Canguro Amateur Athletic Club

Canguro Amateur Athletic Club
Nuestro sello inconfundible

viernes, 30 de diciembre de 2011

Tomás Camargo Arranz

Retomando una de las secciones que mas me gustan de nuestra página, necesité traer a estas líneas a un gran personaje de nuestra plantilla canguro. De antemano me resultaba interesante el hecho de ser una persona con la que tengo tantas cosas en común:
Para empezar es un canguro convencido, siguiendo con el hecho de ser un padre entregado, continuando con la coincidencia de compartir un pasado “Demente” sufriendo y disfrutando de nuestro “Estudiantes” de toda la vida, además compartimos generación y sobre todo, educación en nuestro Colegio/Instituto “Ramiro de Maeztu”, donde si bien, ya nos conocíamos, desconocíamos tener tantas cosas en común y no llegamos nunca a entablar la confianza que hoy en día compartimos. Es lo que tiene esto de volver a ver, en un entorno común, a un compañero, y entonces descubrir a la persona que llevabas años viendo por los pasillos del instituto. Ahora, después de algunos años, hemos compartido buenos momentos deportivos, sociales, tertulianos y familiares.
Ni que decir tiene, que el hecho de que mi mejor marca en lanzamiento de jabalina fuese compartida con la medición de este atleta y juez en las pistas de Villalba, no tiene nada que ver con la amistad que nos une… ¿O si? Jajajajaja.
No, si hay alguien legal, estricto y entregado en este mundo del atletismo como atleta y como juez, ese es Tomas Camargo Arranz, y ahora tenemos la oportunidad de conocerle un poquito más.

¿A qué te dedicas en la actualidad profesionalmente hablando?
Actualmente trabajo en la Comunidad de Madrid.

¿Aparte del atletismo que otros “hobbies” tienes?
Hobbies muchos, los voy aparcando y retomando, los más fieles, la lectura, el cine, el coleccionismo.

¿Qué fue lo que te motivo a la práctica del atletismo y cuando?
De pequeño era judoka, pero siempre me gustó el atletismo en televisión, recuerdo con emoción la medalla de Abascal en los Juegos Olímpicos y la supremacía de Coe, Cram y Ovett en el mediofondo, en el barrio también me llamaba la atención aquellos primeros corredores que se enfrentaban al maratón de Madrid a principios de los ochenta, pero fue mi padre quién me apuntó a mi primer cross con catorce años, el buen resultado obtenido y las buenas sensaciones me hicieron comenzar una relación con el atletismo que aún perdura.

¿Qué sensaciones te aporta el atletismo para mantenerte enganchado?
Es difícil explicar, el atletismo representa muchos de los valores que más significado tienen para mi, sacrificio, disciplina, capacidad de superación y provoca en mi mucha confianza y optimismo. Por aportar una nota erudita a la entrevista diría que el atletismo es necesario en mi vida desde un punto de vista filosófico, es decir, lo que no puede no ser.

¿Cuándo y cómo te integraste en el Club Canguro?
Fue en el 2006, hasta ese momento codirigía otro club de atletismo que desapareció, buscaba un grupo de gente que quisiera el atletismo y se dedicara a él de forma seria pero divertida, tenía la referencia del Canguro, club histórico y de referencia en Madrid, cuyo cross había corrido en varias ocasiones, dicho y hecho, tomé la mejor de las decisiones.

¿Dónde entrenas en estos momentos y qué tipo de entrenamiento haces?
Entreno en el Parque Sur, en Carabanchel, donde he entrenado toda mi vida, y cuando puedo me escapo a dar unas vueltas al bosque de la Casa de Campo con los canguros, hago de todo, rodajes, fartlek, cuestas, series, depende del momento del año en que me encuentre.

¿Cuál es tu especialidad atlética preferida?
Soy fondista, tuve un momento de pasión por el maratón, pero en la prueba donde me encuentro más cómodo es en el 10.000, por otro lado, disfruto muchísimo de la temporada de cross e intento correr todos los posibles.

¿Para qué te entrenas en estos momentos?
Mi actual estado de forma y el poco tiempo de que dispongo solo me permiten entrenar para divertirme, que no es poco, y participar en las carreras que más me gustan.

¿Qué es lo que te gustaría practicar que aun no has hecho en atletismo?
Pues mira, he corrido casi todas las distancias entre los 1.500 metros y los 100 kilómetros, sobre tartán, asfalto, hierba, ceniza, tierra, con nieve, agua, granizo, viento, en la montaña, orientación, e incluso he competido haciendo marcha, que te voy a contar, quizá el futuro esté en el maravilloso mundo de los concursos, ¿quién sabe?

¿Cuáles han sido tus mejores marcas y tus últimas participaciones en competición?
Cuando era más joven pude correr el medio maratón en 1:16’ y el maratón de Madrid en 2:53’ con pinchazo incluido, mi marca en 10.000 metros es de 35’, en cuanto a mis últimas competiciones, las más destacables han sido como integrante del equipo de veteranos al aire libre, en la disciplina de marcha, donde cabe destacar los subcampeonatos de Madrid en 2008 y 2010 y el campeonato de Madrid del 2009 y el subcampeonato de España en Huesca en el 2010.

¿Qué objetivos tienes para el futuro en nuestro deporte?
Como atleta enganchar un par de años de entrenamiento sin incidencias para volver a sentir ritmos rápidos en competición, como entrenador, seguir con mi escuela de atletismo, donde inicio a los chavales entre 6 y 12 años en la práctica de este bello deporte y como juez de atletismo, aprender mucho en esta faceta tan interesante como desconocida.

