metros (2 puntos) y no fue el último.
Disco La prueba con nuestros dos longevos lanzadores: Pedro Duarte con un lanzamiento de 19,46 (3 puntos) y Carlos Rodriguez con 19,12 metros (2 puntos) sumaban 125 años... Jejejejeje. ¡ENORMES!  
Martillo El gran acumulador de puentos, solo el alcanzo los 30 puntos con sus dos grandes actuaciones. Jesus Vicente llegaba a los 33,29 metros con el martillo (15 puntos) y alcanzaba su segundo 2º puesto de la jornada. Pedro Duarte demostró su gran oficio con el martillo llegando a los 21,19 metros (9 puntos).
Jabalina El "decatleta" Cristóbal que aquí os escribe, alcanzaba los 38,49 metros con el dardo (12 puntos) y Javier Lucia, entre salto y salto de longitud, llegó a los 33,77 metros (10 puntos)
5000 M Marcha Tomas Camargo, marchando muy seguro llegó a meta en 30:43.91 (8 puntos) sin avisos, al igual que Manuel Molina, en su estreno, que llegaba a meta en 32:55.97 (7 puntos).
Y gran relevo el 4X100, realizado por Cristóbal, Luis Fernando, Paco y la gran promesa Guillermo que terminó siendo obstruido en su última entrega por una invasión de calle por parte del Club Suanzes y aun así cruzó la meta en 49.31 (6 puntos). Al igual que el 4X400 cubierto por Jaime, David, Fernando y Jose Miguel en 4:06.86 (2 puntos).
Todo esto para terminar el la última plaza con ¡185 Puntazos! Pero todo esto cubriendo un Campeonato de lo mas exigente dejando solo 3 plazas sin cubrir.
¡Enormes todos! Muchas gracias por vuestra disposición y vuestra entrega en la pista defendiendo los colores CANGURO. ¡Gracias Compañeros!  VOLVEREMOS.

miércoles, 19 de abril de 2017

Outlet Running Company: Sábado 22 de Abril

Hola compañeros Canguros/as, 
En los próximos días, el Club CANGURO A.A.C. y Running Company renovaremos el acuerdo por el que los integrantes del Club CANGURO A.A.C. se pueden beneficiar de un descuento del 15% en material deportivo durante toda la temporada. 
También, conocer otras actividades especiales que organice Running Company (Paseo de la Infanta Isabel, 21): La primera de esas actividades de Running Company será este próximo fin de semana con motivo del Maratón Popular de Madrid. Habrá un outlet de producto Nike con un descuesto del 40%. ADJUNTO INVITACIÓN

martes, 18 de abril de 2017

Y vamos a la LIGA de Madrid!!

Gran alegría la recibida al comprobar que nuestro estadillo nos permitía clasificarnos para la categoría de Plata del Campeonato de Madrid de Clubes que se celebrará en Arganda del Rey el próximo domingo 23 de abril. Y con el equipo preparado allí que vamos con una mezcla de jóvenes y veteranos cubriendo prácticamente la totalidad de las pruebas con 2 representantes en cada una de ellas: 3 chavales de la escuela, otro joven del Recuerdo (Club asociado), un junior, 3 senior y el resto veteranos para cubrir las 18 pruebas y los 2 relevos del Campeonato.  
Aquí os dejo el equipo confirmado a día de hoy con el que defenderemos los colores Canguros en el tartán:
Campeonato de Madrid de Clubes Absoluto División de Plata 
23 de abril de 2017

100ML: Luis Villa / Rafael Marulanda
200ML: Luis Fernando García / Francisco Sánchez del Corral
400ML: David Talavera / Mario Ballesteros
800ML: Miguel Angel Sancho / Jaime Barros
1500ML: Jose Carlos Morán / Antonio Vereda
3000ML: Fernando Moreno / Jose Miguel Ruiberriz
110MV: Donato Ramírez
400MV: Donato Ramírez / Benito Gala
3000Obs: Benito Gala /  
Altura: Javier Lucia / Darío Rojo
Pértiga: Luis Nemesio / Álvaro del Pozo
Longitud: Juan Manuel Lameiro / Diego Cendón
Triple: Juan Manuel Lameiro / Guillermo Ríos
Peso: Jesús Vicente (hijo) / Carlos Rodríguez
Disco: Carlos Rodríguez / Pedro Duarte
Jabalina: Cristóbal Rojo / Javier Lucia
Martillo: Pedro Duarte /  Jesús Vicente (hijo)
5000Marcha: Tomás Camargo / Manuel Molina
Relevo 4X100: Cristóbal / Luis Fernando / Paco / Guilleromo Ríos
Relevo 4X400: David Talavera / Mario Ballesteros / Miguel Ángel Sancho / Jaime Barros

Como siempre recordaros que estamos abiertos a vuestra participación en los espacios que aun están libres: 110MV, 3000 Obs., 5000 Marcha e incluso el 400MV para liberar a Benito ese doblaje tan duro que le toca hacer. Y por supuesto, os esperamos a todos en Arganda para disfrutar con todos los Canguros de un domingo magnífico de atletismo en equipo. Tenemos que darlo todo para evitar los puestos 7º y 8º y no perder la categoría de Plata.

¡Objetivo División de Plata!

jueves, 23 de marzo de 2017

Alegrías y tristezas en Elda: Campeonato de España de Veteranos de Campo a Través 2017

Hay cosas que preferiría no andar contando, pero a veces hay que hacer el esfuerzo de, también, ser igual de expeditivo en las tristezas como en las alegrías. Y es que es triste, ver como un compañero de fatigas, que se prepara durante meses para una cita nacional, tiene que lidiar con la negligencia de algunos con consecuencias fatales para su salud física y deportiva. 
Pero vamos a empezar con lo bueno, o lo que a priori era positivo ya que se trata del Campeonato de España de Campo a Través Individual y de Clubes que se celebraba en Elda el pasado 19 de marzo, donde asistimos con equipos en M55 y M60 y participaba Rafa Crespo a nivel individual en M50. Y si, los M55 subieron al podium en el tercer puesto del cajón gracias a los puestos 5º de Francisco Javier Delgado (22:18), 10º de Antonio Morales "Potrillo" (23:00) que ya esta de vuelta a las competiciones y 11º de Juan de Dios Botella (23:06) sumando así 26 puntos que los alzaba en ese magnífico tercer puesto. Cubriendo las espaldas estaban Rufino Zapata que terminaba 18º (23:49) y Candido Martín que nos trajo la mala noticia de su caida, lesión muscular y fisura de costillas, fruto de un maltrecho circuito poco aconsejable para la práctica del cross.
Para terminar con lo estrictamente deportivo deciros que los M60 lograron el 7º puesto con la puesta en marcha de Manuel Ángel Fondevila que fue 7º (27:30), 19º Domingo Rodicio (30:54) y 22º Antonio Morales "Presi" (33:39) que se animó a ponerse de nuevo las zapatillas.
Rafa Crespo terminó 55º en la categoría M50 parando el crono en 25:36.
Y vamos con la parte negativa y reivindicativa de este artículo... Y es que, repito, nuestro compañero Cándido Martín sufrió una caída que le causó un gran trastorno físico y no fruto del azar o mala suerte, no fue un accidente provocado por la mala fortuna, sino por un recorrido predispuesto a ello, con mas de un kilómetro de huecos tapados con arena de río que se convertían en verdaderas trampas para los corredores de este Campeonato. Un Campeonato de España donde se produjeron un total de 25 abandonos producto de un circuito totalmente impropio para la práctica de esta modalidad por parte de los atletas veteranos.
Aquí les hago llegar la carta abierta de Candi dirigida a nuestro presidente federativo con idea de difundir la denuncia para evitar este tipo de superficies para el futuro.
Enhorabuena a todos nuestros atletas y el deseo de la mejor de las recuperaciones para nuestro compañero Candi.
Resultados Oficiales

Carta abierta al Presidente de la Real Federación Española de Atletismo. 

Sr. Presidente, acaba de acceder al cargo de Presidente y le quiero trasladar lo que entiendo como una falta de respeto que sufrió el atletismo en el Campeonato de Cross de veteranos celebrado en Elda. 
Quien viera las competiciones no entendería el motivo por el que los atletas evitaban, por todos los medios, el recorrido que había sido preparado para correr por él. 
Alguien, sin el más mínimo conocimiento atlético (doy por supuesto que el organizador y no la Federación), había cubierto más de un kilómetro de los dos del circuito por el que debía discurrir la carrera con arena de río. Esta situación llevaba a ver como los atletas eludían la misma intentando, por todos los medios, correr por los bordes del camino y ello hasta que no había más remedio que pisarlo. 
Alguien que haya corrido unos metros por ese tipo de suelo entenderá que es la mejor manera de buscar lesionarse, lo que le aseguró que ocurrió en abundancia y eso me pasó a mi; rotura de fibras y en la consiguiente caída fisura de costilla. Esto sería anecdótico, si fuera la naturaleza la que hubiera dificultado el camino, pero haberlo hecho por la intervención humana en una falta de conocimiento absoluto y que ha necesitado verse acompañada de una absoluta falta de respeto por la Federación que preside, al atletismo y a los que intentamos competir allí. 
Corrí mi primer cross a los 15 años y ahora tengo 57, así que se puede imaginar las veces que habré tenido que correr en crosses duros, blandos, con escasez de medios… pero nunca he visto tal falta de respeto a nuestro deporte como es la desidia y omisión de actividad de permitir correr por ese suelo. 
Esta carta no se trata de ningún tipo de reclamación personal, lo único que le pido es que quiera al atletismo y si no se demuestra ese cariño por la Federación que preside cuidándolo y se permite tamaño desatino no cumpliendo con lo que entiendo que es su más básica obligación ¿Qué será de nuestro deporte? ¿Cómo se van a acercar y quedarse posibles futuros atletas al atletismo?. 
Gracias por dedicarme un par de minutos y espero que ayude a que la Federación respete nuestro deporte y a los que lo practicamos. 
Atentamente. 
Cándido Martín Perez-Cejuela. 
Atleta veterano.

viernes, 17 de marzo de 2017

Campeonato de España de Veteranos PC, Gallur 2017

Muy contentos terminamos los Canguros después de poder ser profetas en nuestra tierra, tras la consecución del Campeonato de España de veteranos en Pista Cubierta en las todavía nuevas instalaciones de Gallur. 
Con una organización austera, pero si muy efectiva, donde todo salio a pedir de boca, pero no pudimos ni comprar una simple camiseta conmemorativa. Donde todo iba perfecto en tiempo y forma pero faltaba esa parafernalia vistosa que se suele apreciar en otros campeonatos en forma "spiker", de carteles y merchandising. Donde los resultados aparecían casi de inmediato pero se producía la anecdótica falta de plaquitas suficientes con los datos de las medallas. 
Y si, la efectividad es lo importante, sin lugar a dudas, y es lo que valoramos principalmente, pero a veces las formas también influyen en la valoración global de un evento que por su dimensión participativa, en una ciudad como Madrid, en unas instalaciones inmejorables, bien se merecía un pelín mas de imagen.
Pero vamos con nuestra alegría en los estrictamente deportivo: y es que 7 medallas individuales, mas una en los relevos, conseguidas por nuestros compañeros Canguros no es para menos, en un Campeonato con el nivel mas alto de la historia, con 93 marcas que superaron el 90% de coeficiente de un total de 1.065 participaciones.
Un Oro, 6 Platas y un Bronce y un total de 27 participaciones de Canguros/as incluidos los relevos entre ellas 5 femeninas, en 11 disciplinas diferentes, fue el balance definitivo de este gran Campeonato.
Destacamos el doblete de Paco Sánchez del Corral, Campeón de España de 200ML y Subcampeón de 60ML M55 consiguiendo el único Oro de los canguros. Y el triplete de platas de Donato Ramirez que se proclamaba Subcampeón de España de 60 Vallas, Pentatlon y 4x200ML.
Julio Bardavio fue plata en el 1500ML M45 al igual que Lourdes Navarro en F50 y Bronce para Jesús Montes en una magnífica final de 400ML M45 de un Jesús que alcanzó también la plata en el relevo.
Para terminar, el cuarteto formado por los ya nombrados Donato y Jesús, acompañados por Cristóbal y Luis Fernando, alcanzaron el Subcampeonato de España en el 4x200ML.  
60ML: 
M45 
Luis Fernando García Semifinales 8.12 (88,30%) Puesto 17º
Cristóbal Rojo 8.07 (88,85%) Puesto 16º
M55
Francisco Sánchez del Corral Semifinales 8.22 (91,61%) - Final 8.14 (92,51%) Puesto 2º Plata.
F50
Esther Alarcón Semifinales 9.91 (80,73%) Puesto 11º
200ML:
M45
Jesús Montes Semifinales 25.06 (87,51%) Puesto 7º
Luis Fernando García Semifinales 26.88 (82,78%) Puesto 18º
M55
Francisco Sanchez del Corral Semifinales 26.38 (88,55%) - Final 26.26 (88,96%) Puesto 1º ORO
F50
Esther Alracón Semifinales 33.89 (75,13%) Puesto 8º
400ML:
M45
Jesús Montes 55.69 (87,11%) Puesto 3º Bronce.
800ML:
M40
David Talavera 3º Final B 2:13.75 (79,54%) Puesto 17º
M45
Jaime Barros 1º Final C 2:15.62 (83,53%) Puesto 15º
Luis Martín Olivares 8º Final B 2:17.45 (83,87%) Puesto 20º
Miguel Angel Sancho 2º Final B 2:11.04 (86,45%) Puesto 10º
M50
Jesús Escribano 11º Final A 2:20.49 (84,88%) Puesto 15º
F50
Lourdes Navarro Final 2:43.50 (81,82%) Puesto 6º
1.500ML:
M45
Antonio Vereda 5º Final C 5:47.92 (79,97%) Puesto 24º
Miguel Angel Sancho 6º Final B 4:33.78 (85,63%) Puesto 15º
Julio Bardavio 2º Final A 4:14.38 (90,51%) Puesto 2º Plata.
F45
Patricia Bonilla Final 5:22.00 (84,84%) Puesto 9º
F50
Lourdes Navarro Final 5:21.72 (90,59%) Puesto 2º Plata
3.000ML:
M55
Rufino Zapata Final 10:59.18 (80,87%) Puesto 12º
60MV:
M45
Donato Ramirez Final 9.53 (87,09%) Puesto 2º Plata
Altura:
M50
Javier Lucia Final 1,52 (76,00%) Puesto 5º
Peso:
M50
Javier Lucia Final 10,67 (52,93%) Puesto 6º
M60
Carlos Rodriguez 9,35 (57,68%) Puesto 9º
Pentatlón:
M45
Donato Ramirez 9.55 - 4,97 - 8,85 - 1,48 - 2:57.11 Total 3.210 puntos Puesto 2º Plata.
4X200ML
M45
Donato/Jesus/Cristóbal/Luis Fernando 1:44.15 Puesto 2º Plata.







viernes, 3 de marzo de 2017

LI Campeonato de España Campo a Través Clubes, Castellón 2017

El Canguro AAC acudía con su equipo masculino al Campeonato de España de Clubes de Cross con un equipo joven y prometedor para lo que suele ser costumbre en nuestra filas. Sin embargo el femenino que también había logrado la clasificación, en esta ocasión, no acudió a la cita nacional.
Los chicos lograron la plaza 47ª tras cruzar la meta nuestros cuatro representantes.
Jose Carlos Morán terminaba el 174º con un tiempo de 33:55, Benito Gala llegaba el 198º en 34:25, Carlos Riquelme era el 214º con una marca de 34:44 y Fernando Moreno se alzaba con la 225ª posición cruzando la meta en 35:08. Con los cuatro alcanzamos los 812 puntos que nos colocaron en el puesto citado. Enormes chavales, que con importantes bajas, logramos entrar en control y dejar el pabellón muy alto. Gracias compañeros.

martes, 28 de febrero de 2017

Campeonato de Madrid Individual PC Veteranos Gallur 2017: 20 medallas.

20 medallas fueron las conseguidas por nuestros atletas veteranos en el Campeonato de Madrid Individual en PC de su categoría en una jornada donde únicamente la especialidad de vallas se quedó sin representación Canguro por la baja momentánea de nuestro especialista por una contratura en el isquio. Si bien Donato no pudo estar en el provincial, a buen seguro le veremos en el Nacional haciendo de las suyas con las vallas y las combinadas.
Pero vayamos a lo acontecido en Gallur el pasado 18 de febrero:
60ML: Vimos a un Alfredo García de Lario de los mas rápido, que teniendo en cuenta, como el bien dice, que apenas entrena la velocidad, solo podemos decir que que el día que la entrene se va a subir a las nubes. Oro en M40 Tras correr las semifinales en 7.79 (87,42%) y la final en 7.57 (89,96%). Grande Luis Fernando García que se hacía con la 4ª plaza M45 en un 60ML de gran nivel corriendo en las semis en 8.03 (89,29%) y la final en 7.99 (89,74%). Yo llegaba detrás de el en la misma categoría tras correr la semifinal en 8.12 (88,30%) y la final en 8.07 (88,85%). Con finales directas corrían en M55 Paco Sanchez del Corral con el mejor coeficiente de los velocistas y del resto de modalidades atléticas, ganando el Oro con una marca de 8.29 (90,83%), y W50 Esther Alarcón que alcanzaba su primera medalla enla modalidad mas rápida de la pista mostrando su mejoría día a día de la mano de Carlos Alonso, terminando en 9.92 MMP (80,64%).
200ML: En esta distancia repetía Oro Alfredo García de Lario corriendo la final directa M40 en 24.21 (87,32%) al igual que Paco Sanchez que en esta ocasión se hacía con la plata M55 con una marca de 26.89 (86,87%). Una vez mas Esther Alarcón mejoraba su marca personal corriendo el doble hectómetro en 33.43 (76,16%).
400ML: Jesús Montes vuelve de lleno a su especialidad con un gran éxito en este Campeonato, aunque el espera mas del crono, consiguió el Oro M45 tras correr en 56.42 (85,98%). Patricia Bonilla probaba la distancia terminando 3ª con una marca de 1:14.38 (77,40%).
800ML: Gran participación en esta distancia, especialmente en la categoría M45 donde alcanzamos una Plata de la mano de Miguel Ángel Sancho, que terminaba la prueba en 2:11.21 (86,34%). 4º fue Luis Martín Olivares en 2:15.93 (84,81%), 5º Jaime Barros en 2:17.28 (82,52%), ya 10º terminó Mario Ballesteros en 2:25.96 y 12º José Mª Vilches, que corría esta distancia en defensa de sus isquios en 2:27.26 (78,28%). Otra plata conseguíamos en M60, esta vez de la mano de Javier Odriozola que corría en 2:36.18 (83,37%).
 Domingo Rodicio terminaba 5º en 2:55.83 (74,05%) en una temporada en la que por fin le están respetando las lesiones. Y la gran Lourdes Navarro se hacía con el Oro W50 en su último año de categoría tras correr en 2:38.83 (84,22%).
1500ML: Otro Oro mas nos dejaba Julio Bardabio y con otro coeficiente de gran altura corriendo la final M45 en 4:14.88 (90,33%). Plata se colgaba Patricia Bonilla esta vez en su distancia terminando en 5:24.62 (84,15%) en su carrera W45 también en su último año de categoría. David Talavera en este su año de debut con los canguros en PC corría en la categoría M40 llegando 7º en 4:37.49 (79,08%).
3000ML: En esta distancia hacíamos pleno de medallas. Oro para Fernando Moreno en M40 corriendo en 9:29.07 (82,43%) y Plata para, una vez mas, Javier Odriozola en M60 con un tiempo de 11:11.96 (84,37%).
Y vamos con los concursos, que nos dieron muchas alegrías en forma de marcas y medallas también.
Altura: Aquí Javier Lucia se hacía con una plata M50 en su puesta en marcha despues de todas las complicaciones que ha tenido por su caída en bicicleta del año pasado y su maltrecha espalda, a pesar de ello subía a los 1,50 (75%). En M45 Luis Nemesio Pozo alcanzaba unbronce saltando 1,40 (66,35%) y yo en mi preparación al Décatlon saltaba 1,26 (62,38%) para ser 6º.
Pértiga: Con la vara, Luis Nemesio se hacía con la Plata saltando 2,71 metros (52,02%).
Longitud: Que gran alegría ver a Juan Manuel Lameiro en la prueba, aunque muy prudente se reservó las dolencias lumbares para otra batalla mas sugerente, en este caso cumplió con un salto de 3,87 metros (54,28%) para llevarse la Plata.
Triple: Aquí si arriesgó mas su espalda Juan Manuel para alcanzar una distancia nada despreciable de 11,10 metros (73,71%) logrando un gran coeficiente para nuestro estadillo y alcanzando el Oro M50 de la especialidad.
Peso: Y gran noticia en peso, en especial por la marca de Carlos Rodriguez que fue 4º M60 con un lanzamiento de 9,24 (55,33%) y en forma de medalla de Javier Lucia que lograba la Plata M50 llegando a los 10,75 metros (53.37%). 5º M60 fue Pedro Duarte tras lanzar la bala a 7,99 metros (45,14%).
Poco mas que decir de un día de los mas entretenido en la Pista Cubierta de Gallur en una competición que aun muestra ciertas carencias como son la falta de relevos y el incumplimiento de horarios, que igual se lograría si realizaran el Campeonato de forma exclusiva para la categoría con mas fichas de la Federación y no compartiendo con otra categoría el evento. De cualquier manera agradecemos el esfuerzo.
Enhorabuena a todos los veteranos por su participación y en especial a todos los laureados que ponen a nuestro Club en un nivel muy alto.















