Campeonato de Europa de Marcha en Ruta, Julián Bronce y Record de España de 30Km. Marcha M50

Julián Iglesias acudía después de una lesión al Campeonato de Europa de Marcha en Ruta disputado en unas localidades ilegibles de la República Checa... Pediremos a Lubos que nos diga como se pronuncian, yo se las escribo: Úpice & Radvanice & Havlovice. Y claro, como Julián es impredecible, iba para cubrir el expediente y se trajo una medalla de bronce y un Record de España M50 en la distancia de 30 Km Marcha con un tiempo de 2:54.43 (76,54%). Tremendo resultado el de nuestro gran marchador, que sin embargo no le dejó satisfecho por el tiempo y por que en la prueba de 10 Km Marcha fue eliminado por doble aviso. Desde aquí, mandamos una cariñosa enhorabuena a Julián, animándole a seguir recuperándose de esa manera tan prodigiosa. ¡Enorme!

Controles en Madrid y "Carros de Fuego" por Famara

Buen fin de semana en cuestión de pruebas y resultados, incluyendo una, parece, divertida experiencia vivida por algunos canguros por la playa de Famara de la que me ha llegado algún eco interesante.

Para empezar por lo mas terrenal, el viernes en Tres Cantos, vivimos un control de pruebas de velocidad en la que varios canguros probamos nuestro estado de forma.

Para empezar en el 100ML Julián Najera-Aleson se hacia su Mejor Marca Personal de la distancia con viento legal de 1.9 m/s, dejando la marca en 11.53 segundos, en una carrera en la que le vimos salir bastante mejor de lo que nos tenía acostumbrados y correr de tu a tu con todos sus contrincantes de principio a fin en la 2ª serie del día. Ya en la 4ª serie Jesús Montes corría en 12.25 segundos (85,46%) con un viento en contra inexplicable de -2.3 m/s, cuando en el resto de las series fue siempre a favor... Mala suerte para Jesús. Finalmente yo corrí en 12.81 segundos (82,90%) con viento legal de 2.0 m/s, que después de mucho tiempo, me deja con sensaciones de lo mas positivas.

Ya en el 200ML vivimos uno de esos momentos desconcertantes que nos hace sufrir los errores de la tecnología... Básicamente Luis Fernando García, corriendo la 6ª serie cruzó la meta en 6ª posición en 27.02 segundos, pero los resultados oficiales pusieron a otra persona con su mismo apellido en esa posición, que había quedado último en 30.53... marca que le otorgaron a Luis Fernando. Suponemos que en cuanto revisen la "fotofinish" lo solventarán. En esa misma prueba Jesús Montes corría en 24.71 segundos (86.19%), sin duda el velocista en mejor forma de lo que va de temporada.

Por último Ana Prende corría el 400ML con un resultado de 1:11.15, quedándose a mas de 3 segundos aun de su mejor marca personal en la distancia. A seguir trabajando.

Ya el sábado, en Mostoles, era el turno de los fondistas con la prueba de 800ML y 3.000ML. Empezando por el 800ML, donde Francisco Alvarez corría en 2:18.64 (81,70%) dejaba clara su candidatura para la prueba entre los veteranos, Juan Luis Calzado terminaba en 2:15.99 (75,06%).

En la prueba de 3.000ML veíamos a los dos fueras de serie Roberto Alvarez y Julio Bardavio en la primera serie: Llegando Roberto en 8:47.94 (88,18%) y Julio en 8:51.62 (88,23%) lo que pone muy interesante la hegemonía veterana de la distancia entre nuestros fondistas. David Gonzalez corria la 3ª serie en 9:20.18 al igual que Javier Usaola que acababa en 9:31.55 (83,31%) iniciando la tarta en la pista de esta temporada. Aquí mismo vimos a Jose Luis Hernandez corriendo en 10:13.71 (79,41%) y al bueno de Rufino Zapata, corriendo también a buen nivel en 10:30.27 (81,78%).

Y finalmente a la espera de noticias mas concretas, comentaros que en la playa canaria de Famara, una pequeña reunión de canguros conmemoraron la película "Carros de Fuego" disputando una carrera de una milla en plena playa con la vestimenta clásica de los atletas ingleses de la época... Y parece que las fotos quedaron estupendas!! Genial! 

Tres Cantos y Móstoles para este fin de semana

Otro viernes de competición, y en esta ocasión en la localidad de Tres Cantos. Y claro, no fallaremos los Canguros, con idea de volvernos a testas en algunos casos y empezar el melón en otros.

De los que se estrenan al aire libre: Luis Fernando García en el 200ML y yo mismo en el 100ML. Y los que continúan progresando: Jesús Montes en el 100 y 200ML, Julián Najera-Aleson en el 100ML y Ana Prendes en el 400ML. A ver como se nos da.

