Trofeo de Febrero PC Gran despedida del módulo. Paco Sanchez del Corral 2º del Ranking Español M55 en 60ML.

Y ahora si, perece que definitivamente nos despedimos de las competiciones en el Módulo del INEF gracias al inminente y deseado estreno de la primera pista cubierta permanente de la Comunidad de Madrid, Gallur. Y claro, grandes resultados llegaron en un día tan especial:

Para empezar nuestro juvenil Gabriel Cosmen participo en la longitud saltando 4,56 metros y logrando así su mejor marca personal de siempre, cosa que a buen seguro seguirá haciendo apoco que siga entrenando y mejorando día a día como hace. También lanzo el peso de 5Kg a una distancia de 7,66 metros.

También en el foso del peso, vimos a Jesús Vicente lanzando con 6Kg a 8,25 metros (46,47%) y atreverse con los 7,260 Kg lanzándolo a 7,84 metros. 

Con los saltos la gran alegría fue la mejor marca del año de Luis Nemesio Pozo en pértiga que alcanzó los 2,80 metros (53,03%) acercándose a su mejor marca personal. también saltó altura, llegando a 1,50 metros (70,42%). 

Otro que se afianza en la pista es Javier Lucia, primero en el 60MV corriendo en 11.71 segundos (71,90%). Después en la pértica llegando a los 2,40 metros (48,68%) y finalmente en la altura donde consiguió el mayor valor WMA, llegando al 1,50 metros (74,25%) aunque aun lejos del 1,61 logrado el pasado año, a por ello Javi.

Y para valor los 60ML realizados por Paco Sanchez del Corral y Carlos Alonso. Paco, que esta en un estado de forma excepcional, se postula como serio candidato al podium de la distancia en el Campeonato de Madrid y de España, tras correr en 8,20 segundos (91,22%)  y ponerse 2º del ranking nacional M55, categoría que estrena esta temporada. 

Y ojo con Carlos Alonso, que tras un pequeño traspiés en forma de lesión, vuelve muy fuerte corriendo su primer 60ML del año con cierto miedo, y a pesar del cuidado llegó a meta en 8.10 segundos (89,13%) ocupando así el 6º puesto del ranking en su también estrenada categoría M50.
Resultados Oficiales

El Video:

Campeonato de Madrid Lanzamientos Largos Villalba y Tajamar 2016

Fin de semana revuelto en el que se celebraban los Campeonatos de Madrid de Lanzamientos Largos. El sábado el de Martillo con mejor día que el domingo en el que se lanzaba disco y finalmente se suspendía la jabalina debido al viento y granizo que nos acompañó al final de la mañana.

Los del martillo participaron en todo lo que pudieron. con pesos de su categoría y en el campeonato absoluto donde dieron una buena impresión: 6º terminó Pedro Duarte con un lanzamiento de 21,08 metros, 7º Jesús Vicente alcanzando los 19,67 metros y 9º Carlos Rodriguez tras lanzar 17,57 metros. Ya con los pesos de sus categorías Jesús Vicente (6Kg) alcanzó los 24,40 metros (37,40%), Pedro Duarte (5Kg) llegó a los 26,93 metros (43,64%) y Carlos llegó a los 21,39 metros (36,31%) con el mismo peso.

Ya el domingo en Tajamar con el viento frío de la sierra alcanzando casi los 80 Km por hora, Jesús Vicente logro una buena marca con el disco de 1,5 Kg, llegando a los 26,68 metros (40,55%) y Carlos Rodriguez llegó a los 22,96 metros (36,30%) con el disco de 1 Kg.

¡A seguir poniéndose fuerte compañeros!

Resultados Martillo

Resultados Disco

Las combinadas cada día mejor y Esther cada día mas rápida.

El pasado 6 de febrero se celebraba en Madrid un control de combinadas y 60ML en el módulo de CSD, que parece cada día se acerca mas el día de no necesitar estas instalaciones para competir en pista cubierta en Madrid, que ilusión.

El ya conocido Donato y esa gran promesa veterana, que aumenta y mejora cada día mas su estado de forma Javier Lucia, que ha vuelto a su Club de siempre con ganas de hacer cosas importantes.