¿Qué opinas que es mejorable en nuestro club y que crees que podrías aportarle?
Este club tiene una línea ascendente siempre, creo que se ha retomado con acierto la ilusión por la competición, refrendada por los resultados obtenidos, es difícil encontrar hoy en día un porcentaje tan alto de buena gente por metro cuadrado como hay en el Canguro, no se me ocurre nada que mejorar, salvo atinar con el número de la Lotería de Navidad; en cuanto a lo que puedo aportarle, pues mis conocimientos de atletismo y mi experiencia.

Gracias Tomás por tus respuestas y esperamos que sigas disfrutando por muchos años de nuestro deporte en todas las facetas en las que lo disfrutas... Como entrenador, atleta, juez y espectador.
video

viernes, 23 de diciembre de 2011

Subida Navideña a Peñalara

Un año mas y como suele ser tradición por estas fechas, los canguros saldrán mañana 24 de diciembre a hacer la “Subida a Peñalara” saliendo desde la Granja de San Ildefonso.
La idea es salir todos los incautos desde INEF a las 9:45h, por lo tanto, sería interesante que estéis sobre las 9:30h para salir de forma puntual.
Recordar que después del sufrimiento llega la calma, con una interesante propuesta en forma de comilona de unos ricos judiones de la localidad… Para el que este dispuesto a dar la serenata en la noche de nochebuena en forma de villancicos “ventoseros”… Mas propiamente dicho, canciones navideñas pedorronas… jajajajaja.
Ánimo a todos los decididos y feliz Ascensión a Peñalara.

jueves, 22 de diciembre de 2011

Vuelve Roberto

Nuestro Canguro Roberto Alvarez, después de 6 meses de lesión, ha vuelto al asfalto con todo, ganando el Medio Maratón Roquero de Villaverde el pasado domingo, con una marca de 1:10.23, vamos, prácticamente igual que es su mejor marca de la temporada pasada y ya con sus 39 añitos. Sin duda, un crack. Enhorabuena Roberto por esa enorme vuelta.

Felicidades Navideñas!!!


Hola compañeros!!
Desde estas líneas el Club Canguro AAC y en mi nombre personal os deseamos unas Felices Fiestas y un Próspero y Atlético año 2012.
Besotes y abrazos para todas y todos!! How!How!How!!
PapaCrisel.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Lanzamientos y "Pista Cubierta" este fin de semana

Hola Compañeros,
Aquí os traigo mas noticias de las acontecidas el pasado fin de semana. Empezando por los lanzadores que estuvieron en Tajamar en el Trofeo Inmaculada, donde lanzaron disco y peso. Con el disco de 1,5 Kg. Pedro Duarte empezó bien la temporada con un mejor lanzamiento de 25,78 metros. No tan bien le fue a Carlos Rodriguez, que aun necesita afianzar la técnica para superar esos 19,84 metros que logro el pasado domingo. Con el peso, sin embargo, se cambiaron las tornas, demostrando Carlos que fuerza no le falta con el peso de 6 Kg. se fue a los 8,15 metros. En este caso Pedro se quedó en 7,13 metros.
Ya en Majadahonda, se disputaba el XIV Trofeo de Velocidad y Vallas con un gran estreno de Samuel Najera que corrió la 3ª serie del 400ML en 54.66, dejando claro que ya va estando rápido para su prueba preferido del 800ML. También Ana Prendes abrió el melón del 400ML corriendo en unos prometedores 1:11.91 a un segundo exacto de su mejor marca en esta época de la temporada.
Esto ha sido todo por ahora… Muchas enhorabuenas a todos y Felices Fiestas!!!

domingo, 18 de diciembre de 2011

Campeonato de Madrid de Clubes de Cross de Atletas Veteranos, Parla 2011

Según Wikipedia, Subcampeón es el título con que se conoce a un individuo o equipo que participando de una contienda, resulta ser vencedor de los demás participantes, pero no así de quién finalmente lo derrota, que en ese caso resulta ser el Campeón… En esto el Canguro tiene una gran tradición, desde hace tiempo ya recordamos aquellas sabias palabras de Faemino y Cansado con las que nos demuestran que Subcampeón mola más que Campeón, y sabe Dios que en el Canguro esa teoría a calado con gran fuerza… Esta mañana del domingo 18 de diciembre se ha disputado en Parla el Campeonato de Madrid de Clubes Veteranos de Cross presentando equipo en todas las categorías existentes, esto es, de 35 a 44, de 45 a 55 y de más de 55 en categorías masculina y femenina. Pues bien, en las dos categorías existentes femeninas, nuestro equipo ha sido Subcampeón y en las masculinas de 35 a 44 y de más de 55… Imaginen… Subcampeones. Únicamente los chicos de 45 a 55 han logrado la 5ª plaza por aquello de no pasarse con los subcampeonatos… Jejejeje.
Bueno, vamos al lio, menuda mañana, y yo “tirao” en la cama con una gripe de mil pares de narices. Y mientras nuestras chicas de 35 a 45 haciéndose con el segundo puesto con el equipo justo pero suficiente, con dos de las ya conocidas gran clase Patricia Bonilla, que quedando 2ª ya presagiaba el resultado final con una marca de 15:09 sobre los 4.000 metros de su distancia, y Marine Le Tolouzan que fue 7ª en 15:35. Pero es que fueron complementadas con la nueva incorporación cangura Raquel Honrado, demostrando que a pesar de su estreno en competiciones oficiales, fue capaz de estar entre las mejores cerrando el equipo en el puesto 16º con un tiempo de 16:40.
Ya en más de 45 años formamos otro equipo justo y más que suficiente para volver a ser subcampeonas, Piedad Rodríguez que tras la maratón de hace pocas jornadas, logro una 2ª plaza corriendo en 15:43. 3ª como no, la que tampoco falla nunca, Lourdes Navarro llegando en 16:18. Y cerrando espléndidamente el equipo Mª del Carmen Vicente, siendo 17ª con una marca de 19:45.
Y los chicos no podían ser menos, en 35 a 45 años fueron subcampeones con una amplia participación de un total de 12 atletas. Puntuando con los 3 más en forma del momento Raúl Fernández que completó los 6.000 metros en 19:00 logrando la 9ª plaza, Andrés Matías que siendo 12º paro el crono en 19:15 y Pedro Pablo Martínez que fue 14º en 19:29. No mucho más atrás fueron llegando José Antonio Bodoque 17º en 19:37, Víctor González 18º en 19:39, Aser Pernil 27º en 20:12, Fernando Moreno 33º en 20:26 y Alfonso Menasalvas 35º en 20:31. Ya en el grupo de los top 50 vimos llegar a Alejandro de María 43ª en 20:52 y Carlos Sea 49º en 21:04. También pudimos ver llegar a Juan Luis Calzado 67º en 21:43 y un reaparecido Rafa Tenacio que llegó en 27:07.
En la categoría de 45 a 55 logramos una meritoria 5ª posición también sobre una distancia de 6.000 metros el recuperado Antonio Morales fue 7º corriendo en 19:43 siendo el primer atleta M50 de la carrera, Rufino Zapata 18º con una marca de 20:48 y Francisco Álvarez cerrando equipo con una marca de 21:14 llegando en el puesto 26º.
Y finalmente los chavales de más de 55 años lograron, como no, el subcampeonato, con los clásicos Javier Odriozola, 6º completando los 4.500 metros en 16:31 y un tremendo y en forma José Ignacio Issasi, que después de ese pedazo de pretemporada ya está corriendo con los mejores 7º en 16:38. Cerró el equipo otro compañero de la pretemporada Fernando Aguado que tras ser 10º en 17:00 demostró que estos chicos M55 están que se salen, un poco más atrás vimos a otros nombres ilustres de nuestro Club, Regino García-Bardel que también esta inconmensurable llegando 17º en 17:55 y finalmente Rafael Guzmán que siempre está ahí, esta vez en el puesto 19º en 18:32.
Enormes mis canguros… Subcampeones todos.
Resultados oficiales

lunes, 12 de diciembre de 2011

Marcha, Cross y Maratón (Mas canguros en liza)

Hola Compañeros,
Se me acumulan noticias, y es que los nuestros ya están por todas partes haciendo de las suyas.


Ya el 26 de noviembre, un día antes de nuestro Cross, Julián Iglesias acudió a la XXIV Marcha Atlética “Espada Toledana” donde marchó los 5 Km. de la prueba en 27 minutos justos. Teniendo en cuenta el momento de la temporada y los problemas que nos traía por culpa de una inesperada gastroenteritis, la marca esta más que bien.
Al día siguiente, a pesar de todo se atrevió con la prueba popular “Ponle Freno”.
El Domingo 4 de diciembre fue el Cross Internacional de la Constitución de Alcobendas, con la participación de Jose Antonio Bodoque sobre 5.900 metros, llegando 5º Veterano en 20:59, Lourdes Navarro que logro la 4ª plaza sobre 4.500 metros con un crono de 19:35, y por último Alfonso Menasalvas que corrio la carrera senior de 10.10 metros terminando 92º parando el reloj en 39:35.
Ya el 6 de diciembre se disputó la Carrera de la Constitución de barajas 2011 con la participación, también de Julián y la de Alfredo García que llegó el 37º Veterano en 35:49.78. Tomas Camargo también estuvo por ahí corriendo en poco más de 37 minutos. También los peques de Julián, Rubén fue 7º en prebenjamines y Biel fue 8º Infantil.
El 8 de diciembre, recibimos otra gran alegría de Rubén Tenorio, que tras su muestra de calidad en el Cross del Canguro, nos enseño su mejor estado de forma en el XL Cross Nacional de Cantimpalos llegando 15º Absoluto en 34:28.

Y por último contaros que ayer mismo, pudimos disfrutar de nuestros maratonianos Jose Luis Hernandez, Juan Carlos Gonzalez “Maki” y Piedad Rodriguez. Aunque Piedad tuvo que parar en el Km.30, Jose Luis completo un gran maratón en 2:49:02 siendo 4º en Veterano M45 y Maki subió al podium en 2ª posición Veterano M55 consiguiendo unas gran marca de 2:59:23.
Enhorabuena a todos!!!

viernes, 9 de diciembre de 2011

Delegado Canguro

Hola Compañeros,
Recordaros que, un año más, para cualquier inscripción a competición, asunto relacionado con las fichas, asistencia a jornadas organizadas por la FAM, dudas o cualquier cosa que necesitéis del Club, vuestro hombre es Pepe Bodas. Al que podéis contactar en el Movil: 649 698197 o en el e-mail: pepe.bodas@gmail.com
Y desde aquí agradecer a Don Pepe, por estar siempre ahí disponible para todos nosotros.
Achuchones!!  

lunes, 28 de noviembre de 2011

Comunicado del Presidente

El Presidente del Club Canguro AAC, Antonio Morales Trallero, agradece y felicita a todos los participantes, participantes cangur@s, espectador@s y en especial a todos los voluntari@s y colaborador@s en la preparación y consecución de este 47º Cross Canguro 2011, expresándoles su satisfacción por el buen resultado organizativo, fruto de su gran trabajo altruista en beneficio de nuestro Club. Vamos, que habéis estado enormes, compañeros!!!
Antonio Morales.

domingo, 27 de noviembre de 2011

47ª Edición Cross del Canguro 2011 Crónica y Resultados

Tremenda mañana la vivida hoy en el Pinar Alto de la Casa de Campo. Temperatura perfecta, sol radiante, suelo blandito, gente maravillosa y sobre todo, deporte, mucho deporte… Niños y niñas, adolescentes, jóvenes y menos jóvenes, todos, chicas y chicos de todas las edades disfrutando de correr por el gran pulmón de la Capital del reino.
Todo empezó puntual, como suele ser normal, en esta 47ª Edición del Cross Canguro 2011, con los más jóvenes de la jornada en su carrera de 1 kilómetro:

Alevín Masculino:
1º Armando Varrachina (Independiente)
2º Jaime Lacadena (SAD Recuerdo)
3º Antonio Sanz (SAD Recuerdo)

Alevin Femenino:
1ª Sofía Salafranca (Independiente)
2ª Carmen Domínguez (SAD Recuerdo)
3ª Celia Corbacho (Suanzes)

Infantil Femenino:
1ª María Pereña (SAD Recuerdo)
2ª Lucía Salafranca (Independiente)
3ª Olivia Lucero (Canguro AAC)

10 minutos más tarde pusimos en marcha la 2ª carrera con un recorrido de 2 Kilómetros y con 28 participantes inscritos:

Infantil Masculino:
1º Juan Carlos Toledano (Akiles)
2º Alberto González (Akiles)
3º Darío Rojo (Canguro AAC)

Cadete Femenino:
1ª Alba Cabrera (Villanueva de la Torre)
2ª Alba Cerro (Akiles)
3ª Ana Álamo (Running Pinto)

Decir en este punto que el Club o Colégio que ganó el premio al mas numeroso de categorías menores fue el SAD Recuerdo, por lo que son premiados con material deportivo que se entregará a su entrenador.
Tercera carrera del día con todo el resto de chicas en la línea de salida, 4 Kilómetros para saber cuál era la Campeona Absoluta de este año y por supuesto de todas las categorías desde Juveniles hasta Veteranas B:

Juvenil Femenina:
1ª Elena León (Akiles)

Junior Femenino:
1ª Alba García (CAP Alcobendas)

Promesa Femenina:
1ª Laura Benguria (Caja Rural)

Veteranas A:
1ª Patricia Bonilla (Canguro AAC)
2ª Marine Le Toulouzan (Canguro AAC)
3ª Elsilla Torres (Canguro AAC)

Veteranas B:
1ª Mª Consuelo Alonso (Laister)
2ª Clementina Muñoz (Akiles)
3ª Macarena Serrano (Running Company)

Senior:
1ª Élian Périz (Valencia Terra I Mar)
2ª Sonia Fondevila (Marathon)
3ª Esmeralda Mayo (Marathon)

Y llegaba la 4ª carrera de la mañana con el resto de categorías menores y los Veteranos B, el día seguía estupendo y el sol ya calentaba en especial, cosa que se agradecía por el ambiente fresquito de esta mañana de otoño:

Cadete Masculino:
1º Ángel Patiño (Akiles)
2º Souliman Eddalmni (Akiles)
3º Ignacio Perea (Canguro AAC)

Juvenil Masculino:
1º Omar Eddalmni (Akiles)
2º Raúl Cabrera (Villanueva de la Torre)
3º Carlos Iglesias (Independiente)

Junior Masculino:
1º Alberto Muñoz (Talavera)
2º Adnane Bensar (Akiles)
3º Alfonso Reguera (Valdecas)

Veterano B Masculino:
1º Antonio Morales (Canguro AAC)
2º Antonio Gallardo (Independiente)
3º Cándido Martín (Canguro AAC)

Y finalmente la última carrera de la mañana, ya a las 13:00 horas y con el resto de los atletas en la línea de salida, para recorrer 8 kilómetros con 10 obstáculos a lo largo del camino…:

Veterano A Masculino:
1º Juan Antonio Cuadrillero (Twiter Cajalon Calatayud)
2º José Félix (Akiles)
3º Eusebio López (SS de los Reyes-Clínicas Menorca)

Senio Masculino:
1º Roberto Sotomayor (Scania)
2º Rubén Tenorio (Canguro AAC)
3º Antonio del Caño (Universidad de Oviedo)

Los ganadores Absolutos de la 47ª Edición Cross Canguro 2011 fueron:
Masculino: Juan Antonio Cuadrillero (Twiter Cajalon Calatayud)
Femenino: Élian Périz (Valencia Terra I Mar)
Una vez terminadas todas las pruebas y mientras entregábamos los premios en nuestro pódium de balas de paja, pudimos disfrutar de un exquisito aperitivo compuesto por ricos sándwich y medias noches variados acompañado de un merecido refresco.
Aquí tenéis los RESULTADOS OFICIALES completos.
Fotos Pepo Album 1
Fotos Pepo Album 2
Fotos Susi

Gracias a todos por vuestra asistencia, gracias a todos los atletas por vuestra participación y gracias a todos los colaboradores, sponsors y voluntarios por estar ahí y hacer posible una nueva edición de nuestro Cross.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

Nuevo Ranking Exclusivo de Ruta Canguro 2011/2012

Hola compañeros,
Como ya sabéis, la inestimable labor de Andrés Matías nos ha permitido en estos últimos años poder contar con un ranking oficial del Club de gran fiabilidad, calidad y utilidad para todos nosotros. Con la única finalidad de seguir mejorando, se ha incorporado en esta misión el compañero Jose Luis Hernandez, con la idea de confeccionar un ranking exclusivo de carreras en Ruta que estén homologados por la RFEA o en su defecto por la Federación Autonómica a la que pertenezca la carrera. Para conseguir esto, vamos a necesitar la colaboración de todos nuestros atletas que frecuentan este tipo de pruebas comunicándonos su intención de participar y el resultado de su participación a posteriori, para que una vez comprobados los resultados oficiales, poderle incluir en este ranking. Recordar que es enormemente difícil encontrar a los atletas entre estas carreras tan multitudinarias, que en algunos casos no incorporan datos del club al que perteneces los atletas participantes en los resultados oficiales. Por eso, compañeros, os pido que comuniquéis a Jose Luis (estadistica@rfea.es) los datos antes requeridos de cualquier carrera de ruta que hayáis participado desde el 1 de noviembre en adelante.
 Daros a todos las gracias de antemano por vuestra colaboración y a Jose Luis por su inestimable curro estadístico al servicio de todos los canguros.

martes, 22 de noviembre de 2011

Campeonato de Madrid Veterano de Cross Corto, Cross de Suanzes 2011

Ya entrando en temas puramente deportivos de la recién estrenada temporada comentaros que el pasado 13 de noviembre se celebró coincidiendo con el Cross de Suanzes el campeonato de Madrid Veteranos de Corto con la grata participación de Lourdes Navarro, Javier Odriozola y Pablo Marín.

Lourdes subió al podium en segunda posición tras terminar su prueba de 2.400 metros en 10:45.0. Javier Odriozola quedó 4º de su categoría +55 con un tiempo de 14:49.0 para cubrir los 3.600 metros de su carrera. Pablo Marín, prefirió parar antes de la meta al sentir molestias. 

Resultados Oficiales Campeonato de Madrid
También pudimos ver en la carrera senior de 6.000 metros a un magnífico Eliseo Bodelón que termino tercero con un tiempo de 20:59.0. También en esta carrera Alfonso Menasalvas terminó 17º. Resultados oficiales Cross de Suanzes 2011
 Enhorabuena chicos.

La Asamblea 2011/2012

Gran Asamblea la vivida el pasado sábado en el Cantizal de las Rozas… Instalación más que digna para la reunión Canguro del año, donde unos 36 canguros disfrutamos de unos momentos de puesta en común de lo acontecido y por acontecer en la pasada y presente temporada.
Hablamos de los resultados, de la economía más que saneada del Club y las expectativas de futuro económico. De los proyectos deportivos, de las futuras equipaciones que tendremos disponibles en el invierno de la presente temporada. De nuestro Cross y de la importancia de tener voluntarios para sacar adelante nuestro evento más importante del año. Y finalmente, pusimos en común nuestras inquietudes y propuestas... Y por supuesto, la elección de Donato Ramírez, masculino y Lourdes Navarro e Irene Martín, femenino (Compartido), como atletas canguros del año. 
Pronto os haremos llegar el Acta, para que conozcais punto por punto lo acontecido. 
Nada mas que emplazaros a una gran temporada, y desear que en la próxima volvais a compartir con nosotros estos grandes momento Asamblearios.

miércoles, 16 de noviembre de 2011

Asamblea General Anual 2011

Hola compañeros,
Os recuerdo la cita de más importancia del año para todos los cangur@s del sábado 19 de noviembre de 2011, que es nuestra Asamblea General Anual donde podremos en común y votaremos los asuntos que acontecerán a lo largo de toda la temporada, así como, donde expondremos los números, resultados y balance de lo acontecido a lo largo de la temporada anterior. Indicaros desde la Junta Directiva, que estamos deseosos de poder contar con vuestra participación en esta reunión para daros cuenta de lo que estiméis oportuno.
El lugar donde se celebra esta interesantísima reunión es en la Calle Juníperos, 1. Las Rozas (El Cantizal) a las 17:00 en primera convocatoria, y a las 17:30 en segunda. Os adjunto un plano de cómo llegar para que nadie se nos pierda.
Importante que sepáis también que en esta tarde de sábado proclamaremos atleta del año a un compañero y una compañera del canguro, para lo que nos es fundamental emitas tu voto antes de la cita a nuestro sublime Delegado Pepe Bodas, mandándole un e-mail a la dirección pepe.bodas@gmail.com con los atletas masculino y femenino que estimes, es merecedor de este premio.
Por último comentaros que aprovechando el evento podréis adquirir lotería de Navidad del Club o alguna equipación que necesitéis tipo calcetines, chándales o camisetas a módicos precios. Para ello, poneros en contacto con Benito a su e-mail: esebeni.gala@yahoo.es para que os indique lo que hay en stock y os lo lleve.
Nada más compañeros, nos vemos el sábado entonces. Un fuerte abrazote a tod@s.

lunes, 14 de noviembre de 2011

Comunicado oficial: Asamblea y Cross del Canguro

En los próximos días celebraremos dos de las citas más importantes del año para el Club CANGURO AAC. Y en ambas esperamos contar con tu apoyo y participación.
La primera será la Asamblea Anual, que celebraremos el sábado 19 de noviembre, a las 17:00 en primera convocatoria, y a las 17:30 en segunda. Este año cambiamos de sitio y nos vamos a la Calle Juníperos, 1. Las Rozas (El Cantizal) . Esta reunión es de suma importancia para el devenir de nuestro Club; en ella, debatimos y decidimos cómo queremos que sea el Club CANGURO. Entre otros temas, hablaremos de fechas y objetivos para la temporada que acaba de comenzar. Por ello, si tienes alguna propuesta que hacer, ése es el momento. Si la tienes ya pensada, envíanosla y la incluiremos en el orden del día de la Asamblea. Además, durante la reunión, elegiremos al Atleta del año del Club, tanto masculino como femenino. Haznos llegar también tu voto. Tus comentarios y votos a: pepe.bodas@gmail.com
La segunda gran cita es el 47º Cross Canguro, que nos reunirá el 27 de noviembre, desde las 9 de la mañana en el Pinar Alto de la Casa de Campo. Para poder llevarlo a cabo en las mejores condiciones, necesitamos todas las manos posibles. Si puedes ayudar, díselo a Cristóbal cuanto antes para organizarnos: crojoes@yahoo.es
Saludos
Canguro AAC

viernes, 11 de noviembre de 2011

I Carrera de Montaña Villa de la Adrada

Pedazo de Carrera la vivida el pasado domingo 6 de noviembre en la Villa de la Adrada. Para empezar acudieron 9 canguros, que eso ya pone un color especial a cualquier carrera, pero además si la carrera es de montaña y tienen entre los corredores a Eliseo Bodelón y Raúl Martín, ya tienes la calidad asegurada. Pronto se definió el ganador de esta I Carrera de Montaña Villa de la Adrada, con un Eliseo Bodelón que siempre que se trate de subir y bajar, pone las cosas muy difíciles a sus contrincantes, de hecho fue el ganador final de la prueba con un tiempo de 36:57.00 sacándole medio minuto a otro fuera de serie como Raúl Martín, que fue segundo con una marca de 37:27.00, en esta prueba de 10K con un desnivel de unos 300 metros.
Gran carrera también de los ya terrenales Alejandro de Maria, 42:47.00 y Jose Luis Calzado, 43:37.00. Tremendo el incombustible Javier Odriozola, que un año más nos muestra sus intenciones de hacer una gran temporada corriendo en 44:53.00. Manuel Molina, cada día, cada mes y cada año más fuerte terminó en 48:32.00.
Podium mas que merecido también para Susana Montesinos, dando muestras de la gran pretemporada que nos lleva, llegando 3ª en 50:14.00, acompañado de Carlos Cortina, nuestro todo terreno, desde el 100 ML a la montaña… Carlitos paró el crono en 50:15.00.
Finalmente en la carrera de los 3K pudimos vivir el cuarto podium de la jornada, con un 2º puesto de Victor García, terminando la prueba en 10:53.00. Pedazo de temporada que va hacer este año!!!



Grandes enhorabuenas a los participantes y en especial a nuestro compañero Javier Carmona, por el buen trabajo en la organización de esta carrera, que a buen seguro dará mucho que hablar en futuras ediciones... Por cierto Eliseo... Unas tapitas de ese jamón!!! Que rulen!!! Jajajaja.

jueves, 10 de noviembre de 2011

Pronto: Asamblea y voluntarios para el Cross.

Hola Compañeros,
Como todos los años, empezamos la temporada con nuestra reunión anual, la Asamblea, y con nuestro pintoresco Cross del pinar Alto de la Casa de Campo. Y como todos los años, y una vez cerrado el periodo de renovaciones de la ficha, os agradecemos a todos, tanto a los que continuáis con nosotros, como a los que empezáis vuestra andadura con los colores marsupiales, emplazándoos a vernos en nuestra Asamblea anual, que este año se celebra el próximo Sábado 19 de noviembre de 2011. Pronto os haremos llegar la convocatoria oficial donde informaremos de la hora en 1ª y 2ª convocatoria, así como el lugar del encuentro.
Por otra parte, ya os adelanto sobre la necesidad de voluntarios dispuestos a sacar adelante nuestro famoso Cross, que como ya sabéis, se celebra el Domingo día 27 de noviembre de 2011 y que desde por la mañanita, estaremos organizando en el Pinar Alto de la Casa de Campo. Para todo interesado en colaborar, por favor, poneros en contacto conmigo en el e-mail crojoes@yahoo.es indicándome desde que hora estarías disponible para la organización.
Agradeciéndoos de antemano vuestra colaboración y en espera de vuestros mensajes, un fuerte abrazote a tod@s.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Canguras en Getafe

... De Las Rozas a Getafe partieron
y sin pasar por ningún otro lado,
una buena paliza se han dado,
estas dos Canguras en los 10K de Getafe
que hoy se han disputado,
si, el mismo día que New York
pero con menos tráfico y más calor...

La soleada mañana otoñal de este 6 de noviembre, un circuito bastante llano (mismo que el de la 1/2 Getafe que se disputa en enero) y la gran animación a lo largo de todo el recorrido nos impulsaron... y ¡hop! en el podium de veteranas de un salto nos plantamos Marine (3ª veterana y 4ª de la general con 41'47'') y Patri (2ª veterana y 3ª de la general con 39'59'').
Por Patricia Bonilla.

jueves, 3 de noviembre de 2011

Ranking definitivo temporada 2010/2011

Ya tenemos el ranking definitivo de la temporada 2010/2011 que podéis consultar en esta vuestra página canguro. En él podéis conocer todas las marcas realizadas en esta temporada por cada uno de vosotros y vuestros compañeros para que os sirva de referencia para esta nueva temporada que iniciamos, y seguro que con la intención de mejorarlas… ¡¡Gracias por tu trabajo Andrés!!

sábado, 29 de octubre de 2011

I Carrera de Montaña "Villa de la Adrada"

Por mi despiste habitual, no os puse esta informacion en su momento, pero nunca es tarde si la dicha es buena, y seguro que es dichoso asistir a un evento deportivo agradable y vistoso a la par que gratificantemente accesible para todos los niveles de corredores, disfrutando de la montaña al ritmo que mas se acople a tus necesidades. Aquí tienen esta propuesta de la mano de Javier Carmona: La Primera carrera de Montaña "Villa de la Adrada".
Mucha suerte en la carrera y sobre todo, mucha diversión!!

jueves, 27 de octubre de 2011

¡¡¡Último día para Renovar!!!

Hola Compañeros,
Hoy es el último día para renovar la ficha con nuestro Club, así que si aun no lo has hecho y tienes la intención de hacerlo no dejes más tiempo. Recuerda que los paso son pocos a la par que sencillos:
PAGO DE FICHA y CUOTA: Mediante una transferencia o ingreso en LaCaixa, número de Cuenta: 2100-1731-14-0200022672. Titular de la cuenta: CANGURO AAC. A continuación, debes enviar el justificante bancario a Rafael Crespo, tesorero del Club, (rcrespo@indra.es), poniendo tu nombre en el capítulo CONCEPTO.
FIRMA DE RENOVACION: Para este paso, debes contactar con Pepe Bodas (649 698197), Antonio Morales (608 807635) o Rafa Crespo (657 690457); o bien acudir cualquier sábado del mes de octubre (1, 8, 15 y 22) a las 10.30h a la puerta de abajo de la Residencia J. Blume (INEF). Intenta avisarles previamente.
Estos son los importes de la licencia de atleta federado del club para la temporada 2011-2012, según fecha de nacimiento:
Licencia Nacional (RFEA)
Nacidos en 1977 y anteriores 91 Euros + 30 EUR =121 EUR
Nacidos entre 1992 y 1978 86 Euros + 30 EUR =116 EUR
Nacidos en 1994 y 1993 53 Euros + 30 EUR = 83 EUR
Nacidos en 1996 y 1995 48 Euros + 30 EUR = 78 EUR
Nacidos en 1998 y 1997 39 Euros + 10 EUR = 49 EUR
Licencias Territoriales (FAM)
Nacidos en 1977 y anteriores 50 Euros + 30 EUR = 80 EUR
Nacidos entre 1992 y 1978 45 Euros + 30 EUR = 75 EUR
Nacidos en 1994 y 1993 30 Euros + 30 EUR = 60 EUR
Nacidos en 1996 y 1995 25 Euros + 30 EUR = 55 EUR
Nacidos en 1998 y 1997 10 Euros + 10 EUR = 20 EUR
Nacidos entre 1999 y 2004 10 Euros + 10 EUR = 20 EUR
Por último, te recordamos que la cuota de matrícula para nuevos socios es de 30 Euros más (10 EUR para las categorías inferiores) a sumar a las cifras antes expuestas. Los interesados deberán contactar con Rafa Crespo (rcrespo@indra.es) o Pepe Bodas (p.bodas@arrakis.es).

martes, 25 de octubre de 2011

Marcha y lanzamientos para ir terminando la temporada...

Bueno, bueno, bueno… Apenas queda una semana de temporada y aun os tengo que contar algunas hazañas de nuestros compañeros. De nuevo Julián, en su afán de tener el record de NO descanso de la temporada, viene de hacerse su primer 20Km marcha por las tierras sureñas francesas de Pollastres el pasado fin de semana del 15 de octubre. Pues si, hasta los pirineos orientales, en su ladera norte, se fue nuestro marchador a completar en 1:54:48 los 20 Kilómetros marcha, para cruzar la meta en 3ª posición veteranos y en 7ª de todos los participantes, y así convertirse en el 15º veterano y 2º de su categoría del ranking nacional de la disciplina.
Por otra parte, nuestro incansable lanzador Pedro Duarte, no ha dejado una competición libre de su asistencia, participando tanto el día 15 como el 22 de octubre en sendas pruebas de disco y martillo respectivamente. El día del disco terminó la prueba con un mejor lanzamiento de 24,66 metros y el día del martillo, alcanzó los 26,69 metros acercándose a su mejor marca del año de 27,26.
Nada mas, que recordaros que esta es la última semana para realizar en tiempo y forma la renovación de la ficha para esta temporada que empieza 2011/2012. Así que: ¡¡¡Ánimo, compañeros!!!

jueves, 20 de octubre de 2011

47º Cross del Canguro 2011

Ya esta aquí, ya llegó… es el Cross!!!! El del bosque, el de los obstáculos, el de los obsequios y aperitivos después del esfuerzo… El mas chulo, el mas sano, el del circuito de 4K por vuelta, el de los pinos, el del aire limpio, el del suelo blando… El de todos los años: El 47º Cross del Canguro 2011.
Prepararos, porque el 28 de octubre se abren las inscripciones donde siempre, en Running Company, para que podáis disfrutar un año más, el día 27 de noviembre de 2011 en el Pinar Alto de la Casa de Campo, del Cross más chulo del año.
Aquí os dejo el reglamento para que estéis totalmente informados:

Aqui os dejo también un bonito plano que os hará mas facil llegar al lugar donde os esperamos:

lunes, 17 de octubre de 2011

Populares en la primera quicena de octubre

Hola Compañeros,
Mientras vamos perfilando la nueva temporada, con las fichas, los nuevos fichajes y la preparación de nuestro Cross y la Asamblea, nuestros chicos siguen compitiendo en estos días propicios para las carreras populares.
Interesantes participaciones hemos vivido en esta primera quincena de octubre con un fuertísimo José Luis Hernandez que consiguió una gran marca en la XXXIV Carrera Popular de San Nicasio, cubriendo los 10K en 36:52, logrando así la 3ª plaza Veterano B de la carrera y quedándose a 8 segundos de su marca personal, sin duda esta en forma y en pleno proceso de preparación de la Maratón de Castellón del 11 de diciembre. En esta misma carrera José María Somalo terminó 21º de esa misma categoría con un crono de 42:12. Resultados Oficiales
Ya en este fin de semana 8 canguros terminaron la Carrera de CSIC con resultados muy prometedores para esta temporada que empieza: Tremendo Lucas García-Bardell que mejora a su hermano completando los 10K en 35:45 llegando en el puesto 48º. Tremendos Victor Gonzalez y Pedro Pablo Martinez con sendos 36:09 y 36:12. Muy bien Pablo Marín parando el crono en 37:44 y Alejandro de Maria que con un tiempo de 37:48 tampoco le fue muy a la zaga. Antonio Vereda también realizó una gran carrera en 38:05. Poco más atrás vimos entrar a Fernando Martín en 40:18. Nuestras chicas Patricia Bonilla y Marine Le Toulouzan corrieron prácticamente juntas en 43:20 y 43:23 respectivamente. Finalmente Regino García-Bardell paró el cronómetro en 44:18.
¡¡Muchas enhorabuenas a todos y a seguir!!


martes, 4 de octubre de 2011

Renovación de Fichas

Hola compañeros,
Ya en las fechas en las que estamos es el momento de ponernos las pilas para renovar nuestras fichas, es por ello, que os dejo esta circular del Club con toda la información necesaria para hacerlo antes de que nos pille el toro…
Estimad@ Cangur@,
A unos días del inicio de la nueva temporada, te informamos que el plazo para la renovación de licencias de atletas finaliza el día 27 de octubre. Es responsabilidad de cada atleta asegurar su renovación. Fuera de ese plazo se deberá abonar el RECARGO que cobran las federaciones.
En la última asamblea del Club, celebrada el 13 de noviembre de 2010 -incluimos Acta de la misma-, se aprobó pagar una cuota de Club anual de 30 euros‚ más el coste de la ficha federativa. La cuota para las categorías inferiores (desde benjamín a cadete) es de 10 Euros. Para hacer este sencillo e importante trámite, debes realizar dos gestiones:
PAGO DE FICHA y CUOTA: Mediante una transferencia o ingreso en LaCaixa, número de Cuenta: 2100-1731-14-0200022672. Titular de la cuenta: CANGURO AAC. A continuación, debes enviar el justificante bancario a Rafael Crespo, tesorero del Club, (rcrespo@indra.es), poniendo tu nombre en el capítulo CONCEPTO.
FIRMA DE RENOVACION: Para este paso, debes contactar con Pepe Bodas (649 698197), Antonio Morales (608 807635) o Rafa Crespo (657 690457); o bien acudir cualquier sábado del mes de octubre (1, 8, 15 y 22) a las 10.30h a la puerta de abajo de la Residencia J. Blume (INEF). Intenta avisarles previamente.
Estos son los importes de la licencia de atleta federado del club para la temporada 2011-2012, según fecha de nacimiento:
Licencia Nacional (RFEA)
Nacidos en 1977 y anteriores 91 Euros + 30 EUR =121 EUR
Nacidos entre 1992 y 1978 86 Euros + 30 EUR =116 EUR
Nacidos en 1994 y 1993 53 Euros + 30 EUR = 83 EUR
Nacidos en 1996 y 1995 48 Euros + 30 EUR = 78 EUR
Nacidos en 1998 y 1997 39 Euros + 10 EUR = 49 EUR

Licencias Territoriales (FAM)
Nacidos en 1977 y anteriores 50 Euros + 30 EUR = 80 EUR
Nacidos entre 1992 y 1978 45 Euros + 30 EUR = 75 EUR
Nacidos en 1994 y 1993 30 Euros + 30 EUR = 60 EUR
Nacidos en 1996 y 1995 25 Euros + 30 EUR = 55 EUR
Nacidos en 1998 y 1997 10 Euros + 10 EUR = 20 EUR
Nacidos entre 1999 y 2004 10 Euros + 10 EUR = 20 EUR

Por último, te recordamos que la cuota de matrícula para nuevos socios es de 30 Euros más (10 EUR para las categorías inferiores) a sumar a las cifras antes expuestas. Los interesados deberán contactar con Rafa Crespo (rcrespo@indra.es) o Pepe Bodas (p.bodas@arrakis.es).
Además, en el caso de nuevas incorporaciones deben rellenar la ficha que esta adjunta (Pínchame).
Nos espera una temporada muy interesante y contamos contigo.
Saludos,
CANGURO AAC

Campeonato de España de Pentatlon de Lanzamientos y 10km Marcha en Pista 2-10-2011 Ascó

Aquí la crónica de Pedro Duarte del Campeonato de España de Pentatlon de Lanzamientos y 10 Km Marcha:

Acudimos al Campeonato por un lado Carlos y Yo en M-55 y Julian en la marcha, un fin de semana explendido que aproveche para darme un bañito en la playa de Salou.
Despues de 2 pentatlon este año en Segovia y Madrid me habia quedado con ganas de hacer mejores marcas pues en los dos anteriores participe muy mermado fisicamente y este fin de semana me encontraba mejor.
Comenzamos la tarde del domingo junto a los jovenes de M-50 total 16 participantes con un ambiente inmejorable, comenzamos muy bien en martillo y peso, algo mas flojo en disco y llego la jabalina que tanto temiamos despues del desastre de Madrid, asi que los dos hicimos un tirito a 'clavarla' como fuera y luego no nogramos mucho mas, ya se nos hizo de noche en el martillo pesado que salio bastante bien.
Finalmente termine quinto en M-55 con 1933 puntos, mejor marca del año y Carlos se quedo en su estreno de competicion de alto nivel en 1781 puntos y en el sexto puesto.
Mientras haciamos el martillo pesado salió Julian en los 10km marcha en los que estaba el recordman mundial Miguel Angel Prieto que salia a por otro record para su coleccion, salieron todos como locos detras de Prieto, Julian iba como una moto y pronto acuso el esfuerzo perdiendo posiciones pero se repuso para terminar en 55.31.81 su mejor marca y medalla de bronce M-45 subiendo al podio con Prieto que conformo con el record de España quedando cerca del mundial.
Fernando Marquina como siempre llevo la secretaria impecablemente, siempre que comenzabamos una nueva prueba ya teniamos los resultados puntuados de la prueba anterior.'Enorme Fernando'
Una buena experiencia que sin duda repetiremos el año que viene.
Pedro Duarte
Gracias Pedro por tu lineas!!!