Ya el sábado, en Móstoles, traeremos empanadillas en forma de marcas de mas compañeros Canguros que participarán en las pruebas de medio fondo y lanzamientos hay organizados... A saber: en el 800ML Francisco Alvarez y Juan Luis Calzado, En el 3.000ML Roberto Alvarez, Julio Bardavio, David Gonzalez, Jose Luis Hernandez, Carlos Sea, Javier Usaola Y Rufino Zapata. Lanzando veremos a Antonio Martín la Jabalina de 700 gm, Calor Rodriguez en el peso de 5Kg y Pedro Duarte en el Peso de 6 Kg.

De momento yo me voy a concentrar en empezar bien el melón, que ya sabéis que si empezamos bien el corte, ya luego salen las rodajas igual de bonitas siempre... ¡¡Suerte a todos!! 

Control de Fuenlabrada

El sábado pasado no es que hiciera un día bueno para la práctica del atletismo, pero a pesar del viento, la lluvia y el frío, 6 canguros acudieron a Fuenlabrada a practicar su deporte favorito.

Quiero empezar por el magnífico estreno de Raquel Honrado en la pista, donde corrió un 800ML a un gran nivel, parando el crono en 2:41.42 (71,50 %) entrando de lleno en el Top30 del ranking nacional de la distancia.

Y con viento en contra (-0,7 m/s) y ese frío inusual para esta época del año, Jesús Montes corría el 200ML en 24.97 segundos (85,30 %) demostrando que este año esta de lo mas competitivo en todas las pruebas de velocidad. Ana Prendes, hacía lo propio en el 100ML y el 200ML corriendo la primera en 15.71 segundos con 0 de viento y en 31.94 segundos el doble hectómetro. 

ya en la prueba de 5.000 ML conseguimos ver una magnífica marca de David Gonzalez, que por fin a llevado a la pista, en forma de marca, su magnífico estado de forma de este año: 15:47.97 fue su espectacular marca. En esta misma distancia Fernando Fernandez terminó en 16:53.93, un poco peor que su pasada actuación en Alcorcón. Y Carlos Sea, que terminó la distancia en 17:17.77.

Finalmente Donato Ramirez, se estrenó en la pértiga al aire libre saltando 2,60 metros, demostrando que va aprendiendo rápido la disciplina. Enorme.

Resultados Oficiales Control de Fuenlabrada  

Controles bajo la lluvia

En este previsto fin de semana lluvioso se celebra un control en la pista de la Universidad de Fuenlabrada donde podremos disfrutar de interesantísimas actuaciones canguras.

Para ir abriendo boca, testaremos la evolución del recuperado de su pequeña lesión, Victor García, que correrá unos 100 y 200ML al igual que Ana Prendes en la categoría femenina. El 200ML lo compartirá con Jesús Montes, que tras su magnífica actuación en el 100ML pasado, va a comprobar si la repite en el doble hectómetro. 

En el 800ML volveremos a ver a Julio Bardavio, demostrar que también esta con buena punta de velocidad. Y veremos el estreno en la pista de la magnífica atleta veterana Raquél Honrado, a la que deseamos el mejor de los estrenos posibles.

Fernando Fernandez Calvin, David Gonzalez y

Carlos Sea, se probarán en el 5.000ML. Y Donato Ramirez, hará lo propio en su nueva modalidad preferida, la pértiga, para intentar atacar los 2,45 metros que tiene de marca personal.

¡Mucha suerte a todos!
Atletas Inscritos Control Fuanlabrada

Campeonato de Madrid 10.000ML Veteranos, Obstáculos y Controles.

Bueno, y como se me olvidó advertiros que se disputaba el Campeonato de Veteranos de 10.000ML en pista, hoy empezamos contándoos que ya tenemos un nuevo Campeón de Madrid M40 en esta distancia: Roberto Álvarez, como no, corriendo nada mas y nada menos que en 32:06.59 (86,77%) subiéndose así a lo mas alto del podium en este Campeonato. Alfonso Menasalvas también participo logrando una magnífica 5ª plaza con un tiempo de 37:09.02 (76,01%). Pero esa tarde en Majadahonda se vivirían mas acontecimientos ilusionantes para nuestro Club. Empezando por la velocidad, vivimos 2 mejores marcas de la temporada: una de nuestro senior Julián Najera-Aleson, que con su enésima mala salida del año, lograba un 11.63 segundos, y otra de nuestro magnifico veterano y aspirante a velocista del año, Jesús Montes, que abrió la lata del 100ML con un 12.06 segundos (86,81%) que va dejando claro la competencia brutal que hay este año entre los veteranos canguros en las distancias cortas. ¡Enorme!

Pero no queda ahí la cosa, otro clásico figura veterano de nuestro club, Julio Bardavio, corría el 1.500ML en una ilusionante marca de 4:09.51 (88,78%) que nos hace recordar sus temporadas magníficas en las que termina bajando de 4 minutos... ¡Bárbaro! Aquí también vimos a Juan Luis Calzado correr en 4:58.54 (72,02%) y a David Gonzalez, que finalmente no terminó la carrera.

Y seguimos con gratas actuaciones en Majadahonda, en este caso Marine Le-Toulouzan, que corrió un 400ML en 1:07.28 (78,04%) ayudando así a mejorar el estadillo de las féminas veteranas de cara al Campeonato de Madrid. Y nuestros "jovenes" lanzadores veteranos: Antonio Martin, que lanzó la jabalina de 800 gm, que por cierto no es su peso, a 29,91 metros (41,06%). También Carlos Rodriguez, lanzando el peso de 5 Kg. a 9,26 metros (50,87%) y finalmente Pedro Duarte con la bala de 6 Kg. poníendola a 7,42 metros (43,77%).

Ya el sábado en Alcorcón, vimos a Raúl Fernández pararse en el 2.000 del Campeonato de Madrid de 3.000 Obstáculos, parece que de forma programada, ya que lo corrió como entrenamiento de cara a los futuros compromisos, corriendo muy bien y completando esos 2.000 metros en 6:19, lo que presagia una gran marca en la distancia completa.

Y gran plantel el presentado en el control de 5.000ML, con marcas interesantísimas de nuestros compañeros: Fernando Moreno terminaba en 16:50.0 (78,17%), Fernando Fernandez Calvín conseguía parar el crono en 17:09.2 (79,04%), Miguel Angel Dominguez en 17:51.0 (77,12%) y el bueno de Rufino Zapata lo hacía en 18:08.2 (81,53%) logrando así el mejor porcentaje veteranos de los asistentes. 

Y finalmente los lanzadores volvieron a cumplir con la mañana, Pedro Duarte en Disco de 2Kg, lanzando a 19,19 metros y Carlos Rodriguez con el martillo de su categoría (5Kg) logrando una marca de 24 metros justos (38,89%). 

Y esto fue todo lo que me ha llegado, amigos. Ojo con los entrenamientos de los velocistas veteranos este año, porque están todos a gran nivel, y pueden dar gratas sorpresas. Solo adelantaros que en M45: Carlos, Angel, Luis Fer y yo vamos a intentar darnos los relevos lo mas rápido posible para intentar bajar de 46 segundos el tiempo del 4X100ML esta temporada. ojalá las lesiones nos respeten y podamos aunque sea, intentarlo en dos o tres ocasiones.

Resultados Campeonato de Madrid 10.000ML Veteranos y Control Majadahonda

Resultados Campeonato de Madrid Obstaculos Y Control Alcorcón

Primeros controles de la temporada y Campeonato de Madrid 3.000 Obstáculos.

Y además de Peñalara, la primavera nos traen los primeros controles de la temporada, y este viernes serán ya 11 los canguros y canguras que saldrán al tartán a afilar sus clavos en la pista de Majadahonda.

En el 100ML serán Julián Najera-Aleson y Jesús Montes los que nos enseñarán su punta de velocidad de mayo. En el 400ML será Marine Le-Toulouzan la que nos mostrará su nivel de la vuelta completa, a la par de ir completando marcas de cara al estadillo de veteranas, que es este año están mas que dispuestas a disputar el Campeonato de Madrid de Clubes del mes de junio. En el 1.500ML serán Julio Bardavio, Juan Luis Calzado y David González, los que probarán sus estado de forma. Los fondistas Roberto Álvarez y Alfonso Menasalvas harán lo propio en la prueba de 10.000ML. Y los lanzadores veteranos Antonio Martín en jabalina, Carlos Rodriguez en peso de 5Kg y Pedro Duarte en peso de 6Kg. medirán sus adelantos de los últimos entrenamientos, en especial Antonio, que tras las clases magistrales de nuestro especialista Lubos, a buen seguro mejorará sus marcas con la ojiva.

Y si el viernes va a ser interesante, el sábado por la mañana va a ser
espectacular, con la participación de Raúl Fernández en el Campeonato de Madrid de 3.000 M obstáculos en Alcorcón. Además podremos ver a Miguel Anguel Dominguez, Fernando Fernandez, David Gonzalez, Fernando Moreno y Rufino Zapata realizar un control de 5.000 ML y a Pedro Duarte y Carlos Rodriguez lanzar Disco y Martillo en la misma pista. 

Mucha suerte a todos, y ya sabéis, a vitaminarse y mineralizarse como la Hormiga Atómica para disfrutar de lo lindo en la pista.     

Vuelta a Peñalara Primavera 2013

Hola Compañeros,

Un año mas, por estas fechas primaverales, el grupo de nuestro magnífico entrenador Pedro Pablo Martínez, realizan su tradicional subida a Peñalara por la ladera de la Granja de San Ildefonso, con la consecuente judiada una vez realizados los deberes de subir y bajar a tan idílica cumbre. 

Así que todos los canguros que lo deseen están invitados a acudir a esta bonita excursión atlética para acompañar a estos crack de la montaña el próximo sábado 11/05/13.

Que lo paséis muy bien y que disfrutéis de los deliciosos judiones de la Granja,