Donato Ramirez alcanzó los 2.982 puntos rozando el límite de los 3.000 gracias a marcas como los 10 segundos (82,30%) pelados del 60 MV, 4,63 metros (61,73%) en la longitud, 8,44 metros (41,47%) con el peso, 1,48 metros (70,81%) en la altura y 2:59.8 en el 1000ML.

En su caso Javier Lucia logró 2.302 puntos con marcas como el 11.60 (72,58%) en el 60 MV, un salto de 4,59 metros (63,57%) en la longitud logrando así el mejor porcentaje canguro veterano a día de hoy en la prueba, 9,64 metros (50,47%) con el peso, 1,51 metros (74,75%) en la altura repitiendo la marca de este año y 4:00.8 en el 1.000ML.

Por último Esther Alarcón volvía a correr un 60ML mejorando su marca del año en una centésima corriendo en 10.30 (76,89%) acercándose al 10.15 que logro el pasado año. ¡A por ello!  

El Video:

Un control con grandes registros.

Empezamos por Gabriel Cosmen que saltó longitud por primera vez este año logrando una marca de 4,40 metros, le acompañó Javier Lucia, que poco a poco va pillando el puntillo a la prueba, aunque en esta ocasión alcanzó 4,13 metros (57,20%), algo pobre para sus posibilidades.

En el foso del peso vimos a nuestros veteranos; con 5 Kg Carlos Rodriguez que va mejorando en la temporada alcanzando los 8,50 metros (49,41%). Pedro Duarte llegó esta vez a los 7,72 metros (43,51%) y Jesus Vicente ya con el trasto de 6 Kg. Alcanzó superar con creces los 8 metros por fin en esta temporada... Ya lo habíamos vaticinado, 8,40 metros para Jesús (47,32 %), ahora a por los 9 metros.

Ya en el módulo, Donato Ramirez se lanzaba con el 60 metros vallas (1 metro) logrando una marca de 10,40 segundos (79,13%) que a poco que mejore sensaciones, pulverizará con facilidad. Javier Lucia probaba también con la vallas logrando un meritorio 12.48 segundos. mientras en el pasillo de pértiga, Luis Nemesio se estrenaba este año saltando 2,50 metros (47,34%) con la mejor de las noticias: su espalda no le causó molestias. 

Y nada mas que contaros que yo, por fin, terminé un 60ML sin nulas ni pormenores, llegando a la meta en 8,24 segundos (86,40%), la misma marca con la que corrí el año pasado en mi único 60ML de 2015. Así que si las lesiones nos respetan mejoraremos con seguridad en futuros eventos.
Resultados Oficiales

¡Vamos compis! A seguir compitiendo.

Y nuestros chicos... También: Al Campeonato de España de Cross por Clubes.

El Hipódromo de la Zarzuela de la capital albergará el próximo Campeonato de España de Cross por Clubes con la grata e inestimable presencia del equipo Canguro masculino en el Largo y femenino en el corto: ¡Objetivos Cumplidos!

Si las chicas lo consiguieron el pasado domingo 17 de enero, nuestros chicos el pasado 31 de enero en el Parque de las Cruces repitieron la hazaña clasificándose para el nacional tras ocupar la 8ª plaza.

Nuestros chicos hicieron un gran cross, en especial Roberto Álvarez llegando en el puesto 22º con un ritmo de carrera de 3:16 min/km. Gran calidad la de Julio Bardabio que corriendo en 3:24 el kilómetros llegó en el puesto 35º. Y a poquito, llegando en 48 segundos de distancia el gran Jose Carlo Morán ocupando el puesto 44º. cerrando los puntos llegó Fernando Moreno a pocos segundos de Juan Carlos y ocupando el puesto 57º. Lucas García-Badell ocupaba el puesto 62º por lo que pudiera pasar. Gran resultado de todos que nos lleva un año mas a evento de cross mas importante del calendario nacional.  Solo una sombra en el día, las lesiones de Raúl y Álvaro, a los que les deseamos una rápida y buena recuperación.  ¡ENHORABUENA!
Resultados Oficiales
El Vídeo: