Canguro Amateur Athletic Club

Canguro Amateur Athletic Club
Nuestro sello inconfundible

martes, 24 de marzo de 2015

I Mitin Nacional de Atletismo Popular

No se si ya sabéis que nuestro amigo Pinchos esta organizando para el 30 de mayo de 2015 en Moratalaz el I Mitin Nacional de Atletismo Popular donde pretende atraer a los atletas populares al mundo de la pista y de las diferentes disciplinas del atletismo aparte de correr, correr y correr... Vamos, que además se puede correr rápido, muy rápido, saltar e incluso lanzar. Como nosotros los canguros ademas de grandes atletas somos muy populares, desde aquí os animo a acudir e inscribiros en cualquiera de las 7 pruebas que propone, para compartir con los menos iniciados este momento de bautismo pistero.
Estas 7 pruebas son el 100ML, 400ML, 1.000ML, 1.500ML y 3.000ML en lo que es carreras y Longitud y Peso en lo que son concursos.
Sin duda un momento perfecto para probar con pruebas con las que nunca te atreviste o simplemente para aprovechar esa magnífica pista de Moratalaz para hacer marca en tu prueba preferida. O incluso para animar a ese amigo o compañero que siempre te dice que te ganaría en un 100ML, sin lugar a dudas, porque es la prueba mas corta y fácil del mundo (en ese caso recuerda asistir con tu amigo y un bote de reflex que a buen seguro necesitará).
Pues nada compañeros: aquí os dejo el enlace de la web con toda la información para inscribirte en este interesante evento.  

martes, 17 de marzo de 2015

Cto. España de Cross Clubes e Individual Veteranos: 2 Campeones y 2 Subcampeones en el de Clubes Y una Campeona y dos subampeones en el individual.

Bueno... Y si el oro es de chonis, que le vamos a hacer... Como ya sabéis que subcampeón mola mas pues compensamos: somos "chonis molonos". 
Dos Campeonatos y dos subcampeonatos de 6 equipos presentados fue el magnífico resultado de los Canguros y Canguras que acudieron al Campeonato de España de Cross veteranos Individual y por equipos. Y además, a nivel individual tuvimos a una chica en lo mas alto del podium: de la categoría F45, Patricia Bonilla y dos subcampeonato de la categoría M55 de Antonio Morales "Potrillo" y F50 la incombustible Lourdes Navarro. 
Y vamos con los Campeones de España, ese equipo que siempre nos da alegrías a raudales allá por donde compiten. Ya nos dieron un Campeonato M35 y ahora, con el paso de los años, rememoran esos momentos con otro Campeonato M40, luchando con equipos de muy alto nivel, con fichajes extranjeros incluidos... Pero una vez mas, estos canguros no dieron respiro, llegando 5º, 6º y 7º a la linea de meta, en una carrera de 11.700 metros, siempre controlada en los puestos delanteros por los tres que sabían, cerraban los puntos. Roberto Álvarez  5º puesto con un tiempo de 27:07, Julio Bardavio 6º en 27:13 y Raúl Fernandez 7º puesto parando el crono en 27:18. Con ese trabajo de equipo es imposible poder con ellos... Pero el equipo era mas amplio aun y en la retaguardia mantenían las espaldas Raúl Geijo llegando 37º en 29:17 con caída incluida, y ya mas atrás Jose Antonio Bodoque terminando en 31:07, Antonio Vereda 31:42, Mario Ballesteros en 31:53 y Alfonso Menasalvas en 31:56. Campeones de España M40.
Y nuestras campeonas: la ya mencionada Patricia Bonilla que se hacia con la primera plaza F45 tras recorrer los 6.250 metros de su carrera en 25:06, acompañada por las grandes atletas de F50, que bajaban de categoría para luchar por lo mas alto: Lourdes Navarro llegaba 3ª con un tiempo de 26:32 y Piedad Rodríguez llegaba en 26:53 en el 4º puesto. Así que Campeonas de España F45 en una competición donde finalmente la Federación rectificó las categorías, respetando las oficiales existentes en las competiciones nacionales de veteranos, un acierto, sin duda.
Y nuestros mayores de M60 se hacián con un subcampeonato a pesar de la retirada de uno de sus componentes Pepe Bodas, que convivía con un problema físico durante la semana y aun así intentaba hacer la prueba. Sin embargo, con los valores seguros de Javier Odriozola, que puntuaba 2º con un crono de 25:30 en la carrera de 6.250 metros y Fernando Aguado, que a pesar de pinchar puntuaba 3º en 27:10 y la enorme aportación de Domingo Rodicio, que llegaba 9º en 30:20, cerraban equipo para ser segundos con 14 puntos.
Y otro equipo de grandes, los de M55... Iban justos y con Rufino con un cólico nefrítico recién padecido. Pero cuando correr es terapéutico y forma parte de tu vida como comer, beber o dormir, todo es posible y junto a Antonio Morales "Potri" que puntuaba 1º con un tiempo de 23:06 y un recuperado de su gemelo Fancisco Javier Delgado que lo hacía 3º en 23:43, cerraba equipo nuestro maltrecho Rufino Zapata terminando 12º en 26:04. Enormes.
Las chicas de M35 se tuvieron que conformar con disfrutar de la carrera de forma individual, ya que el retraso de Niusha, a la que le jugó una mala pasada el transporte público, no la permitió competir y cerrar equipo. Así que Mónica Arias corrió para ser 19ª en 26:34 y Marta Santamarina se hacia con la 38ª plaza en 28:33. 
Y finalmente, nuestro equipo M35 que sufrió de lo suyo, con lesión incluida de Rafael Vidal, que yendo muy fuerte, tuvo que abandonar por una rotura en el gemelo. Finalmente Miguel Moro llegaba en el puesto 21º corriendo la distancia de 11.700 metros en 27:51. David González, en pleno proceso de incubación gripal llegaba 49º en 29:04, Lucas García-Badell terminaba 57º con un tiempo de 29:16 cerrando equipo. Finalmente Jose Torija terminaba en 33:19.  
Pues que les voy a decir... El listón esta muy alto, y a día de hoy tenemos que disfrutar de estos éxitos deportivos porque no por repetidos dejan de ser de una enorme valía y dificultad.
¡Enhorabuena CANGURONES de ESPAÑA!







Fotos Pedro Pablo

Fotos Cris









Resultados Oficiales

viernes, 13 de marzo de 2015

Campeonato de España de Cross Veteranos Individual y Clubes Alcobendas 2015

Aprovechando el Campeonato de España Individual Absoluto de Alcobendas, la Federación Española organiza el XL Campeonato de España de Cross Veteranos Individual y XV de Clubes. Y en esta edición llevamos uno de los elencos mas numerosos de nuestra historia. 
Para empezar, a las 8:55 de la mañana veremos al equipo femenino, que en este caso compite en la categoría F35-49. Si han leído bien, a la federación se le ha ocurrido, para simplificar categorías, que las chicas de 35 y 49 años puedan ir juntas en una misma categoría... 14 años no es nada... El caso es que recorreran 6.250 metros:
Canguras F35-49:
Marta Santamarina
Niusha Mancilla
Patricia Bonilla
Lourdes Navarro
Piedad Rodriguez
A esa misma hora en la misma carrera veremos a los chavales de M60 (con los chicos si han tenido a bien respetar las categorías de 5 en 5 años)
Canguros M60
Javier Odriozola
Fernando Aguado
Domingo Rodicio
Pepe Bodas
A partir de las 9:35 y con la misma distancia de 6.250 metros tendremos la carrera de los M40, M50 y M55, donde presentamos otros 2 equipos:
Canguros M55:
Antonio Morales Palacios
Francisco Javier Delgado
Rufino Zapata
Cándido Martín
Canguros M45:
Alejandro de la Vega
Francisco Álvarez
Rafael Crespo
Y finalmente a las 10:06 de la mañana los veteranos mas jóvenes saldrán a partirse el pecho sobre una distancia de 8.050 metros donde tenemos los dos equipos mas numerosos de los presentados:
Canguros M40:
Roberto Álvarez
Raúl Fernández
Julio Bardavio
Mario Ballesteros
Raúl Geijo
Jose Antonio Bodoque
Victor González
Alfonso Menasalvas
Antonio Vereda
Canguros M35:
Rafael Vidal
David González
Lucas García-Badell
José Torija
Miguel Moro
Fernando Moreno
Bueno, y con estos equipazos, intentaremos rememorar los bonitos momentos del pasado donde conseguimos grandes resultados que aun siguen en nuestra memoria. ¡SUERTE COMPAÑEROS!

Gran rendimiento veterano en San Sebastián

Y si la siembra y el cuidado de la misma es garantía de cosecha, el canguro este año ha tenido una recolecta de la buena. Así que la sementera canguril ha estado de lujo este año, especialmente la femenina, que en relación cantidad/resultado han echo un casi pleno.
Si en total hemos traído 11 medallas, 4 han sido femeninas de 4 compañeras que han acudido. Pero claro, menudas 4... Y especialmente, menudas 2.
Lourde Navarro se hacía con el Oro del 800ML y 1.500ML F50 y Piedad Rodriguez con el Oro 3.000ML y la Plata del 1.500ML F50 (Y no se ha llevado el oro también porque solo dan uno en cada prueba y coincidía con Lourdes). El 1.500ML hacían una carrera en la que sin duda alguna, eran las dos mas en forma del pelotón, y solo la velocidad final de Lourdes diferenció en algo el gran nivel de ambas, logrando un doblete que planta las bases de ese impulso que nuestras chicas canguras necesitan para hacer un equipo veterano de lo mas competitivo capaz de luchar por todo, tanto a nivel regional como nacional. Lourdes terminaba la prueba en 5:21.80 y Piedad en 5:23.68. Lourdes además venía de hacer otro oro en el ochocientos corriendo delante de principio a fin, sin nadie que la pudiera hacer frente llegando a meta en 2:38.60. También Piedad venía de hacer otro oro en el 3.000ML dominando igualmente en todo momento y corriendo en 11:17.35.
María José Hidalgo se hacia con la medalla de chocolate, tras su 4º puesto F40 en el peso, lanzando la bala a los 8,84 metros.
Y estrenábamos velocista en este campeonato, y Esther Alarcón corría el 60ML F45 en 10.48 segundos terminando 8ª con algunos problemas físicos fruto de los entrenamientos con clavos... A buen seguro mejorará a poco que adapte su cuerpo a las novedades exigidas.
Y vamos con el resto de medallas empezando por Alfredo García, que se apuntaba a pruebas mas cortas por falta de entrenamiento y se salió por los laterales corriendo de lo mas rápido. Hizo plata en el 60ML M40 con una marca de 7.46, e hizo bronce en el 200ML M40 con un tiempo de 24.04 segundos... Y esto con poco entrenamiento... Menudo Crack!
Raúl, en uno de esos años suyos en los que está para todo: ruta, cross, pista... Y esta para todo espectacular. Plata en 3.000ML M40 corriendo en 8:48.67, en un pelotón de gran nivel. Y plata en el 1.500ML en una carrera mas exigente aun, terminando en 4:07.72.
Y vamos con Donato, el otro medallista que nunca falla. Y esta vez la alegría fue en la prueba en la que se debía una, el 60MV, corriendo una gran prueba con marca del año 9.67 segundos, consiguiendo así una nueva plata canguril. Donato completó su campeonato con sendos 5º puestos en el 400ML y 200ML M45. No pudiendo correr las series buenas por no tener marcas en PC realizó 55.54 segundos en el 400ML y 25.01 en el 200ML.
El resto de medallas llegaron de la mano de los relevos: un oro en M60, en una carrera en solitario del cuarteto Canguro formado por Fernando Aguado, Javier Odriozola, Carlos Rodriguez y Pepe Bodas terminando en 2:23.74. Y una plata con el cuarteto M45 formado por Donato Ramirez, Luis Fernando García, "Cristobalito Gazmoño" y Jaime Barros. Segundos en una carrera disputando el oro hasta los últimos metros haciendo una marca de 1:47.71.
Y vamos con los mas terrenales, a la par que igualmente plausibles canguros del campeonato. Empezando por Javier Odriozola que rozaba las medallas siendo 4º en el 3.000ML M60 con un tiempo de 10:45.70, y 5º en el 1.500ML M60 terminando en 5:08.02.
Muy parecido el resultado de Fernando Aguado, que también fue 4º, esta vez en el 800ML M60 en 2:33.01 y 7º en el 1.500ML M60 con un a marca de 5:12.83.
En el 1.500ML M45 vimos también a Jaime Barros que terminaba 6º de su categoría en 4:31.19 y a Antonio Vereda en M40 terminando 18º en 4:44.52.
Carlos Rodriguez, además de su relevo, compitió en el peso un poco lejos de sus marcas, terminando 5º M60 con un mejor lanzamiento de 9,07 metros. Y José Mª Vilches, con problemas en los isquios, terminaba el 400ML en 1:03.84 en el puesto 16º.
Y para terminar con el resto de velocistas: Luis Fernando García corría el 60ML M45 en 8.12 segundos logrando el puesto 14º, en la misma serie que "Cristobalito Gazmoño", que recuperado ya de su gemelo, terminaba 16º en 8.24 segundos. Luis Fernando corría también el 200ML en 26.57 segundos quedando 12º en la competición. Y Paco Sanchez del Corral, que por fin se estrenaba en un Campeonato de España Individual PC corriendo en 60ML M50 en 8.56 segundos para ser 16º y 17º en el 200ML con un tiempo de 27.87 segundos algo maltrecho de su tobillo.
Y creo que no me olvido de nadie. Competición muy divertida, de gran calidad física, de gran nivel organizativo y de, sobre todo, enorme listón "disfrutativo", palabra que no se si existe, pero que como soy Cristobalito Gazmoño, me puedo permitir.
 ENHORABUENA CAMPEONES

jueves, 5 de marzo de 2015

Grandes marca para terminar febrero... ¡Y Alex sube a las nubes: 3,10 metros!

Y mientras nuestros gladiadores se colocaban en el Top 16 hispano del Campo a Través, los pisteros ponían los listones muy altos en la pista cubierta en el módulo madrileño del CSD.
Mención especial a los pertiguistas... y mas concretamente a la mas creciente figura canguro femenina Alex de Castro que cuanta sus participaciones por marcas personales, y en no mas de 3 meses a pasado de apenas iniciarse en la especialidad a estar a puertas del Top50 del ránking abosuto en pértiga, subiendo esta vez a los 3,10 metros. Y todo esto en un concurso brutal, ya que desconocedora de sus límites, inició la andadura en 2,40 metros (2 intentos), 2,50- 2,60 - 2,70 (3 intentos), 2,80 - 2,90 (3 intentos) - 3 metros - 3,10 (3 intentos) y terminando con tres nulos en 3,15... Acabó con 15 saltos para hacer su marca personal... Así que me temo que esta chica la mola tanto, que sigue haciendo alturas para poder disfrutar mas, y mas, y mas... Que tiemble Naroa... que el día que empiece en 3 metros... Pero es que a Luis Nemesio Pozo se le dió de lujo también, llegando a los 2,95 metros. Y hasta Donato en esta tarde mágica, consiguió subir mas alto que nunca: 2,75 metros.
Y eso que Donato ya había hecho un marcón en el 400ML en la pista exterior, marcando un 55.78 segundos. También corrió el 60MV en 10.20 segundos.
Ana Prendes se estrenó este año en el 400ML acercándose de primeras a sus mejores marcas del año pasado: 1:10.37.
Por ahí vimos también a Javier Odriozola, haciéndose un gran test de cara a San Sebastián, corriendo el 1500ML en 5:11.3, marca de lo mas prometedora.
Otro test impecable fue el de Alfredo García, que correrá en San Sebastián el 60ML y el 200ML y demostró estar muy rápido corriendo en 7,56 segundos en este año que estrena categoría M40 y donde tiene serias opciones de podium.
Y finalmente contaros que en su último intento de mínima para el Campeonato de España, Javier López se quedó muy cerquita, corriendo en marca personal: 7.33 segundos, y pone un broche de oro a una magnífica temporada PC con 7 carreras de 60ML con 4 de ellas por debajo de 7.40 y siempre mejorando carrera  a carrera. Sin duda, le espera un gran verano.
¡Enormes todos!
Resultados oficiales

martes, 3 de marzo de 2015

Club Canguro AAC 16º de España Absoluto de Cross.

Pues si pedíamos un resultado parecido al del año pasado a nuestro chicos del cross, nos han dado dos tazas bien llenas, trayéndonos un impresionante 16º puesto absoluto en el Campeonato de España de Cross por Clubes celebrado en Cáceres el pasado fin de semana.
Impresionantes los 6 pero en especial los cuatro que puntuaron demostraron estar a un altísimo nivel con los tres primeros dentro del top 80 y un cuarto que aguantó en el puesto 135º.
Roberto Álvarez corría a destajo llegando corriendo junto a verdaderos gallos del cross terminando en 39:43 en el puesto 42º.
Raúl Fernandez se desataba en una gran carrera corriendo fantástico y demostrando que esta para todo este año. Llegaba el 61º en 40:33.
Pocos segundos después llegaba Julio Bardavio, como siempre espectacular, acabado en el puesto 75º invirtiendo 40:56 minutos para recorrer los 12.050 metros del circuito campestre. 
Enorme Rafa Vidal cerrando el equipo y recuperando el nivel que demostró en el cross del canguro de noviembre tras pasar unas navidades griposas como pocas. Terminó en el puesto 135º en 42:45 minutos.
Los dos canguros que cubrieron las espaldas en el equipo fueron David Gonzalez, recién operado de un brazo, pero merecedor sin duda de estar aquí en esta fiesta del campo a través., que junto a Fernando Moreno, que lleva otra magnífica temporada crosística llegaron juntos a meta en 44:09 minutos ocupando los puestos 190º y 192º respectivamente. 
Un resultado que supone la 2ª mejor actuación de los nuestros en la historia reciente del Club solo superada por el Top 14 conseguido en 2012.
¡Enhorabuena compañeros!
Resultados Oficiales