Resultados Oficiales

miércoles, 22 de febrero de 2017

Roberto 5º en el Campeonato de España Absoluto de Maratón: 2:24.52

Roberto Álvarez vuelve a dar muestras de su gran nivel, de la mano de su entrenador Calos Llanos, acudiendo al Campeonato de España de maratón Absoluto, termina 5º con un marcón de 2:24.52. 
Enorme lo que nuestro atleta ha sido capaz de hacer a sus 44 años de edad en un aprueba tas sumamente exigente quedándose a poco mas de 3 minutos de Campeón de España. 
Este fin de semana le echaremos de menos el Campeonato de España de Cross, donde a buen seguro, sus compañeros se acordarán de su gran gesta en Castellón para absorber fuerzas.
Enhorabuena Roberto, los Canguros estamos muy orgullosos de tener un atleta como tu entre nuestras filas.   

lunes, 20 de febrero de 2017

La Escuela en pozuelo de Alarcón: la lluvia estropeo la jornada.

Nuevos canguros se estrenan en la pista del Valle de las Cañas en Pozuelo de Alarcón pese el mal tiempo y a la intermitente lluvia. 
La mala suerte hizo que nuestros cadetes Luis Villa y Sara Hernández no pudiesen competir al anular la prueba de longitud debido al mal estado del foso y después en pruebas de anillo por retraso en  los horarios. Lo sentimos chicos, la próxima será mucho mejor.
Si que compitieron los tres infantiles en altura y 60ML, teniendo que estar muy atentos para que pudieran hacer las dos pruebas, ya que el horario era el mismo. Agradecer a los padres que ayudaron en esta labor.
Y estas fueron las marcas de los atletas: Rodrigo de la Iglesia con 9.2 segundos en el 60ML y 1'15 metros en la altura, Juan Larraza con 9.6 segundos y 1'15 metros y Carlos Millan con 10.00 segundos y 1'10 metros. 
También compitió la alevín Raquel Ruano en peso de 2 kg con un mejor  lanzamiento de 4'33 metros y 5'38" en 1.000ML. 
¡¡¡Enhorabuena a todos!!!

jueves, 16 de febrero de 2017

I Trofeo Chamartín de Pista Cubierta, Gallur.

Que gran evento este, el organizado por nuestro amigo Pintchos... El I Trofeo Chamartín de Pista Cubierta donde atletas de élite compartían tartán con atletas populares, veteranos y de todas las edades en unas instalaciones que aun no cumplen ni un año de su inauguración y que ya hace las delicias de todos los atletas madrileños y de muchos del resto de España que ya conocen las bondades de esta magnífica pista.
Tanto nos gusto el Trofeo que 8 canguros acudimos al evento con idea de mejorar nuestras marcas, o por lo menos engrosar nuestras participaciones de este año.
En el 60ML fui yo a dar el callo, que ya era hora que me saliera una carrera aceptable (tampoco es que haya corrido muchas esta temporada). El caso es que corrí el 60ML en 8.14 (88,,08%) y como en muchas ocasiones lo resalto, esta no será menos, realizando el mejor porcentaje veterano de la competición, detalle no poco importante teniendo en cuenta el gran nivel de compañeros veteranos que acudieron a la cita.
Y después de este autobombo pasamos al 200ML donde donde el gran Paco Sánchez del Corral, no es que se marcase una de sus mejores carreras, pero si daba muestras de ir por buen camino esta temporada corriendo en 26.81 (87,13%). Jesús Montes daba buena cuenta en la prueba del 400ML, su prueba, donde quiere afinarse desde ya para estar a su nivel en los Campeonatos por equipos, corriendo ya en 56,62 (85,68%).
El 800ML era la distancia mas recurrida de nuestros atletas. Empezando por Lourdes Navarro, que va dando muestras de buena forma empezando en 2:39.70 (83,76%). Siguiendo con Luis Martín Olivares que corría en unos meritorios 2:18.72 (83,10%), y con Domingo Rodicio que se estrenaba en la pista cubierta y en la distancia corriendo en 3:01.74 (71,64%), por cierto, acompañado de su hijo  Carlos Rodicio que corría como atleta popular en 3:05.92.
Que decir de David Talavera, que corría el 1.500ML después de ir como "coach" de sus dos pequeños y que terminaba en 4:39.83 (78,42%) que le pone por la buena senda para alcanzar la mínima para el Campeonato de España veteranos.
Finalmente, gran alegría ver a nuestro nuevo saltador de longitud, el bueno de Juan Manuel Lameiro, que a la primera de cambio alcanzó los 5,39 metros (75,60%), poniendo a muy buen nivel a nuestro Club en la prueba.
Enormes todos y hasta la próxima.

 

martes, 7 de febrero de 2017

Análisis Genéticos para corredores, por Alejandra de Castro

Nuestra atleta Alejandra de Castro nos hace llegar la posibilidad de realizarnos un análisis genético que te saca tal cantidad de parámetros enfocados a la optimización física de un atleta que sin duda tiene que hacerte mejorar por algún sitio. KDNA Runner viene avalada por la universidad de Euskadi con la idea de disminuir el riesgo de lesiones, aumentar el rendimiento, personalizar tu nutrición e individualizar tu entrenamiento una vez conocidos tus resultados genéticos. 
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Mas pista cubierta y grandes resultados.

La pista cubierta esta en pleno apogeo, yendo directamente a, primero los provinciales y después los Campeonatos de España de cada categoría. Y en nuestro caso ya sabéis que somos los veteranos los que estamos en toda la pomada.
Contaros que en las reuniones de pista cubierta del fin de semana del 21 y 22 de enero, vivimos una numerosa participación cangura el la pista de Gallur: 
En el 60ML Alfredo se estrenaba en esta temporada corriendo en 7.71 segundos (88,33%), Paco Sánchez del Corral corría su segunda tentativa de la temporada ya en unos tiempos de altura 8.25 (91,27%) y Esther Alarcón se estrenaba también con una marca de 10.20 segundos asegurándose la mínima para el Campeonato de España.
Con el peso de 5 kg. Carlos Rodríguez llegaba a los 8,86 metros (53,05%) prometedora marca para la temporada, Y Jesús Vicente con la bala de 6 Kg. alcanzaba los 8,92 metros (51,41%).
Ya el domingo repitieron en el 200ML Alfredo García de Lario con un 24.99 (84,59%), Paco Sánchez del Corral 26.79 (87,.20%) y Esther Alarcón 34.28 (74,27%) con otra mínima para el de España y vimos también a Jesús Montes, iniciándose en la distancia con un 25.30 segundos (86,68%).
En el 1500ML vimos a Jose Carlos Morán correr en 4:20.78. Ya en el 3.000ML vimos a Juan Carlos Dominguez cubrir la distancia en 10:06.64 (80,34%), a su hermano Miguel Anguel  terminar en 10:44.98 (76,75%) y a Rufino Zapata en 11:04.98 (80,16%).
Entre tanto en Mostoles, yo lanzaba la jabalina a una distancia de 39,07 metros (52,45%) en los que serán ya de los últimos lanzamientos con 800gm.

lunes, 30 de enero de 2017

Chicos y chicas clasificados para el Campeonato de España de Cross.

Si bien el pasado 15 de enero en Leganes nos quedamos algo inseguros, muy lejanos de la clasificación al Campeonato de España de cross corto tanto en categoría masculina como femenina, ocupando la 10ª plaza ellas y la 21ª ellos... Aunque bien es cierto que la apuesta en chicos era el largo, se tuvo que hacer la apuesta en el largo también en chicas. En aquella ocasión acudimos con Miguel Ángel Sancho (65º), Jose Antonio Bodoque (113º), Luis Gabriel Román (136º), Donato Ramirez (138º) y Jose Mª Vilches (153º) para lograr una esperada 21ª plaza en la prueba masculina. En la femenina, alguna baja inesperada para este cross corto nos llevó a una meritoria 10ª plaza, pero insuficiente para la clasificación al nacional en un cross corto mas acorde a nuestro nivel femenino, aun así gran mérito de Patricia Bonilla (27ª), Ana Belén Chocano (33ª), Marta Santamarina (50ª) Ana Prendes (61ª) y Helena García, nuestra velocista y saltadora de longitud que se pasaba al "lado oscuro" en este cross corto llegando 96ª.
Y ahora si, la cosa se ponía seria en el cross largo, tanto para ellos (era su objetivo), como para ellas (se convirtió en su objetivo), el pasado domingo 29 de enero en el circuito del Parque de las Cruces de Carabanchel. Y tela amigos: con un equipo masculino con todos los gallos vivos disponibles, recordar que tanto Raúl Fernández que venía como un tiro de la maratón de Chicago como Rafa Vidal que ha destacado con fuerza la temporada de cross, eran baja por lesión. Pero ahí estaban Roberto Alvarez (16º), Julio Bardavio (25º), Jose Carlos Moran (28º) Y Fernando Moreno (55º) Cerrando equipo para ser el 5º Club de Madrid con 124 puntos. Gran labor de Benito Gala (56º), José Miguel Ruiberriz (63º), Carlos Riquelme (68º) y Carlos Sea (83º) completando este equipazo que siempre termina entre los mejores de Madrid para acudir a la gran cita de Oropesa del Mar. Y ellas, con unas comprometidísimas Patricia Bonilla (17ª), Ana Belén Chocano (18ª) que  junto a Marta Santamarina (37ª) repetían participación con nuestros colores, con los grandes refuerzos de Isabel Martínez Morales (32ª) y la incombustible Elsilla Torrez (46ª), terminaban, esta vez si, en el puesto 6º por Clubes que las daba la clasificación directa al Campeonato de España de Cross con una suma de 104 puntos. Enormes todos y todas, que demuestran que en este Club nada es imposible cuando hay compromiso y entrega en las carreras.
Gracias por esta gran alegría que nos habéis dado y enhorabuena.

martes, 24 de enero de 2017

CRÓNICA DE LA CARRERA NOCHE DE SAN ANTÓN EN JAÉN, Por Tomás Camargo

Un nutrido grupo de canguros acudimos a la Carrera Urbana Internacional “Noche de San Antón”, que tuvo lugar en Jaén el pasado 14 de enero, declarada, junto con las hogueras, Fiesta de Interés Cultural de Andalucía. En una fría noche, más de 6000 atletas recorrimos las calles de la ciudad, iluminada por las antorchas que portan los espectadores a lo largo del recorrido, sobre todo en el tramo final de la carrera, un circuito de diez kilómetros donde la palabra llanear no tiene sentido, subidas y bajadas largas y pronunciadas, adoquines y curvas cerradas hacen que sea imposible mantener un ritmo constante y desemboca en un desgaste muscular notable que tiene su repercusión en las marcas. Con respecto a los resultados, nuestro gran Julio Bardavio se metió en puestos de privilegio en la general y obtuvo la recompensa de ganar en su categoría, notables Fernando Moreno y Benito Gala rondando los 35 minutos también en puestos delanteros, destacable la actuación de Jorge Herencias no demasiado lejos de ambos, un poco por detrás José María Somalo con un excelente puesto en su categoría, José Torija recuperándose de las molestias que lleva arrastrando esta temporada y el incombustible Tomás Camargo, quien suscribe, sufriendo pero disfrutando de la carrera como el que más, no quisieron perderse tampoco el evento Álvaro Jiménez y Sonia Fondevila (que para nosotros sigue siendo cangurita), en ritmos alejados del que nos tienen acostumbrados pero demostrando que esto de correr no se puede olvidar fácilmente.